Kuinka seksin ja läheisyyden valmentaminen voi auttaa vahvistamaan ihmisten välisiä yhteyksiä

Kuinka seksin ja läheisyyden valmentaminen voi auttaa vahvistamaan ihmisten välisiä yhteyksiä Sosiaalinen eristyneisyys, fyysinen etäisyys ja kotona pysyminen ovat muuttaneet ihmisten kykyjä tähän mennessä COVID-19-pandemian aikana. (Shutterstock)

Huolimatta elämästämme sukupuolen pakkomielteisessä yhteiskunnassa, puhumme harvoin eroottisesta elämästämme tavalla, joka edistää mielekästä läheisyyttä itsemme ja muiden kanssa. Miljoonat ihmiset haluavat todellakin fyysistä ja henkistä yhteyttä, joka on noussut sydäntä murtavalla tavalla COVID-19: n aikana. Sosiaalinen etäisyys ja eristyneisyys suojaavat meitä virukselta, mutta ne voivat myös estää meitä nauttimasta ihmisten kosketuksen ja läheisyyden tärkeistä eduista.

Läheisyyden kieltäminen on ahdistava lopputulos pandemiasta, johon ihmiset reagoivat eri tavoin. Seksilelujen myynti on nousemassa ja on lisääntynyt podcasteja, jotka tutkivat läheisyyttä ja seksuaalisen selviytymisen strategiat.

Treffisovelluksia käytetään myös ennennäkemättömässä määrin Tinder-tallennuksen kanssa leuka pudottavat kolme miljardia päivittäistä pyyhkäisyä maaliskuussa 2020. Kuinka puhumme treffailusta, on jopa muuttunut, ja uudet ehdot kuten "COVID-arvoinen", "pandemia pickup linjat" ja "hidas dating" ovat nyt yleisiä.

Vaikka treffisovelluksia käytetään laajalti, Kanadalaiset harrastavat vähemmän seksiä, mikä voi heikentää fyysistä ja henkistä terveyttämme. Harkitse läheisyyden valmentamista pyyhkäisemisen tai videopäivämäärän sijaan. Se on tietoinen vaihtoehto seksuaaliseen tutkimiseen ja parantamiseen vastauksena COVID-19: n aiheuttamaan yhteyskriisiin.

Valmennusyhteydet

Seksuaalinen tai somaattinen läheisyyden valmennus auttaa ihmisiä tutkia kokonaisvaltaisesti seksuaalisuutensa eri puolia itsevarmuuden ja mielihyvän lisäämiseksi läheisissä suhteissa.

Läheisyysvalmennuksessa on neljä avainkohtaa, jotka toisin kuin treffisovellusten tarjoama hetkellinen dopamiinipitoisuus, voi tuottaa pysyviä tuloksia ihmisille, jotka haluavat parantaa seksuaalista elämäänsä.

Olen seksuaalitutkimus kuka tutkii treffisovelluksia ja kirjoittaja Debbie Elzea on läheisyyden valmentaja. Esittelemme nelivaiheisen lähestymistavan seksuaalivalmennukseen, jonka on tarkoitus herättää keskustelua seksuaalisen yhteyden ja parantumisen eri tavoista. Keskitymme naisiin, koska meillä on yhteinen asiantuntemus tämän väestön kanssa työskentelemisestä, mutta nämä käytännöt ovat hyödyllisiä eri sukupuoliryhmille.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

1. tuntemus

Tieto on voimaa: Naisten on tunnettava oma kehonsa, kiihottumisjaksot, inhoamiset ja rajat ollakseen luottavaisia ​​rakastajia. Sukupuolivalmiuden ja läheisyyden valmentamisen yhteydessä usko siihen, että naisten seksuaalisuus on luonnollista ja että naiset ansaitsevat nautintoa, vahvistuu.

Valmennus auttaa normalisoimaan naisten kokemuksia avoimen keskustelun kautta seksistä ja juhlimalla seksuaalisia haluja sekä fantasioita. Tämä on matka, joka antaa naisille luvan nauttia ruumiistaan ​​ja aistillisuudestaan ​​turvallisessa, tukevassa tilassa.

2. Aika

Huolimatta myytistä, jonka mukaan seksin tulisi tapahtua spontaanisti, läheisyyden ajan asettaminen on välttämätöntä miellyttävän seksuaalisen yhteyden luomiseksi itseensä ja kumppaniinsa tai kumppaneihinsä. Aivan kun kirjoitamme työ- ja elämäntehtävät kalentereihimme, sukupuolelle on annettava tilaa kukoistaa.

