Kuinka imeväisten itsensä kehitys tarjoaa vihjeitä muistin hajoamiseen dementiassa

Kun katsomme peiliin, näemme “minä”: erityinen ominaisuusyhdistelmä, joka vastaa ajatustamme siitä, kuka olemme.

Lapsena pelkäsin niin monia asioita. Olin kauhuissaan vanhempieni väkivaltaisissa argumenteissa. Pelkäsin äitini raivosta ja isäni simmeringin alavirtoja. Minun lapsuuteni määritteli pelkoni. Kun kasvoin, tukahdin pelkoa ja kiisti sen olemassaolon. Mutta se muotoili elämäni satoja tapoja.

Kiinnitämme niin moniin asioihin, ilman joita uskomme, että emme yksinkertaisesti voi olla onnellinen. Joidenkin meistä on vaikea siirtyä eroon menneiden esineiden ja muistoesineiden kanssa, ja monet meistä ovat pakkausrottia toiseen asteeseen. Tämä voi tuntua viattomalta tapana, mutta sekaisin mielessämme ja sydämessämme ...

Kahdeksan kuukauden työpajalla, jonka jatkoin johtamaan, esitimme itsellemme neljä kysymystä joka päivä. Mitä huomasin, että minulla ei ollut mitään tekemistä minun kanssani? Mitä tein tänään, että kunnioitan itseäni? Mitä teen tänään auttaakseni jotakuta muuta (anonyymisti, jos mahdollista)? Mikä häiritsi minua tänään? Tehtävä oli ulottua tavallisesti pidemmälle.

Joka kerta, kun olet kertonut itsellesi, olen tämä, tai minä olen, että pidit itsesi rajallisena. Olet noudattanut tiettyä ajattelutapaa ja tiettyä tapaa toimia maailmassa. Olet rajoittanut itsesi tiettyyn käyttäytymiskoodiin, joka ei ole perustunut sydämen todelliseen haluun vaan ulkoisiin vaikutuksiin.

Sanoisin usein, että tunsin, että jonnekin tapahtui puolue, mutta minua ei kutsuttu. Voitko liittyä tähän tunteeseen? Milloin muiden ihmisten kanssa teeskentelen olevani onnellinen. Haluaisin teeskennellä, että minulla on hyvä aika. Mutta sisältä tunsin erottelun ja surun, jota en voinut pudottaa. Lyhyesti sanottuna, minusta tuntui aina kadonneen ...

Mikään ei ole tärkeämpää kuin hyvä olo, eikä sillä ole merkitystä pavut miten teet sen. Jos seisot pään päällä Times Square -aukiolla, se tekee siitä loistavan. Jos tuoksuva hiljattain leikattu puu tekee sen, grand. Tiedätkö, milloin olet siellä; et voi hukata sitä. Olipa vain päätös tuntea olosi hyväksi tällä hetkellä ...

Monilla ihmisillä on todellisia haasteita suhteissaan muihin ihmisiin. Oletko yksi heistä? Yksi suurimmista tekijöistä, jotka vaikuttavat kykyynsi vapaasti nauttia muista ihmisistä, riippuu siitä, kuinka paljon nautit itsestäsi - kuinka paljon hyväksyt itsesi.

Muista, että tämän opetuksen tavoitteena on helpottaa ehdotonta rakkautta ja hyväksyntää. Tätä ei ole mahdollista toteuttaa muille, jos et ole ensin oppinut hyväksymään ehdoitta itseäsi. Tässä on seitsemän vaihetta, jotka johtavat sinut tähän suuntaan ...

Tunteemme ovat typerä ohjausjärjestelmä, joka antaa meille tietää, jos koemme taivasta tai helvettiä, rakkautta tai pelkoa, hyvinvointia tai sairautta. Tunteiden käyttäminen oppaaksi on suorin indikaattori siitä, olitpa rauha ja onnellisuus.

Aivomme ovat usein liian täynnä epäilyksiä ja epäluottamusta. Alamme tuntea kadonneita ja hämmentyneitä, emme enää ole varmoja siitä, mikä on oikein ja mikä on väärin. Toivomme niin paljon, että kehitämme luottamusta mieleemme ja kuitenkin epäilemme aina hiipiä. Mutta mitä voidaan tehdä? Miten voimme saavuttaa tunteen tietämyksestä tällaisissa valtioissa, niin monissa ristiriitaisissa ajatuksissa, jotka ajavat mielessämme?

