Kotihieronta perheille: oppiminen ja koskettaminen

Kotihieronta perheille: Oppiminen kosketukseen

Yhdessä harmoniassa oleva perhe menestyy kaikessa.
—Kiinan sananlasku

Koti on, mistä alkaa.
-TS Eliot

Mikään muu yhteiskuntamme yhteiskunnassamme ei muuta kuin rakastava perhe muotoilemaan arvojamme, tukemaan tarpeitamme ja vaalimaan mielemme, kehomme ja henkemme. Perhe tarjoaa paitsi ruokaa ja suojaa myös rakkautta, turvallisuutta ja tunnettuutta.

Se, mitä me opimme tai emme opi perheestämme, voi vaikuttaa meihin elinaikaan, muotoilemalla, keitä me olemme, miten me elämme ja miten vuorovaikutuksessa maailman kanssa. Vahva perhe on ankkurimme maailmassa, joka on luonnostaan ​​arvaamaton ja jatkuvasti muuttuva.

Kosketa: Vital viestintävälineet

Ensimmäinen kokemuksemme koskien on meidän äitimme rakastava kiusaus kotimme. Perheemme oppii, miten ja milloin koskettaa. Perheenjäsenten luonnollinen kosketus on kuitenkin usein laiminlyöty viestintäväline.

Kosketus on elintärkeää suhteillemme. Se on kriittinen kasvun ja kehityksen kannalta. Se on välttämätöntä emotionaalisen hyvinvoinnin kannalta. Mitä parempaa paikkaa kuin perheessämme löytää kosketuksen parantavat hyödyt? Ja mikä on parempi tapa kuin hieronnan välityksellä ilmaista rakastava kosketus niille, jotka ovat lähimpänä meitä?

Ilmaisee itsesi kosketuskielen kautta

Kun hierontapöytä tulee yhtä luonnolliseksi huonekaluksi kuin olohuoneen sohva, perheet saavuttavat paremman terveyden, lisääntyneen rentoutumisen ja syvemmän yhteyden toisiinsa. Vanhemmilla on keino lievittää stressiä ja nauttia uudistetusta läheisyydestä. Lapset taistelevat vähemmän, kun he oppivat ruokkimaan toisiaan. Kun hieronta on luonnollinen rutiini, perheet oppivat ilmaisemaan itsensä helposti kosketuskielen avulla, luoden kodin harmoniaa, keskinäistä kunnioitusta ja vakautta.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Aika yhdessä yhdessä jakamalla hierontaa
mahdollistaa jokaisen perheen parin mahdollisuuden

liittyä sydämen avaamiseen ja egon rentoutumiseen.
Antajasta tulee vastaanottaja
ja vastaanottajasta tulee lahja.

Ja tuolloin tulla yhdeksi.

Koti-hieronta tekee kosketuksen kodin sanaan

Ei ole kodin voittanutta.
-Dorothy, Ohjattu of Oz

Kotihieronta perheille: Oppiminen kosketukseenMikä on parempi paikka kuin omassa kodissamme, jotta saamme takaisin mukavuutemme kosketuksella? Kosketusta koskevat pelot ja esteet alkavat kotimme, mutta ne voivat myös lopettaa siellä. Kotihieronta tekee kosketuksesta kotitalouden sanan sen sijaan, että se voisi tulla tabu-aiheeksi.

Liian usein vanhemmat, yrittääkseen suojella lapsiaan epäasianmukaisen kosketuksen vaaroilta, eivät halua keskustella kosketukseen liittyvistä kysymyksistä tai vielä pahemmista, he estävät kaikenlaista kosketusta. Usein he odottavat, kunnes heidän lapsensa ovat teini-ikäisiä, jotka eivät halua kuunnella ja näin ollen enemmän vaikuttaa heidän ikäisensä. Aikuiset, jotka on kasvatettu perheissä, joissa kosketus oli hankala tai lannistunut, kärsivät usein epämukavuudesta, joka voi vaikuttaa heidän suhteisiinsa niin naamioituina kuin ilmeisinä.

