Muuta tavallinen suhde arvokkaaseen luovan kumppanuuden lahjaan

Suhteesta kumppanuuteen tunnistamalla perhe-teemat ja -mallit

Onnistunut läheinen suhde joko alkaa tai muuttuu kumppanuudeksi. Valitettavasti monet suhteet keskittyvät erimielisyyteen ja siten perustuvat tiettyyn kitkaan, kilpailuun ja jännitykseen. Intiimi live-in-suhteemme tarjoavat meille jatkuvan muistutuksen työstä, jota meidän on vielä tehtävä. Jos onnistumme, voimme muuttaa tavallisen suhteen kumppanuuden arvokkaaksi lahjaksi.

Miten suhde siirtyy varhaisesta kiihkeysvaiheesta vaikean suhteellisen vaiheen kautta luovaksi kumppanuudeksi?

Courtship tuo esiin leikkisyytemme. Tämän vaiheen aikana on usein intiimi jakaminen, jossa jopa osa varjostamme paljastuu joskus, kun testataan toistensa hyväksymisastetta. Näiden piilotettujen osien kanssa sekoittuvat lapsuuden lahjat. Houkuttelevat samankaltaisia ​​ominaisuuksia toisiamme, tunnemme tunnetta tunne - tunnistaa tuttu kasvot rakkauden. Meillä on taipumus säteillä nuorten iloa, jota ystävät ja perheenjäsenet ilmoittavat. Me hehku.

Kun koettelemus siirtyy avioliittoon tai muuhun elävään suhteeseen, asiat muuttuvat. Yhdessä elävät muistuttavat alkuperää. Häämatka on pian ohi, koska menneisyyden lopettamaton liike muuttuu hauskaa työhön. Jokainen kumppani voi nyt alkaa ihmetellä, missä se meni? Missä helvetissä rakkaus meni?

Krooninen suhde?

Suhde voi sitten heikentyä krooniseksi suhteeksi, jota pitävät yhdessä jännitys ja vain hetkelliset muistutukset koiran tunteista. Syy voi syntyä, ilmetä tai vihjentää. Koska lapsuuden jälkeiset tarpeettomat tarpeet luovat jälleen tyytymättömyyttä, suhde voi uppoaa "hän sanoi - hän sanoi" taistelun tasolle. Yhteistyökumppanit eivät yleensä näe, miten he ennustavat lapsuutensa tarpeettomia tarpeita ja heidän hylättyjä (varjo) osiaan kavereilleen. Sitten, kuten taika, kaverit voivat jopa aloittaa toimivan kumppanin projektiossa. Kroonisissa suhteissa päädymme elämään sen kanssa, mitä ainakin pidämme itsestämme, koska näemme sitä toisessa henkilössä.

Tässä vaiheessa työ on luovuttaa odotuksia ja liitetiedostoja ja lopettaa syyttäminen. Voimme alkaa siirtyä kohti kumppanuutta ja todella tavata toisiaan ensimmäistä kertaa, kahden yksilönä. Kuten kaikissa suhteissa tai kumppanuuksissa, erimielisyyksiä esiintyy edelleen. On aikoja, jolloin suuria erimielisyyksiä voidaan parhaiten käsitellä erikseen, yksin tai viisaan ystävän tai asiantuntevan terapeutin avulla.

Väitteen lämpö voi hämärtää konfliktin ratkaisemiseksi tarvittavat henkilökohtaiset oivallukset. Aika toisistaan ​​auttaa meitä usein tunnistamaan, että osallistumme kitkan aiheuttamiseen ja tunnustamme sen. Tietoisuuden, empatian ja rehellisyyden ansiosta voimme sitten yhdistää ystävämme entistä luovemmin.

Yksittäinen sisäinen työ

Kun etenemme yksilölliseen sisäiseen työhömme, siirrymme suuremmalla ja helpommin tuntemattomuudestamme yhdistymisestä. Aloitamme enemmän aikaa ja aikaa yhdessä. Suhteesta tulee pelaamispaikka, nauttimaan siitä, mitä tapahtuu tällä hetkellä, ja luomaan rakkauden teoksia, jotka palvelevat muita. Siitä tulee kumppanuus. Kumppanuudessa on sitoutunut kipuun ja iloon. Kumppanuuden todellinen lahja on pelin löytäminen.