Andrea on naimisissa neljä kertaa ja eronnut kolme. "En näe itseäni neljän kerran häviäjänä; pidän itseäni nelinkertaisena oppijana. Vaikka nämä avioliitot eivät kestäneet, sain arvokasta opetusta, joka auttoi minua lisäämään syvyyttä ja läsnäoloa seuranneisiin suhteisiin ja viime kädessä myötävaikutti onnistuneeseen avioliittoon, joka minulla on nyt. "

Emotionaalisen järjestelmän ymmärtäminen on edelleen pimeässä. Tämä on samanlainen kuin aika, jolloin ihmisten ymmärrys aurinkokuntastamme perustui siihen uskoon, että aurinko pyörii ympäri maapalloa, koska se varmasti osoittautui näin - kuitenkin päinvastoin oli totta. Ongelmana oli, kunhan uskoimme, että aurinko lähti ympäri maapalloa, olimme rajallisia siitä, kuinka pitkälle voisimme mennä aurinkokuntaan.

Yksilölliset erimielisyytemme ja ainutlaatuiset ilmaisumme kuuluvat seitsemään pääryhmään, jotka liittyvät seitsemään chakraan. Jokainen luokka määrittelee itse maailman, joka koostuu taipumuksista, nähtävyyksistä ja intohimoista. Tämän periaatteen tarkempi tarkastelu vakuutti minulle, että jokainen meistä tunnistaa yhden suuren chakran ja vähemmässä määrin yhden tai kaksi muuta chakraa.

Maailma yrittää muovata jokaista ihmistä hyödykkeeksi: hyödyllistä, tehokasta, tottelevaa - ei koskaan kapinoida, koskaan väittää itseään, ei koskaan julistaen omaa yksilöllisyyttään, vaan aina alistavasti, melkein kuin robotti.

Kun lopetamme yrittää saada itsemme suureksi ja yksinkertaisesti ymmärtää suuruutemme, on helppo rakastua siihen, kuka olemme. Suuruus, jota yritämme niin epätoivoisesti herättää, haudataan tehokkaasti meidän parhaansa mukaan, jotta voimme hyväksyä itsemme.

Meillä kaikilla on se ... pessimismin ja optimismin sisäiset äänet ... enkeli yhdellä olalla ja paholainen toisella puolella. Itse asiassa maailmanlaajuiset uskonnot ovat ajallisesti antaneet näille voimille henkiset otsikot, jotka usein näkevät ne ulkoisina voimina, jotka vaikuttavat sisäiseen elämään.

Monet hengelliset polut ja uskonnot opettavat sinua vetämään energiaa mentorilta, gurulta tai pelastajalta. Jos otat vastaan ​​positiivisen parantavan energian, sinut parannetaan. Mutta lopulta sinun täytyy harkita, tuleeko parantava energia tulevan ulkopuolelta tai sinulta.

Rakkauden etsiminen on yksi ihmisistä koko elämän ajan. Etsimme näitä yhteyksiä jokaisessa elämässä. Se on meidän syy olla. Etsimme rakkauden uskoa, että meidän on muutettava itsemme jollakin tavalla houkuttelemaan sitä, kun itse asiassa meidän täytyy olla rakastettuja siitä, kuka olemme.

Et voi välttää totuutta. On parempi kohdata se, on parempi hyväksyä se, on parempi elää. Juuri nyt, kun sanot jotain, kehosi sanoo jotain muuta; kun kielesi sanoo jotain, silmäsi sanovat jotain muuta samanaikaisesti.

Niin monet meistä käyvät läpi elämän, joka yrittää olla parempi kuin joku muu, tai parempi kuin kuka mielestämme olemme, tai parempi kuin kuka olemme olleet. Aivan kuten Bruce Willisin luonne Kid, menemme noin yrittäen "saavuttaa" - saavuttaa muutoksia itseämme, muuttaa muita ja muuttaa ...

Jos olet kuin minä, saatat huomata, että tarvitset vähän henkeä tässä kuussa. On tärkeää ottaa aikaa levätä, antaa kaiken asettua, ravistella ja ravistella ja sallia sisäiset ja ulkoiset muutokset, jotka olemme kaikki kokeneet juurtumaan syvälle kehoissamme, psykeissämme ja sieluissamme.

Voitteko tunnistaa syyttömyytesi, kun toiset yrittävät vakuuttaa teille, että olet syyllinen? Kukaan meistä ei ole todella tehnyt syntiä. Kyllä, olemme tehneet paljon virheitä, mutta kukaan meistä ei ole tehnyt mitään, mikä olisi aiheuttanut meille jopa hetki menettää Jumalan rakkauden tai ansaitsemaan hukkumisen.

