Miten tietää, oletko ekstrovertti?

Miten tietää, oletko sinä extrovertti?

Oletko puolueen elämä? Kun se tulee seurusteluun, onko filosofiasi "mitä enemmän, sitä suotuisampi?" Kun kokoontumiset alkavat piristyä, pidätkö itsesi yhä innostuneemmaksi ja kääntyneeksi ylös? Onko sinun helppo kävellä vieraiden vieraiden luokse ja esitellä itsesi luotettavasti kaikille? Jos näin on, näyttöön tulee ehdottomasti Big 12 -ominaisuuteen, joka tunnetaan nimellä Extroversion, liittyvät ominaisuudet, eli vedätte energiaa ryhmistä ja muista ihmisistä yleensä.

Mutta jos raivoisat kokoontumiset yleensä valuttavat sinut ja sen sijaan mieluummin yksinäisiä tai yksi-to-to-aktiviteetteja läheisen ystävän kanssa, olet yhteydessä sen polaariseen vastakkaiseen, sisäänpäin kääntymiseen. Niille, jotka ovat introvertoituneita, kuvataan tyypillisesti ujo, reclusive, ja vaikea lukea emotionaalisesti. He esittävät stereotypiaa, joka on epäselvä ja poissa kaikesta elävästä tunteesta.

Ekstroversio on yksi ensimmäisistä persoonallisuuden piirteistä, jotka nykyaikaisen psykologian perustajat tunnistavat ja mitataan. Lähes vuosisadan sitten innovatiivinen sveitsiläinen psykiatri Carl Jung sai alkunsa termistä kuvaamaan ihmisiä, jotka ovat olennaisesti ulkoisia, suhteessa elämään. Nykytutkimus osoittaa, että se on ehkä myös kaikkein vaikein muutos, kun saavutamme aikuisuuden. Vaikka ekstrovertti voi pakottaa itsensä työskentelemään yksin huoneessa tunnin ajan, se ei ole ollenkaan nautittavaa tai inspiroivaa. Ja heti kun tehtävä on suoritettu, hän tulee jälleen seurustelemaan vesijäähdyttimen ympärillä, tekemällä vitsejä, pilkkaamalla ja myöhemmin aloittamalla lukemattomia puheluita.

Sitä vastoin introverit voivat varmasti osallistua äänekkäisiin puolueisiin ja paraateihin ja aloittaa kylmämyynnin tai myynninedistämiskutsut, jos ne ovat ehdottoman välttämättömiä, mutta he viettävät välittömästi itsensä pois tällaisista uuvuttavista tilanteista heti, kun mahdollisuus syntyy. Yritetään kääntää extrovertti joku ujo ja passiivinen tai introvertti osaksi eläin on hyvin mahdotonta. Tämä kohta on tullut yhä tärkeämmäksi ymmärryksessä, mikä edistää romanttista läheisyyttä.

Varhaiset merkit

Ekstroversion on yksi helpoimmista persoonallisuuden piirteistä, joita on tarkkailtava lasten keskuudessa. Kahden ja seitsemän kuukauden ikäisenä lähes kaikki osoittavat haluavansa olla mukana muiden ihmisten kanssa: he opiskelevat kasvoja, kun puhumme, palaamme hymyillemme, ja hieman myöhemmin, puhumme vastaavasti puheemme. Jotkut kehityspsykologit kuvaavat runollisesti tätä mallia vauvojen ja aikuisten "wooingina" toisilleen.

