Haluatko pitää rakkauden elossa? Näin ...

pari katselee ulos paljaalle nurmikentälle
Kuva StockSnap  


Kertonut Marie T. Russell

Videoversio

Melko harvat ihmiset ovat ostaneet yleisesti myytin, jonka mukaan pitkäaikaisista suhteista tulee lopulta tasaisia ​​ja tylsiä. Tämä uskomus, jos sitä ei kyseenalaisteta, voi johtaa itsensä toteuttavaan ennustukseen, joka lopulta luo todellisuuden, jota pelkäämme. Odotus siitä, että tulevaisuus on synkkä, ei ole yllättävää, että monet pariskunnat voivat aloittaa vääjäämättömän alaspäin suuntautuvan polun, joka aivan liian usein päättyy eroon, avioeroon tai tasasuhteiseen suhteeseen.

Vaikka ei ole mahdollista estää epäilykausien syntymistä koskaan, se tapahtuu is on mahdollista vahvistaa suhdetta tavalla, joka minimoi niiden vaikutukset ja vähentää näiden tapahtumien esiintymistiheyttä. Ei vain vähän, mutta erittäin merkittävässä määrin.

Mitä tarvitaan?

Yksi tämän toteuttamisen edellyttämistä asioista on tuoda lisää uutuutta suhteeseesi. Sanan "uutuus" ydin johtuu ranskalaisesta "novelte", joka tarkoittaa "uusi, tuore". Monet yhdistävät uutuuden ajatuksen uuden uuden suhteen tuomiseen elämääsi, mutta siitä tulee väistämättä ongelmallista, kuten monet ovat löytäneet vaikeimman tavan. Se on parhaimmillaan väliaikainen "ratkaisu" ja sisältää yleensä useita (usein odottamattomia) kielteisiä seurauksia.

Hyvä uutinen on, että on mahdollista tuoda enemmän iloa, tuoreutta ja mehua elämääsi (ja parisuhteeseesi) vaarantamatta kumppanuutesi perustaa. Suhteen pitäminen elintärkeänä vuosien ja jopa vuosikymmenien jälkeen vaatii elävän elämän sitoutumisesta pelaamaan omaa etua hyväksymällä aikomus kasvaa eikä pysähtyä.

Voit istuttaa itsesi oppimisen ja haasteen polulle mukavuuden ja itsetyytyväisyyden sijaan. Se ei tarkoita sitä, että jatkat kuumeisesti uusia kokemuksia innostuksen kiihkeydessä, vaan yksinkertaisesti sitä, että sinusta tulee halukkaampi tuomaan enemmän riskejä elämään siirtyäksesi mukavuusvyöhykkeeltä ja seikkailualueelta.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 


Ajan ja parisuhteen priorisointi

Jotta et pääse "rakastan-mutta-ei ole tarpeeksi aikaa" -oireyhtymään, muistutetaan, että se ei ole koskaan asia tarpeeksi aika; aina on kysymys siitä, miten päätät priorisoida aikasi. Monet pitävät muita etuja parempana kuin suhteensa. He ajattelevat, että sillä on varaa laittaa se vakionopeudensäätimeen. He ajattelevat, "Koska olemme sitoutuneet, meidän ei tarvitse enää käyttää aikaa, huomiota ja energiaa asioihin, joita teimme alkuaikoina, jolloin suhteemme ei ollut niin turvallinen." Väärin!

On suuri virhe ottaa kumppanuutesi itsestäänselvyytenä ja olettaa, että se ei vaadi samanlaista hoitoa ja huomiota kuin silloin. Mikä pahempaa, se voi olla katastrofitilanne, jos tämä laiminlyönti jatkuu liian kauan.

Kuka on vastuussa?

Useimmissa suhteissa on yksi kumppani, joka on yleensä enemmän huolissaan suhteen laadusta kuin toinen. Henkilö, joka puolustaa romanssia hengissä, huomaa todennäköisemmin, kun se on hiipumassa. Tämä ei tarkoita sitä, että hänellä on yksin vastuu asioiden pitämisestä tiellä, vaan pikemminkin tämän tietoisuuden takia he ovat paremmin sopeutuneet korjausten tarpeeseen, kun heitä vaaditaan.

On lukemattomia tapoja tuoda enemmän intohimoa suhteeseen, joista yksi on treffit. Älä lopeta treffit vain siksi, että olet naimisissa. Tunnemme pariskuntia, jotka ovat olleet naimisissa yli viisikymmentä vuotta ja tapaavat edelleen usein.