Entä jos kerron teille, että sinulla oli maaginen supervoimaa, joka voisi muuttaa suhteesi ja rikastuttaa elämääsi dramaattisesti?

Kohta sitä - yksi henkilö, jota et koskaan viettää aikaa, on itse. Se on melkein liian hämmentävää, kun ajattelet kysymyksistä, jotka tulisivat välittömästi esiin, jos tekisitte: Olisinko itselleni hauska? Ja tässä on iso: haluan edes itseäni?

Jos sinulla on kaikki tai useimmat seuraavista oireista, ota huomioon, että PEACE-hoitosi voi olla edistynyt niin pitkälle, että sitä ei voida hoitaa. 1. Taipumus ajatella ja toimia spontaanisti eikä pelkoihin, jotka perustuvat aiempiin kokemuksiin. 2. Ilmeinen kyky nauttia jokaisesta hetkestä.

Meillä kaikilla on aikaa elämässämme, kun löydämme itsemme kiinni draamojen tai "mahdottomien" tilanteiden keskellä. Ensimmäinen taipumuksemme on löytää syyllinen ja / tai miten se korjataan. Alan Seale ehdottaa kuitenkin seuraavaa: "Tämä tilanne on tapahtunut syystä. Se haluaa kertoa meille jotain. Draama on herätyssoitto ..."

Jokaisella teistä on olemuksessanne maskuliininen ja naisellinen energia, ja molemmat on aktivoitava ja saatettava tasa-arvoiseen paikkaan. Feminiininen henki on herätettävä uudelleen planeetan lopulliseksi parantamiseksi.

Haastattelussa Oprah Winfrey Show, Jane Fonda paljasti, että vasta kun hän kääntyi kuusikymmentä, hän tajusi yhden elämän tärkeimmistä salaisuuksista: Hänen täytyi luopua lakkauttamattomasta halustaan ​​olla täydellinen, jotta hän voisi alkaa kokea itsensä kokonaisuudessaan.

Amerikkalaiset ovat syvästi ristiriitaisia ​​yksinäisen ihmisen keskuudessa. Toisaalta yksinäinen sankari on ihailtu kansallisessa kansanperinnössä. Toiselta puolelta meidän ambivalenssiamme on usko, että yksin oleminen, jopa tilapäisesti, on luovuttava ja uppoutunut yksinäisyyden mustaan ​​kurjuuteen.

Vikojen löytäminen toimii keinona perustella harhaluulon ylivoimaisuus. Rakkauden etsimiseksi meidän on oltava valppaita ja itsestään realisoituneita. Useimmat meistä ovat vain tavallisia, tavallisia ihmisiä; Siksi valppaus on ensisijainen työkalu, jonka avulla voimme ottaa huomioon syytöksemme ja vikojen löytämisen.

Kriittinen askel hiljaisuuden ja yksinäisyyden omaksumisessa on syrjäyttää käsitys siitä, että meidän on oltava "tekemässä jotain" koko heräämisaikamme ajan. Useimmille meistä tämä on ristiriidassa sen kanssa, mitä olemme opettaneet lapsuudesta lähtien ...

Jokaisella meistä on mahdollisuus hyväksyä ja toivottaa tervetulleeksi lahjan elää täysin nykyisessä. Kun heräämme iankaikkiseen täällä ja nyt, tunnemme elossa, mobilisoituneena, aistimme kiihtyvät. Jokainen hetki, joka on täysin kokenut, on erottamaton osa tulevaisuutemme veistämistä. Kun elämme tänään, luomme huomiset.

Onnistunut suhde on kaksi erittäin tärkeää: oppiminen rakastamaan itseäsi ensin ja sitten oppimaan rakastamaan toista henkilöä. Liian monet ihmiset sivuuttavat ensimmäisen osan, sitten ihmettelen, miksi on niin vaikeaa rakastaa toista. Se on kuin odottaa vedettävän tehtaan tyhjällä vesikannulla. Tai yrittää laittaa lapsesi happimaskia, kun lentokoneen matkustamon paine putoaa, mutta menee pois hapenpuuteesta ennen kuin voit saada sen.

Olemme kaikki menneet läpi elämän sanomalla tiettyjä asioita itsestämme, kuten: Olen ujo henkilö tai olen älykäs, tai olen tyhmä, tai olen kömpelö, tai olen hidas jne. ymmärrä sanan ja mielen voimaa, tulemme ymmärtämään, että kaikki nämä lausunnot olivat yksinkertaisesti luomassa itsensä täyttäviä profetioita.

