Laajan Hengen tie nuorille urheilijoille

Uusi filosofia, uusi elämäntapa, ei anneta mitään.
Se on hankittu paljon kärsivällisyyttä ja paljon vaivaa.
- Fjodor Dostojevsky

Rakastan sitä, miten itämainen ajatus ja intiaani-perinne korostavat kaikkien lasten välttämättömyyttä. Tao kutsuu tätä olennaista hyvyyttä tapa ekspansiiviselle hengelle. Työmme on ohjata lapsiamme tutustumaan tähän hyvyyteen itsessään ja auttamaan heitä tulemaan entistä tietoisemmiksi ja heräämään kuka he ovat ja lopulta mitä he voivat olla. Kun tämä voimakas tilaisuus annetaan, he toimivat hyvin kaikilla elämänalueilla. Usein teemme virheen pakottaessamme tai pakottamalla lapsemme suuntaan, jota he paheksuvat, ja sen seurauksena he tarjoavat vastavoimaa. Sisäisen hyvyyden säilyttäminen lapsissamme on herkkä prosessi.

Tällainen prosessi, jolla kasvatetaan lapsissasi olevaa laajaa henkeä, voidaan toteuttaa tukemalla lastesi unelmia, auttamalla heitä "ajattelemaan suuresti", kun se on realistisesti mahdollista. Ajankohtainen, arvokas palaute voi auttaa heitä saamaan oikean näkökulman. Totuutta ja rehellisyyttä on ehdottomasti noudatettava. Muista kommunikoida usein uskosi lapsiin ja katsoa heidän luottamuksensa nousevan. Avoimella mielellä ja sydämellä lastesi intohimoihin, toiveisiin ja toiveisiin voit auttaa ohjaamaan heitä pehmeästi valitsemaansa suuntaan. Tässä prosessissa jokainen lapsi löytää suuruuden sisällä, pitää kiinni laajasta hengestään ja uskoo, että ”tein sen itse”.

Sinä ja lapsesi voitte kasvaa ja laajentua tuntemaan olonsa vapaaksi, eläväksi, positiiviseksi, energiseksi ja vahvaksi. Se on tapa todelliseen vapautumiseen - fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti. Tällaisessa dynaamisessa, hengellisessä suhteessa sinä ja lapsesi ette koskaan lakkaa kasvamasta ja laajenemasta, koska teidät molemmat "työnnetään" hellävaraisesti turvallisiin vesiin, joita kerran pelkäsitte.

Tämä ei ole toisin, kun nuori lapsi oppii ensin uimaan. Vanhempi, joka seisoo matalassa vedessä altaan reunalla, houkuttelee hänen kolmivuotista poikaansa hyppäämään. Poika voi sanoa: "Ei, olen peloissani." Vanhempi rohkaisee poikaa, joka on tuumaa reunaa vasten, mutta ei mene sisään. Vanhempi pyytää jälleen lapsen hyppäämään, sanoen: suojaa sinua. Se on hauskaa. ”Sitten poika hyppää ja huutaa uskomattoman ilolla.


sisäinen tilausgrafiikka


Tämä kirja, Anna niiden pelata, esittelee lukuisia erityisiä käyttäytymismalleja, ominaisuuksia, ominaisuuksia ja ominaisuuksia, jotka edistävät terveellistä koreografista tanssia urheilevanhemman ja urheilullisen lapsen välillä samalla kun säilytetään lapsen laaja henki. Tämä suhde on avoin, myötätuntoinen ja huolehtiva, ja siitä tulee intohimoa ja inspiraatiota henkilökohtaiseen kasvuun. Viisas vanhempi tukee lapsen unelmia ja tavoitteita samalla kun hän on tietoinen vanhempien ongelmallisesta taipumuksesta elää sijaisina lastensa kautta. Huomaavat vanhemmat tarjoavat lapselle paljon validointia ja vahvistamista, mikä edistää nuoren urheilijan itseluottamusta, itseluottamusta ja itsensä toteutumista.

Uskosi lapseen auttaa vähentämään pelkoa ja ahdistusta kaaoksen ja kriisin aikana. Rakastavassa, myötätuntoisessa ja turvallisessa ympäristössä lapsesi voi astua pois ja riskoida epäonnistumiseen tietäen, että takaiskut ovat yksinkertaisesti oppia, jotka auttavat tietä. Vaikka voi olla kohtuutonta odottaa kenenkään meistä toimivan tällä tasolla koko ajan, lisääntynyt tietoisuutemme tästä lähestymistavasta nostaa varmasti prosenttiosuutta ajasta, jota toimimme, opetamme ja ohjaamme tästä pyhästä näkökulmasta. Aikuiset voivat kuitenkin rohkeudella, myötätunnolla ja kunnioituksella tehdä nämä muutokset lapsillemme ja oppia yksinkertaisesti anna heidän pelata.

