Shutterstock
Lauluista ja runoista romaneihin ja elokuviin romanttinen rakkaus on yksi teosten kestävimpiä aiheita kautta aikojen. Entä tiede?
Historialliset, kulttuuriset ja jopa evoluutiokohtaiset todisteet viittaavat siihen, että rakkaus oli olemassa muinaisina aikoina ja monilla maailman alueilla. Romanttisen rakkauden on todettu olevan olemassa 147 166 viljelmästä tarkasteltiin yhdessä tutkimuksessa.
Rakkauden monimutkaisuudella on paljon tekemistä sen kanssa, miten ihmiset kokevat sen eri tavalla ja kuinka se voi muuttua ajan myötä.
Kuten rakkaus vai "rakastunut"?
Psykologinen tutkimus viimeisen 50 vuoden aikana on tutkittu eroja jonkun pitämisen, rakastamisen ja rakastumisen välillä.
Tykkäyksellä kuvataan positiivisten ajatusten ja tunteiden tunteminen jonkun suhteen ja mielenkiintoisen yrityksen löytäminen palkitsevaksi. Koemme usein myös lämpöä ja läheisyyttä haluamiemme ihmisten suhteen. Joissakin tapauksissa päätämme olla emotionaalisesti intiimi näiden ihmisten kanssa.
Aivumme käyttäytyvät eri tavalla, kun olemme rakastuneita toiseen verrattuna siihen, kun pidämme joku. Halfpoint / Shutterstock
Kun me rakastaa jotakuta koemme samat positiiviset ajatukset ja kokemukset kuin silloin, kun pidämme henkilöstä. Mutta meillä on myös syvä huolenpito ja sitoutuminen siihen ihmiseen.
"rakastunut"Sisältää kaiken edellä mainitun, mutta siihen liittyy myös seksuaalisen kiihottumisen ja vetovoiman tunteita. Ihmisten omien rakkausnäkymien tutkimus viittaa kuitenkin siihen, että kaikki rakkaus eivät ole samoja.
Intohimoinen tai kumppanirakkaus
Romanttinen rakkaus koostuu kahdesta tyypistä: intohimoinen ja seuralainen rakkaus. Useimmat romanttiset suhteet, olivatpa ne sitten heteroseksuaali tai sama sukupuoli, käytä molemmat nämä osat.
Intohimoinen rakkaus on mitä ihmiset yleensä pitävät "rakastuneena". Se sisältää intohimon tunteita ja jonkun voimakkaan kaipauksen siihen pisteeseen, jonka he saattavat pakkomielle ajatella haluavansa olla sylissä.
Eri tutkimusten mukaan noin 20–40 prosentilla parista kokee intohimoisen rakkauden vähentyneen parisuhteen aikana. Rawpixel.com/ Shutterstock
Toinen osa tunnetaan nimellä seuralainen rakkaus. Sitä ei tunneta niin voimakkaasti, mutta se on monimutkainen ja yhdistää emotionaalisen läheisyyden ja sitoutumisen tunteet syvään kiintymykseen romanttista kumppania kohtaan.
Kuinka rakkaus muuttuu ajan myötä?
tutkimus Kun tarkastellaan romanttisen rakkauden muutoksia ajan kuluessa, havaitaan tyypillisesti, että vaikka intohimoinen rakkaus alkaa korkeaa, se vähenee suhteen aikana.
Tähän on useita syitä.
Kun kumppanit oppivat lisää toisistaan ja tulevat luottavaisemmiksi suhteen pitkäaikaiseen tulevaisuuteen, rutiinit kehittyvät. Mahdollisuudet kokea uutuutta ja jännitystä voivat myös vähentyä, samoin seksuaalista toimintaa. Tämä voi aiheuttaa intohimoisen rakkauden lamaantumisen.
Se on kumppanuusrakkauden väheneminen, enemmän kuin intohimoinen rakkaus, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti romanttisen suhteen pitkäikäisyyteen. Apina Business Images / Shutterstock
Vaikka kaikki parit eivät kokeneet intohimoisen rakkauden vähenemistä, useiden tutkimusten mukaan noin 20–40% parista kokee tämän taantuman. Niistä parista, jotka ovat olleet naimisissa yli kymmenen vuotta, jyrkein laskusuhdanne tapahtuu todennäköisimmin toinen vuosikymmen.
