Päivittäinen iloharjoittelu: omaksut uuden sinä joka päivä

Ikääntyessään monet ihmiset rajoittavat heidän rajojaan; he etsivät usein mukavaa, tuttua ja turvallista. Elämästä tulee keskittyminen pikemminkin kuin ...

Minun ajatuksillani ja tunteillani on paljon tekemistä sen kanssa, miten minä tai en rakasta itseäni. Kuvittele oppimista rakastamaan jokaista omaa osaa, hyviä juttuja ja pahaa. Se on ollut minulle suuri hanke. Joitakin vuosia sitten viisas opettaja kertoi minulle, että emotionaalinen tasapaino oli avain oman itseni korkeampien tasojen tuntemiseen ...

Muinaiset kreikkalaiset tiesivät, että tutkimatta jäänyt elämä ei ollut elävä. He tiesivät, että itsetuntemus oli avain kaikkiin muihin tietoihin. Tämä on hyvin syvällinen meille jokaiselle tänään.

Kuva, joka pidät itsestäsi, määrittää menestyksen tai epäonnistumisen kaikessa. Mieti sitä hetken. Mitä todella ajattelet itsestäsi? Pidätkö sinusta? Jos olet hyväksynyt aliarvostuksen ajatuksen, sinun kannattaa pysäyttää ja harkita uudelleen asemaanne.

Identiteetti määrittelee kuinka näemme itsemme, keitä ajattelemme olevansa ja mihin luulemme kykenevämme. Syvimmät uskomuksemme ankkuroivat identiteettimme joko ihmisen itsemme tai sielumme kanssa.

Jokaisella teistä on olemuksessanne maskuliininen ja naisellinen energia, ja molemmat on aktivoitava ja saatettava tasa-arvoiseen paikkaan. Feminiininen henki on herätettävä uudelleen planeetan lopulliseksi parantamiseksi.

Monet teistä pyrkivät ehdollisen rakkauden tilaan, mutta käytännössä se välttää suurimman osan teistä. Rakkauden laki on keskeinen. Ensinnäkin salli itsesi, sitten sallia kaikki muut ja heidän luomuksensa ja ajatuksensa. Rakkaus on täydellinen ja täydellinen hyväksyntä sille, mikä on, se on rakkaus sen yksinkertaisimmassa määritelmässä.

Joillekin ihmisille on käytäntö taistella käymälöiden yli käytävillä. Tyhjien hyllyjen sosiaalisen näytön ja pelon menettääkseen he taistelevat.

Monet meistä tuntevat kymmenen käskyä, jotka on kirjoitettu noin kolmekymmentäkolmen sata vuotta sitten. Olemme kaikki samaa mieltä siitä, että olemme oppineet muutamia asioita viimeisten kolmenkymmenen kolmen sadan vuoden aikana. Saattaa olla, että kymmenen käskyn sijasta vaadimme vain kolme yksinkertaista sääntöä elää ...

A on itseni ja muiden hyväksyminen. B on syyllisyyttä ja syyllisyyden poistamista käsityksistäni. C on myötätunto itselleni ja muille. D on irrottautumista ja antaa muiden olla itse.

Puhumme usein "halusta olla hengellinen", mutta oleminen hengellinen ja huolehtiminen jokapäiväisistä asioistamme ovat täsmälleen samat. Ei ole eroa. Selkeyden myötä meistä tulee tavallisia - yksinkertaisesti huolehtimalla siitä, mitä tulee meille. Tässä prosessissa kehitämme luottamusta siihen, että ...

Miten voi pelätä menneisyydestä, kun se on jo tapahtunut? Silti, kun tarkastelemme tarkasti tulevaisuuden pelkoja, näemme ne usein toistuvan vanhoja pelkoja tai asioita, jotka ovat tapahtuneet meille tai muille aiemmin. Mitä sinä pelkäät? Katsokaa menneisyyttäsi ja katso ...

Amerikkalaiset ovat syvästi ristiriitaisia ​​yksinäisen ihmisen keskuudessa. Toisaalta yksinäinen sankari on ihailtu kansallisessa kansanperinnössä. Toiselta puolelta meidän ambivalenssiamme on usko, että yksin oleminen, jopa tilapäisesti, on luovuttava ja uppoutunut yksinäisyyden mustaan ​​kurjuuteen.

Ehdollisen rakkauden resonanssin säteileminen on kaikkien tahojen, jotka ovat houkutelleet tämän viestin. Olette tulleet opettamaan toisiamme pysymään rakkaudessa riippumatta olosuhteista.

