Miten käsitellä konflikteja ystävyydessä

Miten voit käsitellä konflikteja ystävyydessä

Ystävät rohkaisevat ja tukevat toisiaan vaikeina aikoina ja vaikuttavat yleensä myönteisesti toistensa elämään. He ovat kuitenkin halukkaita myös kohtaamaan ja rakentavasti kritisoimaan ja kieltäytymään yhteistoiminnasta sen kanssa, mikä voi johtaa sekä ystäväni että suhde. Katsotaanpa siis, miten voit käsitellä konflikteja ja sanoa ne asiat, joita ystäväsi ei ehkä halua kuulla.

Ensinnäkin, tutustu motiiveihinne kohtaamaan asia. Onko aikomuksesi kommunikoida rakastavasti tai onko osa teistä, joka haluaa saada oman selkänne ja satuttaa tai laittaa ystäväsi alas? Jos se on jälkimmäinen, sinun täytyy ehkä ajatella, mietiskellä ja katsoa mitä asia todella on. Kun kohtaatte mitä tahansa, jos olet vihainen, sinun täytyy todellakin pystyä tulemaan avoimuuden ja rakkauden asemasta, jos onnistut parantamaan haavan ja säilyttämään ystävyyden.

Etsitään parasta mahdollista tulosta

Joten käytännössä vie aikaa ottaa itsesi perusteeksi. Sulje silmäsi hetkeksi ja keskity hengitykseen. Sitten anna sydämesi chakran avata ja lähettää rakkautta ystäväsi puoleen pyytämällä oivallusta ongelmasta ja myös siitä, että molemmille on paras mahdollinen lopputulos. Näin voit olla rauhallinen ja avoin: ajatella ja toimia pikemminkin kuin reagoida ja puhua kiireesti.

Yritä selvittää omassa mielessäsi ja sydämessänne, mikä ongelma todella on. Tähän mennessä olet ehkä ajatellut niin paljon, että enemmän ajattelua ei päästä sinuun hyvin pitkälle. Joten anna itsellesi muutama hetki, jotta jokainen oivallus yksinkertaisesti pudota mieleesi. Saatat löytää itsesi näkemästä asioita aivan eri näkökulmasta. Kun sinusta tuntuu selvältä, päättäkää, onko tämä aika voit kohdata ystäväsi.

Tarkastellaan asioita molemmista näkökulmista

Yritä tarkastella tätä molemmista näkökulmista. On tärkeää, ettei asioita päästetä, anna väärinkäsityksiä kehittää tai välttää sen käsittely, mutta on tapauksia, joissa on parempi pitää jonkin aikaa kiinni ja valita aika ja paikka huolellisesti. Esimerkiksi jos ystäväsi on jo rasittanut stressiä, tämä ei ehkä ole aika lisätä sitä ja odottaa rakastavaa päätöslauselmaa. Vastaavasti, jos et voi puhua hänelle yksityisesti, odota, kunnes voit sen sijaan kiusata häntä ystävien tai perheen edessä.

Katso myös omia tarpeitasi. Oletko rauhallinen tarpeeksi käsitelläksesi tätä ongelmaa? Oletko valmis käsittelemään mitä tahansa, mitä hän joutuu sanomaan tilanteesta ja käyttäytymisestäsi?

Kun olet valmis, yritä nähdä käyttäytymisesi, jota olet järkyttynyt, niin täysin erillään ystävästäsi. Se on käyttäytyminen, jota et pidä, ei ystäväsi. Varmista, että sanallinen ja ei-sanallinen viestintäsi vastaavat toisiaan. Jos sanasi sanovat yhtä asiaa, kun kehosi, runosi ja ilmaisunne sanovat toista, sinun on yksinkertaisesti enemmän sekaannusta.