Mutta kaikki vauvat eivät ole samat. Tietysti siihen mennessä, kun he ovat saavuttaneet kaksitoista kuukautta, jotkut selvästi menestyvät sosiaalisen huomion alla ja ovat todellakin alkaneet aktiivisesti herättää sen houkuttelevilla antikoillaan, kasvonilmaisuillaan ja alkusanoillaan. Toiset kuitenkin tulevat epämiellyttäviksi, hämmentäviksi ja vetäytyvät, kun he kohtaavat pari aikuista vauvansängyn ympärillä. Jotkut lapset tulevat erittäin animaatioiksi "äiti-ja-min" -leikkiryhmässä, kun taas toiset ovat sisällöltään pelaavia yksin tai yhden ystävän kanssa. Tyypillisesti lastentarhassa opettajat ja vanhemmat luokittelevat lapset helposti lähteviksi tai ujoiksi - ja kuvio pysyy yleensä yhtenäisenä koko lapsuuden ja nuoruuden ajan. Nykyään psykologit löytävät yhä enemmän geneettisen perustan sekä ekstroversiolle että introversiolle.

Stereotyyppien ohella

Se on yleinen väärinkäsitys, että ekstroverit ovat tyypillisesti lämpimiä, empatisia ja hyviä kuuntelijoita. Niille, jotka nauttivat tavallisista seurusteluista, juhlista ja ryhmätoiminnoista, ei välttämättä ole kiinnostusta kehittää läheisiä suhteita, joiden kanssa he tavata tai hengailla. Ajattele sellaisia ​​poliitikkoja, jotka antoivat hirvittävän ja ravistelemaan satoja käsiä kampanjan rallissa, jotka eivät koskaan itse ole yhteydessä toisiinsa kenenkään kanssa. Aivan yhtä merkittäviä, paljon ujo ja hiljaisia ​​ihmisiä tekevät ihania kumppaneita romanttisessa läheisyydessä tai ystävyydessä. Muista, että ekstroversiona on vain se, miten monien ihmisten läsnäolo saa meidät tuntemaan.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Itsekysymys extroversionista

Lue jokainen kysymys huolellisesti ja merkitse yksi sinulle parhaiten sopiva vastaus. Oikeita tai vääriä vastauksia ei ole, eikä sinun tarvitse olla "asiantuntija" tämän tietokilpailun ottamiseksi. Kuvaile itseäsi rehellisesti ja ilmoita mielipiteesi mahdollisimman tarkasti. Muista vastata kaikkiin kohteisiin. Jos teet virheen tai vaihdat mieltäsi, poista vastauksesi kokonaan. Merkitse sitten numero, joka vastaa oikeaa vastausta.

• Merkitse 1 ilmoituksen viereen, jos se on ehdottomasti väärä tai jos olet eri mieltä.

• Merkitse 2 ilmoituksen viereen, jos se on enimmäkseen väärä tai jos olet eri mieltä.

• Merkitse 3 ilmoituksen viereen, jos se on yhtä todellista tai väärää, jos et voi päättää tai jos olet neutraali lausunnossa.

• Merkitse 4 ilmoituksen viereen, jos se on enimmäkseen totta tai jos olet samaa mieltä.

• Merkitse 5 ilmoituksen viereen, jos se on ehdottomasti totta tai jos olet vahvasti samaa mieltä.

