Ovatko lapset kunnossa? Sosiaalinen eristäminen voi maksaa, mutta Play voi auttaa

Ovatko lapset kunnossa? Sosiaalinen eristäminen voi maksaa, mutta Play voi auttaa
Shutterstock
 

Monet vanhemmat ovat huolissaan COVID-palvelun keskeyttämisen häiriöistä ja koulun sulkemisesta, mikä saattaa vaikuttaa heidän lasten mielenterveyteen ja kehitykseen.

Kuninkaallisessa lastensairaalassa Kansallinen lasten terveystutkimus kesäkuussa 2020 yli kolmannes vanhemmista ilmoitti pandemian olevan kielteisiä vaikutuksia lastensa mielenterveyteen. Lähes puolet vanhemmista sanoi, että pandemia oli myös vahingoittanut heidän omaa mielenterveyttään.

Monet vanhemmat viettivät ainakin muutaman kuukauden tänä vuonna tukemalla lapsiaan oppimaan kotoa (ja ovat edelleen). Tämä jo merkittävä haaste oli monimutkainen, koska lapset eivät voineet mennä ulos leikkimään muiden lasten kanssa. Victoriassa tällaiset rajoitukset ovat edelleen voimassa, vaikka jotkut ovat rentoja ja leikkikentät ovat auki.

Silti on oikeudenmukaista sanoa, että koko maassa jotkut lapset eivät ole sosiaalisesti yhteydessä ikäisensä kanssa samalla tavalla kuin ennen. Tämä ei ole haitallista vain lasten oppimiselle, vaan myös heidän fyysiselle ja henkiselle terveydelleen. On ymmärrettävää, jos vanhemmat ovat huolissaan.

Mitä sosiaalinen eristyneisyys merkitsee lapsille

Kesäkuussa 2020 ryhmä tutkijoita Yhdistyneessä kuningaskunnassa COVID-19: n yhteydessä tarkasteli 80-tutkimuksia selvittää, kuinka sosiaalinen eristäytyminen ja yksinäisyys voivat vaikuttaa aiemmin terveiden lasten mielenterveyteen. He havaitsivat, että sosiaalinen eristyneisyys lisäsi masennuksen ja mahdollisesti ahdistuksen riskiä, ​​ja nämä vaikutukset voivat kestää useita vuosia.

Katsauksessa todettiin myös, että yksinäisyys vaarantaa lasten hyvinvoinnin näistä asioista kauan sen jälkeen, kun sosiaalinen eristyneisyysjakso on ohi.

Sosiaalisen eristyneisyyden vaikutukset voivat olla erityisen merkittäviä erityisopetusta tarvitseville lapsille, kun heille koulussa tarjottu tuki keskeytyy.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Muut lapset - ehkä ne, jotka asuvat keskikokoisissa ja tiheissä asumisissa ja joilla on rajoitettu pääsy ulkona olevaan leikkitilaan - voivat myös olla erityisen alttiita sosiaalisen eristäytymisen vaikutuksille.

Lasten kanssa pelaaminen voi auttaa heitä tuntemaan itsensä vähemmän yksinäisiksi.
Lasten kanssa pelaaminen voi auttaa heitä tuntemaan itsensä vähemmän yksinäisiksi.
Shutterstock

Jotkut vanhemmat, joilla on vain yksi lapsi ovat myös ilmaisseet huoli yksinäisyydestä.

On vaikea korvata sitä, mitä todellinen ihmisen vuorovaikutus ikäisensä kanssa tarkoittaa lapselle. Aktiivinen osallistuminen yksin luovaan leikkiin tai fyysinen aktiivisuus vanhempien kanssa voi olla hyödyllistä lapsille, jotka kaipaavat ystäviensä seuraa.

Pelin voima

Mikä voisi korjata tilanteen? Vastaus on: auta lapsia leikkimään.

Säännöllisen pelin edut ovat monia ja ovatkin hyvin dokumentoitu tutkimuksessa. Lastenlääkärit sanovat, että leikki parantaa lasten kielitaitoa, varhaista matematiikkaosaamista, vertaisyhteyksiä, sosiaalista ja fyysistä kehitystä ja uusien taitojen oppimista.

Kun lapset eivät voi leikkiä mistä tahansa syystä, ahdistus ja myrkyllinen stressi voivat vahingoittaa sosiaalisen käyttäytymisen terveellistä kehitystä.

Pandemian aikana leikki voi olla tehokas stressiä lisäävä aine ja rohkaista positiivisen käyttäytymisen kehittymistä.

