"Jokainen meistä on jossain määrin naimisissa korvaamaan omat puutteensa. Jotta kaikki selviytyisimme lapsina, meidän kaikkien on pitänyt liioitella niitä itseämme, jotka ovat tyytyväisiä niihin, joille olemme riippuvaisia, ja hylkäämään sellaiset asenteet ja käyttäytymiset, jotka olivat Meiltä puuttuu, etsimme ja sitten taistelemme niitä vastaan, jotka valitsemme kavereina. " - Sheldon Kopp
Täysin täynnä olevasta huoneesta vierailla vierailla, koska hän tuntuu tutulta. Nähtävyys perustuu vanhempien, sisarusten tai jopa täti tai setän tajuttomiin kuviin. Se voi olla viikset, hymy, silmien väri, tietty korkeus tai paino, joka laukaisee vetovoiman. (Mieheni, Jeff, kuluu isäni kaltaista kölniä, ja sillä on "karkkialaatikko" aivan kuten isä, vaikka hän on periodontisti. Olen samaa mieltä kuin äitinsä, kun hän oli ikäni.)
Tämä kuva on, mitä tohtori Hendrix kutsuu "Imagoksi". Se on tiedostamaton yhdistelmä vanhempiesi positiivisista ja negatiivisista piirteistä. Kun tapaat Imagonne, ymmärrätte tiedostamattomasti mahdollisuuden "korjata" lapsuutesi "vääryyksiä". Se on positiivisia piirteitä, jotka tekevät polvistasi heikkoja, mutta negatiiviset piirteet ovat itse asiassa enemmän magneettisia tajuttomalla tasolla.
Kemia, joka kääntää sinut, muistuttaa joku lapsuudessanne, jonka rakkautta ja kiintymystä yrität vielä luoda uudelleen. Tajuttoman mielenne sanoo: "Tässä on mies, joka voi tehdä kaikki minun ongelmani menemään pois. Hän voi korvata kaikki ne asiat, jotka lapsuudessani ja aikaisemmissa suhteissani menivät" väärin "ja keräävät uudelleen, mitä meni oikein!"
Kun negatiiviset laukaisijat osuvat tuulettimeen
Kaikki menee sujuvasti noin kolmanteen päivään mennessä tai pian sen jälkeen, jolloin alkaa huomata negatiivisia piirteitään. Imagon negatiiviset piirteet ovat voimakkaita laukaisimia, jotka tuovat mukanaan epämiellyttäviä muistoja lapsuudesta ja lähtevät tuskallisia tunteita. Alun perin houkutellut alatte hylätä sinut. Kaikkein houkuttelevin kumppani on haudattu syvälle tajuttomassa mielessäsi.
Aloitit piirrettyä tätä kuvaa pian syntymänne jälkeen ja ennen kuin olit teini-ikäinen, komposiitti oli lähes valmis. Sinun Imagolla on määräävä vaikutusvalinta kumppanityyppiin, tapaan, jolla hän liittyy, ja kuinka onnellinen olette yhdessä. Lapsena kirjoittamasi suhdekirjoitus perustuu sekä luomaasi Imagoon että kärsineisiin lapsuuden haavoihin.
Monet ihmiset hajottavat, koska heidän mielestään heidän kumppaninsa näyttävät vain positiivisia luonteenpiirteitä, eivätkä he halua hyväksyä negatiivisia piirteitä. Kun sanon, että valitsemme sen, joka antaa meille eniten, tarkoitan, että elämämme rakkaus on myös meidän upokkaamme, eli testi tai oikeudenkäynti, joka haastaa meidät. (Termi "upokas" on luotu David Schnarch.) Sinun upokkaasi tulee olemaan se, joka työntää kaikkein herkimmät emotionaaliset painikkeet ja pakottaa sinut venyttämään mukavuutta ja kasvamaan.
