Avioerotanssi: Tärkeitä aineosia avioerosta parantumisessa

Avioerotanssi: Tärkeitä aineosia avioerosta parantumisessa
Kuva bigter choi
 

Kuunnellessani radiota tänään kuulin jonkun, että paras tapa käsitellä avioeroa oli koskaan olla! Oletan, että siihen on jotakin totuutta; se on kuitenkin hieman epärealistista. Amerikassa lähellä 50-prosenttia kaikista avioliitoista päättyy avioeroon, ja useimmilla ihmisillä on ollut ainakin jonkin verran suoraa kokemusta sen kanssa - eronneista vanhemmista, ystävistä tai perheenjäsenistä tai kollegoista.

Kun nimitin tämän strategian "Avioerotanssiksi", tein niin ilman aikomusta minimoida avioliiton päättymisen vakavuutta. Pidän avioeroa yhtenä vaikeimmista tapahtumista, joita ihminen voi kestää. Olen tuntenut monia, monia ihmisiä, jotka ovat kokeneet koettelemuksen, ja vaikka jotkut kokivat sen olevan paras, ellei ainoa mahdollinen ratkaisu, kukaan heistä ei pitänyt sitä erittäin hauskana.

Tanssi on virtaava elävä prosessi

Käytän sanaa tanssi koska avioeron käsitteleminen on virtaava, elävä prosessi. Kyse on herkän tasapainon löytämisestä ristiriitaisten tunteiden ja etujen välillä. Ihmiset, jotka ovat käyneet läpi tai ovat käyneet läpi avioeron, ovat kertoneet minulle rakkauden, vihan, mustasukkaisuuden, katkeruuden, toivottomuuden, pelon, vihan ja koston tarpeen tunteita kerralla! Ei ihme, että se on hämmentävä aika.

Samaan aikaan "tanssi" sisältää usein lapsia. Niin moniin kysymyksiin on vastattava ja niihin on vastattava. Tärkeintä: "Mikä on lasten etu?" Mutta on muitakin. Kuinka jaamme lasten ajan, vastuun ja taloudelliset tarpeet? Missä he asuvat? Kuinka käsittelemme särkyneitä sydämiä, sekoitettuja ja laajennettuja perheitä ja uusia suhteita? Luetteloa voidaan jatkaa.

Sitten on kysymys "kamaa". Kuinka jaamme rahat, varat ja asiat? Kuka saa mitä? Se ei ole reilua, ja niin edelleen. Voit jatkuvasti kävellä köyden välillä toisaalta, että olet oikeudenmukainen ja kohtuullinen ja toisaalta varmista, että suojaat etujasi. Jos kaikkea tätä yhdessä ei pidetä "tanssin" muodona, en ole varma, mikä olisi!

Pidä sydämesi auki

Jos koskaan oli aikaa, jolloin on tärkeää pitää sydämesi auki, se on avioeron aikana ja sen jälkeen. Silti tämä on yksi niistä aikoista, jolloin henkilö on kiusattu sulkea se kiinni. Kärsivällisyys syntyy sydämessä ja mielessä, ja joku helposti vetäytyy negatiiviseksi. Miten voimme estää tämän tapahtumasta?

Puhuin kerran ryhmälle, joka koostui pääasiassa eronneista ihmisistä. Monet heistä olivat kovasti parantuneet avioliitonsa tuskallisesta hajoamisesta. He olivat lukeneet kirjoja, nähneet neuvonantajia, käyneet seminaareissa, tukiryhmissä ja niin edelleen.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 


Esitin yleisölle kolme kysymystä. Ensinnäkin: "Onko parantumisprosesseista, joihin olet osallistunut avioerosi jälkeen, ollut hyötyä?" Ylivoimaisesti yleisö sanoi, että heidän ponnistelunsa olivat todellakin auttaneet heitä parantumisessa. Näyttää siltä, ​​että oli olemassa monia erilaisia ​​menetelmiä ja lähteitä, jotka olivat yleensä ja joissakin tapauksissa hyvin tehokkaita.

Toinen ja kolmas kysymys edellyttivät hieman huomaavampaa vastausta. Kysyin: "Kuinka moni teistä uskoo, että ollessanne" parhaissa "ja rakastavassa tilassa pystyt (ja pystyitte) panemaan tehokkaasti täytäntöön saamasi hyvät neuvot niiden lähteestä riippumatta?" Jokainen huoneessa oleva henkilö nosti kätensä yksi kerrallaan.