Katsomme ympärillämme maailman ongelmia ja toivomme, että he menisivät pois, mutta ne pysyvät itsepintaisesti huolimatta sydämellisimmistä toiveistamme. Joten päädymme elämään eräänlaisena eettisenä sumuisena. Näyttää siltä, ​​että kaikki ja kaikki ovat myytävänä. Mikään ei ole pyhä.

Kukaan ei halua tuntea toivoa. Jotkut liittävät itsensä siihen, koska he eivät tiedä mitään muuta. Jopa itsemurhan ihmiset eivät halua kuolemaa niin paljon kuin he haluavat, että kipu pysähtyy.

Alitajunta on todella ihana kumppani. Se löytää monia tapoja kommunikoida kanssamme. Toisena aamuna löysin itseni huminaa "Hidasta, olet menossa liian nopeasti ..." Nyt se oli selkeä viesti. Oletko koskaan kiinnittänyt huomiota kappaleisiin, jotka huijaavat tai viheltävät?

Lukiossa katsoin luokkatoverini Rick Brownia, joka oli olennainen viileä kaveri. Hän oli jalkapallojoukkueen hyvännäköinen kapteeni ja opiskelijaneuvoston puheenjohtaja. Hänellä oli cheerleader, joka saapui kuningattaren tyttöystäväksi ja joka oli kaikkien mielestä. Minä kadehdin Rickiä, koska hän oli väkijoukon episentrassa, ja näin itseni kaukana ulkopuolisena.

Elät elämää, ei juoksu. Nopeuden hidastaminen, joten et ole kilpaillut ja jatkuvasti pelaaminen alkaa yksi askel kerrallaan. Ja ensimmäinen askel on ymmärtää, mikä motivoi käyttäytymistäsi ja mukavuutta, jota käyttäytyminen tarjoaa.

Näin puskurin tarran, jossa sanotaan: "Älä seuraa minua - seuraan autuaani." Hyvä neuvo! Kuinka paljon luovempi ja onnistuneempi elämäsi olisi, jos pysyisit uskollisena omien sisäisten ohjeidenne sijaan sen sijaan, että jäljitit muiden valitsemia polkuja?

Kun alitajuntaan liittyvä mieli ottaa tietoa ulkomaailmasta, asiat, jotka yleensä johdonmukaisesti tapahtuvat tietyllä tavalla, alkavat muodostua uskomuksiksi. Silloin nämä uskomukset voivat tulla meille ”totuuksiksi” - mitä me tiedämme olevan totta ja emme enää kysy. Monissa tapauksissa nämä "totuudet" voivat olla hyödyllisiä ...

Haluatko minimoida itsesi osia, kuten terveyttä, tunteita, kykyjä ja kykyjä ulkoisen kehon tärkeyden kannalta? Olemme olleet varmoja, että media- ja kauneusalan hyväksyttyjä kuvia voidaan rinnastaa menestykseen ...

Aamulla herättämäsi hetki pääset ensimmäiseen tunteeseesi ja ensimmäiseen ajatukseenne. Tämä ensimmäinen tunne tai ajatus päivästä asettaa lavalla ja sävyyn loppupäivänä. Joten jos ensimmäinen tunne / ajatus ei ole mielesi mukaan, valinta on sinun. Silloin ja on paras aika muuttaa sitä tunteilla / ajatuksilla, jotka ovat miellyttäviä.

Muinaiset kreikkalaiset tiesivät, että tutkimatta jäänyt elämä ei ollut elävä. He tiesivät, että itsetuntemus oli avain kaikkiin muihin tietoihin. Tämä on hyvin syvällinen meille jokaiselle tänään.

Suhteet ovat hauskoja ... Menetkö etsimään "täydellistä" kaveria ja tietysti "täydellinen" kaveri ei ole niin täydellinen. Mitä tapahtui? Koska jokainen on teidän pohdintasi, päädyit itsellesi täydellisesti. Ja tietenkin...

Olennomme olemus on rakkaus. Mikä sitten on rakkaus? Koska se on kokenut, jotta voisimme olla mielekäs, en voi määritellä sitä sinulle, paitsi sanoa, että pelkojen täydellinen puuttuminen ja täydellisen ...

Oletetaan, että meillä oli paikka, jossa voisimme oppia rauhan taidetta, eräänlaista henkisten sotureiden käynnistysleiriä. Sen sijaan, että olisimme viettäneet tuntikausia ja viettäneet itseämme vihollisen voittamiseksi, voisimme viettää tunteja ja tunteja, jotka sotivat sodan syyt.

