Kuuntelun ja tarkkailun voima

Kuuntelun ja tarkkailun voima

Jos kerrot elämästä
mitä se on,
voit rajoittaa sitä.

Jos annat sen näyttää
mitä se haluaa olla,
se avaa ovet
et koskaan tiennyt olevan olemassa.


-Rutter-Rhymer

Vuosia sitten yhdellä heidän monista matkoistaan ​​vanhempani löysivät huikean seinän ripustuksen, joka oli tehty kolmesta keraamisesta laatasta, jotka on merkitty edellä mainituilla sanoilla. Isäni huomautti äitini roikkuvan ja sanoi hänelle hiljaa: ”Se näyttää Alanilta. Sitä hän opettaa meille. ”

Joitakin kuukausia myöhemmin, kun isäni esitteli minulle seinälle roikkuvan joululahjana, hän kertoi tarinan löytämisestä ja tunnistamisesta minua. Hän jatkoi sanomalla, että näiden sanojen lukeminen auttoi häntä ymmärtämään paremmin, mitä työni oli. Hänen tarinansa yksin oli minulle jo suuri lahja. Tänään keraamiset laatat roikkuvat toimistoni sisäänkäynnissä leikkisänä muistutuksena tästä yksinkertaisesta totuudesta sekä isäni pysyvästä läsnäolosta elämässäni ja töissäni.

Yksinkertainen ja syvällinen lähestymistapa elämään

Yksinkertainen mutta syvällinen käsite, joka on merkitty näihin keraamisiin laattoihin, ei ole sellainen, jota useimmat meistä ovat opettaneet. Kuinka monta kertaa teille on kerrottu, että sinulla pitäisi olla selkeä kuva siitä, mitä haluat, asettaa tavoitteet, suunnitella suunnitelma sen toteuttamiseksi ja toteuttaa sitten aktiivisesti suunnitelmasi?

Ei ole mitään vikaa tavoitteiden asettamisessa, suunnitelmien tekemisessä ja sitten toimissa! Suuntaviivojen saaminen ja aktiivinen eteneminen tähän suuntaan ovat välttämättömiä, jos haluat tehdä merkityksellisen eron maailmassa.

Kuitenkin, kertoa elämästä, mitä sen täytyy olla ja sitten tekemällä mitä tahansa sen toteuttamiseksi voi rajoittaa mahdollisuuksiamme. Se voi myös johtaa paljon tarpeetonta painetta ja stressiä.

Ei vain ole helpompaa tapaa - on myös tuottavampi ja täyttävämpi tapa, joka voi tuoda tuloksia paljon pidemmälle kuin mitä olisimme voineet kuvitella. Se ei ole taika tai salainen kaava. Se on vain toinen lähestymistapa kuin mitä monet meistä ovat opettaneet. Se alkaa tietoisuudella siitä, että tilanteessa, tilanteessa tai projektissa on luultavasti jotain sanottavaa sinulle - että sillä on tietoja, jotka voivat olla sinulle hyödyllisiä ja jotka voivat ohjata sinua eteenpäin.

Mitä haluaa tapahtua täällä?

Sen sijaan, että olisimme "vastustaneet" olosuhteitamme tai yrittäneet manipuloida sitä johonkin muuhun, ajatus on palata ja kiinnittää huomiota siihen, mitä pinnan alla tapahtuu. Mahdollisuudet ovat olemassa viesti, joka antaa sinulle vihjeitä seuraavista vaiheista.

Muista myös, että "virtaus" ei ole sama asia kuin "mene virtauksen kanssa". "Siirry virtauksen kanssa" on valinnut antaa mitä tahansa, mitä tällä hetkellä tapahtuu. Kun teemme tämän, emme ota vastuuta siitä, mitä tapahtuu, ja vain anna tilanteen kehittyä sellaisenaan. Joissakin olosuhteissa se voi olla OK, mutta toisissa, kuten olet todennäköisesti kokenut, se ei näy niin hyvin.

”Virtaus” on ennakoiva lähestymistapa, joka alkaa koskettamalla sitä suurempaa potentiaalia, joka odottaa avautumista - "mitä haluaa tapahtua" palvella jotain suurempaa kuin sinä tai organisaatiosi - ja seuraa tätä potentiaalia kohti suurempaa lopputulosta.