Vanhemmuus linjassa Taon periaatteiden kanssa

Tämä on hyvin erityinen ja jännittävä aika olla urheilullinen vanhempi. Meitä siunataan todella tärkeällä kutsulla luoda turvallisia ympäristöjä, joissa lapsemme voivat vapaasti avata sydämensä; vasta sitten voimme astua sisälle ja auttaa heitä uskomaan, että he voivat olla jotain muuta kuin tavallisia.

Kun urheilullinen vanhemmuus on yhdenmukainen Taon periaatteiden kanssa, luonnollisemmalla tavalla, meistä tulee nöyrempiä, ystävällisempiä, tuomitsematonta, intuitiivisia ja epäitsekkäitä. Kannustamme positiiviseen keskittymiseen ja suuntaamiseen mallintamalla tehokkaampaa, valaistuneempaa vanhemmuuden tyyliä - jossa yhteistyö ja kumppanuus kunnioitetaan ihmisarvoa varten; sellainen, jossa kuulut pikemminkin nuorten urheilukulttuuriin kuin omistat sitä; sellainen, jossa sinä ja lapsesi voitte kukoistaa täydellä inhimillisellä voimavarallanne ehdottomasti myönteisesti.

Parafraasi Tao Te Ching:

Hyvillä urheilulapsilla
Kun heidän työnsä on tehty
Heidän tehtävänsä täytettiin
Kaikki lapset tuntevat sen
He ovat tehneet sen itse.

Ensimmäinen askel

Matka vanhempaan tarkemmin on vasta alkamassa, ja sillä on avain paljon iloa, menestystä ja tyydytystä kohtaan. Mutta kuten Dostojevsky muistuttaa, tämä polku vaatii paljon kärsivällisyyttä ja suuria ponnisteluja. Se vie työtä ja työ vie aikaa. Aloita asteittain pienillä lisäyksillä aluksi. "Tuhannen mailin matka alkaa yhdellä askeleella." Keskity jokaiseen vaiheeseen, kunnes vaiheet muodostavat päivittäisen harjoittelun, ja koet tarpeeksi pian edistyksen edut.

Toisin kuin useimmat oleskelut, jotka alkavat ja päättyvät ennalta määrättyyn määränpäähän, tämän matkan kauneus on, että se ei ole koskaan päättynyt. Koemme jatkuvasti uusia ja jännittäviä pyhiä alkuja ja positiivisia muutoksia koko elämämme ajan. Kun vaihdamme asenteitamme ja vakaumuksiamme siitä, mikä vanhemmissamme on mahdollista, määrittelemme uudelleen potentiaalimme, joka on rajaton. Huomaa, että hallintaa ei ole olemassa; mestaruus on polku. Se on päivittäinen ehdotus, jossa kehittymme jatkuvasti ja kukoistamme vanhempina, ihmisinä ja vahvistumme elämämme kaikissa vaiheissa. Kuten Tao Te Ching sanoo: ”Ne, jotka hallitsevat itsensä, ovat voimia.”

Urheilun vanhemmuus on taidetta, joka palvelee itsensä epäitsekkäästi ja ohjaa hiljaa ja laajentaa luottamusta ja kunnioitusta lapsillemme. Voimakkaasti muotoiltujen direktiivien ja komentojen avulla saadaan lapsillemme tunnetta itsestään ja kuulumisesta. He pyrkivät olemaan tuottavampia ja pelaamaan optimaalisemmin, kun ohjaamme niitä enempää kuin hallitsemme niitä. Tämä epäitsekäs, palveleva lähestymistapa on tapa saada heidän luottamuksensa ja kunnioituksensa. Voit lainata Minä Ching:

Ystävällisyys ja palveleminen toisia kohtaan luo vertaansa vailla olevan uskollisuuden hengen. He ottavat itselleen ... vaikeuksia ja uhrauksia tavoitteiden saavuttamiseksi. On välttämätöntä, että sinulla on lujuutta, epäitsekkyyttä ja oikeellisuutta sekä rohkaiseva asenne ohjaamiesi henkilöiden suhteen.

Tämä polku tarjoaa monia henkisen kasvun oppitunteja, ja siitä voi tulla tapa lähentää perheitä. Kuten aina sanon nuorille urheilijoille, keskity prosessiin, ei tuloksiin, ja tulokset tulevat. Tai kuten Cervantes kerran sanoi: "Matka on parempi kuin majatalo." Lapsesi ovat nuoria vain vähän aikaa; ne kasvavat niin nopeasti. Ota siitä kaikki irti.