Läheisyysvalmennuksessa naisilla on mahdollisuus hengittää, hidastaa ja nauttia aistillisen matkan eri puolista. On myös suositeltavaa investoida aikaa eroottisiin rituaaleihin, kosketuksiin ja leluihin, jotka rentouttavat tai herättävät ennen seksiä.

Kuinka seksin ja läheisyyden valmentaminen voi auttaa vahvistamaan ihmisten välisiä yhteyksiäSeksin ajan aikataulu varmistaa, että läheisyys on etusijalla. (Shutterstock)

3. Luovuus

Luovuus on tärkeä osa sukupuolta ja läheisyyden valmentajat auttavat naisia ​​selvittämään, mitä he haluavat tai mitä heidän seksuaalielämässään on puuttunut. Tähän sisältyy syventyminen siihen, mitä sukupuoli tarkoittaa, mitä se merkitsee tai herättää, ja erilaisiin tunteisiin, joita naiset haluavat kokea seksistä. Seksologi Jack Morin kuvailee tätäeroottinen teema"

Olipa kyse halusta tuntea itsensä voimakkaaksi, leikkisäksi, tuhmaksi tai hengelliseksi, valmentajat kannustavat naisia ​​tutkimaan laajaa seksivalikkoa viljelemään haluamaansa sukupuolielämää. Fantasiaa, sensaatiopeliä, omituisuutta ja ei-yksiavioisia suhteita vietetään myös.

4. Yhteys

Vahvat tunnesuhteet läheisyyden aikana johtavat usein parempaan sukupuoleen ja parantavat pitkäaikaisia ​​kumppanuuksia. Ne voivat myös tehostaa uusia treffikohtauksia, joissa ahdistuneisuus, tuntemattomuus ja päihteiden käyttö voivat vähentää miellyttävien kohtaamisten todennäköisyyttä. Auttaakseen naisia ​​hyödyntämään ja parantamaan sidostaitojaan seksuaalivalmentajat tarkastelevat käytäntöjä, kuten kiitollisuutta, odotusten asettamista, viestintää ja hyvien kokemusten juhlintaa.

Somaattinen valmennus kannustaa naisia ​​tutkimaan, mistä he pitävät, ja tarjoaa tukea, joka tarvitaan heidän eroottisten ja intiimien toiveidensa täyttämiseen

Kuinka seksin ja läheisyyden valmentaminen voi auttaa vahvistamaan ihmisten välisiä yhteyksiä Aikaa oppia lisää toisistaan ​​ja tietoinen keskittyminen syvempään läheisyyteen voi johtaa vahvempiin ja kestävämpiin yhteyksiin. (Shutterstock)

COVID-19: n arjen rajoittavien ja toistuvien ääriviivojen keskellä on välttämätöntä löytää tapoja muodostaa yhteys. Erilaiset lelut, foorumit ja luovat ponnistelut voivat auttaa edistämään hauskaa, mielekästä vuorovaikutusta.

Läheisyys on keskeistä terveyden, läheisyyden ja keskinäisen ymmärtämisen kannalta. Tässä jaetut käytännöt ovat tehokkaita tapoja parantaa soolo- ja kumppanuussuhteitamme. Ne voivat todellakin olla tehokkain eliksiirimme torjuaksemme yksinäisyyttä ja yhteydenpitoa, jota monet meistä kokevat pandemian jatkuessa.

Tietoja kirjoittajista

Treenan hedelmätarha, Apulaisprofessori, terveystieteiden korkeakoulu, Länsi-yliopisto  Debbie Marielle Elzea on kirjoittanut tämän artikkelin. Hän on entinen asianajaja ja rekisteröity psykoterapeutti, joka harjoittaa intohimoaan naisten seksi- ja läheisyyden valmentajana.Conversation