Jos pysähdymme kiinnittämään huomiota signaaleihin, on olemassa viestejä kaikkialla. Ja jos kiinnitämme huomiota näihin viesteihin ja pysymme uteliaisina ja ennakkoluulottomina, he osoittavat meille tien eteenpäin, vaikka asiat rikkoutuvat, jopa VUCA-maailmassa (haihtuva, epävarma, monimutkainen ja moniselitteinen).

Oletko ajaa elämää vastaan?

Aivan kuten keraamisten laattojen sanoma sanoo, useimmat meistä ovat olleet kunnossa puhua elämä (työntää vastaan) paljon enemmän kuin anna elämän puhua meille (virtaus). Toisin sanoen, me kerromme elämää, mitä haluamme sen olevan, kerrotaan tilanteistamme, mitä meidän mielestämme täytyy tapahtua, ja hallitsemme kokemuksiamme mahdollisimman paljon, jotta pysymme turvallisesti mukavuusalueilla.

Joten tuomaan kolme kysymystä ja kolme periaatetta käytännön sovelluksiin. Harkitse haastetta tai tilaisuutta, joka näkyy elämässäsi tai toimi juuri nyt. Keskeytä lukemastasi juuri niin kauan, että valitsisit ”aiheesi”. Kun olet valinnut aiheesi, jatka lukemista ikään kuin minulla olisi minivalmennusistunto. Kun kysyn kysymyksen, keskeytä lukeminen vain tarpeeksi kauan vastata kysymykseen ja jatka sitten. Löydät myös videon, joka johtaa sinut tämän minivalmennusprosessin aikana TransformationalPresenceBook.com.

Aloitetaan tämä minivalmennusistunto tarkastelemalla, miten lähestytte aiheesi. Oletteko sinä tärkeimmällä tasolla, puhutko sitä - kertoa siitä, mitä tarvitset tai haluat ja yrität tehdä jotain tapahtumaan - vai oletko palannut kuuntelemaan ja kutsumaan aiheen puhumaan sinulle?

Mikä tahansa vastaus on, se on OK. Keräämme tietoja. Ensimmäinen tavoite tässä tutkimuksessa on huomata viestinnän yleinen suunta. Onko tiedonsiirto pääosin sinusta aiheeseen tai aiheeseenne?

Kun olemme "push ellen" -tilassa, puhumme siihen, ja usein yritämme tehdä jotain tapahtumaan. "Manipulaatiomme" voi olla hyvin hienovarainen, mutta jos olemme rehellisiä itsellemme, se on siellä. Kun olemme "virtaus" -tilassa, olemme paljon vastaanottavampia ja antavat aiheen puhua meille.

Huomaa, mitä tapahtuu suhdettasi aiheeseen, kun annat sen puhua sinulle. Älä huolehdi siitä, miten se tehdään - oletetaan, että tiedät miten ja mitä tapahtuu. Anna viestinnän tulla millä tahansa tavalla tuntuu luonnollisimmalta. Saatat tuntea tai tuntea jotain, saatat saada visuaalisia kuvia tai kuulet sanoja tai lauseita. Tai ehkä jopa kaikki kolme yhdistelmää. Ota taas aikaa.

Kun kerätte tietoa aiheestasi, vastustakaa kiusausta vastata antamalla sille mitä haluat tai mitä luulet. Jatkakaa utelias. Esitä toinen kysymys ja anna aiheesi vastaamaan. Kysy aiheeltasi, mitä se haluaa tietää. Pyydä sitä osoittamaan, mikä on tärkeää kiinnittää huomiota juuri nyt. Anna aiheesi näyttää jotain, jota et ole vielä tajunnut - jotain, joka haluaa tapahtua tai potentiaalia, joka odottaa syntymistä.

Keskeytä lukemisesta. Mitä etsit? Mikä muuttuu suhdettasi aiheeseenne ja ymmärtämään sitä? Ota aikaa ja jatka mini-valmennusistuntoamme, kun olet valmis.

Jätä tämä aihe ja harkitse tavoite tai projekti, jonka haluat saavuttaa. Kiinnitä huomiota - oletko puhunut siihen tai pyytänyt sitä puhumaan kanssasi? Ole rehellinen itsellesi ja tee mitään tuomioita. Kerää vain tietoja. Jos huomaat, että energia on virtautunut lähinnä sinusta projektiin, käännä se ympäri. Mitä hanke haluaa sanoa sinulle? Kuka sitä pyytää? Mitä se pyytää sinua tekemään? Huomaa, mitä tietoja on saatavilla. Ja huomaa, mikä on suhdettasi projektiin, kun avaat tämän viestintävirran. Ota taas aikaa.