Viimeinen kysymykseni koski kolikon toista puolta. "Kuinka moni teistä tuntuu, että kun olet" pahimmillaan ", toisin sanoen, kun olet epävarma ja reagoiva, pystyt tai pystyit noudattamaan mitä tahansa neuvoja riippumatta siitä, kuinka järkevä se voi olla?" Ennakoitavasti kukaan ei nostanut kätään.

Tärkein yksittäinen aineosa avioerosta parantumisessa

Johtopäätökseni ja mitä jakoin ryhmän kanssa, oli identtinen päätelmän kanssa, jonka olen tullut monista elämän eri osa-alueista. Viime kädessä tärkein ainoa ainesosa avun erossa parantumisessa on kyseisen henkilön kyky kehittää hyvinvointituntemustaan.

Et saa minulta mitään erimielisyyttä siitä, että muut tekijät ovat erittäin tärkeitä - ystävämme, tukijärjestelmät, oikeudellinen neuvonantaja, entisen puolisomme yhteistyö, hyvät kirjat, jopa terapeutti, vain muutamia mainitakseni. Mutta kun ajattelet sitä, mikään ei ole viime kädessä kovin hyödyllistä, jos jollakulla ei ole terveellistä mielentilaa. Ja päinvastoin, kun meillä on sellainen, voimme päästä melkein mistä tahansa.

Painettu julkaisijan luvalla
Hyperion. © 2002, 2003. www.hyperionbooks.com

Artikkelin lähde

Entä Big Stuff ?: Vahvuuden etsiminen ja siirtyminen eteenpäin, kun panokset ovat korkeita
esittäjä (t): Richard Carlson, Ph.D.

kirjan kansi: Entä iso juttu?: Voiman löytäminen ja eteenpäin siirtyminen, kun panokset ovat korkeat, kirjoittanut Richard Carlson, Ph.D.Yli 21 miljoonan kappaleen painosta, Richard Carlsonin suosituin Älä hiki -sarja on osoittanut lukemattomille perheille, ystäville ja ammattilaisille kuinka ei hikoile pieniä juttuja. Nyt Carlson ottaa aiheen, josta monet ihmiset ovat kysyneet häneltä valtakunnallisilla luennoilla ja kiertueilla: "Mutta Richard. Mitä teet isojen juttujen suhteen?"

Tässä uraauurtavassa kirjassa Richard käsittelee vaikeita asioita - sairaudesta, kuolemasta, loukkaantumisista ja ikääntymisestä alkoholismiin, avioeroihin ja taloudellisiin paineisiin - tavaramerkkinsä ja erittäin hyödyllisten neuvojen avulla.

Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

valokuva Richard Carlson, Ph.D.Richard Carlson, Ph.D. pidettiin yhtenä tärkeimmistä onnellisuuden ja stressin vähentämisen asiantuntijoista Yhdysvalloissa ja muualla maailmassa. Kirjoittajana kolmekymmentä suosittua kirjaa, mukaan lukien Älä hikoile pieniä töitä työssä; Älä hikoile pieniä tavaroita teini-ikäisille; että Älä hikoile pieniä tavaroita miehille, joukossa monia muita nimikkeitä, hän osoitti miljoonille ihmisille, kuinka ei pidä antaa elämässä olevien pienten asioiden saada parhaansa. Richard kuoli yllättäen 13. joulukuuta 2006.

Lisätietoja on Älä hikoile -sivustolla osoitteessa www.dontsweat.com.

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.
  