Elämätapahtumat ja muutokset voivat myös tehdä haasteen intohimon kokemisesta. Ihmisillä on kilpailevia vastuita, jotka vaikuttavat heidän energiaansa ja rajoittaa mahdollisuuksia edistää intohimoa. Vanhemmuus on esimerkki tästä.
Verrattuna, seuralainen rakkaus havaitaan tyypillisesti kasvavan ajan myötä.
Vaikka tutkimuksen mukaan romanttisimmat suhteet koostuvat sekä intohimoisesta että parillisesta rakkaudesta, parisuhteen rakkauden puuttuminen tai vähentyminen, enemmän kuin intohimoinen rakkaus, voi vaikuttaa negatiivisesti romanttisen suhteen pitkäikäisyyteen.
Mutta mikä on rakkauden tarkoitus?
Rakkaus on tunne, joka pitää ihmiset sitoutuneina ja sitoutuneina toisiinsa. Evoluutiopsykologian näkökulmasta rakkaus kehittyi pitämään lasten vanhemmat yhdessä riittävän kauan, jotta he voisivat selviytyä ja tavoittaa seksuaalinen kypsyys.
Lapsuuskausi on ihmisille huomattavasti pidempi kuin muilla lajeilla. Koska jälkeläiset luottavat aikuisiin monien vuosien ajan selviytymiseen ja menestymiseen tarvittavien taitojen ja kykyjen kehittämiseen, rakkaus on erityisen tärkeä ihmisille.
Ilman rakkautta on vaikea nähdä, kuinka ihmislajeilla voisi olla kehittynyt.
Rakkaus kehittyi pitämään lasten vanhemmat yhdessä riittävän kauan, jotta he voisivat selviytyä ja saavuttaa seksuaalisen kypsyyden. Nattakorn_Maneerat / Shutterstock
Myös biologinen perusta
Rakkauteen ei ole vain evoluutioperustaa, vaan rakkaus on juurtunut biologiaan. Neurofysiologiset tutkimukset osaksi romanttista rakkautta osoittavat, että ihmiset, jotka ovat intohimoisen rakkauden koettelemuksissa, kokevat lisääntyneen aktivoitumisen aivoalueilla, jotka liittyvät palkkioon ja nautintoon.
Itse asiassa, aivojen alueet aktivoidut ovat samat kuin kokaiinin aktivoimat.
Nämä alueet vapauttavat kemikaaleja, kuten oksitosiinia, vasopressiinia ja dopamiinia, jotka tuottavat onnellisuuden ja euforian tunteita, jotka liittyvät myös seksuaaliseen kiihottumiseen ja jännitykseen.
Mielenkiintoista, nämä aivojen alueet eivät aktivoidu ajatellessaan ei-romanttisia suhteita, kuten ystäviä. Nämä havainnot kertovat meille, että jonkun pitäminen ei ole samaa kuin rakastuminen toiseen.
Mikä on rakkaustyylisi?
tutkimus on löytänyt kolme ensisijaista rakkaustyyliä. Ensin keksi psykologi John Lee, rakkaustyyli ovat eros, ludus ja storge. Nämä tyylit sisältävät ihmisten uskomukset ja asenteet rakkaudesta ja toimivat ohjeena romanttisten suhteiden lähestymisessä.
Ihmiset, joiden rakkaus on suuri, luottavat eivätkä ole apua tarvitsevia tai riippuvaisia muista. BLACKDAY / Ikkunaluukut
Eros
Tämä rakkaustyyli viittaa eroottiseen rakkauteen ja on keskittynyt fyysiseen vetovoimaan ja seksiä harjoittamiseen, voimakkaiden ja intohimoisten tunteiden nopeaan kehitykseen toiseen ja intensiiviseen läheisyyteen.
Ludus
Tämä tyyli tarkoittaa emotionaalisesti etäisyyttä ja usein "pelin pelaamista". Ei ole yllättävää, että ihmiset, jotka kannattavat tätä rakkaustyyliä, eivät todennäköisesti sitoutu, tuntevat olonsa mukavaksi lopettaa suhteita ja aloittavat usein uuden suhteen ennen nykyisen luopumista.
storge
Storgea pidetään usein kypsämpänä rakkauden muotona. Etusija annetaan suhteelle henkilölle, jolla on samanlaiset intressit, kiintymys ilmaistaan avoimesti ja fyysiseen houkuttelevuuteen painotetaan vähemmän. Ihmiset, joiden rakkaus on suuri, luottavat toisiin ja eivät ole tarpeettomia tai riippuvaisia muista.