Tunteemme ovat typerä ohjausjärjestelmä, joka antaa meille tietää, jos koemme taivasta tai helvettiä, rakkautta tai pelkoa, hyvinvointia tai sairautta. Tunteiden käyttäminen oppaaksi on suorin indikaattori siitä, olitpa rauha ja onnellisuus.

Haluatko minimoida itsesi osia, kuten terveyttä, tunteita, kykyjä ja kykyjä ulkoisen kehon tärkeyden kannalta? Olemme olleet varmoja, että media- ja kauneusalan hyväksyttyjä kuvia voidaan rinnastaa menestykseen ...

Äskettäisessä Vogue -haastattelussa näyttelijä Emma Watson kertoi olevansa yksinäinen 30-vuotias nainen. Sen sijaan, että kutsuisi itseään sinkkuksi, hän käytti sanaa ”itsenäinen kumppani”.

Miltä yksinäisyys kuulostaa? Esitin tämän kysymyksen Twitterissä äskettäin. Saatat odottaa, että ihmiset sanovat ”hiljaisuus”, mutta he eivät sanoneet.

”Liikkeessä olevaa energiaa” voidaan käyttää hyväksi tai huonoksi, samoin kuin lyijykynällä voidaan piirtää kauniita kuvia tai pistää joku silmään. Tiedän, kuinka tietoisesti ohjaan tunneenergiaani, ja olen saavuttanut jonkin verran luottamusta siihen tekemällä tunneani.

Voisit sanoa, että ei-pakottaminen on Taon toinen periaate - kiinaksi sitä kutsutaan wu weiksi, ja se tarkoittaa kirjaimellisesti "ei tee", mutta olisi paljon paremmin käännetty antamaan sille "ei pakottamisen" henki tai "ei estä". Wu wei, kun sitä sovelletaan ihmisen toimintaan, tarkoittaa henkilöä, joka ei pääse omalla tavallaan.

Jos menetät energiaa ilon, terveyden, rahan tai rakkauden muodossa, järjestelmässäsi on vuoto. Ei ole pahanomaista loista, joka on tunkeutunut maailmaasi ja joka vaarantaa sinut. Sinun vuotosi on omaisuuttasi ja sinä sinulla on mahdollisuus korjata se.

Harkitse tätä: 167 miljoonat miehet ja naiset Yhdysvalloissa ovat ruokavaliossa milloin tahansa. Jos monet ihmiset yrittävät ratkaisua ja se ei toimi, niin on niin, että ns. Toisin kuin kalliiden ruokavalioiden kannattajat sanovat, nämä ruokavaliot eivät voi toimia pitkällä aikavälillä riippumatta siitä, kuinka paljon tahdonvoimaa sinulla on.

Ajattele sitä ... vuosien ajan meitä on muotoiltu ja työnnetty käyttäytymään tietyillä "hyväksyttävillä" tavoilla. Meitä on pyydetty noudattamaan perinteitä, käyttäytymään tiettyjen hyväksyttyjen käyttäytymissääntöjen mukaisesti ja pukeutumaan normin mukaan.

Vaikka monilla meistä oli illuusio, että aikuisuuteen pääsy tarkoittaisi, että olisimme saavuttaneet eräänlaisen palkinnon arvoisen loppukohdan, jossa voimme elää ikuisesti varmuuden ja rauhan paikasta tietäen mitä tehdä ja mitä pitää pukeutua joka tilanteessa, tämä ei luultavasti ollut kyse.

Aamulla herättämäsi hetki pääset ensimmäiseen tunteeseesi ja ensimmäiseen ajatukseenne. Tämä ensimmäinen tunne tai ajatus päivästä asettaa lavalla ja sävyyn loppupäivänä. Joten jos ensimmäinen tunne / ajatus ei ole mielesi mukaan, valinta on sinun. Silloin ja on paras aika muuttaa sitä tunteilla / ajatuksilla, jotka ovat miellyttäviä.

Et voi välttää totuutta. On parempi kohdata se, on parempi hyväksyä se, on parempi elää. Juuri nyt, kun sanot jotain, kehosi sanoo jotain muuta; kun kielesi sanoo jotain, silmäsi sanovat jotain muuta samanaikaisesti.

Ei ole mitään hyvää tai kannattavaa, jos olisit alhainen mielipide itsestäsi. Positiivinen itsetunto parantaa kuitenkin terveyttä, yhteiskunnallisuutta ja yleistä asennetta elämään. Negatiivinen itsetunto on tapana, erittäin riippuvuutta aiheuttava tapa. Ehkä voitte nähdä, mikä on vihollisenne hyvinvoinnillesi, ja sinulla on suurempi tahto voittaa se.

Olemme kaikki menneet läpi elämän sanomalla tiettyjä asioita itsestämme, kuten: Olen ujo henkilö tai olen älykäs, tai olen tyhmä, tai olen kömpelö, tai olen hidas jne. ymmärrä sanan ja mielen voimaa, tulemme ymmärtämään, että kaikki nämä lausunnot olivat yksinkertaisesti luomassa itsensä täyttäviä profetioita.

Minulla on politiikka: Sunnuntaisin en salli itseni tulla sadan metrin päähän tietokoneesta; puhelin siirtyy puheviestiin; ja kännykkä saa torkua koko kukkaroon koko päivän. Ystäväni tietävät, miten olen sunnuntaisin, ja he kunnioittavat yksinäisyyteni tarvetta. Tämä rauhoittava sunnuntai-rutiini tarkoittaa minulle paljon ...

Minä opetan, puhun ja kirjoitan ilosta, rauhasta, voimasta, helppoudesta ja armoista, koska opettelen tuomaan heidät täydellisemmin omaan elämään, ei siksi, että olen oppinut ne. Ja siinä määrin kuin olen voinut tehdä niistä todellisuutta elämässäni, osa elämäni työstä auttaa muita tekemään ...

Elokuvassa "John Malkovich", onnettomuus, jonka nimeksi tuli Craig, löytää portaalin elokuvan tähden John Malkovichin mieleen, jonka kautta hän voi elää viisitoista minuuttia. Pian on olemassa pitkä rivi ihmisiä, jotka maksavat $ 200ia portaaliin ja olla joku muu.

Olemme monimutkaisia ​​olentoja. Jokaisessa meistä on monia, monia näkökohtia, joista osa näyttää olevan sodassa muiden kanssa. Meillä kaikilla on sisäinen kriitikko: tuo ääni, joka nakata meitä, laittaa meidät alas, kertoo meille, että emme ole tarpeeksi hyviä. Kun me...

Jotkut ihmiset kokevat, että heidän geeninsä, heidän DNA: honsa koodattu rajoittaa heitä. Tutkimukset osoittavat, että erilaisissa ympäristöissä kasvatetuilla identtisillä kaksosilla on hämmästyttävän samanlainen maku ja käyttäytyminen. Vaikka tämä voi olla totta, on oltava varovainen, ettet käytä sitä tekosyynä ...

Kun kysyin kysymyksen - Miten tuntuu olevan kuusikymmentä? - Gurdjieff-säätiön opettaja, hän otti aikaa pohtia sitä ennen vastaamista. Lopulta hän lausui yhden lyhyen sanan: "Vapautunut". Hän jatkoi: "Teini-ikäisissä ja kaksikymmentäluvuissamme olemme imeytyneet kouluttamaan itseämme ja piirtämällä tulevaisuutemme, sitten olemme kiireisiä töitä kohti ..."

Kun katsomme peiliin, näemme “minä”: erityinen ominaisuusyhdistelmä, joka vastaa ajatustamme siitä, kuka olemme.

Lapsena pelkäsin niin monia asioita. Olin kauhuissaan vanhempieni väkivaltaisissa argumenteissa. Pelkäsin äitini raivosta ja isäni simmeringin alavirtoja. Minun lapsuuteni määritteli pelkoni. Kun kasvoin, tukahdin pelkoa ja kiisti sen olemassaolon. Mutta se muotoili elämäni satoja tapoja.

Kiinnitämme niin moniin asioihin, ilman joita uskomme, että emme yksinkertaisesti voi olla onnellinen. Joidenkin meistä on vaikea siirtyä eroon menneiden esineiden ja muistoesineiden kanssa, ja monet meistä ovat pakkausrottia toiseen asteeseen. Tämä voi tuntua viattomalta tapana, mutta sekaisin mielessämme ja sydämessämme ...

Kahdeksan kuukauden työpajalla, jonka jatkoin johtamaan, esitimme itsellemme neljä kysymystä joka päivä. Mitä huomasin, että minulla ei ollut mitään tekemistä minun kanssani? Mitä tein tänään, että kunnioitan itseäni? Mitä teen tänään auttaakseni jotakuta muuta (anonyymisti, jos mahdollista)? Mikä häiritsi minua tänään? Tehtävä oli ulottua tavallisesti pidemmälle.

Joka kerta, kun olet kertonut itsellesi, olen tämä, tai minä olen, että pidit itsesi rajallisena. Olet noudattanut tiettyä ajattelutapaa ja tiettyä tapaa toimia maailmassa. Olet rajoittanut itsesi tiettyyn käyttäytymiskoodiin, joka ei ole perustunut sydämen todelliseen haluun vaan ulkoisiin vaikutuksiin.