Sankarien palvonta on ollut olemassa ikuisesti ... näyttää siltä, ​​että ihmisillä on tarve palvoa jotakuta tai jotain "suurempaa kuin" itse. Halusimmeko palvoa ulkoista Jumalan hahmoa (kuten pyhimystä) tai sankariluvun sarjakuvasta tai elokuvasta tai elokuvanähtiä itse ...

Sisäinen kompassi lähettää jatkuvasti signaaleja, mutta mitä tapahtuu, kun et kuuntele signaaleja ja toimi vastaavasti? No, signaalit eivät mene pois, he vain saavat kovempaa ja voimakkaampaa. Joten kun ohitat sisäisen kompassin, se yrittää kovemmin ja vaikeammin saada huomionne. Tämä tarkoittaa sitä, että mitä alkoi ehkä epämääräinen tunne lievästä epämukavuudesta, tulee voimakkaammaksi tuntemukseksi.

Kirjoitin vaikeuksistani, haasteistani, täydestä ja usein ylivoimaisesta elämästäni vaimona, äitinä, tyttärenä ja kokopäiväisenä professorina tunteja iltana. Kaikki nämä roolit veivät minulta valtavat palat, ja uuvuttavia päiviäni korostivat linja, jonka tulin lehden lehdessäni, joka todella vei hengityksen pois, kun luin sitä kaksikymmentä vuotta myöhemmin ...

Kaikki sanovat, että he haluavat muuttaa, mutta kuka on valmis, halukas ja kykenevä todella tekemään niin? Olemmeko valmiita luopumaan mukavasta, turvallisesta pikku pesästä, joka on asettunut näiden rutsien pohjalle, nämä psykologiset tavat ...

Joku kysyy, mitä me uskomme "identiteettimme" voi olla vaikeaa. Aina, kun tämä kirjailija kuulee poliisivirkailijan televisio-ohjelmassa, huutaa: "Tunnista itsesi, kiitos!" Jos henkilö vastaa "Olen yksi nainen hänen 40s, joka omistaa kuusi kissaa ja valmistaa oman oluen minun vapaa-aikaa"? Tai ehkä, "olen leo, ja rakastan jet ski ja syödä roskaruoka"?

Olemme nyt tulossa ultraherkiksi, ja telepatian taso kasvaa. Ilman sitä ymmärrä, voit taajuus vastata mataliin värähtelyihin ja levottomiin ajatuksiin, jotka liikkuvat pinnan alla ei-fyysisessä maailmassa, ja ihmetellä, miksi mielialastasi muuttuu yhtäkkiä iloisesta somberiin ...

Kun teet jotain negatiivisella asenteella tai negatiivisessa mielessä, saat samanlaiset tulokset energia-tasolla. Kun kylvät, niin sinun pitää myös leikkaamaan.

Kukaan meistä ei koskaan unohda koskaan kohdun vaalimista, lämpimää mukavuutta. Vietämme elämämme yrittäen luoda uudelleen sen tunteen, että pidämme ja suojellaan. Emme myöskään unohda yksilöintiä, äidin ja kodin jättämistä. Pyrimme kaikkialla elämässämme erottelun ja siitä johtuvan yksinäisyyden täyttämiseksi mielekkäillä suhteilla ...

Vaikka useimmat meistä eivät mielessäsi nyt suosii nyt ja sitten, jotkut ovat epäonnistuneita siitä, että heillä ei ole mitään epäilyksiä siitä, että muut ovat kärsimättömiä, jos näin autetaan heitä saavuttamaan tavoitteensa. Vaikka näiden ihmisten auttaminen voi antaa meille iloa aluksi, hyvät tunteemme häviävät, kun ymmärrämme lopulta, että meitä käytetään.

Me emme tarvitse historiaa kertomaan meille, että kun olemme luoneet kaikenlaisen pyhän tilan ympäri maailmaa, se ei ole varmistanut, että ihmiset ohjaavat ehdotonta rakkautta ja sielun viisautta. Puuttuva linkki on sydän. Siksi sydänkeskeisyyden viisausopetukset ovat aina vallankumouksellisia milloin tahansa ja missä tahansa.

Kun puhumme siitä paperilla, liitetiedoston irrottaminen tai vähentäminen ei kuulosta niin vaikealta. Mikään ei ole tarpeen monimutkaista; pidämme sitä yksinkertaisena, siirtymällä yhdestä vuorovaikutussuhteesta toiseen ilman liiallista kiinnitystä mihinkään tulokseen. Mutta elämässä näin tapahtuu harvoin ...

Halukkuus tutkia itsesi asettamia rajoituksia on välttämätöntä kasvun ja parantumisen kannalta, mutta et voi yksinkertaisesti päättää olla valmis. Kaikki on matka ja avautumisprosessi. Saatat sanoa juuri nyt: ”Minä am halua! ”Ja mitä se tekee sinulle?