Ehkä suurin mahdollinen vanhemmuuden virhe on käsitellä sisäistä kasvua ja muutosta vakavana liiketoimintana. Hengellisyys ja nauru eivät sulje toisiaan. Sanotaan, että Buddha herättää joka päivä naurua ja tanssia, ja kiinalainen kirjailija Lin Yutang, klassisessa kirjassaan Elämän merkitys, muistuttaa meitä siitä, että viisasta sielusta tulee "naurava filosofi". Yutang toteaa, kuinka suhtaudumme itseämme aivan liian vakavasti, ja hän korostaa huumorin merkitystä onnellisen, rauhallisen elämän luomisessa. Nauru palauttaa näkökulmamme ja pitää sydämen avoimena tämän tärkeän, tietoisen ja pyhän työn tekemiseen nuorten kanssa. Meidän tulisi pyrkiä viljelemään iloista, iloista naurua kaikessa tekemisessämme.

Polku, jota kävelemme urheilullisten lasten vanhempana, on kuin tanssiva joki, joka liikkuu hitaasti ajoittain esteiden ja tukosten edessä vain nopeuttaakseen jälleen maaston jyrkkyydessä. Toisinaan tuntuu siltä, ​​että emme edisty millään tavalla, kuten joki kääntyy itselleen, kääntyy eri suuntiin, ikään kuin se olisi menettänyt kompassinsa. Silti joen tavoin kaivamme tasaisesti kurssiamme luomalla kanavia, jotka ajan myötä mahdollistavat sujuvan virtauksen haluttuun suuntaan.

Polulla, kuten sen vetisellä vastaavalla, on monia käänteitä, takaiskuja, epäonnistumisia ja menetyksiä. Kaikki tämä liike on luonnollinen edistysaskel kehittyvässä prosessissasi, kun olet ylimääräinen urheilullinen vanhempi. Tämä on itse asiassa sama prosessi, jonka lapsesi kokevat. Olemme kaikki niin sanotusti samassa veneessä, minkä vuoksi meidän pitäisi tuntea myötätuntoa jokaisen matkan suhteen. Parhaimmillaan urheiluvanhempina tunnustamme, luottamamme ja hyväksymme tämän luonnollisen prosessin. Ilman paniikkia tai pelkoa annamme lastemme kasvaa omassa tahdissaan ja kun he ovat valmiita. Ilman paniikkia tai pelkoa annamme itsemme oppia ja kasvaa omassa tahdissamme.

Atleettisten lasten vanhempana opin edelleen. Koen takaiskuja ja epäonnistumisia, mutta jatkan kuitenkin eteenpäin, koska matka on sen arvoinen. Sekä haasteista huolimatta että niiden takia se on ollut hämmästyttävä, jatkuva kasvu-, täyttymys- ja ilomatka.

Juhli uutta innostusta ja avointa mieltä ja sydäntä pitämällä tätä lempeää tapaa kasvattaa urheilijoita omaksumalla puhdas leikkisyyden henki. Ota ensimmäinen askel ja sukeltaa tähän sydämen paikkaan, tähän pyhään oikean toiminnan tilaan. Pidä hauskaa, nauraa ja tiedä, että tällä matkalla ei todellakaan ole muuta tarkoitusta kuin herätä enemmän sinun ja kallisarvoisten nuorten urheilijoiden väliseen kauniiseen antamiseen ja ottamiseen - tämä tietoisen ja tietoisen urheiluharjoituksen sielukas tanssi.

Kun teet asioita sielustasi,
sinusta tuntuu joki, joka liikkuu sinussa, ilo.
                                                 - Rumi

© 2016 Jerry Lynch. Käytetään
New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Artikkelin lähde

Let Them Play: Mielekäs tapa vanhemmille lapsille hauskaa ja menestystä urheilussa Jerry Lynch.Heitä leikkiä: huomaavainen tapa vanhemmille lapsille hauskaa ja menestystä urheilussa
esittäjä (t): Jerry Lynch.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Jerry LynchUrheilupsykologi Tohtori Jerry Lynch on kirjoittanut yli kymmenen kirjaa ja sen perustaja / johtaja Mestarien tapa- konsultointiryhmä, joka on suunnattu “sisäisen pelin hallitsemiseksi” urheilun huipputehokkuudelle. Neljän urheilullisen lapsen vanhemmalla hänellä on yli kolmekymmentäviisi vuotta kokemusta urheilupsykologista, valmentajasta, urheilijasta ja opettajasta. Lynch muuttaa kokemuksiaan olympialaisten, NBA: n ja NCAA: n mestareiden kanssa kokemusten perusteella vanhempien, valmentajien ja nuorisopelaajien elämästä.