Kuinka itsehillityt lapset ovat yleensä terveempiä aikuisia

Kuinka itsehillityt lapset ovat yleensä terveempiä aikuisia
Kuva GimpWorkshop

Uudessa tutkimuksessa tutkijat löysivät ihmisiä, joilla oli korkeampi itsekontrolli lapsena, ikääntyvät hitaammin kuin heidän ikäisensä 45-vuotiaana.

Heidän ruumiinsa ja aivonsa olivat terveellisempiä ja biologisesti nuorempia, tutkijat raportoivat.

Itsehillintä, kyky pitää sisällään omat ajatuksensa, tunteensa ja käyttäytymisensä ja työskennellä tavoitteiden saavuttamiseksi suunnitelman avulla on yksi persoonallisuuden piirteistä, joka tekee lapsesta valmiiksi koulua varten. Ja tutkimuksen mukaan, joka seurasi tuhat ihmistä syntymästä 45 vuoden ikään Uudessa-Seelannissa, valmiina myös elämään.

Haastatteluissa korkeampi Itse hillintä ryhmä osoitti myös, että heillä voi olla paremmat valmiudet käsitellä myös myöhemmän elämän terveys-, taloudellisia ja sosiaalisia haasteita. Tutkijat käyttivät jäsenneltyjä haastatteluja ja luottotarkastuksia arvioidakseen taloudellista valmiutta. Korkean lapsuuden itsekontrollin osallistujat ilmaisivat myönteisempiä näkemyksiä ikääntymisestä ja kokivat olevansa tyytyväisempiä keski-ikäisiin.

"Väestömme vanhenee ja elää pidempään ikään liittyvien sairauksien kanssa", sanoo Michiganin yliopiston psykologian apulaisprofessori Leah Richmond-Rakerd, joka on tutkimuksen ensimmäinen kirjoittaja Proceedings of National Academy of Sciences.

"On tärkeää tunnistaa tapoja auttaa ihmisiä valmistautumaan menestyksekkäästi myöhemmän elämän haasteisiin ja elämään enemmän vuosia ilman vammaa. Huomasimme, että varhaisen elämän itsekontrolli voi auttaa asettamaan ihmisiä terveellinen ikääntyminen"

"Kaikki pelkäävät sairautta, köyhyyttä ja yksinäistä vanhuutta, joten hyvin ikääntyminen vaatii meitä valmistautumaan fyysisesti, taloudellisesti ja sosiaalisesti."


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 


Lapset, joilla on parempi itsekontrolli, tulevat yleensä taloudellisemmista perheistä ja heidän älykkyysosamääränsä ovat korkeammat. Havainnot hitaammasta ikääntymisestä 45-vuotiailla, joissa on enemmän itsehillintää, voidaan kuitenkin erottaa lapsuuden sosioekonomisesta asemasta ja älykkyysosamäärästä. Analyysit osoittivat, että itsehillintä oli tekijä, joka teki eron.

Ja lapsuus ei ole kohtalo, tutkijat huomauttavat nopeasti. Jotkut tutkimuksen osallistujat olivat siirtäneet itsekontrollitasojaan aikuisina ja heidän terveystuloksensa olivat paremmat kuin heidän lapsuutensa arviot olisivat ennustaneet.

Myös itsehillintää voidaan opettaa, ja tutkijat ehdottavat, että yhteiskunnallinen sijoitus tällaiseen koulutukseen voisi parantaa elinikä että elämänlaatu, paitsi lapsuudessa, myös ehkä keski-iässä. On runsaasti todisteita siitä, että käyttäytymisen muuttaminen keski-iässä (tupakoinnin lopettaminen tai harjoittelu) johtaa parempiin tuloksiin.

"Kaikki pelkäävät sairautta, köyhyyttä ja yksinäistä vanhuutta, joten hyvin ikääntyminen vaatii meitä valmistautumaan fyysisesti, taloudellisesti ja sosiaalisesti", sanoo Teruke Moffitt, Duke-yliopiston psykologian ja neurotieteen professori ja viimeinen kirjoittaja.

"Löysimme ihmisten, jotka ovat käyttäneet itsehillintää lapsuudesta lähtien, ovat paljon paremmin valmistautuneita ikääntymiseen kuin samanikäiset ikäisensä."

Uudessa-Seelannissa sijaitseva Dunedinin monialainen terveys- ja kehitystutkimus on seurannut näitä ihmisiä heidän syntymänsä jälkeen vuosina 1972 ja 1973, minkä jälkeen he ovat suorittaneet psykologisia ja terveydellisiä arviointeja säännöllisin väliajoin, viimeksi 45-vuotiaana.

Opettajat, vanhemmat ja lapset itse arvioivat lapsuuden itsekontrollin 3, 5, 7, 9 ja 11-vuotiaina. Lapsille mitattiin impulsiivinen aggressiivisuus ja muut impulsiivisuuden, yliaktiivisuuden, sitkeyden ja huomaamattomuuden muodot.

26-45-vuotiailta tutkijat mittaivat osallistujien ikääntymisen fysiologisia oireita useissa elinjärjestelmissä, mukaan lukien aivot. Kaikissa toimenpiteissä korkeampi lapsen itsekontrolli korreloi hitaamman ikääntymisen kanssa.

Ihmiset, joilla on korkein itsehillintä kävele nopeammin ja heillä on myös nuoremman näköisiä kasvoja 45-vuotiaana. "Mutta jos et ole vielä valmis ikääntymiseen, 50-vuotiaasi eivät ole liian myöhäisiä valmistautua", Moffitt sanoo.

