Yksinäisyys ei ole vain vanhuuden ongelma - nuoret kärsivät liikaa

Yksinäisyys ei ole vain vanhuuden ongelma - nuoret kärsivät liikaa

Vanhassa iässä monet ihmiset kokevat fyysisen terveytensä heikkenemisen, mikä voi tarkoittaa sitä, että he eivät ole yhtä luottavaisia ​​liikkumiseen ja seurusteluun. Yksinäisyys vaikuttaa yli miljoona vanhempaa aikuista koko Yhdistyneessä kuningaskunnassa; yli puolet 75-ikäisten ja yli-ikäisten ihmisten asuminen yksin ja yksi kymmenestä ihmiset yli 65 sanovat, että he tuntevat aina tai usein yksinäisiksi. Ja on näyttöä siitä, että yksinäinen tunne voi aiheuttaa olemassa olevia fyysisiä terveysongelmia, kuten heikkous tai krooninen kipu mennä pahemmaksi.

Mutta samalla tietoisuus on kasvanut yksinäisyydestä ikääntyneiden keskuudessa, paljon vähemmän huomiota kiinnitetään siihen, miten se vaikuttaa nuoriin. NSPCC: n raportti paljasti, että 2016-17: ssa Childline neuvoi 4,000in nuoria yksinäisyydestä. Myös opiskelijat vaikuttavat, lähes puolet tunnustaa olevansa yksinäinen yliopiston aikana. Itse asiassa a Tuore tutkimus Yliopiston opiskelijoiden mielestä yksinäisyys on henkisen kärsimyksen johtava ennustaja.

Sosiaalinen kysymys

Yksinäisyys ei ole vain terveyskysymys, vaan sosiaalinen kysymys. Siksi sosiaaliset psykologit, kuten minä, pyrkivät tutkimaan yksinäisyyden sosiaalisia syitä ja ymmärtämään, miksi ihmiset voivat alkaa tuntea yksinäisyyttä ensinnäkin. Kaikenikäiset ihmiset voivat kohdata vaikeuksia sopeutumalla elämän muutoksiin tai etsimällä tunnetta siitä, että heillä on samankaltaisia ​​tavoitteita ja etuja.

Nuoret kokevat siirtymäkausia, aivan kuten ikääntyneet ihmiset tekevät. Olipa he joutuneet muutoksiin koulussa, korkeakoulussa, yliopistossa tai työssä tai vaikeuksissa ystävien tai perheen kanssa, useimpien nuorten on mukautettava suuriin muutoksiin useassa vaiheessa koko teini-ikäisenä tai varhain aikuisena.

Siirtyminen yhdestä elämänvaiheesta tarkoittaa usein identiteetin muutosta, joka haastaa itsemme tunteen. Uuden identiteetin luominen voi viedä aikaa, samoin kuin löytää ja yhdistää muita, jotka näyttävät ajattelevan kuin meitä, tai joilla on samanlaisia ​​etuja ja tavoitteita. Olipa vanha tai nuori, useimmilla ihmisillä on voimakas tunne tunne että kuuluuja yhteys samanhenkisiin muihin.

Sosiaalinen ratkaisu

Yhteisöt voivat tarjota identiteetin ja kuulumisen tunnetta, joka suojaa ihmisiä tuntemasta yksinäisyyttä muutoksen aikoina. Olipa kyseessä fyysinen yhteisö, kuten naapurustossa tai kampuksella, tai ihmisten yhteisö, jolla on yhteisiä kokemuksia, intohimoja tai kulttuuria, ihmisten keskittäminen yhteydenpitoon on hyvä meille terveys ja hyvinvointi.

Yhteisön edistäminen on yksi tapa toimia yksinäisyyttä vastaan. Bringing vanhemmat ja nuoremmat voi auttaa ratkaisemaan yksinäisyyttä koko elämän ajan tunnistamalla yhteiset edut sukupolvien kesken. Esimerkiksi puutarhanhoito, valokuvaus tai yksinkertainen kupin teetä jakaminen voi saada aikaan ystävyyssuhteita, jotka kattavat ikäeron ja edistävät tunnettuutta.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Esimerkiksi eScouts sukupolvien välisen oppimisen vaihdolla, joka tapahtui useissa Euroopan maissa, oli lähes 100-nuoria, jotka opettivat 420-vanhemmille aikuisille taitoja, joita tarvitaan digitaalitekniikan ja internetin käyttöön. Vaihto parani elämänlaatua ja sosiaalista osallisuutta nuorten ja vanhojen keskuudessa. Ja Lontoossa sijaitseva hyväntekeväisyys Magic Me kulkee sukupolvien välisiä taideprojekteja ja toimii koulujen, hoivakodeiden ja yhteisöjen kanssa, jotta kaikenikäiset tuodaan yhteen luovaan toimintaan.

Näitä hankkeita edistetään keinona vähentää ikääntyneiden yksinäisyyttä ja eristäytymistä. Mutta nuoremmat ihmiset voivat hyötyä yhtä paljon, sillä heillä on mahdollisuus yhdistää yhteisöön ja luoda palkitsevia ystävyyssuhteita. Yhteisön hankkeet eivät kuitenkaan yksin ratkaise yksinäisyyden ongelmaa nuorilla tai vanhoilla. Jotta onnistuminen onnistuisi, hankkeet on rakennettava vanhempien ja nuorten ihmisten kanssa eikä pelkästään heidän tarpeisiinsa, he tarvitsevat aikaa ja tilaa kehitettäväksi ja asianmukaisia ​​resursseja, kuten saatavilla olevia yhteisökeskuksia ja laitteita.

ConversationTämän lisäksi suuremmat tekijät, kuten köyhyyttä ja eriarvoisuutta voi polttaa yksinäisyyttä sekä nuoremmissa että vanhemmissa ihmisissä. Pelkästään yhteisön hankkeissa ei voida käsitellä näitä syitä, vaikka ne tarjoavat nuorille ja vanhoille mahdollisuuksia yhdistää ja rakentaa tunnetta. Tästä syystä nuorisoryhmien, koulujen, korkeakoulujen ja yliopistojen olisi luotava mahdollisimman paljon mahdollisuuksia nuorille, jotta he voivat muodostaa yhteyden vanhempiin aikuisiin.

Author

Katie Wright-Bevans, psykologian lehtori, Keele-yliopisto

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = yksinäisyyskirjat; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}