Sanoisin usein, että tunsin, että jonnekin tapahtui puolue, mutta minua ei kutsuttu. Voitko liittyä tähän tunteeseen? Milloin muiden ihmisten kanssa teeskentelen olevani onnellinen. Haluaisin teeskennellä, että minulla on hyvä aika. Mutta sisältä tunsin erottelun ja surun, jota en voinut pudottaa. Lyhyesti sanottuna, minusta tuntui aina kadonneen ...

Mikään ei ole tärkeämpää kuin hyvä olo, eikä sillä ole merkitystä pavut miten teet sen. Jos seisot pään päällä Times Square -aukiolla, se tekee siitä loistavan. Jos tuoksuva hiljattain leikattu puu tekee sen, grand. Tiedätkö, milloin olet siellä; et voi hukata sitä. Olipa vain päätös tuntea olosi hyväksi tällä hetkellä ...

Monilla ihmisillä on todellisia haasteita suhteissaan muihin ihmisiin. Oletko yksi heistä? Yksi suurimmista tekijöistä, jotka vaikuttavat kykyynsi vapaasti nauttia muista ihmisistä, riippuu siitä, kuinka paljon nautit itsestäsi - kuinka paljon hyväksyt itsesi.

Muista, että tämän opetuksen tavoitteena on helpottaa ehdotonta rakkautta ja hyväksyntää. Tätä ei ole mahdollista toteuttaa muille, jos et ole ensin oppinut hyväksymään ehdoitta itseäsi. Tässä on seitsemän vaihetta, jotka johtavat sinut tähän suuntaan ...

Aivomme ovat usein liian täynnä epäilyksiä ja epäluottamusta. Alamme tuntea kadonneita ja hämmentyneitä, emme enää ole varmoja siitä, mikä on oikein ja mikä on väärin. Toivomme niin paljon, että kehitämme luottamusta mieleemme ja kuitenkin epäilemme aina hiipiä. Mutta mitä voidaan tehdä? Miten voimme saavuttaa tunteen tietämyksestä tällaisissa valtioissa, niin monissa ristiriitaisissa ajatuksissa, jotka ajavat mielessämme?

Andrea on naimisissa neljä kertaa ja eronnut kolme. "En näe itseäni neljän kerran häviäjänä; pidän itseäni nelinkertaisena oppijana. Vaikka nämä avioliitot eivät kestäneet, sain arvokasta opetusta, joka auttoi minua lisäämään syvyyttä ja läsnäoloa seuranneisiin suhteisiin ja viime kädessä myötävaikutti onnistuneeseen avioliittoon, joka minulla on nyt. "

Emotionaalisen järjestelmän ymmärtäminen on edelleen pimeässä. Tämä on samanlainen kuin aika, jolloin ihmisten ymmärrys aurinkokuntastamme perustui siihen uskoon, että aurinko pyörii ympäri maapalloa, koska se varmasti osoittautui näin - kuitenkin päinvastoin oli totta. Ongelmana oli, kunhan uskoimme, että aurinko lähti ympäri maapalloa, olimme rajallisia siitä, kuinka pitkälle voisimme mennä aurinkokuntaan.

Yksilölliset erimielisyytemme ja ainutlaatuiset ilmaisumme kuuluvat seitsemään pääryhmään, jotka liittyvät seitsemään chakraan. Jokainen luokka määrittelee itse maailman, joka koostuu taipumuksista, nähtävyyksistä ja intohimoista. Tämän periaatteen tarkempi tarkastelu vakuutti minulle, että jokainen meistä tunnistaa yhden suuren chakran ja vähemmässä määrin yhden tai kaksi muuta chakraa.

Maailma yrittää muovata jokaista ihmistä hyödykkeeksi: hyödyllistä, tehokasta, tottelevaa - ei koskaan kapinoida, koskaan väittää itseään, ei koskaan julistaen omaa yksilöllisyyttään, vaan aina alistavasti, melkein kuin robotti.

Kun lopetamme yrittää saada itsemme suureksi ja yksinkertaisesti ymmärtää suuruutemme, on helppo rakastua siihen, kuka olemme. Suuruus, jota yritämme niin epätoivoisesti herättää, haudataan tehokkaasti meidän parhaansa mukaan, jotta voimme hyväksyä itsemme.

Meillä kaikilla on se ... pessimismin ja optimismin sisäiset äänet ... enkeli yhdellä olalla ja paholainen toisella puolella. Itse asiassa maailmanlaajuiset uskonnot ovat ajallisesti antaneet näille voimille henkiset otsikot, jotka usein näkevät ne ulkoisina voimina, jotka vaikuttavat sisäiseen elämään.