Jotkut syyttävät jopa keskinäistä onneaan siitä, että heillä on säännöllisesti ajoitettuja päivämääriä. He ovat keksineet joitain innovatiivisia tapoja viettää päivämääräaikaansa. Päivämäärät voivat kestää parista tunnista pariin viikkoon riippuen ajastasi ja taloudellisista resursseistasi, jotka sinulla ja kumppanillasi on käytettävissä.

Kuinka paeta tai välttää väsymyksiä

Tässä on ehdotuksia, joiden avulla voit paeta tai välttää pahoinvointia:

* Ota oppitunteja tai luokkaa yhdessä oppiaksesi jotain uutta, esimerkiksi urheilua, vierasta kieltä tai soittinta.

* Vapaaehtoistyötä tekemässä yhteiskunnallista palvelua. Jos et ole vielä löytänyt sitä, antaminen muille parantaa oman elämänlaatua yhtä paljon kuin heidän. Se auttaa myös asettamaan omat ongelmasi perspektiiviin.

* Vaihda hierontaa säännöllisesti. Sinun ei tarvitse olla lisensoitu kehon työntekijä tuodaksesi fyysistä nautintoa toisillesi, ja kumppanisi palaute auttaa sinua parantamaan aivohalvaustasi.

* Käy kävelyllä ja pyöräretkellä paikoissa, joissa et ole ennen käynyt. Sinun ei todennäköisesti tarvitse matkustaa kovin kauas löytääksesi heidät.

* Tuo enemmän yllätystä suhteeseesi jättämällä odottamattomia lahjoja, rakkauden muistiinpanoja ja tuomalla odottamattomia tapahtumia elämääsi.

* Lue rakkaus runoja toisilleen. Jos pidät eksoottisista, harkitse runoja Rumista, Hafizista tai Kabirista. Harkitse itse kirjoittamista runosta.

Tämä on vain aloitussarja; älä rajoitu siihen. Voit vapaasti keksiä omia ideoitasi.

Rakkauden pitäminen elossa

Ajan viettäminen kiireisestä elämästämme rakkauden pitämiseksi elossa pitää suhdettamme kukoistavana pelkän selviytymisen sijaan. Jotain uutta kokeileminen voi tuoda lisää jännitystä ja jännitystä. Poistu siis juoksumatolta, kun olet vain liikekumppaneita, kämppäkavereita tai toisen vanhempia ja lisää sekoitukseen maustetta ja hauskaa. Kuka tietää, siitä voi jopa tulla tapa!

© 2021: Linda ja Charlie Bloom.

Kirja näiden kirjailijoiden

101-asiat, joita haluan tietää, kun menin naimisiin: yksinkertaiset oppitunnit rakkauden lopettamiseksi
Linda ja Charlie Bloom.

101 asiaa, jotka haluan tietävän, kun menin naimisiin: Lindan ja Charlie Bloomin yksinkertaiset opetukset rakkauden saavuttamiseksi viimeisenä.Jokainen tämän kirjan oppitunti esitetään yksinkertaisena yksirivisenä ajatuksena, jota seuraa selitys, jossa käytetään tosielämän esimerkkejä Charlien ja Lindan henkilökohtaisista kokemuksista ja muiden pariskuntien kokemuksista. Blooms osoittaa suhdekysymysten yleismaailmallisuuden ja kuinka kuka tahansa voi löytää tien kipuun, joka voi nielaista suhdetta. Työskentelemällä näiden koettelemusten parit rikastuttavat suhteitaan. Tämä kirja tekee selväksi, että aiemmasta kokemuksesta riippumatta kuka tahansa voi kehittää hyvän vahvuuden, taitojen ja valmiuksien, joita tarvitaan hyvään suhteeseen.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän paperikirjan. Saatavana myös Kindle-versiona, äänikirjana tai MP3-CD-levynä.

Näiden kirjailijoiden lisää kirjoja

Tietoja Tekijät

valokuva: Linda Bloom, LCSW ja Charlie Bloom, MSWLinda Bloom, LCSW ja Charlie Bloom, MSW, ovat olleet naimisissa vuodesta 1972. Koulutettu psykoterapeutteina ja suhdetoiminnan neuvonantajina, he ovat työskennelleet ihmisten, parien, ryhmien ja järjestöjen kanssa vuodesta 1975. He ovat luennoineet ja opettaneet oppilaitoksissa kaikkialla Yhdysvalloissa ja t.hei ovat tarjonneet seminaareja ympäri maailmaa, mukaan lukien Kiina, Japani, Indonesia, Tanska, Ruotsi, Intia, Brasilia ja monissa muissa paikoissa.

Niiden verkkosivusto on www.bloomwork.com.