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Luottamus ja toivon ikuinen kevät: miten aloittaa
Luottamus ja toivon ikuinen kevät: miten aloittaa
by Kristi Hugstad
Toivo ei ole vain ohikiitävä hetki tai tilapäinen tunne, että asiat paranevat. Se on…
Solujen kokeminen parantavalla matkallamme
Solujen kokeminen elämän parantavalla matkalla
by Barry Grundland, MD ja Patricia Kay, MA
Elämä on luonteeltaan… elävää! Koska se on elossa, se ei vastaa vain sarjana,…
Oletko perfektionisti vai imperfektionisti?
Oletko perfektionisti vai imperfektionisti?
by Alan Cohen
Ystäväni julisti: "Ajattelin aikoinani olevan perfektionisti. Löysin pienimmätkin puutteet ...
Ei enää pelastajia: Palautamme mielemme pelon tyrannista
Ei enää pelastajia: Palautamme mielemme pelon tyrannista
by Sarah Varcas
Kuunpimennys Jousimiehessä 26. toukokuuta aloittaa tärkeimpien astrologisten tapahtumien sarjan, joka tekee…
Meditaation vaikutukset: Siirtyminen kivusta iloon
Meditaation vaikutukset: Siirtyminen kivusta iloon
by Turīya
Meditaation vaikutukset esiintyvät usein niin vähitellen, ettemme huomaa niitä. Sitten tulee päivä, jolloin me…
Horoskooppiviikko: 24. – 30. Toukokuuta 2021
Horoskoopin nykyinen viikko: 24. – 30. Toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Kuinka voimme parantaa rikki maailmamme?
Kuinka voimme parantaa rikki maailmamme?
by Rabbi Wayne Dosick
Ikivanha viisaus opettaa: "Et tiedä jotain, ennen kuin tiedät sen nimen." Kun nimeämme…
Pyrkimys tulla "tarpeeksi" raivokkaalle hamsteripyörälle
Pyrkimys tulla "tarpeeksi" raivokkaalle hamsteripyörälle
by Kate Eckman
Jos katsot elämääni ulkopuolelta, saatat olla yllättynyt kuullessani, että käytin suurimman osan elämästäni…

LUE LUE

Kuinka voimme parantaa rikki maailmamme?
Kuinka voimme parantaa rikki maailmamme?
by Rabbi Wayne Dosick
Ikivanha viisaus opettaa: "Et tiedä jotain, ennen kuin tiedät sen nimen." Kun nimeämme…
Kehosi on puutarha, ei kone
Kehosi on puutarha, ei kone
by Kristin Grayce McGary
Ihmiskeho on hämmästyttävä asia, täynnä järjestelmiä, elimiä, hermoja ja verisuonia, jotka toimivat yhdessä…
Kuinka epävarmuuden suvaitsemattomuus yhdistää liberaalit ja konservatiivit
Kuinka epävarmuuden suvaitsemattomuus yhdistää liberaalit ja konservatiivit
by Corrie Pikul, Brownin yliopisto
Vastenmielisyys epävarmuudesta vain pahentaa sitä, kuinka samalla tavoin kaksi konservatiivista aivoa tai kaksi liberaalia…
7 modernia filosofia auttamaan meitä rakentamaan paremman maailman pandemian jälkeen
7 modernia filosofia auttamaan meitä rakentamaan paremman maailman pandemian jälkeen
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
Milloin asiat palaavat normaaliksi? Sitä kaikki näyttävät kysyvän, mikä on…
Kuinka twiitit antavat erittäin tarkkoja aamuliikenteen ennusteita
Kuinka twiitit antavat erittäin tarkkoja aamuliikenteen ennusteita
by Sean Qian ja Weiran Yao, Carnegie Mellon
On erittäin jännittävää nähdä, että tämä menetelmä johtaa parempiin ennusteisiin aamu-työmatkaliikenteestä…
Kultainen suhde on antiikin Kreikan kaava, joka voi olla vastuussa useimmista hitti musikaaleista
Kultainen suhde: antiikin Kreikan kaava, joka on vastuussa suosituimmista musikaaleista?
by Stephen Langston, Skotlannin länsipuolen yliopisto
"Mikä on menestyksesi salaisuus?" Yksinkertainen kysymys, joka usein kysytään niille, jotka ovat saavuttaneet…
Raamatun ajoista tähän päivään asti väärät messias ovat tuhonneet yhteiskuntia
Raamatun ajoista tähän päivään asti väärät messias ovat tuhonneet yhteiskuntia
by Kimberly Stratton, Carletonin yliopisto
Historia opettaa, että messiaaniset toiveet johtavat heikkoihin tuloksiin niitä omaksuville yhteiskunnille.
Kuinka lukitus on vaikuttanut lasten puheeseen ja mitä vanhemmat voivat tehdä auttaakseen
Kuinka lukitus on vaikuttanut lasten puheeseen ja mitä vanhemmat voivat tehdä auttaakseen
by Yvonne Wren, Bristolin yliopisto
Pandemia tarkoittaa, että monet lapset ovat viettäneet suurimman osan vuodesta vuorovaikutuksessa paljon vähemmän kuin…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.