____ 1. Loud osapuolet valuttavat minut.

____ 2. Haluan kävellä huoneeseen, jossa on tuntemattomia ihmisiä ja aloittaa seurustelu.

____ 3. Haluan istua itseäni ja ajatella tai lukea.

____ 4. Vältä yksinäistä urheilua, kuten uintia.

____ 5. Minusta tuntuu epämukavalta tehdä puheluita vieraille.

____ 6. Ihmisten on helppo lukea tunnelmiani.

____ 7. Useimmat ystäväni ovat häikäisevällä puolella.

____ 8. Yritän olla keskipisteenä ryhmissä.

____ 9. En halua ruokailla suurella joukolla ihmisiä.

____ 10. Nautin yksinäisiä harrastuksia, kuten puutarhanhoitoa.

____ 11. Käyn ulkona tapahtumissa väkijoukkoja, jotta voin tuntea jännitystä.

____ 12. Nautin keskustelusta vieraiden kanssa bussilla, junassa tai lentokoneessa.

____ 13. Nautin ruokailusta yksin.

____ 14. Menen seuroihin seurustelemaan.

____ 15. Nautin menemästä osapuolille paljon.

____ 16. Useimmat ihmiset kuvailisivat minua hyvin lähteväksi henkilöeksi.

____ 17. Kun tulen kotiin, menen nopeasti puhelimeen keskustelemaan ihmisten kanssa.

____ 18. Otan lomaa itse.

____ 19. Haluan mieluummin jäädä kotiin itseäni kuin seurustella meluisalla puolueella.

____ 20. Pidän harvoin mielialojani itselleni.

____ 21. Rakastan palata hiljaiseen kotiin ja yritän pitää sen näin.

____ 22. Puolueilla haluan toisten mielestäni esitellä itsensä pikemminkin kuin esitelläkseni ensin.

Pisteet määritetään

• Lisää numerot, jotka olet kirjoittanut näillä lausunnoilla: 2, 4, 6, 8, 11,12, 14, 15, 16, 17 ja 20.

Osa A yhteensä

• Nyt vähennä numerot näillä lausekkeilla: 1, 3, 5, 7, 9, 10, 13, 18, 19, 21 ja 22.

Osa B yhteensä

Extroversion-pisteet ovat A-miinus B:

Tulos tulkitaan

Tämän Extroversion-testin tulokset voivat vaihdella -44: sta + 44: iin,

Jos olet voittanut 22 tai enemmän, olet erittäin hyvä Extroversion. Teet kiistatta energiaa olemasta muiden ihmisten ympärillä. "Mitä enemmän, sitä sujuvampi" on teidän mottoosi. Kova osapuolet ja suuret väkijoukot antavat sinulle loistavan vauhdin, joten sinusta tuntuu elävältä. Voit nauttia keskusteluista ja olla huomion keskipisteenä. Teet melkein mitä tahansa, jotta vältytte yksin olemisesta pitkään. Jokaiselle on helppo lukea tunteita, joten älä edes yritä laittaa pokeria. Lähtevä ratkaisu tarkoittaa, että sinun läheisyytesi tarkoittaa tyypillisesti, että kumppanisi tuodaan miellyttävään ryhmätyöhön.

Jos olet voittanut 21in tai vähemmän, olet Extroversionin suhteen alhainen: eli olet introvertti. Tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että olet epäystävällinen, yksinkertaisesti, että vedätte energiaa yksinäisyydestä. Tunnet olevasi valtuudet työskennellä tai rentoutua yksin. Päinvastoin, kovat puolueet ja suuret väkijoukot jättävät sinut tuntemaan valutuksen ja tyhjenemisen. Vältä tilanteita, joissa sinun täytyy aloittaa keskustelut vieraiden kanssa tai olla ryhmän huomion keskipisteenä. Ihmisillä on tyypillisesti vaikea lukea ilmeitäsi, koska et anna monia vihjeitä siitä, mitä tunnet. Sinulle intimiteetti liittyy tyypillisesti hiljaisiin, yksi toisiinsa.

Extroversion: neljä skenaariota

Olet molemmat pisteet korkealla

Voit luottaa siihen, kun teet huomenna auringonnousun: Te kaksi olette juhlia, kerhotaan ja upotetaan moniin ryhmäkokouksiin. Koska te molemmat nautit tavata uusia ihmisiä, esitätte itsesi ja osallistutte monipuoliseen toimintaan muiden kanssa, sosiaalinen verkostosi on varmasti suurempi - ja laajempi - kuin muiden parit. Te tiedätte monia henkilöitä työn, lähiympäristön, kuntosalin jne. Kautta. Sinulla on paljon ystäviä. ja tunnet kaikki heidän ystävänsä. Mitä enemmän ihmisiä elämässäsi, sitä parempi.

Kotona olet todennäköisesti suosimassa yritystä olemaan yksin parina. Syöminen illallisella useiden ystävien tai tuttavien kanssa joko omassa kodissasi tai miellyttävässä uudessa ravintolassa on ihanteellinen. Suuret yhteiskunnalliset tapahtumat, kuten häät ja valmistelut, täyttävät molemmat. Ja te rukoilet paikkoihin, joissa väkijoukot kokoontuvat, olipa kyseessä sitten viihde-, urheilu-, poliittinen, uskonnollinen tai loma-tapahtuma.