Huolenaihe keskinäisestä hyvinvoinnista

Konfliktit ystävyydessä, artikkeli Dr. Brenda DaviesKun suhtaudutte huolestuneisuuteen keskinäisestä hyvinvoinnistasi, avaa julkilausuma, joka auttaa sinua saamaan molemmat rentoutumaan. "I": stä lähteminen on yleensä vähiten uhkaava ja pääsee pois kaikista syytösten tunteista. Esimerkiksi "Et koskaan halua mennä sinne, missä haluan," voisit sanoa "Haluan, jos ottaisimme vuorotellen." Tai "Olet aina asettamassa minut alas" voisi tulla, "Haluaisin, jos näkisit minut yhtä paljon."


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Jos asiat kuumenevat, yritä ehdottaa hengitysilman ottamista ja käynnistämistä uudelleen. Ystävällesi on aivan yhtä suuri oikeus olla itsevarma kuin sinä ja et ehkä pidä niistä asioista, joita hän sanoo. Mutta jos todella aiotte ratkaista ongelman, niin olet avoin hänelle. Omistat tämän ystävyyden yhdessä ja olet tasa-arvoisia kumppaneita siinä, tai muuten se ei ole ystävyys. Sinun ei tarvitse tehdä enemmän työtä kuin hän korjaa sitä ja huolehtii siitä, ja jos se tuntuu, sinun on ehkä tarkasteltava, onko se todella ystävyys tai jotain, joka vetää pitkin jotakin taustalla olevaa syytä ettet ole aivan selvillä.

Ja muistakaa, että aivan kuin otitte aikaa miettiä ennen kuin nostat asian esiin, hän saattaa haluta ottaa aikaa miettiä ja palata sinuun uusilla oivalluksillaan. Odottaa, että asiat ratkaistaan ​​tänään vain siksi, että olet valmis tekemään niin, ei oikeastaan ​​ole kovin rakastavaa. Joten jos joudut odottamaan jonkin aikaa ja sinulla on toinen tai jopa kolmas keskustelu, jolla yrität ratkaista, mukautua tai kompromisseja, ole kärsivällinen. Jos rakastat toisiaan, odota on sen arvoista.

Etsitkö vääriä ystäviä?

Entä jos sitä ei voida ratkaista? No, sitten sinun täytyy miettiä, voitko hyväksyä ystäväsi ja ystävyytesi, vaikka on jotain, joka ärsyttää sinua. Kukaan meistä ei ole täydellinen, ja se sisältää sekä sinä että ystäväsi. Turkin sanan mukaan "Kuka etsii vääriä ystäviä on edelleen ystävällinen."

Kuten kaikissa suhteissa, meidän välillämme on eroja, jotka haastavat meidät - kasvaa, rikastuttavat meitä ja tuovat meille enemmän tietoa siitä, keitä me todella olemme. Jos ystäväsi ei salli vaikeuksien selvittämistä ja on niin hauras, et uskalla lähestyä konflikteja, sitten onko se rakastava ystävyys kyseenalaistettava.

Ystävät heijastavat osia meistä, joista emme ehkä tiedä ja joista jotkut eivät ehkä pidä. Näin he auttavat meitä elämään totuutemme ja osoittamaan meille, että olemme rakastettavia ja hyväksyttäviä jopa kaikkien meidän vikojen ja puutteiden suhteen.

Painettu julkaisijan luvalla
Ulysses Press. © 2001. http://www.ulyssespress.com

Artikkelin lähde

Brenda Daviesin Heart Chakran avaaminenSydän Chakran avaaminen: Paranna suhdettasi rakkauteen
Dr. Brenda Davies.

Info / Tilaa tämä kirja.

kirjailijasta

Tri Brenda Davies, artikkelin kirjoittaja: Konfliktit ystävyydessä

Brenda Davies, brittiläinen psykiatri ja hengellinen parantaja, yhdistää perinteisen lääketieteellisen koulutuksen antiikin parantaviin lahjoihin. Asunut ja työskennellyt ympäri maailmaa, hän asuu nyt Texasissa, vaikka hänen työpajat, asiakkaat ja konferenssit pitävät häntä kansainvälisessä piirissä. Yhden äidin ja isoäidin äiti elää onnellisesti omaa hengellistä polkua ja tutkii rakkauden ja paranemisen rajoja.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}