Kun sinulla on vaikea aika ...

Kun sinulla on vaikea aika ...
Kuva Pixabay

Juuri nyt maassamme ja ehkä myös muissa maissa ihmisillä on haastava aika elämässään. Pandemia vaatii edelleen monien ihmisten elämää joka päivä.

Meille, jotka asuimme Yhdysvaltojen länsirannikolla, tulipalot aiheuttivat valtavan määrän tuhoja, vaativat ihmishenkiä, kodeita ja kokonaisia ​​metsiä. Ja meille tässä maassa protestit kaikkea epäoikeudenmukaista ja epäoikeudenmukaista vastaan ​​jatkuvat päivä päivältä, mikä tuo joka päivä lisää mielenosoituksia ja uutisia mustan ihmisen epäoikeudenmukaisesta tappamisesta.

Ja jos tämä ei riitä, monille ihmisille, jotka tunnen henkilökohtaisesti ja joista olen kuullut, käydään vielä suurempia henkilökohtaisia ​​kamppailuja. Toistaiseksi vuosi 2020 on osoittautunut useimmille ihmisille erittäin haastavaksi vuodeksi.

Tuntuu kadonneelta?

Henkilön voi olla helppo tuntea olevansa kadonnut tässä jatkuvassa haasteessa. Mutta miten voimme tuntea olevamme löydetty? Poikamme John-Nuri on laulanut tätä kaunista Ben Plattin kappaletta minulle. Sanat ovat niin inspiroivia, joista osa on kopioitu tänne:

Oletko koskaan tuntenut, ettei kukaan ollut siellä?
Oletko koskaan tuntenut unohtuneen keskellä ei mitään?
Oletko koskaan tuntenut voivasi kadota?
Kuten voisit pudota ja kukaan ei kuulisi?
 
No, anna sen yksinäisen tunteen pestä
Ehkä on syytä uskoa, että olet kunnossa
Syy, kun et tunne tarpeeksi vahvaa seisomaan
Voit tavoittaa, ojentaa kätesi.
 
Ja oi, joku tulee juoksemaan
Ja tiedän, he vievät sinut kotiin
 
Silloinkin kun pimeys kaatuu läpi
Kun tarvitset ystävää kuljettamaan sinua
Ja kun olet murtunut maahan
Sinut löydetään
 
Joten anna auringon tulla virtaamaan sisään
Koska saavutat ylös ja nouset taas
Nosta päätäsi ja katso ympärillesi
OLET PERUSTETTU
OLET PERUSTETTU 

(Voit kuulla poikamme laulavan tätä kappaletta tämän artikkelin lopussa.)

Pyydä tukea ja apua

Tämä pandemia aiheuttaa ihmisille paljon eristäytymistä, varsinkin jos he noudattavat ohjeita ja pysyvät kotona. Mutta tämän laulun sanoin meidän on ulotettava kätemme ja pyydettävä tukea ja apua.


 Hanki viimeisin InnerSelfistä


Meidän on luotettava siihen, että kun pyydämme apua, rakkautta tai yhteyttä, joku tulee juoksemaan tuon rakkauden kanssa. Herra Rogers kertoi aina yleisönsä lapsille, että kun he tarvitsevat apua, heidän tulisi etsiä auttajia, ja he ovat aina siellä.

Ja voimme keskittyä jumalallisiin auttajiin, jotka voidaan tuntea, mutta joita ei voida nähdä. Voimme luottaa siihen, että Pyhä Äiti ja taivaallinen Isämme auttavat meitä palaamaan takaisin rakkautemme tunteeseen.

Yksi suosikkini tehtävästä tällä haasteen aikana on istua hiljaa yksin keinutuolissa tai mukavassa tuolissa ja kietoa pehmeä viltti ympärilleni. Ja kun heilun hitaasti edestakaisin, kuvittelen Pyhän Äidin käsivarret ympärilläni, jotka pitävät minua aivan kuin vauva tai pieni lapsi. Ja kun keinun, kuvittelen Hänen sanovan minulle: "Tule syliini ja annan sinulle levätä ja rauhaa. Rakastan sinua. Hoidan sinua. Ohjan sinut oikealle tielle elämässä. Kaikki on hyvin." 

Sanon nuo sanat itselleni yhä uudelleen, kunnes voin todella tuntea ja uskoa heidät ja tiedän, että minua rakastetaan syvästi. Joskus on hyödyllistä laittaa käteni sydämeni yli, kun heilun edestakaisin ja sanon hyvin hiljaa: "Rauha, rauha, rauha".