Arvaa mitä? Näin on tarkoitus toimia. Kumppanin valitseminen, joka antaa sinulle eniten vaivaa, on Äiti Luonnon tapa antaa sinulle toinen mahdollisuus palata ja parantaa varhaisia haavoja lapsuudesta. Kumppanisi on sinun upokkaasi, koska hän tuo sinut kasvokkain vanhojen ja usein haudattujen sydäntäsi kanssa. Kumppanit, jotka joskus haluavat vetää hiukset pois, ovat itse asiassa niitä, jotka opettavat meitä eniten. Tämä saattaa kuulostaa vaikealta uskoa, mutta se on yksi harvoista asioista, jotka ovat varmoja ja ennustettavissa suhteista.
Carbon Copy Mate: Oletko siellä tehnyt?
Jos suhteesi historia on täynnä saman miehen hiilikopioita eri paketeissa, se johtuu siitä, että nämä miehet ovat juuri sitä, mitä tarvitset eniten oman kehityksesi kannalta. He eivät ehkä ole "niitä", jotka haluat elää onnellisina koskaan, mutta ne ovat varmasti tärkeitä askelia. Lisäksi he tarjoavat sinulle mahdollisuuden harjoitella oppimiasi taitoja, joten olet varmempi, kun "rakkautta elämääsi" tulee kuvaan.
Dr. Harville Hendrixin mukaan Bestsellin suosituin tekijä Rakkauden saaminen, suhteet luodaan ja niitä tulisi vaalia ja ylläpitää, jotta voimme "lopettaa lapsuuden kumppanimme kanssa sen sijaan, että olisimme mukana kumppaniltamme."
Tietyt tarpeet on täytettävä kullakin lapsuuden ja lapsuuden kehitysvaiheessa. Tarpeet, joita ei täytetty - tai joita et nähnyt, eivät täyttyneet - tulevat olemaan turhautuneita kumppanisi kanssa. Koska teidän käsityksesi maailmasta lapsena ja lapsena oli niin kapea, tilaisuudet, joissa vanhempasi eivät ymmärtäneet tai täyttäneet tarpeitasi, olivat liioiteltuja ja painettu mieleesi. Näistä kokemuksista muodostui tajuton kuva "täydellisestä vanhemmasta tai liitetiedostosta".
Aikuisena esität tämän epärealistisen kuvan "täydellisestä vanhemmastasi" kumppanillesi tai mahdolliselle kumppanillesi. Piilotettu toiveesi on, että tämä henkilö kohtaa aiemmat tarpeettomat tarpeet ja jotenkin maagisesti "täydentää sinua".
Trouble in Heaven: Kun Fantasy hajoaa
Häiriö alkaa, kun vihastut kumppanisi tai päivämääränne, jolloin olet liittänyt negatiiviset piirteet vanhempiesi kanssa ja yrität välttää. Ironista kyllä, koska negatiiviset piirteet luovat vahvemman vetovoiman, jos kumppanisi ei ollut niitä, et olisi ollut vedetty hänelle ensin.
Fritz Perls, Gestalt-hoidon perustaja ehdottaa, että meillä kaikilla on "keskeneräinen liiketoiminta" vanhempiemme kanssa, koska kaikki tarpeet eivät täyttyneet koko ajan. Hän ehdottaa, että tämä keskeneräinen liiketoiminta muuttuu "jäädytetyksi" jossain vaiheessa lapsuudessamme, ja alkaa "sulaa" aikuisuudessa, kun astumme suhteeseen jonkun kanssa, joka sopii meidän Imagoon.
Esimerkiksi minun potilaani Judy houkutteli toisen ankaran miehen toisensa jälkeen, koska hänen äitinsä oli ylivoimainen ja hän pelkäsi, että hänet tukahdutetaan suhteessa. Olin houkutellut ensimmäiselle miehelleni, koska hän muistutti minua ystäväni Barbaran isästä, jota pidin "luotettavana, luotettavana ja hoivaavana". Yritin välttää sellaista miestä kuin isäni, koska hän oli uskomaton äidilleni, kun olin lapsi.