Kun lapset leikkivät yhdessä, pelitehosteet muuttuvat vieläkin voimakkaammiksi. Asiantuntijat sanoa sosiaalinen leikki voida auttaa lapsia kehittymään taitoja yhteistyöhön, viestintään, neuvotteluihin, konfliktien ratkaisemiseen ja empatiaan.

Sosiaalipelissä lapset voivat harjoitella ja roolileikkiä reaalimaailman tilanteissa turvallisesti. Pelin avulla he ymmärtävät maailmaa ja prosessin muutosta. Lasten kanssa leikkivät vanhemmat auttavat lapsia leikkimään paremmin ikäisensä kanssa.

Nyt on aika korostaa leikin merkitystä. Tutkimuksen teki Gonski-instituutti Vuonna 2019 neljä viidestä australialaisesta uskoo nykypäivän lasten olevan paineessa kasvaa liian nopeasti. Yli 70% ajattelee, että lasten pelaamisesta saatavat elinikäiset hyödyt, kuten luovuus ja empatia, jätetään nykyään enimmäkseen huomiotta.

Aiempien pandemioiden tutkimus osoittaa, että tarvitsemme hyvin suunniteltuja ja koordinoituja ratkaisuja mahdollisesti pitkäaikaisiin emotionaalisiin kysymyksiin. Voimme omaksua leikin rooli lievittää tappioita, joita lapset ovat kokeneet pandemian aikana.

Mitä vanhemmat voivat tehdä?

Lapset tarvitsevat sekä ohjattua sisäleikkiä että ilmaista leikkiä ulkona. Leikki perheenjäsenten kanssa kotona tai ystävien kanssa koulussa on hyvä sosiaaliseen leikkiin.

Digitaaliset laitteet voivat tarjota lapsille mahdollisuuden pelata yhdessä ystäviensä kanssa, kun he eivät voi tavata heitä. Mutta leikin edut ovat pitkäikäisempiä sosiaalisen leikin kautta henkilökohtaisesti.

Puistot, viheralueet ja hiljaiset kadut sopivat ulkona leikkimiseen. Luontoympäristöt sekä rauhoittavat että stimuloivat lapsia yhdistämällä heidät ympäristöönsä ja yhteisöön. Joten tässä on neljä asiaa, joita voit tehdä pelaamisen kannustamiseksi.

1. Tee aikaa pelaamiseen

Tärkeintä mitä voit tehdä, on varata päivittäin aikaa lasten leikkimiseen. Ota leikkiaika vakavasti ja näytä lapsillesi, että arvostat sitä heidän hyvinvoinnin, terveyden ja oppimisen hyväksi.

2. Aseta selkeät ohjeet tekniikan käyttöön kotona

On tärkeää puhua lastesi kanssa turvallisesta ja vastuullisesta digitaalisen median ja tekniikan käyttö. Tämä voi vaatia suostumusta laittaa joitain rajoituksia näyttöjen käytölle kotona ja rohkaise lapsia olemaan aktiivisesti tekemisissä ystävien kanssa pelaamalla vuorovaikutteisia pelejä, kun käytät digitaalisia laitteita.

3. Mene ulos aina kun mahdollista

Äskettäin tehty tarkistus lähes 200 tutkimuksesta havaittiin, että "vihreä aika" - aika puistoissa, luonnonsuojelualueilla ja metsässä - näytti liittyvän suotuisiin psykologisiin lopputuloksiin, kun taas korkea näyttöaika näytti liittyvän epäedullisiin psykologisiin lopputuloksiin.

Puistot ja leikkikentät ovat nyt auki Victoriassa, kun taas muissa osavaltioissa ne ovat olleet jonkin aikaa.

Joten löydä hauskaa ulkoilutoimintaa ulkona lapsillesi ja tuo mahdollisuuksien mukaan muita lapsia mukaan.

4. Ole roolimalli kaikesta yllä olevasta

Lapset matkivat usein vanhempiaan. Paras tapa varmistaa, että lapset kasvavat terveinä ja onnellisina, on olla roolimalli heille. Enemmän leikkiä ja tarpeeksi laadukasta aikaa ulkona lasten kanssa on hyvä myös omalle terveydellesi ja onnellesi.


Katso lisää Lasten verkoston lisääminen että Gonski-instituutti.