Extroverteina olette molemmat helposti luettavissa emotionaalisesti, ja tämä varmasti parantaa viestintääsi. Kumppanisi ei tarvitse arvata, mitä tunnet: kasvojesi ja kehon kieli paljastavat kaikki selvästi. Ja päinvastoin. Yrittäessään piilottaa sen, mikä tapahtuu sisällä, on vastoin molempia luontoasi, jos yrität, et tule olemaan hyvin onnistunut. Kun tuntuu alaspäin, molemmat tulevat innostumaan monien muiden läsnäolosta, joten osallistuminen julkiseen kokoukseen tai liittyminen improvisoituun puolueeseen nostaa nopeasti henkesi.

Sinun suurin haaste? Luodaan riittävästi aikaa ja tilaa viikon aikana, jotta voit nauttia "yksityisestä vyöhykkeestä" intimiteetille parina, lukuun ottamatta kaikkia muita. Jos olet jatkuvasti ympäröi kymmeniä pörröisiä kansoja, syventämällä suhdettasi rakkaasiisi voi tulla turhauttavaa. Varmista, että sinulla on aina aikaa katsoa toistensa silmiin.

Molemmat pisteet ovat alhaiset

"Haluan olla yksin," purred näyttelijä Greta Garbo sisään Grand Hotel, ja te kaksi voi ehdottomasti korostaa. Enemmän kuin muut parit, olet vastenmielinen, että voitte harrastaa, juhlia ja liittyä pörröisiin juhliin. Yhteiskunnassa, jossa panostetaan yhä enemmän tiimin osaan, työpaikalla ja muualla, te erottuvat toisistaan. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että olet epäluotettava tai epäystävällinen. Itse asiassa monet ihmiset, joilla on alhainen Extroversion, nauttivat syvästi tyydyttävistä ystävyyssuhteista, jotka ovat lähellä läheisyyttä ja uskollisuutta. Varsinkin ne, joilla on vahva tarve kumppanuuteen, voivat sitoa erittäin voimakkaasti. Se on yksinkertaisesti, että molemmat vedät energiaa itsestäsi ja tuntea olosi väsyneeksi ja valutetuksi, kun syöksy ryhmään hyvin pitkään.

Tämän seurauksena sinun kannattaa tehdä asioita yksin parina tai jonkun kanssa, joka on yhtä hyvin sovitettu tähän merkittävään piirteeseen. Näin ollen perjantai- ja lauantai-iltaisin olet paljon todennäköisempää hiljaisessa ravintolapöydässä kahdelle tai korkeintaan neljälle, eikä ukkosen tanssilattialle, joka on täynnä härkäilijöitä. Uudenvuoden pallon katsominen on mahdotonta Times Square -aukiolla, mitä haluaisit ehdottomasti tehdä yhdessä kävelemässä rauhallisessa olohuoneessa kuin "elää paikan päällä", jota seuraa miljoona hirveä peitelevää kollegaa. Älä odota, että tuntuu hankalalta kääntyä alas paljon juhla- ja klubikutsuja. yhdistetyt introvertoidut käyttäytymisesi tekevät epätodennäköiseksi, että saat monia. Ja se sopii sinulle hienosti.

Tavanomaisen elinkaaren perusteella te kullekin usein taipuvat kohti yksinäisiä aktiviteetteja, kuten lukemista, sananpalapeleiden ratkaisemista, harjoittelua kuunnellessasi musiikkia kuulokkeilla tai katsomassa TV-ohjelmaa. Koska introverteja on tyypillisesti vaikea lukea emotionaalisesti kasvojen ja kehon ilmaisuvalmiudessa, sinä ja kumppani voi usein löytää itsesi ajattelemalla toista: "Hän on todella hiljainen tänä iltana. Onko jotain vikaa, tai se vain väsymys?" Todellisuuden tarkastukset ovat siksi tärkeitä. Joten puhu, kysy kysymyksiä, näytä huolesi. Loppujen lopuksi ei ole, mitä läheisyydessä on kyse?