En ollut tehnyt perhettä alkuperätyöni kanssa isäni kanssa ja ensimmäinen mieheni oli "ylikorjaus". Hän päätyi olemaan yhtä kaukainen kuin isäni, koska valitsin tiedostamattomasti jonkun, joka ei ollut kovin kiinnostunut seksuaalisuhteesta. Jos tarkastelet objektiivisesti päivämäärääsi tai kumppanisi ominaisuuksia, voit helposti nähdä ne vanhemmillasi.
Suurin osa suhteista (naimisissa ja yksittäisissä) pysähtyy ennen kuin ne alkavat. Ihmiset pysäyttävät suhteet monista syistä, mutta yksi suurimmista on se, että olemme pettyneitä kavereihimme, kun he alkavat näyttää joitakin samoja piirteitä, joita emme pidä omassa vanhemmissamme tai itsessämme.
Kun todellinen elämässämme ei tapahdu fantasia-ajatuksillemme siitä, mitä suhde on "tarkoitus" olla, uskomme virheellisesti, että "rakkaus on mennyt". Naimisissa ja yksittäisissä pariskunnissa emotionaalisesti "tarkista" suhdetta (usein turvautumista asioihin) ja sinkkuja kävellä pois ennen kuin tontti paksuu.
Roadblock: On liian hyvä olla totta!
Toinen este, joka asetamme suhteeseen, on usko, että se ei toimi tai ei toimi, tai että se on liian hyvä ollakseen totta. Naimisissa olevat parit luopuvat kumppaneistaan ja sinkkuja luovuttaa ennen kuin heillä on mahdollisuus todella mennä. Teemme tämän siksi, että olemme varhaisia skriptejä, jotka sanovat, että lopulta luovutaan tai tukahdutetaan. Se on tämä pelko, joka läpäisee sydämemme ja ajaa meitä ennustamaan suhdetta, ennen kuin elämme alussa ja keskellä. Sinkut ovat erityisen tunnettuja tällaisesta itsestään täyttävästä profetiasta, mutta myös avioparit tekevät sen, varsinkin kun heillä on ongelmia.
Olemme niin peloissaan hajottaa, että lopetamme suhteet ennen kuin ne alkavat. Break-ups hallitsevat elämäämme. Pelkäämme hajoavan, todella hajoavat, tai pelkäämme, että toinen henkilö hajottaa kanssamme. Minun kirjani Täytä, älä hajota opettaa sinulle, miten voittaa pelkoa hajottaa ja lopettaa sabotoida omia ponnistelujasi.
Suhde voi pysähtyä ennen kuin se alkaa milloin tahansa - ensimmäisestä päivästä alkaen (tai jopa ennen) kunnes saavutat Realin ja kestävän rakkauden. Jos haluat suhdettasi viimeiseksi, sinun täytyy tehdä se numero ja kasvattaa sitä. Suhteen kaikkein hämmästyttävin vaihe alkaa, kun saavutat todellisen ja kestävän rakkauden, mutta et pääse sinne, jos pysäytät suhteet ennen kuin ne alkavat.
Jos haluat "puhua suhteesta", se tarkoittaa sitä, että luulet, että on ongelma, tai yrität hypätä eteenpäin ja ennustaa lopputulosta sen sijaan, että elät ja kokisit sen. Rehellisesti sanottuna monet suhteet, jotka voisivat olla vahvoja ja jännittäviä, puhuvat kuolemaan. Sanon puhua vähemmän ja nauttia toisistaan enemmän. Se on toiminta, puhumattakaan toiminnasta, joka tekee suhteesta eteenpäin. On olemassa tehokas tapa ratkaista konflikteja, löytää tietoa ja oppia, mitä tarvitset tai haluat tietää, mutta se vaatii erityisiä vuorovaikutustaitoja, jotka eivät pelkästään tuhlaa kaikkia tunteitasi päivämäärälläsi tai kumppanillesi "saada asioita pois rintaan".
