ove on olemuksenne ydin. Rakkaus on mitä olet. Se ei ole jotain sinua saada riippuen siitä, mitä olet do, mutta sisäinen läsnäolo, joka on kokenut, kun olet olette sinä nyt.

Rakkautesi määrä, jolla koet kokemasi, on hyvin vähän tekemistä sen kanssa, kuinka paljon teitä rakastat saada muilta ihmisiltä. Itse asiassa päinvastoin! Teillä on rakkautta, kun olet avoin antaa rakkaus täysin. Tämän seurauksena ei ole ylärajaa rakkauden määrästä, jota voit kokea tässä elämässä.

Rakkaus on kuin ilma. Se on läsnä koko päivän,
vaikka joskus et ole tietoinen siitä.
Ja kuten ilma, rakkaus tukee elämää,
tarvitsematta mitään vastineeksi.

Eläminen ja rakastaminen mielen mukaan

Suhteet pyrkivät hajoamaan, kun yksi tai molemmat ihmiset vetäytyvät antamasta rakkautta. Tärkein asia, joka rajoittaa antamaasi rakkautta, on mielen-pohjaisten ehtojen joukko, jonka sinä (tahattomasti) asetatte itsellesi, muille ihmisille ja elämälle, jota pidetään rakastettavana. Nämä olosuhteet toimivat "vanneina", joita ihmisten ja elinolosuhteiden täytyy hypätä läpi, jotta saattaisivat taata rakkautesi.

Huomaa syyt, jotka olet ehkä keksinyt tahattomasti, koska et ole rakastanut itseäsi nyt:

"Rakastan elämääni, kun olen parantanut pankkitasejani, jättänyt työni, kasvanut liiketoimintani ..."
"Olen rakastettava, kun tapaan jonkun, joka rakastaa minua."
"Rakastan itseäni, kun tämä, milloin ..."

Huomaa syyt, jotka saatat antaa itsellesi, koska et ole rakastanut muita ihmisiä kuin nyt. Huomaa olosuhteet, joita mieli on luonut, mikä voi rajoittaa nauttivan rakkauden.

”Rakastan muita ihmisiä, kun olen tuntenut ne tarpeeksi kauan,
... kun he ovat osoittautuneet minulle,
... kun he ovat hauskempia, näyttävämpiä, suositumpia ... "

Oppiminen rakastamaan ilman rajoja

Nyt se ei ota neroa ymmärtää, että mitä enemmän näistä olosuhteista sinulla on, sitä vähemmän rakastat sinua lopulta nauttimaan, ja mitä vähemmän olosuhteita, sitä enemmän rakastatte luonnollisesti. Vielä parempi uutinen on, että nämä olosuhteet ovat kaikki mielessäsi ja mieli voidaan sekä muuttaa että ylittää.

Opi rakastamaan asioita täydellisesti
sen sijaan, että yrittäisit löytää täydellisiä asioita rakastamaan.

Kirjassaan Awareness, Anthony De Mello kirjoittaa, "Emme ole täällä muuttamassa maailmaa, olemme täällä rakastamaan sitä." Tämän lausunnon voima on syvällinen. Vain muutamassa sanassa hän ottaa huomion pois meistä yrittäen muuttaa ulkoista maailmaa ja asettaa vallan ja vastuun omiin käsiimme; erityisesti haluamme oppia rakastamaan täysin. Muuten haluaisin myös ehdottaa, että et ole täällä muuttamassa itseäsi, vaan oppikaa, miten rakastat itseäsi täysin, aivan kuten olet.

Mitä tapahtuisi, jos vapautat kaikki ehdot
ja annoin itsellesi rakastaa itseäsi
täysin, sillä kaikki, mitä olet nyt?

Aito ehdottomalla rakkaudella ei ole sääntöjä, mitään väitettä, ei omistusta, mitään tuomioita, mitään odotuksia eikä ehtoja. Rakastatte itseäsi, muita ja elämänolosuhteita ilman erityisiä syitä. Rakastatte kaikkea nyt. Tällä hetkellä syyt tulevat peliin, liitätte rakkauden ehtoja. Jotta voit rakastaa ehdoitta, päästäkää irti siitä, että sinulla on loogisia syitä rakastaa ja antaa elämää riittää, aivan kuten se on.

Lopeta ihmisten, paikkojen, tapahtumien tai asioiden rakastaminen "koska"
ja anna heidän olla. Älä odota rakkautta
kun ne ovat erilaisia.
Kaikki vain on ja ehdoton rakkaus kattaa kaikki.

