Kuva T. Faltings / Flickr.
Internetissä on jatkuvasti enemmän tapoja muodostaa yhteyksiä riippumatta siitä, jakavatko söpöjä kuvia lemmikkistäsi Instagramissa, lähettämällä syntymäpäiväkirjoja Facebookissa tai aloittamalla oman YouTube-blogisi.
Kaikki tämä yhteenliittäminen ei kuitenkaan välttämättä johda yksilöiden väliseen parempaan ymmärrykseen. Muiden kanssa, joilla on empatiaa - toisin sanoen toisen henkilön kengät ymmärtämään ja jakamaan tunteitaan - on usein vaikeampaa tehdä verkossa kuin todellisessa elämässä.
Näytön takana piilotetut web-käyttäjät eivät ole vastuussa toiminnastaan samalla tavalla kuin ne olisivat todellisessa maailmassa. Riippuen siitä, mistä hengailla verkossa, ihmiset, joille olemme vuorovaikutuksessa, voivat olla epämiellyttäviä tai nimettömiä, ja tämä voi estää kykymme nähdä asioita heidän näkökulmastaan.
Nopea katsaus useimpien 4Chan.orgin artikkeleiden kommenttien osaan näyttää, että tämä nimettömyys on täynnä Internetiä tarpeeksi troolien avulla, jotta Norjan jokaisen sillan alapuolelle mahtuu useita kertoja - ja se on vaikuttanut yleiseen julmuuteen, kiusaamiseen ja häirintä.
Empaattisempi Web voisi auttaa lopettamaan sen. Ja tutkimus viittaa siihen empatian harjoittaminen johtaa onnellisempiin suhteisiin ja enemmän tyydyttävää elämää, joten enemmän empatiaa verkossa voi hyötyä myös offline-tiloistamme.
Onneksi on monia tapoja, joilla voit auttaa rakentamaan enemmän empaattista Internetiä omien vuorovaikutusten kautta. Tässä on kuusi tapaa aloittaa.
1. Käytä elävää videota ja keskustele aina, kun voit
Kuten edellä mainittiin, nimettömyys on yksi suurimmista esteistä online-empatialle, sanoo psykologi ja kirjailija Roman Krznaric. Empatia: miksi se on tärkeää ja miten se saadaan. "Psykologit kutsuvat sitä" online-häiriötekijäksi ". Periaatteessa, jos olet anonyymi ja sinun ei tarvitse nähdä kenenkään kasvokkain, sosiaaliset esteet ovat poissa ja voit olla uskomattoman töykeä ihmisille. "
Disinhibition-vaikutus näkyy usein sellaisten sivustojen kommenttiosissa, kuten YouTube ja Reddit, paikoissa, joissa on monia vieraita vieraita.
”Jotta käyttäjät voisivat muodostaa empaattisia yhteyksiä toisiinsa, mielestäni sitä enemmän” reaaliaikaisempi ”, sitä parempi, sanoo Jessi Baker, käyttäjäkokemuksen suunnittelija joka on erikoistunut teknologioihin, jotka edistävät kuluttajien empatiaa ja ympäristön kestävyyttä. ”Elävien video- ja chat-ominaisuuksien ottaminen mahdollistaa aitoja keskusteluja, joissa empatiaa voi esiintyä.”
Tietenkin kaikki elävät videot ja chat eivät johda empaattisiin vuorovaikutuksiin. (Chatroulettella oli erilaisia tuloksia ja joutui vaikeuksiin X-luokiteltua näyttelyä kohtaan.) Mutta on olemassa tapoja, joilla Internetin käyttäjät voivat käyttää live-chatia rakentavalla tavalla.
Ota kiinni vanhasta ystävästä, jota et ole nähnyt vuosien aikana Skypen kautta Facebook-viestin lähettämisen sijaan. Osallistu live-chat-tapahtumiin Redditissä ja Twitter keskittyi aiheeseen, josta olet intohimoinen. Jos harkitset online-luokan ottamista, löydät sellaisen, joka käyttää videota. Tämä auttaa lisäämään henkilökohtaista sidosta opettajien ja opiskelijoiden välillä, ja se on todennäköisesti myös kiinnostavampi.
Kun olet tehnyt oikean, live-keskustelut muistuttavat meitä siitä, että näytön toisella puolella oleva käyttäjä on itse asiassa myös henkilö.
