Mitä teet, kun saat lahjan, jota et todellakaan halua? Piilotatko ja annat pelin pois tai heräätte innostusta? Ja onko salaisuus ostaa oikea lahja? Ei ole kiistetty, että materialismi on tullut suuri osa joulua - ja vaikka monet ihmiset yhdistävät festivaalin positiivisiin tunteisiin, kuten iloon, ystävällisyyteen ja anteliaisuuteen - he näkevät yhä enemmän myös kulutus lahjojen erottamattomana osana.

Oikean joululahjan valinta voi olla miinakenttä ja saattaa jopa aiheuttaa ahdistusta ja ahdistusta joillekin. Onneksi sosiaalipsykologialla on joitakin vinkkejä.

1: Millainen lahja?

On olemassa kaksi strategiaa oikean lahjan löytämiseksi. Ensimmäinen on "vastaanottajakeskeinen" - jossa yrität löytää lahjan, joka heijastaa lahjan vastaanottajan ominaisuuksia tai etuja. Toinen on "antajakeskeinen", jossa keskitytään antamaan jotain, joka heijastaa omaa persoonallisuuttaan tai paljastaa jotakin sinusta yksilönä. Mutta mikä vaihtoehto on parempi?

Jonkin sisällä useita tutkimuksiatutkijat totesivat, että useimmat ihmiset ajattelevat, että vastaanottajakeskeiset lahjat ovat suositeltavia. Mutta tutkimuksiin osallistuneet ihmiset ilmoittivat enemmän läheisyyttä, kun he saivat lahjakeskeisen lahjan. Vaikuttaa siltä, ​​että on enemmän merkitystä lahjojen antamisessa, jotka heijastavat omaa persoonallisuuttasi tai tykkäämme, sen sijaan, että yrität todistaa, kuinka paljon tiedät henkilön ostamalla jotain sinua ajatella he haluavat. Todellakin, lahjat, jotka ovat symbolinen - Erityisesti lahjat, jotka kuvaavat todellista uhrausta ajan ja vaivaa ajatellen, näyttävät olevan erittäin arvostettuja.

Ongelmat vastaanottajakeskeisten lahjojen kanssa on se, että paljon aikaa, kun me arvomme, mitä vastaanottaja haluaa. Yksinkertaisempi strategia olisi nimenomaisesti kysyä mitä toinen henkilö haluaisi. Tutkimukset osoittavat, että vaikka lahja-antajat olettavat, että ihmiset pitävät pyytämiä ja pyytämättömiä lahjoja yhtä lailla, vastaanottajat osoittavat itse asiassa selvän mieluummin lahjoja, joita he ovat pyytäneet suoraan.

2: Raha, hunaja?

Jotkut haluavat vähentää riskiä antamalla ihmisille rahaa. Vastaanottimet yleensä arvostavat rahaa samassa määrin lahjoja, joita he eivät ole erikseen pyytäneet. Mutta rahan antaminen joululahjana ei välttämättä ole hyvä idea. joulu ei todellakaan pidetä rahana ja sen seurauksena voi ei välitä läheisyyttä tai voi sen sijaan lähettää sopimaton viesti luovuttajan ja vastaanottajan välisestä eriarvoisesta asemasta.

Mutta entä lahjan kustannukset? Eräs tutkimusryhmä havaitsi, että ihmiset uskovat, että kalliita lahjoja arvostetaan enemmän kuin halpoja lahjoja, kun taas todellisuudessa vastaanottajat ei raportoinut yhtään yhdistystä lahjan hinnan ja arvostuksen tunteiden välillä. Toisin sanoen, se on ajatus - tai uhrata joka on mennyt tämän lahjan saamiseen - sillä on merkitystä.

3: Miten reagoida "huonoon lahjaan"

Yksi hienovarainen tapa varmistaa, mitä haluat kysy vain yksi asia. Kun esitämme jonkun luettelosta asioista, joita haluaisimme, lahja-antaja joutuu vääriin käsityksiin siitä, että olisimme yhtä tyytyväisiä siihen, mitä ei ole luettelossa. Mutta jos pyydämme vain yhtä asiaa, antaja on todennäköisemmin ymmärtänyt, että haluaisimme sen yhden asian, eikä mitään muuta ajatusta, jonka he voisivat keksiä.