Sinun suurin haaste? Jos haluat oppia toistensa hienovaraisia ​​tunnelmia ja lausumatonta halua jakaa nautintoa - ja vastata ajoissa hymyilemällä tai hymyillen, rakastava kosketus tai keskustelu. Ylimääräinen huolenpito ja huomio kumppanillesi on ehdottomasti sen arvoista.

Pisteet ovat korkeat, mutta kumppanisi tulokset ovat alhaiset

Älä ole yllättynyt, jos usein tuntuu tukahduttamasta, loukussa ja rajoittuen kumppanisi kiinnostukseen ryhmätoimintaan. Sinun on pelottavaa viettää hiljaisia ​​iltoja yksin yhdessä, eikä liittyä puolueisiin ja yhteiskunnallisiin kokouksiin. Aluksi tuntuu yllätyksestä, ja myöhemmin hämmennyksestä, kumppanisi näennäisestä sisäisyydestä, itsensä imeytymisestä ja yksinäisyydestä.

Näet todennäköisesti kumppanisi syrjäisenä ja ehkä jopa sosiaalisesti epäpätevänä. Sinä rakastat puolueita - sitä kovempi, sitä parempi; mitä enemmän, sen hauskempaa. Se on sinä olet. Kumppanisi on kuitenkin tylsää ja tyytymätön, valittamalla väsymyksestä ja halusta mennä kotiin - juuri kun tiedät, että jännitys alkaa. Miten tällaiset pyynnöt saavat sinut tuntemaan? Stymied, turhautunut ja laittaa päälle.

Kumppanisi näkee todennäköisesti yhteiskuntanne matalana, pinnallisena ja välttämällä todellista läheisyyttä. Muista, että psykologit ovat löytäneet tämän piirteen kaikkein vastustuskykyisimmistä muutoksista ydinosaamisissamme. Niinpä kaikki odotukset, joita teillä on, että tämä poikkeama lopulta "menee pois ajoissa" - tai "tullaan lopettamaan" tai "tasoitettu", on vain toiveajattelua. Joku, joka oli kolmekymmentäviisi-vuotiaana ollut ekstrovertti (tai introvertti), on edelleen kahdeksankymmentä-vuotiaana.

Ole siis tietoinen siitä, että sisäänpäin kääntynyt kumppani ei ole salaa peiteltyä puolueläintä tai emotionaalisesti vaurioitunut, sulkeva tai yrittänyt satuttaa sinua. Hän ei todellakaan pidä ryhmäkokouksista, ja tuntuu aina, että tällaisissa tilanteissa se on tyhjä. Voi olla vaikeaa kuvitella, mutta kumppani todella menestyy yksinäisyydessä, yksinäisessä toiminnassa, kuten lukemisessa tai uimisessa, tai hiljaisessa illallisessa vain sinä tai yhden tai kahden muun kanssa. Saatat tuntea tukahduttavan ja tylsistyneen tällaisen toiminnan, mutta nämä miellyttävät ja energisoivat kumppaniasi.

Pisteet ovat alhaiset, mutta kumppanisi tulokset ovat korkeat

Kirjoittaja Jane Austen julisti Emma, "Ei voi olla liian suuri puolue", mutta se ei ole varmasti sinun kokemuksesi. Useimmat puolueet ja ryhmäryhmät ovat mielestänne yleensä melko ikäviä asioita. Pieni tapahtuu siellä, että pidät mieleenpainuvana tai jopa mielenkiintoisena. Löydät myös heidät tyhjentämään ja luopumaan parhaista luovista energioistasi; mitä enemmän heidät he saavat, sitä yhä enemmän uupunut tuntuu ja sitä innokkaampi lähteä.

