Kuinka puhdistaa sotku sydämesi ja mielesi kaappeihin

Kuinka puhdistaa sotku sydämesi ja mielesi kaappeihin
Kiinnitämme niin moniin asioihin, ilman joita uskomme, että emme yksinkertaisesti voi olla onnellinen. Joidenkin meistä on vaikea siirtyä eroon menneiden esineiden ja muistoesineiden kanssa, ja monet meistä ovat pakkausrottia toiseen asteeseen. Tämä voi tuntua viattomalta tapana, mutta sekaisin mielessämme ja sydämessämme ...

Toimeksiannon tuntemus: Mukavuusalueiden ohittaminen

Tehtävä: tietoisuutta ja venyttelyä mukavuustilojen ulkopuolella
Kahdeksan kuukauden työpajalla, jonka jatkoin johtamaan, esitimme itsellemme neljä kysymystä joka päivä. Mitä huomasin, että minulla ei ollut mitään tekemistä minun kanssani? Mitä tein tänään, että kunnioitan itseäni? Mitä teen tänään auttaakseni jotakuta muuta (anonyymisti, jos mahdollista)? Mikä häiritsi minua tänään? Tehtävä oli ulottua tavallisesti pidemmälle.

Minä olen tämä - olen se: uskomusten rajoittamisen polku

Minä olen tämä - olen se: uskomusten rajoittamisen polku
Joka kerta, kun olet kertonut itsellesi, olen tämä, tai minä olen, että pidit itsesi rajallisena. Olet noudattanut tiettyä ajattelutapaa ja tiettyä tapaa toimia maailmassa. Olet rajoittanut itsesi tiettyyn käyttäytymiskoodiin, joka ei ole perustunut sydämen todelliseen haluun vaan ulkoisiin vaikutuksiin.

Turvallinen paikka: Miksi nykyinen on rauhan paikka

Turvallinen paikka: Miksi nykyinen on rauhan paikkaSanoisin usein, että tunsin, että jonnekin tapahtui puolue, mutta minua ei kutsuttu. Voitko liittyä tähän tunteeseen? Milloin muiden ihmisten kanssa teeskentelen olevani onnellinen. Haluaisin teeskennellä, että minulla on hyvä aika. Mutta sisältä tunsin erottelun ja surun, jota en voinut pudottaa. Lyhyesti sanottuna, minusta tuntui aina kadonneen ...

Tunne Cranky? Tässä on, miten tuntea olosi hyväksi, vaikka et halua!

Tunne Yucky? Miten muuttaa sen tuntuu hyvältä, vaikka et halua!Mikään ei ole tärkeämpää kuin hyvä olo, eikä sillä ole merkitystä pavut miten teet sen. Jos seisot pään päällä Times Square -aukiolla, se tekee siitä loistavan. Jos tuoksuva hiljattain leikattu puu tekee sen, grand. Tiedätkö, milloin olet siellä; et voi hukata sitä. Olipa vain päätös tuntea olosi hyväksi tällä hetkellä ...

Päättäminen muiden kanssa: yksinkertainen tai monimutkainen?

Päättäminen muiden kanssa: yksinkertainen tai monimutkainen?Monilla ihmisillä on todellisia haasteita suhteissaan muihin ihmisiin. Oletko yksi heistä? Yksi suurimmista tekijöistä, jotka vaikuttavat kykyynsi vapaasti nauttia muista ihmisistä, riippuu siitä, kuinka paljon nautit itsestäsi - kuinka paljon hyväksyt itsesi.

Tunteet ovat opas rauhaan ja onnellisuuteen

tunteet ovat oppaasiTunteemme ovat typerä ohjausjärjestelmä, joka antaa meille tietää, jos koemme taivasta tai helvettiä, rakkautta tai pelkoa, hyvinvointia tai sairautta. Tunteiden käyttäminen oppaaksi on suorin indikaattori siitä, olitpa rauha ja onnellisuus.

Sydän Viisaus: Sydämesi tietää aina, mitä unohdat

Sydän Viisaus: Sydämesi tietää aina, mitä unohdatAivomme ovat usein liian täynnä epäilyksiä ja epäluottamusta. Alamme tuntea kadonneita ja hämmentyneitä, emme enää ole varmoja siitä, mikä on oikein ja mikä on väärin. Toivomme niin paljon, että kehitämme luottamusta mieleemme ja kuitenkin epäilemme aina hiipiä. Mutta mitä voidaan tehdä? Miten voimme saavuttaa tunteen tietämyksestä tällaisissa valtioissa, niin monissa ristiriitaisissa ajatuksissa, jotka ajavat mielessämme?

Kasvava Beyond Victim täyttää Destiny

Kasvava Beyond Victim & Täyttää Destiny

Andrea on naimisissa neljä kertaa ja eronnut kolme. "En näe itseäni neljän kerran häviäjänä; pidän itseäni nelinkertaisena oppijana. Vaikka nämä avioliitot eivät kestäneet, sain arvokasta opetusta, joka auttoi minua lisäämään syvyyttä ja läsnäoloa seuranneisiin suhteisiin ja viime kädessä myötävaikutti onnistuneeseen avioliittoon, joka minulla on nyt. "

Toteutamme ymmärrystä tunteista pimeässä

Toteutamme ymmärrystä tunteista pimeässäEmotionaalisen järjestelmän ymmärtäminen on edelleen pimeässä. Tämä on samanlainen kuin aika, jolloin ihmisten ymmärrys aurinkokuntastamme perustui siihen uskoon, että aurinko pyörii ympäri maapalloa, koska se varmasti osoittautui näin - kuitenkin päinvastoin oli totta. Ongelmana oli, kunhan uskoimme, että aurinko lähti ympäri maapalloa, olimme rajallisia siitä, kuinka pitkälle voisimme mennä aurinkokuntaan.

