Kuinka katsella pelottavaa elokuvaa lapsesi kanssa

Kuinka katsella pelottavaa elokuvaa lapsesi kanssaVanhempien katsominen, tosiseikkojen tarkistaminen ja altistushoito voivat auttaa lapsia käsittelemään pelottavaa elokuvaa. Shutterstock

Halloweenissa elokuvateatterit ja tv-kanavat ovat täynnä kauhuelokuvia. Mutta mitä pitäisi tehdä, jos sinulla on nuori lapsi, joka haluaa katsella myös?

Monilla meistä on lapsuusmuisti a elokuva, joka antoi meille painajaisia ja vei meidät uuteen pelkoasemaan. Ehkä tämä tapahtui vahingossa. Tai ehkä se tapahtui, koska aikuinen huoltaja ei valinnut oikeaa elokuvaa ikääsi varten.

Minulle se oli Exorcist. Se oli myös elokuva, joka pelkäsi äitini, kun hän oli nuori. Hän oli varoittanut minua olemasta katsomatta sitä. Mutta tein. Sitten nukuin vanhempieni huoneen ulkopuolella kuukausia pelkäämään demonista hallussapitoa.

Vanhemmat kysyvät usein "pelottavien" elokuvien oikeasta iästä. Hyödyllinen resurssi on Australian lasten ja tiedotusvälineiden neuvosto, joka tarjoaa värikoodatut ikäoppaat lapsikehitysalan ammattilaisten arvioimille elokuville.

Oletetaan kuitenkin, että olet tehnyt päätöksen katsella pelottavaa elokuvaa lapsesi kanssa. Mitkä ovat hyviä nyrkkisääntöjä tämän virstanpylvään hallinnassa lapsen elämässä?

Kuinka katsella pelottavaa elokuvaa lapsesi kanssa Exorcist, 1973, ei ehkä ole paras ensimmäinen pelottava elokuva lapselle. IMDB

Katso vanhemman tai ystävän kanssa

Epäsuorien kokemusten tutkiminen voi auttaa meitä ymmärtämään, mitä tapahtuu, kun lapsi tarkkailee pelottavaa elokuvaa. Epäsuoria pelko kokemuksia voi olla mukana katsomassa jonkun toisen pelkäävän tai loukkaantuneen tilanteessa or sanallisia uhkia (kuten "jyrkkä hampaat tulevat lapsille keskiyöllä ja syö niitä").

Lapset ovat hyvin riippuvaisia ​​epäsuorista kokemuksista, jotka koskevat tietoa vaaroista maailmassa. Pelottavat elokuvat ovat täydellinen esimerkki näistä kokemuksista. Onneksi tutkimus osoittaa myös, että epäsuorasti hankittuja pelkoja voidaan vähentää kahdella erittäin tehokkaalla tietolähteellä: vanhemmat ja ikäisensä.

Eräässä hiljattain tekemässämme tutkimuksessa osoitimme, että kun me parit onnellinen aikuinen kasvot pelottava tilanne, lapset osoittivat enemmän pelkoa kuin jos he kokisivat tilanteen itse. Tämä viittaa siihen, että mallinnamalla rauhallista ja huomaamatonta käyttäytymistä tai jopa ilmaisemalla nautintoa pelottelun aikana elokuvan aikana (huomaa, kuinka ihmiset purkautuvat nauramaan teatterin hyppyjen jälkeen), vanhemmat voivat auttaa lapsia olemaan vähemmän pelokkaita.

On myös joitakin todisteita siitä keskustelut ystävien kanssa voivat auttaa pelkoa vähentämään. Sitä vastoin on tärkeää muistaa, että lapset tulevat samankaltaisempi keskenään uhkien arvioinnissa, kun keskusteltiin pelottavasta tai epäselvästä tapahtumasta läheisen ystävän kanssa. Joten saattaa olla hyödyllistä keskustella pelottavasta elokuvasta hyvän ystävän kanssa, joka nauttii tällaisista elokuvista ja voi auttaa lapsi keskustelemaan huolistaan ​​positiivisella tavalla.