 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Horoskoopin viikko: 12. – 18. Huhtikuuta 2021
Horoskoopin viikko: 12. – 18. Huhtikuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Sopeudu odottamattomiin Overcome Mind-Set -sovelluksella
Sopeudu odottamattomiin Overcome Mind-Set -sovelluksella
by Jason Redman
Arvaa mitä? Elämä on epäreilua, ja taistelu on yksiselitteisesti epäoikeudenmukaista. Hulluja asioita tapahtuu taistelussa, joka…
Ego-vaikutuksen vähentäminen ... korkeimmaksi hyväksi
Ego-vaikutuksen vähentäminen ... korkeimmaksi hyväksi
by Lawrence Doochin
Meillä jokaisella on valinta, ja tehkäämme selväksi, mikä valinta on. Martin Luther King Jr. kertoi meille, että…
Mielikuvituksellisen leikin parantava voima
Mielikuvituksellisen leikin parantava voima
by Carmen Viktoria Gamper
Aivan kuten aikuiset hyötyvät puhumasta haasteistaan ​​ystävien tai terapeutin kanssa, monet…
Liasta maaperään: elämän lanta antaa erinomaisen kasvupotentiaalin
Liasta maaperään: elämän lanta antaa erinomaisen kasvupotentiaalin
by Alan Cohen
Jos sinä tai minä olisimme tavanneet Joen hänen komean komediansa aikana, olisimme voineet pitää häntä raakana tai…
Terveellisen itsevarmuuden lisääminen ja vakuuttavan viestinnän harjoittaminen
Terveellisen itsevarmuuden lisääminen ja vakuuttavan viestinnän harjoittaminen
by Tina Gilbertson
Jokaisella meistä on ajatuksia, tunteita, mielipiteitä, mieltymyksiä ja tarpeita, jotka eivät välttämättä kohtaa…
10 syytä miksi miehet kärsivät
10 syytä miksi miehet kärsivät
by Barry Vissell
Viime aikoina olen johtanut miesten online-retriitin johtamista. Jokainen meistä sai syvän haavoittuvuuden ja…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…

LUE LUE

Hyvin outo historia pääsiäispupusta
Pääsiäispupun erittäin outo historia
by Katie Edwards, Sheffieldin yliopisto
Kun puret päätäsi suklaapupuistasi tänä viikonloppuna, saatat ihmetellä kuinka sarjakuva…
Luontomme vuodenaikoja: uusi alku, kasvu, palkkiot ja uudistuminen
Luontomme vuodenaikoja: uusi alku, kasvu, palkkiot ja uudistuminen
by Meredith Young-Sowers
Aivan kuten Luonnossa on neljä vuodenaikaa, myös sisäinen luonnomme kokee neljä vuodenaikaa. …
Seksi muinaisissa kulttuureissa ja nykymaailmassa
Seksi muinaisissa kulttuureissa ja nykymaailmassa
by Dolores Ashcroft-Nowicki
Koko maailman ja sen uskontojen historian aikana sukupuolen voima on ollut…
Pyöräily on kymmenen kertaa tärkeämpää kuin sähköautot nettotähtien kaupunkien saavuttamiseen
Pyöräily on kymmenen kertaa tärkeämpää kuin sähköautot nettotähtien kaupunkien saavuttamiseen
by Christian Brand, Oxfordin yliopisto
Maailmanlaajuisesti vain yksi 50: stä uudesta autosta oli täysin sähköinen vuonna 2020 ja yksi 14: stä Isossa-Britanniassa. Kuulostaa…
Kuinka terveytemme ja onnellisuutemme riippuu kukoistavasta planeetasta
Kuinka terveytemme ja onnellisuutemme riippuu kukoistavasta planeetasta
by Melissa Marselle, De Montfortin yliopisto
COVID-19-lukkojen aikana useampi meistä huomaa eläinten, puiden ja kukkien moninaisuuden ...
Kuinka elää sydämestäsi: Kolme rakastavaa tekniikkaa
Kuinka elää sydämestäsi: Kolme rakastavaa tekniikkaa
by Caroline Sutherland
Oman henkilökohtaisen vuoresi huipulle pääsemiseksi sinun on oltava rakkaudessa, innoittamassa…
Psykologinen vs. ennakoiva astrologia - Yhdistämällä nämä kaksi yhteen
Psykologinen vs. ennakoiva astrologia - Yhdistämällä nämä kaksi yhteen
by Glenn Perry, Ph.D.
Asuuko astrologian todellinen arvo sen oivalluksissa ihmisen käyttäytymisestä tai ennustettaessa…
Kuolemaystävälliset yhteisöt pelkäävät ikääntymistä ja kuolemaa
Kuolemaan sopivat yhteisöt helpottavat ikääntymisen ja kuoleman pelkoa
by Julia Brassolotto, University of Lethbridge et ai
Kuolema nousee tavallista suuremmaksi maailmanlaajuisen pandemian aikana. Ikäystävällinen yhteisö pyrkii tekemään…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.