Harmonian saavuttaminen seitsemän chakran persoonallisuuden tyypin kanssa

Harmonian saavuttaminen seitsemän chakran persoonallisuuden tyypin kanssaYksilölliset erimielisyytemme ja ainutlaatuiset ilmaisumme kuuluvat seitsemään pääryhmään, jotka liittyvät seitsemään chakraan. Jokainen luokka määrittelee itse maailman, joka koostuu taipumuksista, nähtävyyksistä ja intohimoista. Tämän periaatteen tarkempi tarkastelu vakuutti minulle, että jokainen meistä tunnistaa yhden suuren chakran ja vähemmässä määrin yhden tai kaksi muuta chakraa.

Ryhdy aitoon kapinaan: et ole robotti tai kone

Ryhdy aitoon kapinaan: et ole robotti tai koneMaailma yrittää muovata jokaista ihmistä hyödykkeeksi: hyödyllistä, tehokasta, tottelevaa - ei koskaan kapinoida, koskaan väittää itseään, ei koskaan julistaen omaa yksilöllisyyttään, vaan aina alistavasti, melkein kuin robotti.

Suurimman vahvuutesi löytäminen rakastamalla todellista itseäsi

Rakastatko alastasi itseäsi ja tutustu sisäiseen suuruuteen
Kun lopetamme yrittää saada itsemme suureksi ja yksinkertaisesti ymmärtää suuruutemme, on helppo rakastua siihen, kuka olemme. Suuruus, jota yritämme niin epätoivoisesti herättää, haudataan tehokkaasti meidän parhaansa mukaan, jotta voimme hyväksyä itsemme.

Harjoitus: istuu varjossa

Harjoitus: istuu varjossaMeillä kaikilla on se ... pessimismin ja optimismin sisäiset äänet ... enkeli yhdellä olalla ja paholainen toisella puolella. Itse asiassa maailmanlaajuiset uskonnot ovat ajallisesti antaneet näille voimille henkiset otsikot, jotka usein näkevät ne ulkoisina voimina, jotka vaikuttavat sisäiseen elämään.

Mistä saada enemmän rakkautta ja parantavaa energiaa

Mistä saada enemmän rakkautta ja parantavaa energiaaMonet hengelliset polut ja uskonnot opettavat sinua vetämään energiaa mentorilta, gurulta tai pelastajalta. Jos otat vastaan ​​positiivisen parantavan energian, sinut parannetaan. Mutta lopulta sinun täytyy harkita, tuleeko parantava energia tulevan ulkopuolelta tai sinulta.

Käynnissä oleva rakkauden etsintä

Käynnissä oleva rakkauden etsintäRakkauden etsiminen on yksi ihmisistä koko elämän ajan. Etsimme näitä yhteyksiä jokaisessa elämässä. Se on meidän syy olla. Etsimme rakkauden uskoa, että meidän on muutettava itsemme jollakin tavalla houkuttelemaan sitä, kun itse asiassa meidän täytyy olla rakastettuja siitä, kuka olemme.

Onko sydämesi valo tai raskas?

Sydämen lukeminen: Onko sydämesi kevyt tai raskas?Voitteko tunnistaa syyttömyytesi, kun toiset yrittävät vakuuttaa teille, että olet syyllinen? Kukaan meistä ei ole todella tehnyt syntiä. Kyllä, olemme tehneet paljon virheitä, mutta kukaan meistä ei ole tehnyt mitään, mikä olisi aiheuttanut meille jopa hetki menettää Jumalan rakkauden tai ansaitsemaan hukkumisen.

Oletko pelkää omia ajatuksiasi?

Pelkäämme omista ajatuksistamme?Kohta sitä - yksi henkilö, jota et koskaan viettää aikaa, on itse. Se on melkein liian hämmentävää, kun ajattelet kysymyksistä, jotka tulisivat välittömästi esiin, jos tekisitte: Olisinko itselleni hauska? Ja tässä on iso: haluan edes itseäni?

Sisäisen rauhan ja sisäisen rauhan oireyhtymän oireet

Sisäisen rauhan ja sisäisen rauhan oireyhtymän oireet
Jos sinulla on kaikki tai useimmat seuraavista oireista, ota huomioon, että PEACE-hoitosi voi olla edistynyt niin pitkälle, että sitä ei voida hoitaa. 1. Taipumus ajatella ja toimia spontaanisti eikä pelkoihin, jotka perustuvat aiempiin kokemuksiin. 2. Ilmeinen kyky nauttia jokaisesta hetkestä.