Kun olet valmis, jätä tämä tavoite tai projekti ja valitse suhde, joka on sinulle tärkeää. Tuo suhde itse, ei pelkästään toinen henkilö tai ihmiset. Suhteella on oma tila ja energia. Huomaa tavallinen tapa olla tämän suhteen. Kertoisitko sen suhteen, mitä haluat sen olevan? Asetteko teidän energianne ja toiveenne suhteeseen, vai annatko suhde puhua sinulle?

Haluat ehkä ottaa muutaman minuutin aikaa pohtia tämän tutkimuksen tuloksia, ennen kuin jatkat lukemista.

Tulostustila tai tulotila?

Kun johdan tätä tutkimusta työpajasta, useimmat osallistujat havaitsevat heti, että heidän tavanomainen lähestymistapa on puhua niiden aihe. Olemme olleet kunnossa toimimaan ensisijaisesti "lähtö" -tilassa puhua ihmisiä, olosuhteita, tilanteita, haasteita tai mahdollisuuksia. Meitä palkitaan siitä, että asiat tapahtuvat, mikä vahvistaa, mikä ei toimi, ja saada tuloksia.

Useimmille meistä, taaksepäin, kuuntelemalla ja tarkkailemalla - astumalla ”vastaanottavaan” tilaan - ei ole ollut osa koulutusta. Transformaation läsnäolon kutsu on olla vastaanottavassa ja vuorovaikutteisessa tilassa - päästä täysin vuoropuheluun olosuhteiden ja tilanteiden kanssa ja antaa heidän puhua meille.

Vaikka muutamat osallistujat tunnustavat, että heidän on voitava puhua heidän haasteestaan ​​tai tilanteestaan, he myöntävät edelleen, että liian usein paine tai sisäinen halu päästä lopputulokseen ohittaa nopeasti heidän sisäisen tietonsa. Ilmastomme tekee jotain tapahtumaan tai luo tietyn tuloksen on todella vahva!

Korkean tason johtaja Carolyn jakoi oivalluksiaan ja löytöjään. ”Tämän harjoituksen avulla ymmärrän, että kun otan vastuun jotain vastaan, tunnen yleensä, että minun täytyy valvoa, mitä tapahtuu. Muut ihmiset luottavat minuun. Niin minä puhua tilanteesta ja jopa joskus yrittää pakottaa tulos, jonka mielestäni on paras. Tämän harjoituksen avulla löydän kuitenkin aivan uuden tavan herkkä. Olen alkanut ymmärtää, että voin luultavasti olla tehokkaampi ja vaikuttavampi, kun alunperin vastaus siihen, mitä tapahtuu, on antaa tilanne puhu minulle. Näen, miten minun täytyy laittaa "reagoiva" takaisin "vastuuseen". Pyrkimykseni valvoa tulosta on juurtunut hyviin ja kunnioitettuihin aikomuksiin. Nyt ymmärrän kuitenkin, että kun en kuunnella Ensinnäkin, olen poissa tärkeistä ja usein arvokkaista tiedoista tai viestistä, jotka yrittävät päästä läpi. ”

Vastuu = kyky vastata

Monet ihmiset yhdistävät sanan "vastuu" raskaan painon kuljettamiseen. Mutta kun määritämme ”vastuun” meidän ”kykymme vastata”, merkitys muuttuu. Tästä näkökulmasta, kun otamme erityisen vastuun, käytämme itse asiassa kykymme vastata siihen, mitä haluamme tapahtua, ja sitten tehdä valintoja ja toimia vastaavasti.