Video / haastattelu Linda Bloomin kanssa: tietoisesta konfliktista

  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Terveellisen itsevarmuuden lisääminen ja vakuuttavan viestinnän harjoittaminen
Terveellisen itsevarmuuden lisääminen ja vakuuttavan viestinnän harjoittaminen
by Tina Gilbertson
Jokaisella meistä on ajatuksia, tunteita, mielipiteitä, mieltymyksiä ja tarpeita, jotka eivät välttämättä kohtaa…
Horoskooppiviikko: 5. – 11. Huhtikuuta 2021
Horoskoopin viikko: 5. – 11. Huhtikuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
10 syytä miksi miehet kärsivät
10 syytä miksi miehet kärsivät
by Barry Vissell
Viime aikoina olen johtanut miesten online-retriitin johtamista. Jokainen meistä sai syvän haavoittuvuuden ja…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Tulemmeko Pyhän Hengen aikakauteen?
Tulemmeko Pyhän Hengen aikakauteen?
by Richard Smoley
Isän aikakauden papeilla, joiden työ keskittyi uhriin, ei todennäköisesti olisi ...
Usko neroosi: Anna itsellesi maine elääksesi!
Usko neroosi: Anna itsellesi maine elääksesi!
by Alan Cohen
Ehkä varhaisessa elämässä omaksut itsestäsi ajatuksen, joka määritteli sinut pieneksi, rumaksi,…
Henki, joka koskettaa lyhyesti muotoa: Viisaus patoalta
Henki, joka koskettaa lyhyesti muotoa: Viisaus patoalta
by Nancy Windheart
Kun kahlain kylmään veteen, huomasin sinisen lampen rungon kelluvan tynnyrillä…
Kuinka suunnitella ja toteuttaa kotihautajaiset
Kuinka suunnitella ja toteuttaa kotihautajaiset
by Elizabeth Fournier
Kansallisen kodin hautajaisliiton emeritusjohtaja Lee Webster kirjoittaa: "Kotihautajaiset ovat…

LUE LUE

Meditaation onnistumisen ensimmäinen sääntö: Älä säästä sitä, mitä muut tekevät
Meditaation onnistumisen ensimmäinen sääntö: Älä säästä sitä, mitä muut tekevät
by J. Donald Walters
Kuinka kauan sinun pitäisi meditoida? Ensimmäinen sääntö on: Älä hallitse sitä, mitä muut tekevät. Mikä toimii hyvin…
Hyvin outo historia pääsiäispupusta
Pääsiäispupun erittäin outo historia
by Katie Edwards, Sheffieldin yliopisto
Kun puret päätäsi suklaapupuistasi tänä viikonloppuna, saatat ihmetellä kuinka sarjakuva…
Yksinkertaiset prosessit rakkauden ja myötätunnon energian virittämiseen
Yksinkertaiset prosessit rakkauden ja myötätunnon energian virittämiseen
by Sharron Rose
Kun harjoitat näitä harjoituksia, yksinkertaisia ​​uskon, rakkauden, kärsivällisyyden, lempeyden ja ystävällisyyden lahjoja…
Stressin kävely: askel oikeaan suuntaan
Henkinen kävely: askel oikeaan suuntaan
by Carolyn Scott Kortge
Liian usein lähestymme liikuntaa vain yhtenä tehtävänä - ehkä jopa taakana. Teemme sen, koska me…
Kaksoistutkimus osoittaa, että selkäsauna voi johtaa epäsosiaaliseen käyttäytymiseen
Kaksoistutkimus osoittaa, että selkäsauna voi johtaa epäsosiaaliseen käyttäytymiseen
by Esther Robards, UT Austin
Emme löytäneet todisteita geneettisen selityksen tueksi ", Alexandra Burt sanoo." Erot
Numero Nolla (0) elämässäsi jonkin verran apua parantavista kivistä
Numero Nolla (0) elämässäsi jonkin verran apua parantavista kivistä
by Editha Wuest ja Sabine Schieferle
Amerikkalainen matemaatikko Robert Kaplan sanoi kerran: ”Jos katsot nollaa, et näe mitään; mutta katso…
Aasialaiset ovat hyviä matematiikassa? Miksi rasismin pukeminen komplimentiksi ei vain lisää
Aasialaiset ovat hyviä matematiikassa? Miksi rasismin pukeminen komplimentiksi ei vain lisää
by Niral Shah
Pinnalla aasialaiset osaavat matematiikkaa kertomus kuulostaa kohteliaisuudelta. Loppujen lopuksi, mitä…
Miksi ihmiset yrittävät ajaa tulvavesien läpi tai jättää liian myöhään pakenemaan?
Miksi ihmiset yrittävät ajaa tulvaveden läpi tai jättää liian myöhään pakenemaan
by Garry Stevens et ai
Vaarallisista tieolosuhteista varoittamisesta huolimatta jotkut ihmiset ovat ajaneet autonsa läpi…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.