Elämämme draama on herätys

Elämämme draama on herätys
Meillä kaikilla on aikaa elämässämme, kun löydämme itsemme kiinni draamojen tai "mahdottomien" tilanteiden keskellä. Ensimmäinen taipumuksemme on löytää syyllinen ja / tai miten se korjataan. Alan Seale ehdottaa kuitenkin seuraavaa: "Tämä tilanne on tapahtunut syystä. Se haluaa kertoa meille jotain. Draama on herätyssoitto ..."

"I am Not Good Enough" -ominaisuuden hävittäminen

Rakastakaa itseäsi hulluksi: Ryöstäkää "En ole tarpeeksi" Fallacy
Haastattelussa Oprah Winfrey Show, Jane Fonda paljasti, että vasta kun hän kääntyi kuusikymmentä, hän tajusi yhden elämän tärkeimmistä salaisuuksista: Hänen täytyi luopua lakkauttamattomasta halustaan ​​olla täydellinen, jotta hän voisi alkaa kokea itsensä kokonaisuudessaan.

Viisi askelta yksinäisyyden hedelmien ja lahjojen keräämiseen

Viisi askelta yksinäisyyden hedelmien ja lahjojen keräämiseen
Amerikkalaiset ovat syvästi ristiriitaisia ​​yksinäisen ihmisen keskuudessa. Toisaalta yksinäinen sankari on ihailtu kansallisessa kansanperinnössä. Toiselta puolelta meidän ambivalenssiamme on usko, että yksin oleminen, jopa tilapäisesti, on luovuttava ja uppoutunut yksinäisyyden mustaan ​​kurjuuteen.

Kuinka tulla rakkauden Finderiksi pikemminkin kuin vikojen etsintä

Kuinka tulla rakkauden Finderiksi pikemminkin kuin vikojen etsintä
Vikojen löytäminen toimii keinona perustella harhaluulon ylivoimaisuus. Rakkauden etsimiseksi meidän on oltava valppaita ja itsestään realisoituneita. Useimmat meistä ovat vain tavallisia, tavallisia ihmisiä; Siksi valppaus on ensisijainen työkalu, jonka avulla voimme ottaa huomioon syytöksemme ja vikojen löytämisen.

Hiljaisuuden ja tekemisen tekeminen, pieni bitti kerrallaan

Hiljaisuuden ja tekemisen tekeminen, pieni bitti kerrallaan
Kriittinen askel hiljaisuuden ja yksinäisyyden omaksumisessa on syrjäyttää käsitys siitä, että meidän on oltava "tekemässä jotain" koko heräämisaikamme ajan. Useimmille meistä tämä on ristiriidassa sen kanssa, mitä olemme opettaneet lapsuudesta lähtien ...

Miten luoda onnellinen ja tuottava huomenna

Valintamme Carve toista tulevaisuuttamme
Jokaisella meistä on mahdollisuus hyväksyä ja toivottaa tervetulleeksi lahjan elää täysin nykyisessä. Kun heräämme iankaikkiseen täällä ja nyt, tunnemme elossa, mobilisoituneena, aistimme kiihtyvät. Jokainen hetki, joka on täysin kokenut, on erottamaton osa tulevaisuutemme veistämistä. Kun elämme tänään, luomme huomiset.

Onnistuneen suhteen kaksi tärkeää osaa

Onnistuneen suhteen kaksi osaa
Onnistunut suhde on kaksi erittäin tärkeää: oppiminen rakastamaan itseäsi ensin ja sitten oppimaan rakastamaan toista henkilöä. Liian monet ihmiset sivuuttavat ensimmäisen osan, sitten ihmettelen, miksi on niin vaikeaa rakastaa toista. Se on kuin odottaa vedettävän tehtaan tyhjällä vesikannulla. Tai yrittää laittaa lapsesi happimaskia, kun lentokoneen matkustamon paine putoaa, mutta menee pois hapenpuuteesta ennen kuin voit saada sen.

Mitä kerrot itsellesi siitä, kuka olet?

Mitä kerrot itsellesi siitä, kuka olet?
Olemme kaikki menneet läpi elämän sanomalla tiettyjä asioita itsestämme, kuten: Olen ujo henkilö tai olen älykäs, tai olen tyhmä, tai olen kömpelö, tai olen hidas jne. ymmärrä sanan ja mielen voimaa, tulemme ymmärtämään, että kaikki nämä lausunnot olivat yksinkertaisesti luomassa itsensä täyttäviä profetioita.

Miten voimme rakentaa paremman maailman - yhden henkilön kerrallaan?

Miten voimme rakentaa paremman maailman - yhden henkilön kerrallaan?
Katsomme ympärillämme maailman ongelmia ja toivomme, että he menisivät pois, mutta ne pysyvät itsepintaisesti huolimatta sydämellisimmistä toiveistamme. Joten päädymme elämään eräänlaisena eettisenä sumuisena. Näyttää siltä, ​​että kaikki ja kaikki ovat myytävänä. Mikään ei ole pyhä.

Miten sisäinen puutarha ja sisäinen ruusu?

Se on kevät ja uudestisyntymisaika: Kuinka sisäinen puutarha on?
Alitajunta on todella ihana kumppani. Se löytää monia tapoja kommunikoida kanssamme. Toisena aamuna löysin itseni huminaa "Hidasta, olet menossa liian nopeasti ..." Nyt se oli selkeä viesti. Oletko koskaan kiinnittänyt huomiota kappaleisiin, jotka huijaavat tai viheltävät?