Tietoja TekijätConversation

Pasi Sahlberg, Koulutuspolitiikan professori, UNSW että Sharon Goldfeld, Johtaja, Lasten terveyden kuninkaallisen kuninkaallisen sairaalan keskus; Professori, lastentautien osasto, Melbournen yliopisto; Teemajohtaja Väestön terveys, Murdochin lasten tutkimuslaitos

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Hyväksyminen ja muutos: Luonto muuttuu usein
Hyväksyminen ja muutos: taisteletko virtaa vastaan? Luonto muuttuu usein
by Lawrence Doochin
Kun vastustamme muutosta, olemme pelokkaita. Kun tuomitsemme itsemme, olemme myös pelokkaita. Täten…
Horoskooppi astrologiselle viikolle: 10.-16
Horoskoopin nykyinen viikko: 10. – 16. Toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
by Tjitze de Jong
Joanna oli klassinen esimerkki siitä, kuinka helposti ja nopeasti parantuminen voi tapahtua, kun fyysinen keho,…
Suuri mysteeri: Kuinka parantua Lymestä ja muista sairauksista
Suuri mysteeri: Kuinka parantua Lymestä ja muista sairauksista
by Vir McCoy ja Kara Zahl
Jos pysymme keskittyneenä taudin "aloittamisen" kautta tarjottuun kasvupotentiaaliin, se voi…
Onko nyt turvallista halata?
Onko nyt turvallista halata?
by Joyce Vissell
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että halaukset ovat positiivisia fyysiselle ja henkiselle terveydellesi, ja ne jopa ...
Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
by Kristi Hugstad
Se ei ole viimeisin trendi. Se ei ole hashtag sosiaalisessa mediassa. Ja se ei todellakaan ole itsekäs.
Mitä Michelangelo opetti minulle vapauden löytämisestä pelosta ja ahdistuksesta
Mitä Michelangelo opetti minulle: Vapaus pelosta ja ahdistuksesta
by kirjoittanut Wendy Tamis Robbins
Kaksi viikkoa eron jälkeen ensimmäisestä aviomiehestäni varasin bussikierroksen Italian läpi, ensimmäisen matkan…
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
by Maureen J.St.Germain
Olet oppimassa hyvin tarkan tekniikan alitajunnan puhdistamiseksi kaikesta vanhasta…

LUE LUE

Mitä Michelangelo opetti minulle vapauden löytämisestä pelosta ja ahdistuksesta
Mitä Michelangelo opetti minulle: Vapaus pelosta ja ahdistuksesta
by kirjoittanut Wendy Tamis Robbins
Kaksi viikkoa eron jälkeen ensimmäisestä aviomiehestäni varasin bussikierroksen Italian läpi, ensimmäisen matkan…
Huipputekniset piilolinssit ovat suorastaan ​​tieteiskirjallisuuden ulkopuolella - ja voivat korvata älypuhelimet
Huipputekniset piilolinssit ovat suorastaan ​​tieteiskirjallisuuden ulkopuolella - ja voivat korvata älypuhelimet
by Bishakh Rout, McGill University
Vuosien mittaan uudet tieteelliset löydöt ovat johtaneet pehmeämpiin ja mukavampiin piilolinsseihin.…
DNA-pohjaiset syöpärokotteet laukaisevat immuunivasteen kasvaimiin
DNA-pohjaiset syöpärokotteet laukaavat immuunivasteen kasvaimiin
by Jim Goodwin, Washingtonin yliopisto St. Louisissa
Uskomme, että tämä on ensimmäinen raportti neoantigeeni-DNA-rokotteen käytöstä ihmisellä, ja meidän…
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
by Anne Fishel, Harvardin yliopisto
Useimmat vanhemmat tietävät jo, että perheen ateria-ajat ovat hyviä ruumiille, aivoille ja henkiselle ...
Miksi QAnon ei ole poistunut
Miksi QAnon ei ole poistunut
by Sophie Bjork-James, Vanderbiltin yliopisto
Tähän mennessä melkein kaikki ovat kuulleet QAnonista, nimettömän online-salaliiton salaliitosta ...
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
by Maureen J.St.Germain
Olet oppimassa hyvin tarkan tekniikan alitajunnan puhdistamiseksi kaikesta vanhasta…
Muutokset säässä: El Niño ja La Niña selitetty
Muutokset säässä: El Niño ja La Niña selitetty
by Jaci Brown, CSIRO
Odotamme kuivuutta ja tulvia odottaessamme, kun El Niño ja La Niña ennustetaan, mutta mitä…
Tämän vuoksi sinun on tarkistettava kirjoittamasi tiedot huolellisesti
Tämän vuoksi sinun on tarkistettava kirjoittamasi tiedot huolellisesti
by Narmada Paul, Kentuckyn yliopisto
Kun lukiolaisilla on tapana tarkistaa kirjoitustaan, sillä on myönteinen vaikutus…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.