On ironista, että voimme hyväksyä ystäviemme puutteet, mutta olemme usein haluttomia hyväksymään kumppanimme heikkouksia. Jos valitsimme ystäviä, joilla on samat jäykät vaatimukset, odotamme, että päivämäärät ja yhteistyökumppanit elävät, meillä olisi hyvin vähän ystävyyssuhteita, jos sellaisia on. Katsokaa päivämäärääsi tai puolisoa samojen silmien kautta, joita katsot läheisille ystävillesi - ymmärryksellä, myötätunnolla, kiitollisuudella siitä, mitä he tuovat ystävyydelle, ja piirteiden hyväksymisestä et ehkä ole niin hullu.
Itsensä täyttävät profetiat: älä ennakoi lopputulosta
Kuinka monta kertaa olet sanonut: "Tiesin, ettei hän pitänyt lupauksensa", tai "Tiesin, ettei hän ollut oikeassa minulle." Liian monta kertaa pelkomme muuttuvat itsestään täyttäviksi profetioiksi. Jos luulet, että se ei aio työskennellä, kuinka vaikeaa olet valmis kokeilemaan?
Suhteet pysähtyvät ennen kuin ne alkavat, koska ennustamme negatiivisen lopputuloksen ja autamme sen saavuttamaan ajatuksia ja sanoja, kuten "Miksi vaivautua? Se ei tapahdu joka tapauksessa."
Riippumatta siitä, kuinka hyvä suhde on, kun pari osuu vaikeisiin aikoihin, yksi tai molemmat kiusaa usein luopua - antaa negatiiviset ajatukset ja pelot pestä pois toivonsa tulevaisuuteen. Yksi niistä on osoitettava luottamusta.
Ihmiset ajattelevat usein, että heillä on vain kaksi vaihtoehtoa:
1. Pysyä huonossa suhteessa.
2. Olla yksin.
Meillä on paljon enemmän vaihtoehtoja kuin kaksi! Voimme oppia oppimaan toisiamme, todella tutustumaan toistensa sydämiin ja pelkoihin ja nauttimaan suhteesta. Kumppanit voivat oppia pelaamaan yhdessä ja miten yhdistää, katkaista ja muodostaa uudelleen yhteys vahingoittamatta toisiaan.
Sinun täytyy mennä yli mukavuuden. Elämä on riskeistä ja itsestäsi entistä läheisempiä ja läheisempiä, jotta voit oppia nauttimaan matkasta.
Julkaisija Adams Media Corporation,
www.adamsmedia.com
Artikkelin lähde
Make Up, älä hajota - löytää ja pitää rakkautta sinkuille ja pariskunnille
Dr. Bonnie Eaker Weil.
In Täytä, älä hajota, rakkausasiantuntija Dr. Bonnie tarjoaa huippuluokan, mutta sydämellisen neuvonsa siitä, miten suhteet toimivat ja miten omasi voi toimia paremmin. Hän kulkee sinut läpi suhteiden monien vaiheiden ja katkaisujen vaiheita, jotta pystyt muodostamaan yhteyden uudelleen ja vahvistamaan suhteesi.
Info / Tilaa tämä kirja (toinen painos) ja / tai lataa Kindle-versio.
Author
Bonnie Eaker Weil, Ph.D. on yksi Amerikan tunnetuimmista suhteiden asiantuntijoista. Hän on esiintynyt tänään näyttelyssä, Oprah !, A Current Affair, The View, Sally, Ricki Lake, Montel, Maury Povich ja Extra. New York -lehti on nimittänyt tohtori Weilin yhdeksi kaupungin parhaista terapeuteista, ja hänen työnsä on ollut esillä Good Housekeepingissa, The New York Timesissa, USA Todayissa, Cosmopolitanissa, Ladies Home Journalissa ja New Womanissa. Hän on myös aviorikoksen tekijä: anteeksiantava synti. Tekijä voi saada tietoa 212-606-3787ista istuntoja, luentoja ja seminaareja koskevista tiedoista; tai hänen verkkosivujensa kautta www.doctorbonnie.com www.makeupdontbreakup.com www.smarthearttherapy.com.
Lisää tämän kirjoittajan kirjoja
at InnerSelf Market ja Amazon