Miten me reagoimme huonoihin lahjoihin voivat vaihdella paljon - jopa sukupuolten välillä. Sisään Yhdessä tutkimuksessanaisia ​​ja miehiä (heteroseksuaalisissa) suhteissa pyydettiin valitsemaan lahja kumppanilleen erilaisista vaihtoehdoista, jotka he olivat jo sijoittuneet toivottavuuden mukaan. Puolet osallistujista sai mitä he halusivat, ja toinen puoli sai mitä he halusivat. Kun miehet eivät saaneet sitä, mitä he halusivat, he havaitsivat vähemmän yhteensopivuutta kumppaneidensa kanssa ja ajattelivat, että heidän tulevaisuutensa yhdessä ei kestä kovin kauan. Mutta naiset, jotka eivät saaneet sitä, mitä he halusivat, pitivät suurempaa samankaltaisuutta ja ajattelivat, että heidän suhteensa kestäisi paljon kauemmin kuin ne, jotka olivat saaneet hyvän lahjan.

Tutkimuksen tekijät ehdottivat, että naiset voivat olla miehiä motivoituneempia käyttämään psykologisia puolustusmekanismeja suojaamaan huonoa lahjaa vastaan ​​- tarkastelemalla heidän suhteitaan myönteisesti. Itse asiassa naiset ovat yleensä tärkeimmät orkesterit joulun ja keskimäärin maksaa enemmän joululahjoista kuin miehet. Joten he voivat on enemmän vaakalaudalla ylläpitää hyviä suhteita loma-aikana.

Jos saat huonon lahjan, yksi tapa selvittää tilanne on yksinkertaisesti sanoa "kiitämme”. Yksi tutkija löysi joukon vihjeitä, jotka osoittivat, että lahjaa ei arvostettu - frownsista ja vääristä hymyistä lahjaan, joka katoaa hämärästi ikuisesti. Mutta sanomalla "kiitos" oli ainoa indikaattori, jonka mukaan tavanomaiset sanoivat luotettavasti ennustavan, kuinka vahingollista tapahtuma olisi suhteiden tulevaisuudelle. Osallistujilta kysyttiin myös, miten vastaanottaja olisi voinut tehdä asiat paremmin - ja sanomalla "kiitos", vaikka ei ollut aito, mainittiin tärkeimmäksi.

4: Kuinka paljon viettää?

On olemassa hyviä syitä siihen, miksi lahja-antaminen on tullut tällaiseksi tärkeä osaloma-ajan. Joulu on kulttuurisesti havaittavissa antamis- ja kulutusaikana enemmän tuloja muille, joka liittyy suurempaan onnellisuuteen kuin rahaa itse. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että osallistujat, jotka oli satunnaisesti varattu käyttämään rahaa muille kokenut enemmän onnen tunteita kuin ne, jotka on varattu käyttämään rahaa itselleen.

5: Ei ole kyse lahjoista!

Varoitetaan: lahja-antaminen yksin ei välttämättä tee hyvää joulua. Yksi tutkimus osoitti, että osallistujat raportoivat enemmän onnea kun joulu keskittyi perhe- tai uskonnolliseen suuntautumiseen ja rituaaleihin sekä alentanut hyvinvointia, kun joulu keskittyi rahaa ja lahjojen vastaanottamiseen.

Joten vaikka lahja-antaminen voi nyt olla erottamaton osa sitä, mitä monet pitävät joulun henkenä, joulun materialistiset näkökohdat voivat myös heikentää kauden onnea. Keskittyminen rahaan, omaisuuteen, kuvaan ja tilaan häiritsee meitä kokemuksistamme, jotka parantavat hyvinvointiamme. Sen sijaan keskittyen joulun sosiaalisiin näkökohtiin - yksilölliseen perheen perinteeseen, altruismiin, ystävällisyyteen ja suhteet toisiin - voi tarkoittaa, että sinulla on onnellisempi joulu.

Author

Viren Swami, sosiaalipsykologian professori, Anglia Ruskin University

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon