Miten Improv-teatterikoulutus voi hillitä ahdistusta teini-ikäisille

Miten Improv-teatterikoulutus voi hillitä ahdistusta teini-ikäisille

Improvisointiteatterikoulutus voi vähentää pelkoa ja ahdistusta nuorten keskuudessa, jotka kamppailevat sosiaalisen vuorovaikutuksen kanssa, uuden tutkimuksen mukaan.

Koulupohjainen improvisointiteatteri, joka toimii ilman käsikirjoitusta tai valmistelua, voi olla tehokas yhteiskunnallisiin fobioihin ja ahdistuneisuushäiriöihin, koska se tarjoaa matalan häpeän, edulliset ja helpommat yhteydet näiden oireiden vähentämiseksi, tutkijat sanovat.

Parantumiseen osallistuminen voi parantaa opiskelijan hyvinvointia ja vähentää heidän ahdistustaan, sanoo Michiganin yliopiston sosiaalityön ja psykologian jatko-opiskelija Peter Felsman.

”Lisäksi molemminpuolinen tuki, jonka improvisaatio palkitsee rakentaa luottamusta, auttaa ryhmän jäseniä tuntemaan turvallisempia riskejä ja halukkaampia tekemään virheitä”, hän sanoo.

Felsman ja kollegat sanovat, että tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa selvitetään, voidaanko improvisaatiokoulutukseen liittyä sosiaalisen ahdistuksen väheneminen kouluympäristössä.

Tutkimukseen osallistui lähes 270 Detroitin lukion ja keskiasteen oppilaat osallistumaan 10-viikon koulu-improvisaatio teatteriohjelmaan, jota Detroit Creativity Project tarjosi. Opiskelijat täyttivät kyselylomakkeet ennen ohjelmaa ja sen jälkeen, jolloin he voivat arvioida lausuntoja, kuten "Olen mukava esiintyä muille" ja "Olen valmis tekemään virheitä."

”Nämä havainnot osoittavat, että sosiaalisen ahdistuksen väheneminen liittyi lisääntyneeseen luottamukseen sosiaalisiin taitoihin, kykyyn selvittää, miten tavoitteet voidaan saavuttaa, ja ryhtyä toimiin (toivo), luovaan kykyyn ja suurempaan halukkuuteen tehdä virheitä, sanoo coauthor Colleen Seifert, psykologian professori.

Vaikka havainnot myötävaikuttavat mielenterveyden terapioiden tutkimukseen, tutkimuksen tekijät huomauttavat, että tutkimusnäytteessä keskitytään köyhempien, heikommassa asemassa olevien koulujen osallistujiin, joissa sosiaalisen ahdistuksen tavanomaisten hoitojen käytön esteet ovat suurempia kuin paremmin resursseissa.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


”Rikkaampien nuorten, korkeampien koulujen, joilla on mahdollisuus käyttää perinteisempiä hoitoja, osallistuminen improvisaatio teatterikoulutukseen voi ennustaa erilaisia ​​tuloksia”, sanoo yhteiskuntatyön ja psykiatrian professori Joseph Himle. ”Tulevaisuuden tutkimus voi tutkia tätä edelleen.”

Tulokset näkyvät nykyisessä numerossa Taide psykoterapiassa.

Lähde: University of Michigan

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = parantava koulutus; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 20, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tämän viikon uutiskirjeen teema voidaan tiivistää "voit tehdä sen" tai tarkemmin "voimme tehdä sen!". Tämä on toinen tapa sanoa "sinulla / meillä on valta tehdä muutos". Kuva ...
Mikä toimii minulle: "Voin tehdä sen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…
InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…