2. Käytä verkkoa sivuliikkeen ulkopuolelle
Jos haluat tutustua muiden elämään, harkitse sivustojen tarkistamista New Yorkin ihmiset. Blogissa on silmiinpistäviä valokuvia yksilöistä, jotka on yhdistetty oivaltavia lainauksia tai vuoropuhelua. Tämän kaltaiset verkkosivut mahdollistavat käyttäjien nähdä elämän muukalaisten näkökulmasta ja tarjoavat mahdollisuuden pohtia yhteisiä kokemuksia. Voit seurata New Yorkin ihmisiä Facebook, Twitter, Instagramja Tumblr.
"Jos haluamme maksimoida hyödyt ja minimoida yhteyden haitat, meidän on otettava vastuu sellaisten työkalujen muotoilemisesta, joita käytämme kohtaamaan maailma", kirjoittaa Ethan Zuckerman kirjaansa ReWire: Digitaaliset kosmopoliitit yhteyden aikakaudella.
Se auttaa myös olemaan tietoisempi joidenkin maailman suosituimpien sivustojen käyttämistä algoritmeista. Zuckerman käsittelee sellaisten algoritmien vaaroja, joita käyttävät yrityskohtaiset sivustot, kuten Google, Amazon ja Netflix, jotka osoittavat käyttäjien sisältöä sen perusteella, mitä he ovat ostaneet tai pitäneet aiemmin. Tämäntyyppiset suodattimet tekevät Internetin käyttäjille yhä vaikeampaa löytää sisältöä olemassa olevien verkkojen ulkopuolella.
Tekijä ja aktivisti Eli Pariser kutsuu sitä "suodatinkuplaksi." Vaikka se on lähes mahdotonta täysin irtautua, Pariserillä on 10in parhaat käytännöt- useimmat niistä ovat tekemässä Facebookin ja Googlen asetusten säätämistä, mikä voi auttaa.
Sitten on hyvä vanha serendipity. Noudata luotettavien sivujen linkkejä ja seuraa sitten löytämiäsi linkkejä. Se on kokeiltu ja todenmukainen tapa löytää tietoa ja ihmisiä suodatinkuplan ulkopuolella.
3. Invest in Content You Enjoy
Vaikka Facebookin "samankaltainen" painike tuntuu usein matalalta, on olemassa ihmisiä, jotka tekevät työtä syvemmäksi.
Yksi tapa tehdä se on saada rahaa. FlattrEsimerkiksi sovellus, jonka avulla käyttäjät voivat antaa taloudellista tukea ihmisille, jotka tekevät sisällön, jota he käyttävät. Käyttäjät valitsevat kuukausittaisen summan ja lähettävät sen Flattr-tililleen. Sovellus jakaa tämän summan koko kuukauden ajan, ja se jakaa saman verran kaikille asioille, joita "pidät" tai "suosikki".
"Flattr on" Like ", jolla on todellista arvoa," selittää ohjelman verkkosivu. "Kyse on siitä, että olet osa suuren sisällön luomista."
Käyttämällä rahaa, Flattr antaa käyttäjille mahdollisuuden olla tietoisempia online-toimistaan ja arvostaa ihmisiä, jotka luovat suosikkisisällönsä.
4. Asiakirjojen epäoikeudenmukaisuus ja muut tiedot siitä
Jos törmäät jonkinlaiseen epäoikeudenmukaisuuteen, dokumentoi ja jaa se. Näin voit hyödyntää Internetin voimaa - erityisesti sosiaalista mediaa - lisätä tietoisuutta sosiaalisen oikeudenmukaisuuden asioista sekä maailmanlaajuisesti että paikallisesti.
Tällä tavoin käytetyt sosiaaliset verkostot auttoivat levittämään voimakkaita tunteita Occupy Wall Streetin ja arabikevään aikana, Krznaric sanoo. ”Joku voisi ottaa kuvan nuori tyttö tapetaan Iranin valtion turvallisuusjoukkojen toimestaja muutamassa tunnissa satoja tuhansia ihmisiä ympäri maailmaa tiesi hänen nimensä ja protestoi kaduilla.
Väärinkäytökset voivat tapahtua myös verkossa. Jos olet todistanut julmuutta online-tiloissa, joissa vietät aikaa, kuvakaappaat ja lähetät sen verkkosivuille, koulun virkamiehille tai muille, jotka voivat palauttaa oikeudenmukaisuuden.
5. Liity (Kirja) -klubiin
Mukaan hiljattain tehty tutkimusIhmiset, jotka lukevat fiktiota, kykenevät paremmin ymmärtämään. Tämä saattaa liittyä lukijoiden taitoon ymmärtää hahmojen ajatuksia ja tunteita. Onko se Hämärä or Jane EyreKaunokirjallisuuden teokset vaativat tätä kykyä - myönnetyt, jotkut enemmän kuin toiset
Näin virtuaalinen kirja- ja elokuvaklubit voivat olla hyvä tapa harjoittaa toisiaan ja kehittää yhdessä empatiaa. Jos haluat aloittaa, valitse kirja tai elokuva ja järjestä aika ja paikka - olipa kyseessä live-chat tai reaaliaikainen viestilauta -, jotta jäsenet voivat tavata ja jakaa ajatuksiaan ja tunteitaan materiaalista.
Tarvitsetko inspiraatiota? Tarkista EmpathyLibrary.com. Sivusto on erikoistunut kirjoihin ja elokuviin, jotka tuovat sinut syvälle toisen henkilön näkökulmasta ja ovat täynnä alkuun 10-listoja ja vinkkejä kirjanklubin asettamiseen yhdessä. Kuka tahansa voi käyttää sivuston kirjan ja elokuvan suosituksia, ja jos tulet jäseneksi, voit lisätä omia suosituksia.
6. Harjoittele itse-myötätuntoa
Web-käyttäjillä on taipumus kuvata parhaita itsensä verkossa. Juhlimme uusia työpaikkoja, ilmoitamme toimeksiannoistamme ja lähetämme erilaisia elintarvikkeiden pornoja. Mutta jos haluat todellista empatiaa ystäviltäsi ja seuraajiltasi, se auttaa näyttämään enemmän kuin vain onnelliset hetket.
Olemme nähneet tämän toiminnassa Robin Williamsin itsemurhan jälkeen. Monet olivat yllättyneitä siitä, että yksi aikamme menestyneimmistä ja ilmeisimmin onnellisista toimijoista kärsi masennuksesta. Hänen kuolemansa on saanut muita jakamaan kokemuksiaan mielisairaudesta.
Ota komedia Chris Gethard, joka kirjoitti blogimerkinnänTämä on mielenterveyden kasvoni. ”Kuvassa, jonka hän otti itsestään sen jälkeen, kun hän oli viettänyt" sängyssä, peloissaan ja itkemässä ", hän kirjoitti:" Tähän asti ei ole mitään tapaa, jonka voisin antaa kenenkään nähdä tämän kasvot. "Gethard päätti jakaa tämän kuvan haastava emotionaalinen hetki, joten muiden masennuksesta kärsivien ihmisten ei tarvitse tuntea itsensä yksinään suruessaan.
Varmista, että kauneus on teidän pintakuvasi itsepalvelumme ja loma-tilannekuvia. Mutta on myös arvoa, että olette avoimia ja rehellisiä itsellesi, ystävillesi ja seuraajillesi, kun haastat asiat elämässänne ja pyydätte empatiaa tarpeen vaatiessa.
Tämä artikkeli on kirjoitettu JOO! aikakauslehti, kansallinen, voittoa tavoittelematon
mediaorganisaatio, joka yhdistää tehokkaita ideoita käytännön toimiin.
Lue alkuperäinen artikkeli on Kyllä! Magazine.
Tietoja Tekijät
Liz Pleasant on valmistunut Washingtonin yliopiston antropologiaohjelmasta ja online-toimituksellinen avustaja YES! Seuraa häntä Twitterissä @lizpleasant.
Jim McGowan on valmistunut graafisen suunnittelun ohjelmasta Seattlen yliopistossa ja koulutuksen harjoitusharjoittaja YES! Seuraa häntä Twitterissä @jammingcow.
Suositeltava kirja:
Asumisen vuosi: lähetykset hyväntekeväisyyden etulinjoista
Lawrence Scanlan.
Voiko joku tehdä muutoksen? Kun kirjoitamme sekin hyväntekeväisyyteen tai suoritamme varainkeruun tai vapaaehtoistyön elintarvikepankissa, olemme osa ratkaisua, eikö olekin? Lawrence Scanlan jatkoi vuoden pituisen odysseyn löytääkseen vastaukset ja paljastamaan hyväntekeväisyyden todellisen kasvot. Löytämällä toivoa ja huumoria jokaisella askeleella, hän kuitenkin kohtaa joitakin epämiellyttäviä totuuksia suorasta sitoutumisesta ja yhteiskunnallisesta jaosta, jonka ansiosta useimmat meistä voivat katsoa pois. Elämän vuosi antelias on intohimoinen vaatimus suuremmasta yhteydestä ja aidosta sitoutumisesta meistä kaikille.
Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.