Hieronnan tekeminen jokapäiväiseen elämään

Kun hieronta on osa jokapäiväistä elämäämme, siitä tulee luonnollinen silta sekä aikuisille että lapsille puhua helposti kosketukseen liittyvistä asioista. Kotihieronta muistuttaa meitä siitä, että kehomme kuuluvat meille. Vaihtamalla hierontaa rakkaamme kanssa opimme viestimään, millaista painetta haluamme, missä haluamme hieroa, ja kun jokin ei tunne hyvää.

Hierontapöydällä kasvava luottamus ja mukavuus voidaan helposti siirtää herkempiin ja henkilökohtaisiin asioihin. Kokemalla rakastava, turvallinen ja asianmukainen kosketus, opimme myös ymmärtämään monia merkkejä, joita kehomme tarjoavat meille koskettamalla niitä asianmukaisesti. Lisäksi hierontapöydän luottamus auttaa meitä tunnistamaan merkit ja ilmoittamaan huolemme, kun kosketus ei ole tarkoituksenmukaista.

Kun olemme tyytyväisiä kosketukseen hierontapöydän kanssa, meidän ei tarvitse kertoa, miten koskettaa, mihin koskettaa, mikä on huono kosketus, tai olla vakuuttunut tarpeestamme koskettaa. Kokemuksemme palaa luonnolliseen kosketuksen ilmaisuun. Kun kosketus muuttuu kotitalouden sanaksi hieronnassa, jokainen oppii kunnioittamaan ja kunnioittamaan itseään ja toisiaan kaikissa kosketuksen asioissa.

© 2011 Chuck Fata & Suzette Hodnett. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Findhorn Paina. www.findhornpress.com


Tämä artikkeli on mukautettu kirjan luvalla:

Etusivu Hieronta: Perhe-elämän muuttaminen parantavan voiman kautta -- Chuck Fata ja Suzette Hodnett.

Home Massage: Chuck Fatan ja Suzette Hodnettin perhe-elämän muuttaminen parantavan voiman kautta.Korostamalla kosketuksen luontaista parantavaa voimaa vähentää stressiä ja parantamaan immuunijärjestelmää, tämä käytännön käsikirja tarjoaa työkalut terveyteen, rentoutumiseen ja yhteydenpitoon rakkaasi kanssa. Tämä kirja opettaa ammattimaisille yksinkertaisille vaiheittaisille ohjeille, ja se opettaa kolmea periaatetta, jotka tekevät oppimishieronnasta helppoa ja hauskaa. Mukana on myös ideoita kodin hieronnan tuomisesta jokapäiväiseen elämään ja miten näitä periaatteita käytetään jakamaan hieronta vauvoilla, lapsilla, nuorilla, puolisoilla ja vanhuksilla.

Saat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Tietoja Tekijät

Chuck Fata & Suzette Hodnett, MSChuck Fata oli kansallisesti sertifioitu hierontaterapeutti ja perustaja Touch Communications Home Massage, Inc. Hän opetti ammattimaisesti Shiatsun Santa Monica -koulussa ja Kalifornian fyysisen taiteen korkeakoulussa sekä hieronta-työpajoja ja retriittejä muille kuin ammattilaisille.

Suzette Hodnett, MS, myös perustaja TCHM, hänellä on yli 20-vuoden kokemus lisensoidusta psykoterapeutista, ammattitaiteilijasta ja Tai Chi Sandan -opettajasta. Hän työskentelee parhaillaan Life Coachina, joka yhdistää kokemuksensa tuoda emotionaalista ja fyysistä terveyttä nuorille ja aikuisille. Jackie Sloanin, CMT: n, kanssa hän tarjoaa retriittejä, luentoja ja työpajoja koko maassa edistääkseen rentoutumista, yhteyksiä ja parantavaa kosketusvoimaa.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…