Valitettavasti olet paritettu jonkun kanssa, jolla on päinvastainen tunne. Joten valmistaudu moniin erimielisyyksiin mahdollisimman vähän resoluutiota. Halua viettää aikaa yksin parina, on sinun ideasi; Liittyminen toiseen on myös hyväksyttävää, jos se tulee olemaan hiljainen ilta - elokuva tai illallinen, tai video- ja toimituspizza kotona. Läheiset ystävyyssuhteet voivat olla sinulle tärkeitä, ja nämä eivät voi kukoistaa teitä säröillä, hämmentyneillä asetuksilla.

Kumppanillesi kuitenkin yksinäinen toiminta teidän kanssanne - tai liittyminen toiseen pariin - on tylsyyden ilmentymä. Ei eloisuutta, ei liioittelua, ei energiaa: Hän voi myös ottaa unilääkkeen illalle. Kumppanisi mieluummin mieluummin ryhmähyvää, ja anna hyvän aikojen rullata.

Joten missä se jättää sinut? Tyypillisesti tunne jätetään huomiotta ja hylätään. Jos päätät olla hyvässä kunnossa ja hyväksyä "mennä pitkin ratsastaa", tylsyys ja väsymys asetetaan pian sisään. Kumppanisi huomaa, että et sekoita hyvin tai kiertää hyvin. Hän voi pitää sinua loukkaavana ja riippuvaisena, albatrossi roikkui kaikkien kollektiivisen kaulan ympärille. Ja silti hellävarainen tai hienovarainen signaali, teidän vaatimuksesi lähtiessäsi näyttää epäystävälliseltä ja itsekäs. Jos pidät kentänne ja kieltäydy osallistumasta kaikkiin tällaisiin kokouksiin, odota, että kumppanisi väkijoukko on tuotemerkin ulkopuolella ja epäsosiaalinen.

Positiivisella puolella kumppanisi on ilmeikäs ja hänen tunteet ovat helposti luettavissa. Mutta muista: Hänen Extroversion on täällä pysyä.

Artikkeli Lähde:

Rakkauden yhteensopivuuskirja Edward Hoffman, Ph.D. & Marcella Bakur Weiner, Ph.D.Love Compatibility Book: 12-persoonallisuuden piirteet, jotka voivat johtaa sinut sielunkumppanisi
Edward Hoffman, Ph.D. & Marcella Bakur Weiner, Ph.D..

Painettu julkaisijan luvalla Uusi Maailman kirjasto.
© 2003. www.newworldlibrary.com

Info / Tilaa tämä kirja.

Tietoja Tekijät

EDWARD HOFFMAN, PH.D.EDWARD HOFFMAN, PH.D., on lisensoitu psykologi New Yorkissa ja palkittu tekijä / toimittaja lukuisia kirjoja mukaan lukien syntymäpäiväkirja ja sisäporttien avaaminen. Hän luennoi itsensä kehittämisestä Yhdysvalloissa, Euroopassa, Aasiassa ja Etelä-Amerikassa ja on esiintynyt lukuisissa TV- ja radio-ohjelmissa. Dr. Hoffman on julkaissut artikkeleita tai haastattellut The New York Times, Newsday, Psychology Today ja Guideposts.

xMARCELLA BAKUR WEINER, Ph.D., American Psychological Associationin (APA) jäsen, on myös psykologian professori Marymount Manhattan Collegeissa New Yorkissa ja Mapleton-Midwood -yhteisön mielenterveyskeskuksen puheenjohtaja, hoitokeskus yhteisön asukkaille. Ennen hänen nykyisiä harrastuksiaan hän toimi vanhempana tutkijana New Yorkin osavaltion mielenterveysosastolla, jossa hän julkaisi seitsemänkymmentä artikkelia. Tohtori Weiner on kouluttanut ammattilaisia ​​Yhdysvalloissa ja ulkomailla. Tohtori Weiner on kirjoittanut ja osallistunut siihen yli kaksikymmentä kirjaa.

Vierailla heidän verkkosivuilta osoitteesta www.lovepsychology.net.

Liittyvät kirjat

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = ulospäin suuntautunut; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}