Kuinka päästä sisään väkijoukkoon

väkijoukkoon
Lukiossa katsoin luokkatoverini Rick Brownia, joka oli olennainen viileä kaveri. Hän oli jalkapallojoukkueen hyvännäköinen kapteeni ja opiskelijaneuvoston puheenjohtaja. Hänellä oli cheerleader, joka saapui kuningattaren tyttöystäväksi ja joka oli kaikkien mielestä. Minä kadehdin Rickiä, koska hän oli väkijoukon episentrassa, ja näin itseni kaukana ulkopuolisena.

Kiireinen kilpailu ja vauhdin hinta

Kiireinen kilpailu ja vauhdin hinta
Elät elämää, ei juoksu. Nopeuden hidastaminen, joten et ole kilpaillut ja jatkuvasti pelaaminen alkaa yksi askel kerrallaan. Ja ensimmäinen askel on ymmärtää, mikä motivoi käyttäytymistäsi ja mukavuutta, jota käyttäytyminen tarjoaa.

Älä seuraa minua: Ota tienne nimesi päälle

Älä seuraa minua: Ota tienne nimesi päälle
Näin puskurin tarran, jossa sanotaan: "Älä seuraa minua - seuraan autuaani." Hyvä neuvo! Kuinka paljon luovempi ja onnistuneempi elämäsi olisi, jos pysyisit uskollisena omien sisäisten ohjeidenne sijaan sen sijaan, että jäljitit muiden valitsemia polkuja?

Asiat - ja uskomukset - piiloutuminen tavallisessa näkymässä

Asiat - ja uskomukset - piiloutuminen tavallisessa näkymässä
Kun alitajuntaan liittyvä mieli ottaa tietoa ulkomaailmasta, asiat, jotka yleensä johdonmukaisesti tapahtuvat tietyllä tavalla, alkavat muodostua uskomuksiksi. Silloin nämä uskomukset voivat tulla meille ”totuuksiksi” - mitä me tiedämme olevan totta ja emme enää kysy. Monissa tapauksissa nämä "totuudet" voivat olla hyödyllisiä ...

Miksi se auttaa olemaan tietoinen tunteistasi

Miksi se auttaa olemaan tietoinen tunteistasi
Aamulla herättämäsi hetki pääset ensimmäiseen tunteeseesi ja ensimmäiseen ajatukseenne. Tämä ensimmäinen tunne tai ajatus päivästä asettaa lavalla ja sävyyn loppupäivänä. Joten jos ensimmäinen tunne / ajatus ei ole mielesi mukaan, valinta on sinun. Silloin ja on paras aika muuttaa sitä tunteilla / ajatuksilla, jotka ovat miellyttäviä.

Tunne itsesi ... Koska minne tahansa, sinä olet!

Tunne itsesi ... Koska minne tahansa, sinä olet!
Muinaiset kreikkalaiset tiesivät, että tutkimatta jäänyt elämä ei ollut elävä. He tiesivät, että itsetuntemus oli avain kaikkiin muihin tietoihin. Tämä on hyvin syvällinen meille jokaiselle tänään.

Oppiminen rauhan palvelijaksi, jolla on joustavuus ja huumori

Oppiminen rauhan palvelijaksi, jolla on joustavuus ja huumori
Oletetaan, että meillä oli paikka, jossa voisimme oppia rauhan taidetta, eräänlaista henkisten sotureiden käynnistysleiriä. Sen sijaan, että olisimme viettäneet tuntikausia ja viettäneet itseämme vihollisen voittamiseksi, voisimme viettää tunteja ja tunteja, jotka sotivat sodan syyt.

Hero Worship: Kuka on sinun sankari?

Hero Worship: Kuka on sinun sankari?
Sankarien palvonta on ollut olemassa ikuisesti ... näyttää siltä, ​​että ihmisillä on tarve palvoa jotakuta tai jotain "suurempaa kuin" itse. Halusimmeko palvoa ulkoista Jumalan hahmoa (kuten pyhimystä) tai sankariluvun sarjakuvasta tai elokuvasta tai elokuvanähtiä itse ...

Miksi negatiiviset tunteet ovat ystäväsi

Miksi negatiiviset tunteet ovat ystäväsi
Sisäinen kompassi lähettää jatkuvasti signaaleja, mutta mitä tapahtuu, kun et kuuntele signaaleja ja toimi vastaavasti? No, signaalit eivät mene pois, he vain saavat kovempaa ja voimakkaampaa. Joten kun ohitat sisäisen kompassin, se yrittää kovemmin ja vaikeammin saada huomionne. Tämä tarkoittaa sitä, että mitä alkoi ehkä epämääräinen tunne lievästä epämukavuudesta, tulee voimakkaammaksi tuntemukseksi.

Kohtaa itseäni uudelleen vanhojen lehtien kautta

Kohtaa itseäni uudelleen vanhojen lehtien kautta
Kirjoitin vaikeuksistani, haasteistani, täydestä ja usein ylivoimaisesta elämästäni vaimona, äitinä, tyttärenä ja kokopäiväisenä professorina tunteja iltana. Kaikki nämä roolit veivät minulta valtavat palat, ja uuvuttavia päiviäni korostivat linja, jonka tulin lehden lehdessäni, joka todella vei hengityksen pois, kun luin sitä kaksikymmentä vuotta myöhemmin ...

Miten herättää ja ymmärtää kuka ja mitä todella olemme

Miten herättää ja ymmärtää kuka ja mitä todella olemme
Kaikki sanovat, että he haluavat muuttaa, mutta kuka on valmis, halukas ja kykenevä todella tekemään niin? Olemmeko valmiita luopumaan mukavasta, turvallisesta pikku pesästä, joka on asettunut näiden rutsien pohjalle, nämä psykologiset tavat ...

Kuka sinä olet? Tunnista itsesi, kiitos!

Kuka sinä olet? Tunnista itsesi, kiitos!
Joku kysyy, mitä me uskomme "identiteettimme" voi olla vaikeaa. Aina, kun tämä kirjailija kuulee poliisivirkailijan televisio-ohjelmassa, huutaa: "Tunnista itsesi, kiitos!" Jos henkilö vastaa "Olen yksi nainen hänen 40s, joka omistaa kuusi kissaa ja valmistaa oman oluen minun vapaa-aikaa"? Tai ehkä, "olen leo, ja rakastan jet ski ja syödä roskaruoka"?

Blues, blues, mene pois

Blues, blues, mene poisKun teet jotain negatiivisella asenteella tai negatiivisessa mielessä, saat samanlaiset tulokset energia-tasolla. Kun kylvät, niin sinun pitää myös leikkaamaan.

Toinen tapa: Intimiteetti itsesi kanssa

Toinen tapa: Intimiteetti itsesi kanssaKukaan meistä ei koskaan unohda koskaan kohdun vaalimista, lämpimää mukavuutta. Vietämme elämämme yrittäen luoda uudelleen sen tunteen, että pidämme ja suojellaan. Emme myöskään unohda yksilöintiä, äidin ja kodin jättämistä. Pyrimme kaikkialla elämässämme erottelun ja siitä johtuvan yksinäisyyden täyttämiseksi mielekkäillä suhteilla ...

Autatko ystäviäsi liian paljon?

Autatko ystäviäsi liian paljon?Vaikka useimmat meistä eivät mielessäsi nyt suosii nyt ja sitten, jotkut ovat epäonnistuneita siitä, että heillä ei ole mitään epäilyksiä siitä, että muut ovat kärsimättömiä, jos näin autetaan heitä saavuttamaan tavoitteensa. Vaikka näiden ihmisten auttaminen voi antaa meille iloa aluksi, hyvät tunteemme häviävät, kun ymmärrämme lopulta, että meitä käytetään.

Pyhän tilan kunnioittaminen: sielu ja sydänkeskus

Pyhän tilan kunnioittaminen: sielu ja sydänkeskusMe emme tarvitse historiaa kertomaan meille, että kun olemme luoneet kaikenlaisen pyhän tilan ympäri maailmaa, se ei ole varmistanut, että ihmiset ohjaavat ehdotonta rakkautta ja sielun viisautta. Puuttuva linkki on sydän. Siksi sydänkeskeisyyden viisausopetukset ovat aina vallankumouksellisia milloin tahansa ja missä tahansa.

Kun Emotionit herättävät asiat eivät ole todellisia

Kun Emotionit herättävät asiat eivät ole todellisiaKun puhumme siitä paperilla, liitetiedoston irrottaminen tai vähentäminen ei kuulosta niin vaikealta. Mikään ei ole tarpeen monimutkaista; pidämme sitä yksinkertaisena, siirtymällä yhdestä vuorovaikutussuhteesta toiseen ilman liiallista kiinnitystä mihinkään tulokseen. Mutta elämässä näin tapahtuu harvoin ...

Jos elämä on shakkipeli, miten voitat sen?

Elämä on shakki-peli Opit pelaamaanHalukkuus tutkia itsesi asettamia rajoituksia on välttämätöntä kasvun ja parantumisen kannalta, mutta et voi yksinkertaisesti päättää olla valmis. Kaikki on matka ja avautumisprosessi. Saatat sanoa juuri nyt: ”Minä am halua! ”Ja mitä se tekee sinulle?

Pyöritä viiden hylkäysvaiheen läpi

Pyöritä viiden hylkäysvaiheen läpiNoin kuusi kuukautta sydämeni murtoon, minulla oli karkea herääminen. Istuin sängyssäni vetämällä sukat. Peilattu ovi oli auki ja sen heijastus sai minut pois vartijasta. Salamannossa tunnistan sen, että nainen heitteli jalkojensa yli, hehkutteli peiliin. Se oli minä, kiinni itsensä karkotuksen hetkeen.

Oletko piilossa? Tule ulos Tule ulos kuka olet!

Oletko piilossa? Tule ulos Tule ulos kuka olet!Suuri aavistustakaan siitä, että olet joutunut huoleen hyvän näköstä, on, jos olet palanut, jumissa, kuollut, vastustuskykyinen tai kokenut tarkoituksen menetyksen tai sisäisen rauhan. Se on signaali, että jonnekin siellä todellinen sinä puuttuu. Kun sinusta tuntuu, energiasi ...

Onko tällainen asia hyvä itsekkyys?

Mikä on itsekkyyden korkein ja paras muoto?Olen ajatellut itsekkyyttä, egoa ja itsekeskeisyyttä. Joissakin ajatuskouluissa nämä ovat likaisia ​​sanoja, niukkoja ominaisuuksia, jotka on hillitty, muunneltava ja voitettava. Mutta ehkä he eivät ole niin paha. Ehkä se on kaikki, miten katsot niitä. Baseball-tähti Reggie Jackson sanoi: "Ainoa asia, jota en ..."

Miten ja miksi tehdä itsellesi etusija

Miten ja miksi tehdä itsellesi etusijaKaikki tulee täyteen ympyrään, kun teet sen etusijalle. Vaikka tiedän, että se on helpompi sanoa kuin tehty, saat varmasti hyödyt lähes välittömästi, kun otatte itseäsi vastaan ​​ennen kuin osallistut muihin.

Tarjouskirjeet sinusta: olet tarpeeksi hyvä!

Tarjouskirjeet sinusta: olet tarpeeksi hyvä!Kun elät uskoa siihen, että joku sinusta tekee sinusta heikon tai ei ole tarpeeksi hyvä, on vaikea päästä keskinäisiin suhteisiin, jotka etsivät parasta jokaiselle henkilölle. Kun et näe omaa rakkauttasi ja upeustasi, on vaikeaa miettiä olevansa terve ihminen, paljon vähemmän kuvitella keskinäistä suhdetta ...

Onko erottaminen välillä, kuka olet töissä ja kotona?

Onko erottaminen välillä, kuka olet töissä ja kotona?Olen samaa mieltä riippumatta siitä, missä roolissa olen - ohjaaja, nainen, äiti tai opettaja. Jokainen yksittäinen ihminen, jonka kanssa olen yhteydessä tässä maailmassa, ansaitsee kaiken, en ole osa minua, vaan jokainen molekyyli.

Miksi SINUN ON VAHVISTAA YRITYKSELLISESTI YHTEYTTÄ JA KUINKA SINULLA SINUN

Miksi SINUN ON VAHVISTAA YRITYKSELLISESTI YHTEYTTÄ JA KUINKA SINULLA SINUNKun kuulin ensimmäistä kertaa itsensä rakkauden käsitteestä, nauroin ääneen. Olin varma, että se oli kaikkein teeskentelevin ja naurettavin ajatus, jonka olisin koskaan kuullut. Nauroin konseptin hyväksi pitkäksi minuutiksi ja annoin sen helvettiin. Sitten menin takaisin halveksimaan itseäni (se oli niin paljon "nöyrä" ja "kunniallinen").

Miksi tarvitset ystäviäsi

Miksi tarvitset ystäviäsiOn paradoksaalista, että jos emme voi avata sydämemme itsellemme, meillä ei ole perusta käsitellä muita ihmisiä rakastavasti ja myötätuntoisesti. Meitä on koulutettu olemaan pyytämättä rakastavia ja myötätuntoisia kysymyksiä itsestämme.

Mitä tehdä, kun emotionaaliset laukaisijat asettavat meidät pois päältä

Käynnistää opettajina: PalautumispolkuKäynnistimet ovat koukkuja, jotka kutsuvat emotionaalisia kokemuksia muina aikoina, kun olit peloissaan, vahingoittunut ja avuton. Kun tulet periksi, tuntuu syyllisyydestä, häpeästä ja epäonnistumisesta, kun lisäät toisen pelkokerroksen, rangaistuksen ja avuttomuuden alkuperäiseen kokemukseenne ...

Ystäväsi itsellesi: et ole vihollisesi

Ystäväsi itsellesi: et ole vihollisesiSiirtyminen elämästä kiinnittymiseen tuomitsevaan mieleen elämään ystävällisyydellä on ehkä tärkein osa työtä kriitikon kanssa. Se vaatii meitä ottamaan vastaan ​​kaikki, jotka me olemme - hyvä, huono ja ruma. Tämä voi vaatia radikaalista muutosta sisäisessä maailmassamme ...

Miksi aivomme ovat riippuvaisia ​​negatiivisesta käyttäytymisestä?

Ovatko meidän aivomme kiinni ja riippuvaisia ​​negatiivisesta käyttäytymisestä?Negatiiviseen käyttäytymiseen liittyminen on riippuvuutta aivoista. Tällaisissa tapauksissa olemme valmiita tekemään valintoja, jotka perustuvat malleihin, jotka etsivät tarpeetonta draamaa. Voisiko tämä kaikki johtua siitä, että olette asettaneet ajattelunne mallin, joka ennakoi pahinta?

Miten vapautat itsesi jokapäiväisen elämän liesistä

Polku elämään aidosti: vapauttaa itsesi jokapäiväisestä elämästäKasvava Appalachiassa monet naiset noudattivat kahta sääntöä: se on epäkohteliasta sanoa eija olkaa niin mukavia kuin voit olla, ja jokainen ymmärtää, että olet parempi henkilö. Minulle tämä käännettiin niin kuin aina sanoa kyllä ​​ja pelata mukavaa.

Väärinkäytön palauttaminen: Projektio on viattomuuden vastakohta

Väärinkäytön palauttaminen: Projektio on viattomuuden vastakohtaInnocence on se, mitä me löydämme itsessämme, kun lopetamme epäilyttävän ja pelottavan. Kun päästämme irti yhteiskunnallisesti varovaisesta varovaisuudesta, löydämme syyttömyyden ja leikkisyyden ytimen. Innocence on itsensä rakkauden ja itsensä hyväksymisen tila, jolla on lähes mitään ...