Noin kuusi kuukautta sydämeni murtoon, minulla oli karkea herääminen. Istuin sängyssäni vetämällä sukat. Peilattu ovi oli auki ja sen heijastus sai minut pois vartijasta. Salamannossa tunnistan sen, että nainen heitteli jalkojensa yli, hehkutteli peiliin. Se oli minä, kiinni itsensä karkotuksen hetkeen.

Suuri aavistustakaan siitä, että olet joutunut huoleen hyvän näköstä, on, jos olet palanut, jumissa, kuollut, vastustuskykyinen tai kokenut tarkoituksen menetyksen tai sisäisen rauhan. Se on signaali, että jonnekin siellä todellinen sinä puuttuu. Kun sinusta tuntuu, energiasi ...

Olen ajatellut itsekkyyttä, egoa ja itsekeskeisyyttä. Joissakin ajatuskouluissa nämä ovat likaisia ​​sanoja, niukkoja ominaisuuksia, jotka on hillitty, muunneltava ja voitettava. Mutta ehkä he eivät ole niin paha. Ehkä se on kaikki, miten katsot niitä. Baseball-tähti Reggie Jackson sanoi: "Ainoa asia, jota en ..."

Kaikki tulee täyteen ympyrään, kun teet sen etusijalle. Vaikka tiedän, että se on helpompi sanoa kuin tehty, saat varmasti hyödyt lähes välittömästi, kun otatte itseäsi vastaan ​​ennen kuin osallistut muihin.

Kun elät uskoa siihen, että joku sinusta tekee sinusta heikon tai ei ole tarpeeksi hyvä, on vaikea päästä keskinäisiin suhteisiin, jotka etsivät parasta jokaiselle henkilölle. Kun et näe omaa rakkauttasi ja upeustasi, on vaikeaa miettiä olevansa terve ihminen, paljon vähemmän kuvitella keskinäistä suhdetta ...

Olen samaa mieltä riippumatta siitä, missä roolissa olen - ohjaaja, nainen, äiti tai opettaja. Jokainen yksittäinen ihminen, jonka kanssa olen yhteydessä tässä maailmassa, ansaitsee kaiken, en ole osa minua, vaan jokainen molekyyli.

Kun kuulin ensimmäistä kertaa itsensä rakkauden käsitteestä, nauroin ääneen. Olin varma, että se oli kaikkein teeskentelevin ja naurettavin ajatus, jonka olisin koskaan kuullut. Nauroin konseptin hyväksi pitkäksi minuutiksi ja annoin sen helvettiin. Sitten menin takaisin halveksimaan itseäni (se oli niin paljon "nöyrä" ja "kunniallinen").

Nykyään yksittäisten aikuisten määrä Yhdysvalloissa - ja monissa muissa maissa ympäri maailmaa - on ennennäkemätön.

On paradoksaalista, että jos emme voi avata sydämemme itsellemme, meillä ei ole perusta käsitellä muita ihmisiä rakastavasti ja myötätuntoisesti. Meitä on koulutettu olemaan pyytämättä rakastavia ja myötätuntoisia kysymyksiä itsestämme.

Käynnistimet ovat koukkuja, jotka kutsuvat emotionaalisia kokemuksia muina aikoina, kun olit peloissaan, vahingoittunut ja avuton. Kun tulet periksi, tuntuu syyllisyydestä, häpeästä ja epäonnistumisesta, kun lisäät toisen pelkokerroksen, rangaistuksen ja avuttomuuden alkuperäiseen kokemukseenne ...

Siirtyminen elämästä kiinnittymiseen tuomitsevaan mieleen elämään ystävällisyydellä on ehkä tärkein osa työtä kriitikon kanssa. Se vaatii meitä ottamaan vastaan ​​kaikki, jotka me olemme - hyvä, huono ja ruma. Tämä voi vaatia radikaalista muutosta sisäisessä maailmassamme ...

Passion on hyvin pyhä asia. Voit menettää monia aineellisia asioita, mutta jos menetät intohimosi, olet goner.

Kukaan ei pääse lapsuudesta ilman minkäänlaista haavoittuvuutta. Jos me pysymme näinä haavoina sokeina, heillä on keino alitajuisesti hallita meitä. Sisäinen lapsi on täysi täydennys lapsuuden tunteisiin, tarpeisiin ja ...