Monet hengelliset polut ja uskonnot opettavat sinua vetämään energiaa mentorilta, gurulta tai pelastajalta. Jos otat vastaan ​​positiivisen parantavan energian, sinut parannetaan. Mutta lopulta sinun täytyy harkita, tuleeko parantava energia tulevan ulkopuolelta tai sinulta.

Rakkauden etsiminen on yksi ihmisistä koko elämän ajan. Etsimme näitä yhteyksiä jokaisessa elämässä. Se on meidän syy olla. Etsimme rakkauden uskoa, että meidän on muutettava itsemme jollakin tavalla houkuttelemaan sitä, kun itse asiassa meidän täytyy olla rakastettuja siitä, kuka olemme.

Niin monet meistä käyvät läpi elämän, joka yrittää olla parempi kuin joku muu, tai parempi kuin kuka mielestämme olemme, tai parempi kuin kuka olemme olleet. Aivan kuten Bruce Willisin luonne Kid, menemme noin yrittäen "saavuttaa" - saavuttaa muutoksia itseämme, muuttaa muita ja muuttaa ...

Jos olet kuin minä, saatat huomata, että tarvitset vähän henkeä tässä kuussa. On tärkeää ottaa aikaa levätä, antaa kaiken asettua, ravistella ja ravistella ja sallia sisäiset ja ulkoiset muutokset, jotka olemme kaikki kokeneet juurtumaan syvälle kehoissamme, psykeissämme ja sieluissamme.

Voitteko tunnistaa syyttömyytesi, kun toiset yrittävät vakuuttaa teille, että olet syyllinen? Kukaan meistä ei ole todella tehnyt syntiä. Kyllä, olemme tehneet paljon virheitä, mutta kukaan meistä ei ole tehnyt mitään, mikä olisi aiheuttanut meille jopa hetki menettää Jumalan rakkauden tai ansaitsemaan hukkumisen.

Entä jos kerron teille, että sinulla oli maaginen supervoimaa, joka voisi muuttaa suhteesi ja rikastuttaa elämääsi dramaattisesti?

Kohta sitä - yksi henkilö, jota et koskaan viettää aikaa, on itse. Se on melkein liian hämmentävää, kun ajattelet kysymyksistä, jotka tulisivat välittömästi esiin, jos tekisitte: Olisinko itselleni hauska? Ja tässä on iso: haluan edes itseäni?

Jos sinulla on kaikki tai useimmat seuraavista oireista, ota huomioon, että PEACE-hoitosi voi olla edistynyt niin pitkälle, että sitä ei voida hoitaa. 1. Taipumus ajatella ja toimia spontaanisti eikä pelkoihin, jotka perustuvat aiempiin kokemuksiin. 2. Ilmeinen kyky nauttia jokaisesta hetkestä.

Meillä kaikilla on aikaa elämässämme, kun löydämme itsemme kiinni draamojen tai "mahdottomien" tilanteiden keskellä. Ensimmäinen taipumuksemme on löytää syyllinen ja / tai miten se korjataan. Alan Seale ehdottaa kuitenkin seuraavaa: "Tämä tilanne on tapahtunut syystä. Se haluaa kertoa meille jotain. Draama on herätyssoitto ..."

Haastattelussa Oprah Winfrey Show, Jane Fonda paljasti, että vasta kun hän kääntyi kuusikymmentä, hän tajusi yhden elämän tärkeimmistä salaisuuksista: Hänen täytyi luopua lakkauttamattomasta halustaan ​​olla täydellinen, jotta hän voisi alkaa kokea itsensä kokonaisuudessaan.

Vikojen löytäminen toimii keinona perustella harhaluulon ylivoimaisuus. Rakkauden etsimiseksi meidän on oltava valppaita ja itsestään realisoituneita. Useimmat meistä ovat vain tavallisia, tavallisia ihmisiä; Siksi valppaus on ensisijainen työkalu, jonka avulla voimme ottaa huomioon syytöksemme ja vikojen löytämisen.

Kriittinen askel hiljaisuuden ja yksinäisyyden omaksumisessa on syrjäyttää käsitys siitä, että meidän on oltava "tekemässä jotain" koko heräämisaikamme ajan. Useimmille meistä tämä on ristiriidassa sen kanssa, mitä olemme opettaneet lapsuudesta lähtien ...

Jokaisella meistä on mahdollisuus hyväksyä ja toivottaa tervetulleeksi lahjan elää täysin nykyisessä. Kun heräämme iankaikkiseen täällä ja nyt, tunnemme elossa, mobilisoituneena, aistimme kiihtyvät. Jokainen hetki, joka on täysin kokenut, on erottamaton osa tulevaisuutemme veistämistä. Kun elämme tänään, luomme huomiset.

Onnistunut suhde on kaksi erittäin tärkeää: oppiminen rakastamaan itseäsi ensin ja sitten oppimaan rakastamaan toista henkilöä. Liian monet ihmiset sivuuttavat ensimmäisen osan, sitten ihmettelen, miksi on niin vaikeaa rakastaa toista. Se on kuin odottaa vedettävän tehtaan tyhjällä vesikannulla. Tai yrittää laittaa lapsesi happimaskia, kun lentokoneen matkustamon paine putoaa, mutta menee pois hapenpuuteesta ennen kuin voit saada sen.

Katsomme ympärillämme maailman ongelmia ja toivomme, että he menisivät pois, mutta ne pysyvät itsepintaisesti huolimatta sydämellisimmistä toiveistamme. Joten päädymme elämään eräänlaisena eettisenä sumuisena. Näyttää siltä, ​​että kaikki ja kaikki ovat myytävänä. Mikään ei ole pyhä.

Kukaan ei halua tuntea toivoa. Jotkut liittävät itsensä siihen, koska he eivät tiedä mitään muuta. Jopa itsemurhan ihmiset eivät halua kuolemaa niin paljon kuin he haluavat, että kipu pysähtyy.

Alitajunta on todella ihana kumppani. Se löytää monia tapoja kommunikoida kanssamme. Toisena aamuna löysin itseni huminaa "Hidasta, olet menossa liian nopeasti ..." Nyt se oli selkeä viesti. Oletko koskaan kiinnittänyt huomiota kappaleisiin, jotka huijaavat tai viheltävät?

Lukiossa katsoin luokkatoverini Rick Brownia, joka oli olennainen viileä kaveri. Hän oli jalkapallojoukkueen hyvännäköinen kapteeni ja opiskelijaneuvoston puheenjohtaja. Hänellä oli cheerleader, joka saapui kuningattaren tyttöystäväksi ja joka oli kaikkien mielestä. Minä kadehdin Rickiä, koska hän oli väkijoukon episentrassa, ja näin itseni kaukana ulkopuolisena.

Elät elämää, ei juoksu. Nopeuden hidastaminen, joten et ole kilpaillut ja jatkuvasti pelaaminen alkaa yksi askel kerrallaan. Ja ensimmäinen askel on ymmärtää, mikä motivoi käyttäytymistäsi ja mukavuutta, jota käyttäytyminen tarjoaa.

Näin puskurin tarran, jossa sanotaan: "Älä seuraa minua - seuraan autuaani." Hyvä neuvo! Kuinka paljon luovempi ja onnistuneempi elämäsi olisi, jos pysyisit uskollisena omien sisäisten ohjeidenne sijaan sen sijaan, että jäljitit muiden valitsemia polkuja?

Kun alitajuntaan liittyvä mieli ottaa tietoa ulkomaailmasta, asiat, jotka yleensä johdonmukaisesti tapahtuvat tietyllä tavalla, alkavat muodostua uskomuksiksi. Silloin nämä uskomukset voivat tulla meille ”totuuksiksi” - mitä me tiedämme olevan totta ja emme enää kysy. Monissa tapauksissa nämä "totuudet" voivat olla hyödyllisiä ...

Suhteet ovat hauskoja ... Menetkö etsimään "täydellistä" kaveria ja tietysti "täydellinen" kaveri ei ole niin täydellinen. Mitä tapahtui? Koska jokainen on teidän pohdintasi, päädyit itsellesi täydellisesti. Ja tietenkin...

Olennomme olemus on rakkaus. Mikä sitten on rakkaus? Koska se on kokenut, jotta voisimme olla mielekäs, en voi määritellä sitä sinulle, paitsi sanoa, että pelkojen täydellinen puuttuminen ja täydellisen ...

Oletetaan, että meillä oli paikka, jossa voisimme oppia rauhan taidetta, eräänlaista henkisten sotureiden käynnistysleiriä. Sen sijaan, että olisimme viettäneet tuntikausia ja viettäneet itseämme vihollisen voittamiseksi, voisimme viettää tunteja ja tunteja, jotka sotivat sodan syyt.

Sankarien palvonta on ollut olemassa ikuisesti ... näyttää siltä, ​​että ihmisillä on tarve palvoa jotakuta tai jotain "suurempaa kuin" itse. Halusimmeko palvoa ulkoista Jumalan hahmoa (kuten pyhimystä) tai sankariluvun sarjakuvasta tai elokuvasta tai elokuvanähtiä itse ...

Sisäinen kompassi lähettää jatkuvasti signaaleja, mutta mitä tapahtuu, kun et kuuntele signaaleja ja toimi vastaavasti? No, signaalit eivät mene pois, he vain saavat kovempaa ja voimakkaampaa. Joten kun ohitat sisäisen kompassin, se yrittää kovemmin ja vaikeammin saada huomionne. Tämä tarkoittaa sitä, että mitä alkoi ehkä epämääräinen tunne lievästä epämukavuudesta, tulee voimakkaammaksi tuntemukseksi.

Kirjoitin vaikeuksistani, haasteistani, täydestä ja usein ylivoimaisesta elämästäni vaimona, äitinä, tyttärenä ja kokopäiväisenä professorina tunteja iltana. Kaikki nämä roolit veivät minulta valtavat palat, ja uuvuttavia päiviäni korostivat linja, jonka tulin lehden lehdessäni, joka todella vei hengityksen pois, kun luin sitä kaksikymmentä vuotta myöhemmin ...

Kaikki sanovat, että he haluavat muuttaa, mutta kuka on valmis, halukas ja kykenevä todella tekemään niin? Olemmeko valmiita luopumaan mukavasta, turvallisesta pikku pesästä, joka on asettunut näiden rutsien pohjalle, nämä psykologiset tavat ...

Joku kysyy, mitä me uskomme "identiteettimme" voi olla vaikeaa. Aina, kun tämä kirjailija kuulee poliisivirkailijan televisio-ohjelmassa, huutaa: "Tunnista itsesi, kiitos!" Jos henkilö vastaa "Olen yksi nainen hänen 40s, joka omistaa kuusi kissaa ja valmistaa oman oluen minun vapaa-aikaa"? Tai ehkä, "olen leo, ja rakastan jet ski ja syödä roskaruoka"?

Olemme nyt tulossa ultraherkiksi, ja telepatian taso kasvaa. Ilman sitä ymmärrä, voit taajuus vastata mataliin värähtelyihin ja levottomiin ajatuksiin, jotka liikkuvat pinnan alla ei-fyysisessä maailmassa, ja ihmetellä, miksi mielialastasi muuttuu yhtäkkiä iloisesta somberiin ...

Kun teet jotain negatiivisella asenteella tai negatiivisessa mielessä, saat samanlaiset tulokset energia-tasolla. Kun kylvät, niin sinun pitää myös leikkaamaan.

Kukaan meistä ei koskaan unohda koskaan kohdun vaalimista, lämpimää mukavuutta. Vietämme elämämme yrittäen luoda uudelleen sen tunteen, että pidämme ja suojellaan. Emme myöskään unohda yksilöintiä, äidin ja kodin jättämistä. Pyrimme kaikkialla elämässämme erottelun ja siitä johtuvan yksinäisyyden täyttämiseksi mielekkäillä suhteilla ...

Vaikka useimmat meistä eivät mielessäsi nyt suosii nyt ja sitten, jotkut ovat epäonnistuneita siitä, että heillä ei ole mitään epäilyksiä siitä, että muut ovat kärsimättömiä, jos näin autetaan heitä saavuttamaan tavoitteensa. Vaikka näiden ihmisten auttaminen voi antaa meille iloa aluksi, hyvät tunteemme häviävät, kun ymmärrämme lopulta, että meitä käytetään.

Me emme tarvitse historiaa kertomaan meille, että kun olemme luoneet kaikenlaisen pyhän tilan ympäri maailmaa, se ei ole varmistanut, että ihmiset ohjaavat ehdotonta rakkautta ja sielun viisautta. Puuttuva linkki on sydän. Siksi sydänkeskeisyyden viisausopetukset ovat aina vallankumouksellisia milloin tahansa ja missä tahansa.

Kun puhumme siitä paperilla, liitetiedoston irrottaminen tai vähentäminen ei kuulosta niin vaikealta. Mikään ei ole tarpeen monimutkaista; pidämme sitä yksinkertaisena, siirtymällä yhdestä vuorovaikutussuhteesta toiseen ilman liiallista kiinnitystä mihinkään tulokseen. Mutta elämässä näin tapahtuu harvoin ...

Halukkuus tutkia itsesi asettamia rajoituksia on välttämätöntä kasvun ja parantumisen kannalta, mutta et voi yksinkertaisesti päättää olla valmis. Kaikki on matka ja avautumisprosessi. Saatat sanoa juuri nyt: ”Minä am halua! ”Ja mitä se tekee sinulle?