 Hanki viimeisin InnerSelfistä


Lapsuuden kokemusta rakkaudesta ja kivusta on vaikea ymmärtää. Pyrkiessään luomaan merkitystä tästä paradoksista lapsi voi tehdä vääriä oletuksia, joilla on pitkän aikavälin seurauksia. Yksi oletus on, että tietyt lahjat tulevat aina tietyistä vahingoista tai tarpeettomista tarpeista; toinen on se, että rakkaus sattuu tai että rakkautta ei voi luottaa. Lapsena olette ehkä ajatelleet, että olisitte kelvottomia tai rakastamattomia. Nämä oletukset tulevat aikuisen todellisuuden perustaksi.

Lapsuuden lahjat ja haitat

Katsotaanpa uudelleen koko lapsuuden lahjojen ja sattujen kuva. Etsi paradokseja: lahjojen välillä (esimerkiksi eräänlaisen halvauksen luominen) tai satunnaisten välillä (luoden ahdistuneisuuden tunteen riippumatta siitä, mitä tapahtuu). Voitko nähdä joidenkin omien oletusten lähteen?

Jos olet kokenut tuskallisia tapahtumia lapsuudessasi, voimakkaita muistikuvioita säilytettiin todennäköisesti hakemista varten myöhemmin. Mikä tahansa vastaava tapahtuma, joka vastaa jopa tietyn muistin jälkiä, voi muistuttaa koko muistiin liittyvän emotionaalisen varauksen! Tämä ilmiö on yksi traumaattisen stressioireyhtymän lähde. Emotionaalisen ja fyysisen kivun muistaminen on ollut avain selviytymiselle lajina; valitettavasti tällainen välitön muistutus voi olla todellinen este läheisyydelle. Me kaikki toisinaan teemme virheellisiä olettamuksia, jotka vääristävät todellisuuttamme.

Lapsina, jos meillä oli kaksi erillistä mutta samanaikaista kokemusta, olimme taipuvaisia ​​olettamaan, että he olivat yhteydessä toisiinsa. Sitten odotimme, että tämä yhdistelmä toistuu muualla elämässä. Jos yksi osa yhtälöstä puuttuu, oletamme, että toinen puuttuu. Jos joku on läsnä, oletamme, että toinen on läsnä. Meidän lahjamme ja sattuimme fuusioituneiksi, ja olemme nyt suhteidemme aiheiden ja mallien lähde, erityisesti pitkäaikaisissa suhteissa.

Suhdeteemat ja perhemalli

Sitoutuminen, läheisyys ja live-in -tilanteet muistuttavat lapsuuden kokemuksistamme perheessä. Tässä on se, jossa alamme sabotoida suhteitamme. Yleisin sisäinen ääni, joka tulee auttamaan perheen kokemuksemme luomisessa, on sisäinen kriitikko, joka usein heijastaa varjonsa kumppanillemme. Tämä voi olla, kun alamme kertoa itsellemme, että olisimme paremmat yksin.

Live-in-suhteet tulevat kroonisiksi, kun syytämme suhdetta, koska emme anna meille sitä, mitä haluamme. Usein käytämme läheisiä suhteitamme, jotta pysymme ja perusteltaisimme epäluottamusta rakkaudestamme. Emme pääse menneisyydestämme, ennen kuin alamme tarkastella ja kyseenalaistaa lapsemme olettamuksemme.

Toisinaan pidämme itsemme enemmän, kun olemme yksin kuin silloin, kun olemme pitkällä aikavälillä. Tämän paradoksi on kuin sanoa: "Sinun pitäisi olla kanssani, kun olen yksin!" Se saattaa tuntua siltä, ​​että kumppanimme eivät koskaan näe meitä parhaamme. Kuitenkin, jos sinulla on joku elämässäsi, joka pystyy vastaamaan tarpeisiisi ja voit välttää sabotoinnin suhteesta, niin olet jo aloittanut itsensä korjaamisen työn. Vastatessasi omiin tarpeisiisi voit nyt antaa toiselle henkilölle elämääsi ilman pelkoa, että lahjat menetetään.