Negatiiviseen käyttäytymiseen liittyminen on riippuvuutta aivoista. Tällaisissa tapauksissa olemme valmiita tekemään valintoja, jotka perustuvat malleihin, jotka etsivät tarpeetonta draamaa. Voisiko tämä kaikki johtua siitä, että olette asettaneet ajattelunne mallin, joka ennakoi pahinta?

Kasvava Appalachiassa monet naiset noudattivat kahta sääntöä: se on epäkohteliasta sanoa eija olkaa niin mukavia kuin voit olla, ja jokainen ymmärtää, että olet parempi henkilö. Minulle tämä käännettiin niin kuin aina sanoa kyllä ​​ja pelata mukavaa.

Innocence on se, mitä me löydämme itsessämme, kun lopetamme epäilyttävän ja pelottavan. Kun päästämme irti yhteiskunnallisesti varovaisesta varovaisuudesta, löydämme syyttömyyden ja leikkisyyden ytimen. Innocence on itsensä rakkauden ja itsensä hyväksymisen tila, jolla on lähes mitään ...

Vanhempi kasvaminen on väistämätöntä ja, kuten on sanottu, parempi kuin vaihtoehto. Ikäraja on kuitenkin mielentila. Mutta usein hyväksymme stereotyyppisiä lausuntoja iästä, ikääntymisestä ja siitä, mitä pitäisi tapahtua tietyissä ikäryhmissä. Meidän ei tarvitse hyväksyä mitään näistä ajatuksista!

Jos löydät itsesi uudelleen ja uudelleen suhteissa, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi epätoivottavaksi, olet luultavasti lyhyt itsensä rakkaudesta. Minulla oli tällaisia ​​suhteita. Halusin rakkautta jonkun muun johdosta vein hulluja asioita, kuten elope-mies miehen kanssa, jonka tapasin tavallisesti rannalla ...

Ideaalinen itse - naamio, jonka laitoit ulkoasun vuoksi - saavuttaa katkeamisen pisteessä palamisen aikana. Kaikki tämä toimii julkisivun ylläpitämiseksi, eikä se voinut edes toimittaa tavaroita. Et vieläkään tunne onnellista ja täyttyvää. Tämän seurauksena väärä itse lopulta ...

Oletteko - juuri nyt - elämäsi täysin omien sääntöjensä mukaan? En puhu vanhempiesi sääntöistä, pomosi säännöistä tai kumppanisi säännöistä ... Näin voit tehdä oman sääntöjulkaisun, jotta et asu heidän elämäänsä, unelmiaan, turhautuneisuutensa ja visioita sinulle. .

Kun nainen tietyssä afrikkalaisessa heimossa tietää, että hän on raskaana, hän menee erämaahan muutaman ystävän kanssa ja yhdessä he rukoilevat ja mietiskelevät, kunnes he kuulevat lapsen laulun. He tunnistavat, että jokaisella sielulla on oma ...

Jos haluamme rakastaa ihmiskuntaa kokonaisuutena, meidän on ensin rakastettava ihmiskuntaa yksikössä - omassa itsessämme. Aloin tarkastella sitä, mitä rakastava henkilö todella tarkoitti, ja ...

Yksi ominaisuuksista, joita buddhalaiset pyrkivät valaistumisen tielle, kutsutaan "olemisen samaksi". Se tarkoittaa sitä, että olette tarkalleen kuka olet autenttisesti, riippumatta siitä, kuka olet vuorovaikutuksessa. Ollaksenne autenttisin itsesi, sinun täytyy päästä yli tottumustenne huolehtiminen.

Surullisuudesta voi tulla hyvin rikastuttava kokemus. Sinun täytyy työskennellä sen parissa. Surullisuudesta on helppo paeta - ja kaikki suhteet ovat tavallisesti pakenevia; yksi yksinkertaisesti menee välttämään sitä. Ja se on aina alla ... nykyinen jatkuu ...

Oletko koskaan miettinyt, mikä on psykologisesti kypsä henkilö? Olen miettinyt sitä paljon - sekä omasta henkilökohtaisesta heräämiseni matkasta että siitä, että työskentelen terapeutina ja valmentajana päivittäin, auttaen muita ihmisiä heidän ongelmiinsa. Tässä on muutamia niistä asioista, jotka olen löytänyt.

Vaikeudet, joita meillä on suhteissamme, heijastavat usein itsemme osia, joita meidän on parannettava. Tällaisiin vaikeuksiin voi liittyä perheenjäsen, läheinen ystävä, työtoveri tai jopa virkailija kaupassa. Jos sinulla on vaikeuksia suhteiden ottamisessa, ota ...