Let Stereotyyppien ja Smash Your Birthday Ceiling

Let Stereotyyppien ja Smash Your Birthday CeilingVanhempi kasvaminen on väistämätöntä ja, kuten on sanottu, parempi kuin vaihtoehto. Ikäraja on kuitenkin mielentila. Mutta usein hyväksymme stereotyyppisiä lausuntoja iästä, ikääntymisestä ja siitä, mitä pitäisi tapahtua tietyissä ikäryhmissä. Meidän ei tarvitse hyväksyä mitään näistä ajatuksista!

Miksi sinun pitäisi harjoitella kultaista sääntöä käänteessä!

Miksi sinun pitäisi harjoitella kultaista sääntöä käänteessä!Jos löydät itsesi uudelleen ja uudelleen suhteissa, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi epätoivottavaksi, olet luultavasti lyhyt itsensä rakkaudesta. Minulla oli tällaisia ​​suhteita. Halusin rakkautta jonkun muun johdosta vein hulluja asioita, kuten elope-mies miehen kanssa, jonka tapasin tavallisesti rannalla ...

Onko naamionne murtautumassa? Feeling turhautunut, cynical ...

Onko naamionne murtautumassa? Feeling turhautunut, cynical ...Ideaalinen itse - naamio, jonka laitoit ulkoasun vuoksi - saavuttaa katkeamisen pisteessä palamisen aikana. Kaikki tämä toimii julkisivun ylläpitämiseksi, eikä se voinut edes toimittaa tavaroita. Et vieläkään tunne onnellista ja täyttyvää. Tämän seurauksena väärä itse lopulta ...

Elämän säännöt: kenen sääntökirjan olet seurannut?

Elämän säännöt: kenen sääntökirjan olet seurannut?Oletteko - juuri nyt - elämäsi täysin omien sääntöjensä mukaan? En puhu vanhempiesi sääntöistä, pomosi säännöistä tai kumppanisi säännöistä ... Näin voit tehdä oman sääntöjulkaisun, jotta et asu heidän elämäänsä, unelmiaan, turhautuneisuutensa ja visioita sinulle. .

He pelaavat laulusi ... Oletko laulamassa?

He pelaavat laulusi ... Oletko laulamassa?Kun nainen tietyssä afrikkalaisessa heimossa tietää, että hän on raskaana, hän menee erämaahan muutaman ystävän kanssa ja yhdessä he rukoilevat ja mietiskelevät, kunnes he kuulevat lapsen laulun. He tunnistavat, että jokaisella sielulla on oma ...

Miten olla todellinen, aito ja mehukas

Miten olla todellinen, aito ja mehukasYksi ominaisuuksista, joita buddhalaiset pyrkivät valaistumisen tielle, kutsutaan "olemisen samaksi". Se tarkoittaa sitä, että olette tarkalleen kuka olet autenttisesti, riippumatta siitä, kuka olet vuorovaikutuksessa. Ollaksenne autenttisin itsesi, sinun täytyy päästä yli tottumustenne huolehtiminen.

Surullisuus meditaationa johtaa rauhaan ja rauhaan

Surullisuus meditaationaSurullisuudesta voi tulla hyvin rikastuttava kokemus. Sinun täytyy työskennellä sen parissa. Surullisuudesta on helppo paeta - ja kaikki suhteet ovat tavallisesti pakenevia; yksi yksinkertaisesti menee välttämään sitä. Ja se on aina alla ... nykyinen jatkuu ...

Todellisuuden tarkistuslista psykologiselle kypsyydelle

Todellisuuden tarkistuslista psykologiselle kypsyydelleOletko koskaan miettinyt, mikä on psykologisesti kypsä henkilö? Olen miettinyt sitä paljon - sekä omasta henkilökohtaisesta heräämiseni matkasta että siitä, että työskentelen terapeutina ja valmentajana päivittäin, auttaen muita ihmisiä heidän ongelmiinsa. Tässä on muutamia niistä asioista, jotka olen löytänyt.

Aina harkinta: puuttuvan laadun löytäminen

Aina harkinta: puuttuvan laadun löytäminenVaikeudet, joita meillä on suhteissamme, heijastavat usein itsemme osia, joita meidän on parannettava. Tällaisiin vaikeuksiin voi liittyä perheenjäsen, läheinen ystävä, työtoveri tai jopa virkailija kaupassa. Jos sinulla on vaikeuksia suhteiden ottamisessa, ota ...

Vapautu itsestäsi reaktiivisista ajatuksista ja Ego-käsitteistä

Vapautu itsestäsi reaktiivisista ajatuksista ja Ego-käsitteistäMiten voit vapauttaa itsesi kadottamasta ajatuksissasi? Vastauksen ymmärtämiseksi meidän on tutkittava ajatuksen ketjureaktio. Jokainen ajatus, joka kulkee mielesi läpi, asettaa taustan seuraavalle. Sinun huomionne reagoi jokaisen ajatuksen kanssa tavalla, joka tekee seuraavan. Esimerkiksi...