Saatat huomata, että perhemallit ja lapsuuden olettamukset eivät pelaa itseään läheisissä suhteissa niin paljon kuin työsi tai lapsesi kanssa. Krooninen suhde voi nostaa päänsä monilla eri alueilla ja monella eri tavalla.

Muista, että mitä näet kaverissasi, lapsissasi ja työtoverissasi, voi olla itse. Kun voit alkaa nauraa, mitä kerran olisit vihastanut sinut, olet matkalla tajuttomien kuvioiden rikkomiseen. Tämä on todellista vapautta.

Painettu julkaisijan luvalla
Beyond Words Publishing. © 2000.
Lisätietoja http://www.beyondword.com.

Artikkelin lähde

Nähdään elämäsi uusien silmien kautta
esittäjä (t): Paul Brenner, MD, Ph.D. ja Donna Martin, MA

Näe elämäsi uuden silmän kautta Paul Brenner, MD, Ph.D. ja Donna Martin, MALukijoiden opastaminen heidän vanhempiaan koskevissa kysymyksissä, tekijät tunnistavat muotoilevat "lahjat" ja "sattuu", jotka muodostavat ihmisten lähestymistä suhteisiin. Yhdistämällä selkeän tekstin työkirjan muotoon tämä vuorovaikutteinen kirja auttaa lukijoita palauttamaan kokonaisuuden, ylittäen itsensä asettamat rajoitukset.

Info / tilauskirja (uusi painos)

Tietoja kirjoittajista

IhmissuhteetPaul Brenner, lääketieteen tohtori, on sairaanhoitaja / gynekologi ja psykologi, joka tunnetaan laajalti sekä lääketieteellisessä yhteisössä että itsepalvelualalla. Hän ohjaa SafeReach-instituuttia, joka on oppimiskeskus, joka edistää riippuvuutta aiheuttavien käyttäytymisten ymmärtämistä. Hän luennoi laajasti Yhdysvalloissa, Kanadassa ja Euroopassa.

Donna Martin, MA on neuvonantaja, terapeutti, kouluttaja ja konsultti Kamloopsista, British Columbiasta, Kanadasta. Hän on työskennellyt alkoholin ja huumeriippuvuuden alalla monta vuotta.

Liittyvät kirjat

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: marraskuu 29, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla keskitymme näkemään asiat toisin ... katsomaan toisesta näkökulmasta, avoimella mielellä ja avoimella sydämellä.
Miksi minun pitäisi jättää huomiotta COVID-19 ja miksi en
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vaimoni Marie ja minä olemme sekapari. Hän on kanadalainen ja minä amerikkalainen. Viimeiset 15 vuotta olemme viettäneet talvemme Floridassa ja kesämme Nova Scotiassa.
InnerSelf-uutiskirje: marraskuu 15, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla pohdimme kysymystä: "minne mennään täältä?" Aivan kuten minkä tahansa siirtymisrituaalin kohdalla, olipa kyseessä valmistuminen, avioliitto, lapsen syntymä, keskeiset vaalit tai lapsen menettäminen (tai löytäminen)…
Amerikka: Vaunumme kiinnittäminen maailmalle ja tähdille
by Marie T Russell ja Robert Jennings, InnerSelf.com
No, Yhdysvaltain presidentinvaalit ovat nyt takanamme ja on aika tehdä tilannekatsaus. Meidän on löydettävä yhteinen kanta nuorten ja vanhojen, demokraattien ja republikaanien, liberaalien ja konservatiivien välillä, jotta voimme todella tehdä…
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 25, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
InnerSelf-verkkosivuston "iskulause" tai alaotsikko on "Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet", ja se on täsmälleen tämän viikon uutiskirjeen teema. Artikkeleidemme ja kirjoittajiemme tarkoituksena on…