Ole rakastava valo muille

Apun pyytämisen ja jumalallisen mukavuuden tuntemisen lisäksi on tärkeää olla se rakkaudellinen valo muille. Käytä intuitiotasi ja pohdi tuntemiasi ihmisiä ja kysy itseltäsi, tarvitsevatko he tarvitsevansa ylimääräistä rakkautta. Soita sitten heille tai lähetä heille rakastava sähköposti.

Jos soitat heille, älä puhu politiikasta, pandemiasta tai muista järkyttävistä aiheista, kerro heille, kuinka paljon välität heistä, kysy heiltä, ​​tarvitsevatko he apua, kerro heille, kuinka paljon rakastat heitä. Todellinen ystävä muille on tällä hetkellä erittäin parantavaa ja erittäin tärkeää. Auta tuomaan joku takaisin kotiin sydämeensä. Ole ystävä, joka voi auttaa jotakuta tuntemaan itsensä löydetyksi.

* InnerSelfin tekstitykset

Tämän tekijän / kirjoittajien kirja

Sydämellisyys: 52 tapoja avata enemmän rakkautta
kirjoittanut Joyce ja Barry Vissell.

Sydämellisyys: Joycen ja Barry Vissellin 52-tapoja avata enemmän rakkautta.Sydämellisyys tarkoittaa paljon enemmän kuin sentimentaalisuus tai schmaltz. Joogan sydämen chakra on kehon henkinen keskus, jossa on kolme chakaa yläpuolella ja kolme alapuolella. Se on alakehon ja ylemmän kehon tai kehon ja hengen välinen tasapainopiste. Asua sydämessäsi on siis olla tasapainossa, integroida alemmat kolme chakkia ylempään kolmean.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Saatavana myös Kindle-versiona

Tietoja kirjoittajasta

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja / terapeutti ja psykiatri-pariskunta vuodesta 1964, ovat neuvonantajia lähellä Santa Cruz CA: ta, jotka ovat intohimoisia tietoiseen suhteeseen ja henkilökohtaiseen-henkiseen kasvuun. Heitä pidetään laajalti maailman parhaiden tietoisen suhteen ja henkilökohtaisen kasvun asiantuntijoiden joukossa. Joye & Barry ovat kirjoittaneet 9 kirjaa, mukaan lukien Jaettu sydän, rakkauden mallit, Parantuva riski, Sydän viisaus, Oli tarkoitus olla, että Äidin lopullinen lahja. Soita numeroon 831 684 2299 saadaksesi lisätietoja neuvontatilaisuuksista puhelimitse / videolla, verkossa tai henkilökohtaisesti, heidän Kirjat, tallenteet tai niiden aikataulu ja työpajat. Vieraile verkkosivuilla osoitteessa SharedHeart.org maksuttoman kuukausittaisen e-heartletterin, päivitetyn aikataulun ja innostavien aiempien artikkeleiden monista aiheista, jotka koskevat suhdetta ja elämää sydämestä.

Kuuntele radiohaastattelua Joycen ja Barry Vissellin kanssa "Suhteesta tietoisena poluna".

Näiden kirjoittajien lisää kirjoja

Ben Plattin laulu "Sinut löydetään", laulanut John-Nuri (Vissell), alkaa videon 6:59:

Tukea hyvää työtä!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: marraskuu 29, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla keskitymme näkemään asiat toisin ... katsomaan toisesta näkökulmasta, avoimella mielellä ja avoimella sydämellä.
Miksi minun pitäisi jättää huomiotta COVID-19 ja miksi en
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vaimoni Marie ja minä olemme sekapari. Hän on kanadalainen ja minä amerikkalainen. Viimeiset 15 vuotta olemme viettäneet talvemme Floridassa ja kesämme Nova Scotiassa.
InnerSelf-uutiskirje: marraskuu 15, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla pohdimme kysymystä: "minne mennään täältä?" Aivan kuten minkä tahansa siirtymisrituaalin kohdalla, olipa kyseessä valmistuminen, avioliitto, lapsen syntymä, keskeiset vaalit tai lapsen menettäminen (tai löytäminen)…
Amerikka: Vaunumme kiinnittäminen maailmalle ja tähdille
by Marie T Russell ja Robert Jennings, InnerSelf.com
No, Yhdysvaltain presidentinvaalit ovat nyt takanamme ja on aika tehdä tilannekatsaus. Meidän on löydettävä yhteinen kanta nuorten ja vanhojen, demokraattien ja republikaanien, liberaalien ja konservatiivien välillä, jotta voimme todella tehdä…
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 25, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
InnerSelf-verkkosivuston "iskulause" tai alaotsikko on "Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet", ja se on täsmälleen tämän viikon uutiskirjeen teema. Artikkeleidemme ja kirjoittajiemme tarkoituksena on…