Inner Brat in Action in Thoughts ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä

Inner Brat in Action in Thoughts ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistäLiian usein sisäinen rintaliivit vaikuttavat meihin sanomaan tai tekemään asioita, joita myöhemmin pahoittelemme, vain siksi, että se ei siedä edes lievää turhautumista. Edustavat primitiivisiä toiveita ja impulsseja, sisempi rintama haluaa, mitä se haluaa, kun se sitä haluaa, ilman seurauksia.

Elpyminen lapsuuden vähäisestä itsetuntoa

Elpyminen lapsuuden vähäisestä itsetuntoaIhmiset, joilla on alhainen itsetunto, ovat uskoneet pahimmin itsestään niin voimakkaasti ja niin kauan, että he hylkäävät helposti palautteen, joka on ristiriidassa heidän uskonsa kanssa. He eivät kykene luottamaan kohteliaisuuksiin ja kiitoksiin, ja usein he tietämättään kääntävät tällaisia ​​kommentteja vastakkaiseksi.

Miten se tuntuu olevan kuusikymmentä? Paras on vielä tulossa

Miten se tuntuu olevan kuusikymmentä? Paras on vielä tulossaKun kysyin kysymyksen - Miten tuntuu olevan kuusikymmentä? - Gurdjieff-säätiön opettaja, hän otti aikaa pohtia sitä ennen vastaamista. Lopulta hän lausui yhden lyhyen sanan: "Vapautunut". Hän jatkoi: "Teini-ikäisissä ja kaksikymmentäluvuissamme olemme imeytyneet kouluttamaan itseämme ja piirtämällä tulevaisuutemme, sitten olemme kiireisiä töitä kohti ..."

Elämä voi olla sotkuinen, mutta se on välttämätön matka

Elämä voi olla sotkuinen, mutta se on välttämätön matkaEn ole koskaan odottanut elämän olevan niin sotkuinen. Elämä, jonka minä kuvittelin itselleni, kasvanut, oli yksinkertaisempi ja siistimpi kuin se, jonka itse asiassa elin. Ajattelin sitten, että elämä oli suora, esteetön tie kohteisiin, joita haluaisin valita, ja tien päällä oli melko näkymät ja auringonlaskut.

Itsekuvan muuttaminen, kokemuksesi peilin muuttaminen

Itsekuvan muuttaminen, kokemuksesi peilin muuttaminenKuva, joka pidät itsestäsi, määrittää menestyksen tai epäonnistumisen kaikessa. Mieti sitä hetken. Mitä todella ajattelet itsestäsi? Pidätkö sinusta? Jos olet hyväksynyt aliarvostuksen ajatuksen, sinun kannattaa pysäyttää ja harkita uudelleen asemaanne.

Ota haaste: aktivoi hyvyytesi

Ota haaste: aktivoi hyvyytesiKoko elämäni ihmetteli, Mikä on minun tehtäväni? Tutkin tätä sekä itseäni että muiden avulla. Aloitin kysymällä itseltäni Mitä voin tarjota maailmalle, kun otetaan huomioon erityiset taidot, elämyskokemukset ja sellaisten alustojen kautta, jotka saavutan?

Uuden sinulle joka päivä

Uuden sinulle joka päiväIkääntyessään monet ihmiset rajoittavat heidän rajojaan; he etsivät usein mukavaa, tuttua ja turvallista. Elämästä tulee keskittyminen pikemminkin kuin ...

Ennusteiden vetäminen olemalla tietoisia siitä, että olemme ennustamassa

Ennusteiden vetäminen olemalla tietoisia siitä, että olemme ennustamassaMiksi suunnitellaan repressoituja osiamme? Miksi nämä osat eivät voi vain jäädä rauhallisesti haudatuksi - tai nukahtaa kellariin - ja meidän on jatkettava häiriöitä "normaalien" elämässämme? Ilmeisesti ei ole mitään keinoa välttää sitä edes silloin, kun on rajattomat mahdollisuudet sivuuttaa tai kieltää se ...

Oletko valmis kollegioon? Tässä on syytä miettiä Gap-vuotta

College voi lisätä psykologista kärsimystä. Jeremy Wilburn, CC BY-NC-NDMalia Obama ilmoitti äskettäin, että hän vie kuilua ennen kuin osallistuu Harvardin yliopistoon. Historiallisesti amerikkalaiset korkeakoulututkinnon suorittaneet ovat olleet epätodennäköisempiä ottamaan eron vuoden verrattuna eurooppalaisiin ja australialaisiin.

Väärinkäytön viisaus jahtaa sinua

Väärinkäytön viisaus jahtaa sinuaTajusin, että tyytymättömyys tuntuu, että pieni erimielinen ääni, joka sai minut tuntemaan oloni olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan tai tekisi oikein, oli kaikki ohjeita sisäisen rauhan löytämiseksi läsnäolo tunteellisesta myllerryksestäni ...

Kunnioittaminen: kunnia on todella kunnioituksesta

Kunnioittaminen: kunnia on todella kunnioituksestaKunnia on todella kunnioituksesta. Sana kunnioittaminen käytetään yleisesti, koska se liittyy muiden kunnioittamiseen. Esimerkiksi: "Kunnioita vanhimpiasi. Kunnioita äitiäsi ja isääsi." Nämä lauseet ovat tuttuja. Mutta entä tämä: "Kunnioita itseäsi". Tuntuuko se oikein sinulle?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}