Noin kuusi kuukautta sydämeni murtoon, minulla oli karkea herääminen. Istuin sängyssäni vetämällä sukat. Peilattu ovi oli auki ja sen heijastus sai minut pois vartijasta. Salamannossa tunnistan sen, että nainen heitteli jalkojensa yli, hehkutteli peiliin. Se oli minä, kiinni itsensä karkotuksen hetkeen.

Suuri aavistustakaan siitä, että olet joutunut huoleen hyvän näköstä, on, jos olet palanut, jumissa, kuollut, vastustuskykyinen tai kokenut tarkoituksen menetyksen tai sisäisen rauhan. Se on signaali, että jonnekin siellä todellinen sinä puuttuu. Kun sinusta tuntuu, energiasi ...

Olen ajatellut itsekkyyttä, egoa ja itsekeskeisyyttä. Joissakin ajatuskouluissa nämä ovat likaisia ​​sanoja, niukkoja ominaisuuksia, jotka on hillitty, muunneltava ja voitettava. Mutta ehkä he eivät ole niin paha. Ehkä se on kaikki, miten katsot niitä. Baseball-tähti Reggie Jackson sanoi: "Ainoa asia, jota en ..."

Kaikki tulee täyteen ympyrään, kun teet sen etusijalle. Vaikka tiedän, että se on helpompi sanoa kuin tehty, saat varmasti hyödyt lähes välittömästi, kun otatte itseäsi vastaan ​​ennen kuin osallistut muihin.

Kun elät uskoa siihen, että joku sinusta tekee sinusta heikon tai ei ole tarpeeksi hyvä, on vaikea päästä keskinäisiin suhteisiin, jotka etsivät parasta jokaiselle henkilölle. Kun et näe omaa rakkauttasi ja upeustasi, on vaikeaa miettiä olevansa terve ihminen, paljon vähemmän kuvitella keskinäistä suhdetta ...

Olen samaa mieltä riippumatta siitä, missä roolissa olen - ohjaaja, nainen, äiti tai opettaja. Jokainen yksittäinen ihminen, jonka kanssa olen yhteydessä tässä maailmassa, ansaitsee kaiken, en ole osa minua, vaan jokainen molekyyli.

Kun kuulin ensimmäistä kertaa itsensä rakkauden käsitteestä, nauroin ääneen. Olin varma, että se oli kaikkein teeskentelevin ja naurettavin ajatus, jonka olisin koskaan kuullut. Nauroin konseptin hyväksi pitkäksi minuutiksi ja annoin sen helvettiin. Sitten menin takaisin halveksimaan itseäni (se oli niin paljon "nöyrä" ja "kunniallinen").

Nykyään yksittäisten aikuisten määrä Yhdysvalloissa - ja monissa muissa maissa ympäri maailmaa - on ennennäkemätön.

On paradoksaalista, että jos emme voi avata sydämemme itsellemme, meillä ei ole perusta käsitellä muita ihmisiä rakastavasti ja myötätuntoisesti. Meitä on koulutettu olemaan pyytämättä rakastavia ja myötätuntoisia kysymyksiä itsestämme.

Käynnistimet ovat koukkuja, jotka kutsuvat emotionaalisia kokemuksia muina aikoina, kun olit peloissaan, vahingoittunut ja avuton. Kun tulet periksi, tuntuu syyllisyydestä, häpeästä ja epäonnistumisesta, kun lisäät toisen pelkokerroksen, rangaistuksen ja avuttomuuden alkuperäiseen kokemukseenne ...

Siirtyminen elämästä kiinnittymiseen tuomitsevaan mieleen elämään ystävällisyydellä on ehkä tärkein osa työtä kriitikon kanssa. Se vaatii meitä ottamaan vastaan ​​kaikki, jotka me olemme - hyvä, huono ja ruma. Tämä voi vaatia radikaalista muutosta sisäisessä maailmassamme ...

Passion on hyvin pyhä asia. Voit menettää monia aineellisia asioita, mutta jos menetät intohimosi, olet goner.

Kukaan ei pääse lapsuudesta ilman minkäänlaista haavoittuvuutta. Jos me pysymme näinä haavoina sokeina, heillä on keino alitajuisesti hallita meitä. Sisäinen lapsi on täysi täydennys lapsuuden tunteisiin, tarpeisiin ja ...

Negatiiviseen käyttäytymiseen liittyminen on riippuvuutta aivoista. Tällaisissa tapauksissa olemme valmiita tekemään valintoja, jotka perustuvat malleihin, jotka etsivät tarpeetonta draamaa. Voisiko tämä kaikki johtua siitä, että olette asettaneet ajattelunne mallin, joka ennakoi pahinta?