Johtaja Viktor jakoi: ”Nyt ymmärrän, että puhua tilanne ja asioiden hallinta tekevät minusta tuntuu hyvältä, koska tunnen suurta ja vastuullista ja voimakasta. Tämä harjoitus osoittaa kuitenkin, että vastaanottavassa tilassa oleminen on todella paljon voimakkaampaa. Se tulee käytännössä. Minun täytyy ottaa aikaa hiljaa vanhoja tapojani ja tulla uteliaisiksi. Mutta mielestäni se tuntuu vieläkin hämmästyttävämmältä, koska aion olla tehokkaampi. "

Elämän viestien ja ilmoitusten kuunteleminen

Kun kutsut aiheesi, tilanteesi tai olosuhteet keskustelemaan kanssasi, viestit tai vastaukset eivät välttämättä tule heti tai odottamillasi lomakkeilla. Usein viestit tulevat metaforeiksi tai symboleiksi, ja ne voivat näkyä keskenään liittyvissä keskusteluissa tai tapahtumien tunneissa tai jopa päivinä myöhemmin. Joku voi tehdä ohimenevän kommentin, joka näyttää tulevan ulos mistään, mutta sillä on sinulle selkeä merkitys. Tai voit kävellä ohi sanomalehtipaikan ja otsikko kiinnittää huomionne. Tai sen kappaleen sanat, joita et ole ajatellut pitkään, yhtäkkiä toistavat yhä uudelleen päänne.

Valmentaja Jackie sanoi: ”Kuunteleminen avaa minun" ei tietämättäni "paljon ja pyytää minua luottamaan siihen, mitä kuuntelun kautta paljastetaan. Se on voimakas ja jännittävä ja pelottava samaan aikaan. Ja sitten minun on oltava varovainen, että kun menen toimiin, en palaa "push-vastaan" ja "puhu" tapaan. "

Robert, projektipäällikkö, syttyi hämmästyneenä, kun hän huomasi: ”Se voi muuttua hetkestä toiseen. Yksi hetki puhun, ja seuraavana hetkenä, kun kuuntelen. Se on koko ympyrä. Tämä on uskomatonta. Projektini ja minä puhumme keskenään. Hanke vastaa kysymyksiini ja näyttää minulle, minne mennä seuraavaksi. En olisi koskaan kuvitellut, että tämä olisi mahdollista! "

Uusi toimitusjohtaja Marsha lisäsi Robertin löydön: ”Minun on yhdistettävä tekeminen kuuntelun kanssa. Nyt näen, että he voivat olla kumppaneita. Oppaan, että voimme vastaanottaa ja toimia samanaikaisesti. Tämä on uusi tapa johtaa. "

Lopulta, kuten sekä Robert että Marsha löysivät, se on vuoropuhelu. Kuuntelemme, ymmärrämme ja tuntea ensin - annamme elämän puhua meille. Ja sitten vastaamme, ehkä toimella, tai esittämällä kysymyksen tai tekemällä pyynnön. Ja sitten kuuntelemme uudelleen. Olemme parhaillaan elämässä, johtamisessa ja palveluksessa, kun annamme itsemme ohjata avointa vuoropuhelua siitä, mitä tapahtuu.

Erojen tekeminen alkaa kiinnittämällä huomiota

Viestejä on kaikkialla. Meidän tehtävämme on olla avoin ja vastaanottavainen. Avoin ja vastaanottavainen voi myös edellyttää henkilökohtaisen esityslistan jättämistä. Meillä kaikilla on omat haluamme ja tarpeemme elämässä. Olemme inhimillisiä. Silti kiinnittyminen tiettyihin tuloksiin voi pitää meidät huomiotta tärkeitä viestejä, jotka yrittävät tulla läpi.

Toisen työpajan istunnon päättyessä onnistunut yrittäjä Frank sanoi: ”Ymmärrän, että minun on päästävä irti” ehtoni ”, jotta voisin olla vastaanottavaisin. Minun täytyy harjoitella jatkuvasti itseni ensi avoimempaa versiota. Kun näen kaiken energiana, elämä on niin paljon nestettä. Minulle on nyt niin selvää, että juoksevuus on avain! Elämä on nestettä. Se on vain energiaa liikkeessä. Se ei ole kiinteä. Olen kuitenkin tarkastellut olosuhteita "kiinteinä asioina" eikä "nestevirroina". Se on täysin erilainen, kun katson, mitä tapahtuu "nestevirrana". Nyt ymmärrän enemmän "läsnäolosta" Transformation Presence -palvelussa. "

Esityslistan menettäminen edellyttää uskoa siihen, että tapahtumien, jotka täytyy tapahtua, tapahtuminen tapahtuu itse asiassa, vaikka ei niin kuin olisit odottanut. Se ei ole aina helppoa. Kaksi kysymystä, jotka voivat olla hyödyllisiä edeltävien esityslistojen poistamisessa, ovat seuraavat:

  • Kuka voisi olla ilman tarvetta tai halua, että sinusta tuntuu juuri nyt?
  • Mikä voisi olla mahdollista, jos olisit vapauttanut asialistanne?

