Miksi vanhempien tulisi käyttää varovaisuutta, kun työntää noutajaa

Miksi vanhempien tulisi käyttää varovaisuutta, kun työntää noutajaa
Kuva: David Goehring, Flickr

Pakottamisen käyttäminen lapsi syödä terveellisiä elintarvikkeita ei todellakaan vaikuta, hyvä tai huono. Mutta se voi aiheuttaa aterian aikaista jännitystä ja vahingoittaa vanhemman ja lapsen välistä suhdetta.

Tutkijat ottivat vastauksen useisiin kysymyksiin: Pitäisikö vanhempien painostaa lapsia syömään ja mitkä ovat seuraukset lasten painoon ja nirsoiluun? Aikooko lapsi syödä kaikkea, mikä johtaa lihavuuteen, tai oppii syömään vihanneksia ja muita terveellisiä elintarvikkeita, jotka auttavat välttämään painonnousua?

Molemmat skenaariot ovat järkeviä, mutta havainnot osoittavat, että kumpikaan ei tapahdu, sanoo Michiganin yliopiston kansanterveysoppilaitoksen ravitsemustieteiden professori Julie Lumeng ja Michiganin yliopiston lääketieteellisen koulun pediatrian ja tartuntatautien professori.

”Lyhyesti sanottuna huomasimme, että lapsuuden aikana elinvuoden aikana paino säilyi vakaana kasvukartassa riippumatta siitä, olivatko he nirsoja tai eivät,” Lumeng sanoo. ”Lasten nirso syödä myös ei ollut kovin vaihteleva. Se pysyi samana riippumatta siitä, onko vanhemmat painostaneet nirsoilijaa vai eivät.

”Sitten kysyimme, johtuiko painostus keuhkojen syömisen vähenemiseen, eikä se. Painostuksen ja nirsoilun ja minkään muun näistä tuloksista ei ollut mitään yhteyttä. "

Lumeng muistuttaa anekdootin omasta lapsuudestaan.

”Eräänä iltana illallisella äitini palveli molempia sisareni herneitä, mutta hän palveli minua porkkanoita. Hän sanoi minulle, niin rakastavalla ystävällisyydellä, "palvelen sinua porkkanoita, koska et pidä herneistä." Tunsin hyvin rakastetun ja kunnioituksen, ja muistan aina, että hän sanoi sen.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Nykyään ruokahalun tutkijat pitävät termejä choosy tai valikoivia yli kuormitetun termin. Emme kutsu valikoivia aikuisia nirsoiksi, Lumeng sanoo, mutta pidämme lapsia erilaiselle tasolle, vaikka maku on ainakin jonkin verran kiinteä ja valvontamme ulkopuolella muuttaaksemme missä tahansa iässä.

”Täällä on se, että lasten painostaminen syömään on tehtävä varoen ja meillä ei ole paljon todisteita siitä, että se auttaa paljon”, Lumeng sanoo. ”Vanhempana, jos painostat, sinun täytyy varmistaa, että teet sen tavalla, joka on hyvä suhde lapsiisi.”

Uudet havainnot, jotka näkyvät lehdessä Ruokahalu, ovat samanlaisia ​​kuin aiempien tutkimusten päätelmät, Lumeng sanoo.

”On olemassa joitakin asioita, joita tutkijat ja yleisö haluavat todella olla totta, ja kun tutkijat tekevät tutkimuksia ja he eivät löydä niitä totta, joskus tutkijat tutkivat vain sitä aihetta, joka toivoo löytävänsä todisteita siitä, että se on totta,” Lumeng sanoo. ”Puolet tämän paperin arvosta on havaintoja, mutta toinen puoli on havaintojen vertailu muihin tutkimuksiin.”

Niin, on picky syöminen tärkeää? Kyllä, Lumeng sanoo, mutta vain siinä mielessä, että se on hämmentävää ja turhauttavaa vanhemmille ja hankalaa. Se on harvoin terveysongelma, joka liittyy ravinteiden puutteisiin ja huonoon kasvuun.

Loppujen lopuksi se ei ole vain vakava käyttäytymisvika, jonka vanhempien pitäisi viettää paljon energiaa hävittämiseksi, hän sanoo.

”Selvän syömisen käsitteleminen kuuluu siihen ryhmään, miten voit tehdä pieniä asioita, jotka saattavat tehdä aterioita paremmin kaikille, mutta eivät ryöstele jotain, mikä voi olla osa lapsen persoonallisuutta”, hän sanoo.

Tutkimuksessa on useita rajoituksia, Lumeng sanoo: Tutkimuspopulaatiossa oli suurta heikkenemistä, ja tulokset eivät ehkä ole yleistettävissä muille väestöille, jotka tulevat pienituloisten pienten lasten ulkopuolelle. Keskustellaan siitä, miten parhainta ruokavaliota voidaan mitata parhaiten, ja tutkimukseen sisältyi erilaisia ​​heijastuksia, jotka heijastavat haluttomuutta syödä sekä uusia elintarvikkeita että tuttuja elintarvikkeita.

Lähde: University of Michigan

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = 0128117168; maxresults = 1}

Liittyvät kirjat:

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = nirso syödä; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…