Luota siihen, että elämäsi on opettanut, kuinka rakastaa. Kaikki elämässäsi juuri nyt, ja tarkoitan nykyistä urasi, suhteitasi, talouttasi ja niin edelleen, on täysin perustettu auttamaan sinua oppimaan, miten rakastat täysin, ja näin tehdäkseen upea hetki sisään.

Jos haluat rakastaa aikaa maan päällä,
sitten päästäkää ehtoihin.

Näkeminen tuoreiden silmien kanssa: ennustakaa, ettei ole menneisyyttä

Pelata tutkimalla, mitä on olla täysin tuore ja viaton ihmisten kanssa elämässäsi. Näe ne tuoreilla silmillä. Antakaa kaikki ennakkoluulotut ajatukset, joita saatat olla kumppanisi, vanhempiesi, perheenjäsenten, ystävien ja työtovereiden suhteen. Vain olla heidän kanssaan täysin, antamalla heille 100% huomiota. Ikään kuin se on ensimmäinen ja viimeinen kerta, kun tulet olemaan heidän yrityksessään. Älä yritä manipuloida mitään vuorovaikutusten tuloksia. Ole avoin mitä tahansa luonnollisesti haluaa.

Oletetaan, ettei ole menneisyyttä. Sinulla ei ole historiaa kenenkään kanssa. Sano, että elämäsi ihmiset ovat täydellisiä täsmälleen samoin kuin ne ovat; että he vain haluavat olla onnellisia, kokea rauhaa ja tietää, että he ovat rakastettuja. Sinun ”sielutyö” on vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, joilla on vähemmän tuomiota tai odotuksia. Älä odota, että joku muu rakastaa sinua ennen kuin rakastat heitä. Saatat olla henkilö, joka on heidän elämä näyttää heille, kuinka rakastaa enemmän ehdoitta. Ole valo, joka ohjaa muita kotiin sydämeen.

TYÖKALU # 22: Rakkaustasot

Arvioi, kuinka rakastava olet kohti itseäsi ja muita ihmisiä. Rakastatko itseäsi ehdoitta? Käytä "Love Levels" -työkalua tutkiaksesi tätä kysymystä.

Tämä on tietoisuutta lisäävä harjoitus, joten käytä sitä, mitä havaitset olevan lempeä itsellesi ja elämääsi kohtaan ja tee rakastavia muutoksia tarvittaessa.

UUSI SINUN: Kuinka paljon sanoisitte 1 – 10: n mittakaavassa, että rakastat ja hyväksyisit itsesi juuri niin kuin tänään?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 + LISÄÄ

MITÄ SINÄ EI OLE TÄSTÄ JA HYVÄKSY TÄSTÄ? 

1.

2.

3.

4.

5.

RAKASTAA ELÄMÄÄ: Kuinka paljon sanoisitte 1 – 10: n asteikolla, että rakastat ja hyväksyisitte elämääsi siitä, mitä se on tänään?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 + LISÄÄ

MITÄ SINÄ EI OLE TÄSTÄ JA HYVÄKSY ELÄSTÄ?

1.

2.

3.

4.

5.

Ilmoita syyt, joiden vuoksi EI rakastanut itseäsi, muita ihmisiä ja elämääsi ehdoitta. Ole valmis päästämään heidät vapaasti rakastamaan täysin.

© 2013, Sandy C. Newbigging. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Findhorn Paina. www.findhornpress.com.

Artikkeli Lähde:

Uusi alku: Kymmenen opetusta loppuelämän parantamiseksi elämässäsi - Sandy C. Newbigging.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Sandy C. Newbigging on meditaatiopedagogi ja Mind Detox- ja Mind Calm -menetelmien luoja. Hän on kirjoittanut useita kirjojamukaan lukien Elämää muuttava painonpudotus, elämä Detox, uudet alkamiset, rauha elämälle, ja Thunk!  Hänen työtään on nähty Discovery Health Channelissa ja hän on säännöllinen kirjailija Huffington Postille ja Yoga Magazine -lehdelle. Viime aikoina arvostettu Holistisen terapeutin liitto "Vuoden opettajana", hänellä on klinikat Yhdistyneessä kuningaskunnassa, kulkee asuinrakennuksia kansainvälisesti ja kouluttaa harjoittajia Mind Detox Akatemian kautta. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.sandynewbigging.com/

Katsele videota Sandyn kanssa: 4 Vinkkejä nauttimaan enemmän rakkautta elämässäsi