Vai onko sekoitus enemmän tyylisi?
Saatat nähdä itsesi useammassa kuin yhdessä näistä tyyleistä.
näyttö ehdottaa, että joillakin ihmisillä on sekoitus kolmeen päärakkaustyyliin; Lee merkitsi nämä seokset maniaksi, pragmaksi ja agapeksi.
Maniaiseen rakkauteen sisältyy voimakkaita tunteita partneria kohtaan sekä hätää sitoutumisesta suhteeseen. Pragmaattiseen rakkauteen kuuluu järkevien suhteellisten valintojen tekeminen löytää kumppani, joka tekee hyvästä seuralaisesta ja ystävästä. Agape on uhrautuva rakkaus, jota ohjaa velvollisuudentunto ja epäitsekällisyys.
Persoonallisuuden kehitys ja ihmisten aikaisemmat suhteelliset kokemukset vaikuttavat ihmisen rakkaustyyliin. Gustavo Frazao / Shutterstock
Miksi rakastat niin kuin teet?
Ihmisen rakkaustyylillä on vähän tekemistä heidän kanssaan genetiikka. Pikemminkin se liittyy persoonallisuuden kehitykseen ja henkilön aikaisempiin suhteisiin liittyviin kokemuksiin.
jotkut opinnot ovat löytäneet ihmisiä, joilla on korkeat pimeät piirteet, kuten narsismi, psykopatia ja machiavellianismi, kannattavat enemmän luduksen tai pragman rakkaustyyliä.
Ihmiset, joilla on epävarma kiinnitystyyli, joihin liittyy suuri tarve validointiin ja huolenpitoon suhteiden kanssa, kannattaa enemmän maniarakkautta, kun taas ne, jotka eivät ole intiimi läheisyydessä ja läheisyydessä, eivät tue eroosista rakkautta.
Riippumatta rakkauden kokemisen eroista, yksi asia on kaikille yhteinen: me ihmisinä olemme sosiaalisia eläimiä, jotka ovat siitä syvästi kiinnostuneita.
Author
Gery Karantzas, sosiaalipsykologian / suhteetieteen tohtori, Deakinin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Viisi rakkauden kieltä: Kestävän rakkauden salaisuus
Kirjailija: Gary Chapman
Tämä kirja tutkii "rakkauskielten" käsitettä tai tapoja, joilla yksilöt antavat ja vastaanottavat rakkautta, ja tarjoaa neuvoja vahvojen suhteiden rakentamiseen, jotka perustuvat keskinäiseen ymmärrykseen ja kunnioitukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Seitsemän periaatetta avioliiton saamiseen toimivaksi: Käytännön opas maan tärkeimmältä ihmissuhdeasiantuntijalta
John M. Gottman ja Nan Silver
Kirjoittajat, johtavat parisuhdeasiantuntijat, tarjoavat tutkimukseen ja käytäntöön perustuvia neuvoja onnistuneen avioliiton rakentamiseen, mukaan lukien vinkkejä kommunikaatioon, konfliktien ratkaisemiseen ja tunnesuhteeseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Tule sellaisena kuin olet: uusi yllättävä tiede, joka muuttaa seksielämäsi
Kirjailija: Emily Nagoski
Tämä kirja tutkii seksuaalisen halun tiedettä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita seksuaalisen nautinnon ja parisuhteen lisäämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Liitteenä: Uusi tiede aikuisten kiintymyksestä ja kuinka se voi auttaa sinua löytämään – ja säilyttämään – rakkauden
Amir Levine ja Rachel Heller
Tämä kirja tutkii aikuisten kiintymyksen tiedettä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveiden ja tyydyttävien ihmissuhteiden rakentamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Suhde Cure: 5-vaiheopas avioliiton, perheen ja ystävyyssuhteiden vahvistamiseksi
kirjoittanut John M.Gottman
Kirjoittaja, johtava suhdeasiantuntija, tarjoaa 5-vaiheisen oppaan vahvempien ja merkityksellisempien suhteiden rakentamiseen rakkaiden kanssa, jotka perustuvat tunneyhteyden ja empatian periaatteisiin.