Kuinka katsella pelottavaa elokuvaa lapsesi kanssaBill Skarsgård siinä, 2017. IMDB

Hanki tosiasiat

Miten vanhempi keskustelee elokuvasta lapsensa kanssa, on myös tärkeää. Lapsilla ei ole tarpeeksi kokemusta ymmärtääkseen näytöllä kuvatuissa maailmassa esiintyvien vaarallisten tapahtumien tilastollista todennäköisyyttä. Esimerkiksi leukojen katsomisen jälkeen lapsi voi olettaa, että haiden hyökkäykset ovat yleisiä ja esiintyvät jokaisella rannalla.

Lapset tarvitsevat apua elokuvissa nähtävien asioiden yhteydessä. Yksi tapa keskustella haiden peloista leukojen katsomisen jälkeen saattaa olla auttaa lasta tutkimaan hain hyökkäysten tilastot (riski, että hyökkäys on 1issa noin 3.7: ssa) ja hankkia faktoja hain käyttäytymisestä (kuten ne eivät yleensä metsästä ihmisiä).

Nämä tekniikat ovat perustana kognitiivinen rakenneuudistus, joka rohkaisee pikemminkin tosiasioiden löytämistä kuin katastrofaalisia ajatuksia. Se on myös näyttöön perustuva tekniikka, jolla hoidetaan liiallista ahdistusta lapsilla ja aikuisilla.

Altistushoito

Jos lapsesi kärsii elokuvasta, luonnollinen reaktio on estää heitä katsomasta sitä uudelleen. Minulla oli tämä valitettava kokemus, kun seitsemänvuotias tyttäreni katsoi vahingossa Miss Peregrinein omaperäisen lapsen koti, jossa oli hirviö veitsillä raajoille, jotka söivät lasten silmälaseja virkistystä varten.

Ensimmäinen vaisto oli estää tyttäreni katsomassa elokuvaa uudelleen. Yksi tehokkaimmista tavoista vähentää liiallista ja epärealistista pelkoa on kuitenkin kohdata se uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes tämä pelko vähenee ikävysteen. Tätä kutsutaan altistushoitoa.

Tätä varten teimme hänelle ja itsellemme saman elokuvan toistuvasti mallintamalla rauhaa ja hilpeyttä - kunnes hän oli kyllästynyt. Me mykistimme äänen ja tekisimme hirveä ääniäänet ja hirviöääniä hirviölle. Piirrimme kuvat hänestä viiksilla ja aluspaikoilla. Onneksi hän ei enää tunnista tätä elokuvaa sellaiseksi, joka traumasi häntä.

Tätä strategiaa on vaikea toteuttaa, koska se vaatii lapsesi hätää. Itse asiassa, se on tekniikka, jota mielenterveysalan ammattilaiset käyttävät vähiten tämän takia.

Kuitenkin, kun se on tehty hyvin ja sillä on riittävä tuki (jos tarvitset kokeneen psykologin, jos et ole varma), se on yksi tehokkaimmista tekniikoista pelon vähentämiseksi pelottavan tapahtuman, kuten vahingossa tapahtuneen kauhuelokuvan, seurauksena.

Pelko on normaalia

Olisinko koskaan voittanut pelkoani Exorcistista? Äitini vei minun sängyn, nauroi kanssani elokuvasta ja vahvisti uudelleen, että pelottelu on kunnossa ja normaalia, kun teen niin (hyvin tehty äiti!)

Pelko on normaali ja mukautuva ihmisen vaste. Jotkut ihmiset, mukaan lukien lapset, rakastavat pelkoa. On näyttöä siitä pelkäävä vapaaehtoistyö voi johtaa saavutuksen lisääntymiseen joillekin meistä, koska se tarjoaa meille kognitiivisen tauon päivittäisestä stressistämme ja huolestamme.

Toivottavasti voit auttaa varmistamaan, että lapsesi ensimmäinen pelottava elokuvakokemus on ikimuistoinen ja miellyttävä.Conversation

Author

Carol Newall, varhaislapsuuden johtaja, Macquarien yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = onnistunut vanhemmuus; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}