Luottamus ei tapahdu yön yli. Se vie aikaa ja kestää käytännössä. Aloita harjoittelu olosuhteiden ja tilanteiden kanssa, joissa panokset eivät ole niin korkeita. Anna itsellesi aikaa tottua uusiin ideoihin, ajatuksiin, tunteisiin ja lähestymistapoihin. Samalla pidä painopiste ja jatka eteenpäin.

Harry, johtaja valmentaja, tiivisti nämä sanat: ”Mitä olen oppinut tämän harjoituksen avulla - antaa tilanteen, projektin, haasteen tai mahdollisuuden puhu minulle- se on todellakin tehokkain avain maailman eteenpäin viemiseksi terveellä ja kestävällä tavalla. ”

Se on todella yksinkertaista. On vain kolme perusperiaatetta:

  1. Kaikki on liikkeessä olevaa energiaa, joka on osa laajempaa prosessia. Lomake seuraa energiaa.
  2. Energiaa ei voida luoda tai tuhota; sitä voidaan muuntaa vain.
  3. Maailma on rakennettu suhteiden matriisiin.

Ja on vain kolme kysymystä:

  1. Mitä haluaa tapahtua?
  2. Kuka on se, joka pyytää minua / meitä olemaan?
  3. Mitä se pyytää minua / meitä tekemään?

Kolme periaatetta ja kolme kysymystä yhdistyvät hyvin yksinkertaisessa Transformational Presence -mallissamme:

Tilaisuus Läsnäolo Toiminta

Transformaation läsnäolo tarkoittaa elämää jatkuvassa vuoropuhelussa kaiken ympärillämme ja meissä. On tietoa kaikkialla. Käytännössä voimme oppia kuuntelemaan, tuntemaan, tuntemaan ja intuitoimaan, mitä tilanteita ja olosuhteita yritetään näyttää meille tai kertoa meille ja vastata avoimuuteen ja uteliaisuuteen.

© 2017 Alan Seale. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen tekijän luvalla ja
Transformaation läsnäolon keskus.

Artikkelin lähde

Transformation Presence: Miten voit tehdä eron nopeasti muuttuvassa maailmassa
Alan Seale.

Transformation Presence: Miten tehdä ero nopeasti muuttuvassa maailmassa Alan Seale.Transformation Presence on olennainen opas seuraaville: visionäärit, jotka haluavat siirtyä näkemyksensä ulkopuolelle; Johtajat, jotka navigoivat tuntemattomalla ja uraauurtavalla uudella alueella; Yksilöt ja organisaatiot, jotka ovat sitoutuneet elämään suurimpaan potentiaaliinsa; Valmentajat, mentorit ja opettajat, jotka tukevat suurinta potentiaalia muissa; Virkamiehet, jotka ovat sitoutuneet tekemään muutoksia; ja jokainen, joka haluaa auttaa luomaan maailman, joka toimii. Uusi maailma, uudet säännöt, uudet lähestymistavat.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista. Saatavana myös Kindle-muodossa.

kirjailijasta

Alan SealeAlan Seale on palkittu kirjailija, inspiroiva puhuja, muuntokatalyytti ja Transformation Presence -keskuksen perustaja ja johtaja. Hän on Transformational Presence Leadership and Coach -koulutusohjelman luoja, jolla on nyt yli 35-maiden tutkinnon suorittaneita. Hänen kirjoihinsa kuuluu Intuitiivinen elämä, Soul Mission * Life Vision, Ilmentymispyörä, Läsnäolosi voima, Luo maailma, joka toimii, ja viimeisin, hänen kahden kirjansa Transformation Presence: Miten voit tehdä eron nopeasti muuttuvassa maailmassa. Hänen kirjojaan julkaistaan ​​tällä hetkellä englanniksi, hollanniksi, ranskaksi, venäjäksi, norjaksi, romaniaksi ja pian puolaksi. Alan palvelee tällä hetkellä kuuden maanosan asiakkaita ja ylläpitää täydellistä opetus- ja luentosuunnitelmaa koko Amerikassa ja Euroopassa. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.transformationalpresence.org/

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Alan Seale; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}