Sanomalla ei ole vaikeaa. Nämä viestintävinkit helpottavat.

• Anna itsellesi lupa sanoa "ei" asioille. Sanotaan kyllä ​​kaikille on nopea tapa polttaa.
• Opi sanomaan ei niin, että tilaisuuden ovi pysyy auki: Ei koskaan pitäisi olla yhden sanan vastaus. Sano "Ei, mutta voisin tehdä sen sen sijaan," tai "Ei, mutta haluan yhdistää sinut jonkun kanssa, joka voi auttaa."
• Jos haluat todella sanoa kyllä, mutta et voi hallita toista sitoumusta, kokeile karsintoja, kuten "kyllä, jos" tai "kyllä, sen jälkeen".

Michelle Tillis Lederman, CSP, CPA, PCC, on puhuja, kouluttaja ja kirjoittaja, joka on erikoistunut työpaikan viestintään ja suhteisiin. Hänet nimettiin Forbes Top 25 -verkkoasiantuntijoiksi. Hänen uusi kirja on The Connector's Advantage: 7: n ajattelutavat kasvattamaan vaikutusta ja vaikutusta (https://amzn.to/2YgZhh4).

jäljennös

MICHELLE TILLIS LEDERMAN: "Ei" ei tunnu niin hyvältä. Tuntuu hieman epämukavalta. Meillä on huono sanonta ei. "Ei" jollekin on "kyllä" jotain muuta. Ja se on ensimmäinen asia, jonka täytyy ajatella antaaksesi itsellesi lupa sanoa ei. Mieheni laittoi tietokoneelleni muistiinpanon noin vuoden ajan sanalla "ei". Ja se todella antoi minulle luvan sanoa ei ja muistaa, että se on sallittua. Joten se on ensimmäinen asia. Sitten haluat miettiä, miten sanoa ei ja miten sanoa kyllä. Koska kyllä ​​ja ei, en koskaan vastaa sanoja. Minun suosikkini ei ole millään puolella on "ei, mutta ..." "Ei, ei juuri nyt. Ei, mutta voisin tehdä sen. Ei, mutta tämä henkilö saattaa olla kiinnostunut." Odotan, että annan kyllä ​​mahdollisuuden kyllä ​​myöhemmin.

Esimerkiksi joku pyysi minua tekemään pro bono-keskustelun. Onnea tehdä näitä asioita, jos ne täyttävät tietyt kriteerit. Tämä kriteeri ajoi kaksi tuntia ruuhka-aikana puhua 30-ihmisille. Se ei täyttänyt näitä kriteerejä. Ja sanoin, jos saat x: n määrän ihmisiä huoneessa, ja voimme tehdä sen tämän päivän aikana, niin olen iloinen voidessani tehdä sen. Joten "Ei, mutta tässä on, miten voit saada kyllä" on loistava tapa, jolla joku voi tuntea olonsa hyvin ja että sinusta tuntuu hyvältä eikä halua välttää tätä laajempaa suhdetta. Joten kun käytämme "ei, mutta", annamme heille mahdollisuuden "kyllä" tiellä. Mutta voimme myös käyttää "ei", mutta auttaa heitä löytämään toisen tavan saada apua. Ei, mutta siellä on hyvä resurssi, jonka haluat ehkä tutkia. Ei, mutta tiedän jonkun, joka työskentelee. Saanen kysyä, olisivatko he kiinnostuneita yhdistämään. Ei Mutta. En ehkä pysty auttamaan sinua. Mutta olen iloinen voidessani antaa sinulle ideoita siitä, miten saat apua, jota etsit.

Joskus haluat ja sanoa kyllä. Joten haluamme joskus saada kyllä: "Kyllä, jos ..." Kyllä, jos voit saada tämän minulle. Tai kyllä, jos saat tämän monien ihmisten huoneeseen. Tai kyllä, jos. Se voisi olla "kyllä". Kyllä, haluaisin päästä puhelimeen kanssasi sen jälkeen, kun olen tehnyt tämän suuren hankkeen, jossa olen työskennellyt, tai kun olen palannut lomasta. Vain antamalla itsellesi pieni hengityshuone, milloin ja milloin ajoitus tapahtuu, kun se tapahtuu. Joten meillä on "kyllä, jos." Meillä on "kyllä, sen jälkeen". Meillä voisi olla "kyllä". Kyllä, apuasi. Tai kyllä, toisen osapuolen kanssa. Olen iloinen voidessani työskennellä. Kyllä, koulutuksella. Joten "kyllä, jos", "kyllä,", "kyllä," tai "kyllä, milloin". Ja milloin voisi olla, kun minusta tuntuu, että olen todella valmis tekemään niin. Kyllä, kun olen saanut koulutuksen, josta puhuimme. "Kyllä, milloin." Joten kaikki nämä asiat auttavat antamaan sinulle vähän tilaa ja hallitsemaan odotuksia siitä, että kyllä.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}