Miten puhua lapsille terrorismista

Miten puhua lapsille terrorismista

Häikäisevät tapahtumat, kuten terrori-iskut, vaikuttavat meihin kaikkiin eri tavoin. Vaikka aikuisilla on usein tarpeeksi elämänkokemusta voidakseen ottaa pitkän aikavälin näkökulman tällaisiin katastrofeihin, lapset voivat kohdata erilaisia ​​haasteita.

Kun lapsi on kokenut suorastaan ​​äärimmäisen ahdistavia tapahtumia tai nähnyt heitä uutisten ja sosiaalisen median kautta, on täysin normaalia, että kokea paljon suurempia hätätilanteita kuin tavallisesti.

Riippuen trauman vaikutuksesta, lapsen ikään ja heidän tukeviin suhteisiinsa ennen traumaattista tapahtumaa, heidän ahdistustaan ​​voidaan osoittaa kaikenlaisia ​​tapoja. Tähän voi sisältyä kipuja, unettomuutta, painajaisia, sängynpoistoa, tulehtumista tai vetäytymistä tai ei halua erottaa vanhemmistaan.

Mutta on olemassa monia strategioita, jotka voivat auttaa nuoria, jotka kamppailevat traumaattisten tapahtumien jälkeen.

Kysy kysymyksiä

Vaikka luonnollinen vastaus on usein halua suojella ja suojella lapsia terrorismin todellisuudesta, se ei ole hyödyllinen tavoite pitkällä aikavälillä. On myös lähes mahdotonta saavuttaa - tänään nuoret altistuvat ahdistusta herättäville tiedoille kuin koskaan ennen.

Joten sen sijaan, että suojeltaisit lapsia väistämättömistä stressitekijöistä, meidän on keskityttävä niiden aseistamiseen tasapainoisella tiedolla, myötätunnolla, toivolla ja mahdollisuudella kehittää niiden joustavuutta.

Epätäydelliset tarinat ja epävarmuustekijät voivat lisätä lasten huolenaiheita, mutta yleinen huoli aikuisille on, kuinka paljon sanoa ja mitä aukkoja täyttää. Tällaisissa tapauksissa avokysymysten esittäminen siitä, mitä lapsi on kuullut tai ymmärtänyt, voi olla hyödyllistä.

"Miten" ja "mitä" kysymykset, kuten "miten sinusta tuntuu siitä, mitä olet nähnyt tai kuullut?" Tai "mitä ystäväsi sanoivat tapahtuneesta?" Voi auttaa saamaan käsityksen tarinasta, jonka lapsi yrittää luoda ja ymmärtää.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Osoita sankareita

Näyttää lapsille, miten ihmiset aktiivisesti yrittävät auttaa ja tukea tarvitsevia ihmisiä, on loistava tapa kuvitella kauhuja sankareilla. Vaikka vanhemmat lapset pystyvät käsittelemään ja ymmärtämään monia traagisia hyökkäyksiä ja tapahtumia ympäröivän tragedian yksityiskohtia ja vaikutuksia, nuoremmilla lapsilla ei vain ole elämänkokemusta tai kehitystekniikoita tällaisten yksityiskohtien käsittelemiseksi.

Muistakaa lapsille, että todellinen elämä heros ei käytä päähineitä. Sen sijaan, huomauta, että tämän tarinan sankarit ovat ihmisiä, jotka ovat ensihoitajien univormuissa tai teatterikouruissa. Ne ovat ohikulkijoita, ihmiset, jotka tarjosivat apua, taksimatkat, kupit teetä ja sänky yöksi, kun ihmiset olivat hyökkäyksen jälkeen.

Tämä ei vain tuo uutta huomiota tarinaan, vaan siinä korostetaan myös tuttuja kulttuurisia kertomuksia - herosista ja roistoista tai herkuista ja pahoista - joita lapset voivat yhdistää. Tällaiset lähestymistavat ovat myös olleet osoitettu parantavan lasten luottamusta, rohkeuden tunne, ongelmakyky ratkaista ja kehittää moraalista kompassiaan.

Käytä apuna piirustuksia

Jos lapset pystyvät nimeämään ja ilmaisemaan, mitä he tuntevat, he pystyvät todennäköisesti puhumaan ajatuksistaan ​​ja tunteistaan ​​ja kokemaan emotionaalisesti muiden kanssa yhdistämisen hyödyt.

Älä oleta, että lapset tietävät voivansa jakaa tunteita. Tarjoa aina selkeä lupa kaikkiin tunteisiin, erityisesti tunteisiin, joita he saattavat tuntea huolestuneena, kuten vihasta ja surusta.

Yksi tapa tehdä tämä voi olla kynät ja lyijykynät ulos ja fyysisesti nostaa tunteita merkkejä, tai pohtia, miten he tuntevat kehossa. Esimerkiksi "ahdistunut" saattaa tuntua kuumalta päältä, hikiselta kädeltä ja nopealta sydämeltä.

Pidä asiat yksinkertaisina

Aikuiset käyttävät tiettyjä sanoja trauman ympärillä, kuten "kauheaa", "kauheaa" tai "kauheaa". Nämä sanat eivät kuitenkaan käännä lapsille paljon merkitystä.

Jos mahdollista, on hyödyllistä rikkoa nämä termit ja käyttää kieltä, jolla on enemmän merkitystä lapsille ja yhdistää tunteisiin, joita he saattavat tuntea tai huomata muissa, kuten surullinen, huolestuttava, pelottava, ystävällinen tai rohkea.

Voit myös yrittää vähentää joitakin ahdistuneita epävarmuustekijöitä antamalla vastuuhenkilöille nimen ja selittämällä, että he ovat pieni ryhmä ihmisiä, jotka tekevät huonoja valintoja. Tämä ei ainoastaan ​​anna rikoksentekijöille identiteettiä lapselle - joka auttaa pitämään käsityksen kasvottomista "pahoista" - mutta myös auttaa hylkäämään joitakin niistä hyödyllisistä tarinoista, joita he voivat täällä muilta.

Tee aikaa halauksiin

Lapset tuntevat olonsa niin turvalliseksi, että heidät uskotaan olevansa aikuisten ympärillä. Niinpä pystymällä vakuuttamaan nuoret siitä, että he ovat turvallisia, rakastettuja ja hoidettuja, voidaan tehdä kaikki ero.

tutkimus on osoittanut, että kodin rakastava ympäristö suojaa lapsiltaan hyvin emotionaalista hyvinvointia. Teini-ikäiset hyötyvät erityisesti valtavasti, jos heillä on myönteisiä ystävyyssuhteita, jotka tukevat heitä emotionaalisesti.

Suhteet todella toimivat fysiologisella tasolla kehossa sekä emotionaalinen. Cuddles ja emotionaalinen yhteys, sooth ja rauhoittua a lapsen uhkajärjestelmä vapauttamalla tunteita hyviä hormoneja, kuten oksitosiinia - joka tunnetaan myös nimellä "halata" tai "rakkautta".

Saat lisätietoja siitä, miten puhua lasten kanssa traumaattisen tapahtuman jälkeen tässäConversation

Tietoja kirjoittajista

Sarah Parry, kliinisen ja neuvontapsykologian lehtori, Manchester Metropolitan University ja Jez Oldfield, psykologian johtaja, Manchester Metropolitan University

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = lapset selviävät terrorismista, maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}