Tietoja Tekijät

Yhdysvaltain kansallinen ikääntymislaitos, kansallinen lasten terveyden ja inhimillisen kehityksen instituutti, Yhdistyneen kuningaskunnan lääketieteellinen tutkimusneuvosto, Jacobs-säätiö, Yhdysvaltain kansallinen tiedesäätiö ja Lundbeck-säätiö rahoittivat työtä. Uuden-Seelannin terveystutkimusneuvosto ja Uuden-Seelannin elinkeinoministeriö tukevat Dunedinin monialaista terveys- ja kehitystutkimusta.

Lähde: Duke University

Alkuperäinen tutkimus

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Sopeudu odottamattomiin Overcome Mind-Set -sovelluksella
Sopeudu odottamattomiin Overcome Mind-Set -sovelluksella
by Jason Redman
Arvaa mitä? Elämä on epäreilua, ja taistelu on yksiselitteisesti epäoikeudenmukaista. Hulluja asioita tapahtuu taistelussa, joka…
Ego-vaikutuksen vähentäminen ... korkeimmaksi hyväksi
Ego-vaikutuksen vähentäminen ... korkeimmaksi hyväksi
by Lawrence Doochin
Meillä jokaisella on valinta, ja tehkäämme selväksi, mikä valinta on. Martin Luther King Jr. kertoi meille, että…
Mielikuvituksellisen leikin parantava voima
Mielikuvituksellisen leikin parantava voima
by Carmen Viktoria Gamper
Aivan kuten aikuiset hyötyvät puhumasta haasteistaan ​​ystävien tai terapeutin kanssa, monet…
Liasta maaperään: elämän lanta antaa erinomaisen kasvupotentiaalin
Liasta maaperään: elämän lanta antaa erinomaisen kasvupotentiaalin
by Alan Cohen
Jos sinä tai minä olisimme tavanneet Joen hänen komean komediansa aikana, olisimme voineet pitää häntä raakana tai…
Terveellisen itsevarmuuden lisääminen ja vakuuttavan viestinnän harjoittaminen
Terveellisen itsevarmuuden lisääminen ja vakuuttavan viestinnän harjoittaminen
by Tina Gilbertson
Jokaisella meistä on ajatuksia, tunteita, mielipiteitä, mieltymyksiä ja tarpeita, jotka eivät välttämättä kohtaa…
Horoskooppiviikko: 5. – 11. Huhtikuuta 2021
Horoskoopin viikko: 5. – 11. Huhtikuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
10 syytä miksi miehet kärsivät
10 syytä miksi miehet kärsivät
by Barry Vissell
Viime aikoina olen johtanut miesten online-retriitin johtamista. Jokainen meistä sai syvän haavoittuvuuden ja…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…

LUE LUE

Hyvin outo historia pääsiäispupusta
Pääsiäispupun erittäin outo historia
by Katie Edwards, Sheffieldin yliopisto
Kun puret päätäsi suklaapupuistasi tänä viikonloppuna, saatat ihmetellä kuinka sarjakuva…
Pluto: Sisäinen pimeys ennen aamunkoittoa
Pluto: Sisäinen pimeys ennen aamunkoittoa
by Isabel Hickey
Yhdistämällä astrologian ja mytologian Pluto edustaa tajuton alamaailmaa. Se on…
Usko neroosi: Anna itsellesi maine elääksesi!
Usko neroosi: Anna itsellesi maine elääksesi!
by Alan Cohen
Ehkä varhaisessa elämässä omaksut itsestäsi ajatuksen, joka määritteli sinut pieneksi, rumaksi,…
Tulemmeko Pyhän Hengen aikakauteen?
Tulemmeko Pyhän Hengen aikakauteen?
by Richard Smoley
Isän aikakauden papeilla, joiden työ keskittyi uhriin, ei todennäköisesti olisi ...
Kaksoistutkimus osoittaa, että selkäsauna voi johtaa epäsosiaaliseen käyttäytymiseen
Kaksoistutkimus osoittaa, että selkäsauna voi johtaa epäsosiaaliseen käyttäytymiseen
by Esther Robards, UT Austin
Emme löytäneet todisteita geneettisen selityksen tueksi ", Alexandra Burt sanoo." Erot
Miksi kuu on kirkas? Kuukysymyksesi, joihin tähtitieteilijä vastaa
Miksi kuu on kirkas? Kuukysymyksesi, joihin tähtitieteilijä vastaa
by Jonti Horner, Etelä-Queenslandin yliopisto
Joku, joka opettaa ensimmäisen vuoden tähtitiedettä, jossa vietetään paljon aikaa keskusteluun…
Tietoja miehistä, suhteista ja mielen ja kehon yhteydestä
Tietoja miehistä, suhteista ja mielen ja kehon yhteydestä
by Tohtori Timothy Johnson
Henkilökohtaisessa onnellisuudessa ei ehkä ole tärkeämpää komponenttia kuin ihmissuhteesi…
Covid-19-leviäminen on harvinaista, kun koulut käyttävät turvallisia käytäntöjä
Covid-19-leviäminen on harvinaista, kun koulut käyttävät turvallisia käytäntöjä
by Kristina Sauerwein, Washingtonin yliopisto
Uusi tutkimus osoittaa, että kun koulut harjoittavat pakollista naamiointia, sosiaalista etäisyyttä ja usein…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.