Miten voit vapauttaa itsesi kadottamasta ajatuksissasi? Vastauksen ymmärtämiseksi meidän on tutkittava ajatuksen ketjureaktio. Jokainen ajatus, joka kulkee mielesi läpi, asettaa taustan seuraavalle. Sinun huomionne reagoi jokaisen ajatuksen kanssa tavalla, joka tekee seuraavan. Esimerkiksi...

Liian usein sisäinen rintaliivit vaikuttavat meihin sanomaan tai tekemään asioita, joita myöhemmin pahoittelemme, vain siksi, että se ei siedä edes lievää turhautumista. Edustavat primitiivisiä toiveita ja impulsseja, sisempi rintama haluaa, mitä se haluaa, kun se sitä haluaa, ilman seurauksia.

Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, ovat uskoneet pahimmin itsestään niin voimakkaasti ja niin kauan, että he hylkäävät helposti palautteen, joka on ristiriidassa heidän uskonsa kanssa. He eivät kykene luottamaan kohteliaisuuksiin ja kiitoksiin, ja usein he tietämättään kääntävät tällaisia ​​kommentteja vastakkaiseksi.

Voit itse huolehtia vain itseäsi tuntemasta. Voit tehdä hyviä valintoja vain itsellesi. Voit asettaa rajoituksia vain, jos tiedät itsesi. Mutta tietää itsesi, sinun täytyy pystyä vastaamaan peruskysymyksiin kuten ...

Kun kysyin kysymyksen - Miten tuntuu olevan kuusikymmentä? - Gurdjieff-säätiön opettaja, hän otti aikaa pohtia sitä ennen vastaamista. Lopulta hän lausui yhden lyhyen sanan: "Vapautunut". Hän jatkoi: "Teini-ikäisissä ja kaksikymmentäluvuissamme olemme imeytyneet kouluttamaan itseämme ja piirtämällä tulevaisuutemme, sitten olemme kiireisiä töitä kohti ..."

Vuosien ajan olet valettu. Sinua on pyydetty noudattamaan perinteitä, käyttäytymään tiettyjen hyväksyttyjen käyttäytymissääntöjen mukaisesti ja pukeutumaan normin mukaisesti. Olet hyväksynyt uskomukset, joita muut pitivät. Olet uskonut ...

En ole koskaan odottanut elämän olevan niin sotkuinen. Elämä, jonka minä kuvittelin itselleni, kasvanut, oli yksinkertaisempi ja siistimpi kuin se, jonka itse asiassa elin. Ajattelin sitten, että elämä oli suora, esteetön tie kohteisiin, joita haluaisin valita, ja tien päällä oli melko näkymät ja auringonlaskut.

Kuva, joka pidät itsestäsi, määrittää menestyksen tai epäonnistumisen kaikessa. Mieti sitä hetken. Mitä todella ajattelet itsestäsi? Pidätkö sinusta? Jos olet hyväksynyt aliarvostuksen ajatuksen, sinun kannattaa pysäyttää ja harkita uudelleen asemaanne.

Koko elämäni ihmetteli, Mikä on minun tehtäväni? Tutkin tätä sekä itseäni että muiden avulla. Aloitin kysymällä itseltäni Mitä voin tarjota maailmalle, kun otetaan huomioon erityiset taidot, elämyskokemukset ja sellaisten alustojen kautta, jotka saavutan?

Ikääntyessään monet ihmiset rajoittavat heidän rajojaan; he etsivät usein mukavaa, tuttua ja turvallista. Elämästä tulee keskittyminen pikemminkin kuin ...

Miksi suunnitellaan repressoituja osiamme? Miksi nämä osat eivät voi vain jäädä rauhallisesti haudatuksi - tai nukahtaa kellariin - ja meidän on jatkettava häiriöitä "normaalien" elämässämme? Ilmeisesti ei ole mitään keinoa välttää sitä edes silloin, kun on rajattomat mahdollisuudet sivuuttaa tai kieltää se ...

Malia Obama ilmoitti äskettäin, että hän vie kuilua ennen kuin osallistuu Harvardin yliopistoon. Historiallisesti amerikkalaiset korkeakoulututkinnon suorittaneet ovat olleet epätodennäköisempiä ottamaan eron vuoden verrattuna eurooppalaisiin ja australialaisiin.

Tajusin, että tyytymättömyys tuntuu, että pieni erimielinen ääni, joka sai minut tuntemaan oloni olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan tai tekisi oikein, oli kaikki ohjeita sisäisen rauhan löytämiseksi läsnäolo tunteellisesta myllerryksestäni ...

Kunnia on todella kunnioituksesta. Sana kunnioittaminen käytetään yleisesti, koska se liittyy muiden kunnioittamiseen. Esimerkiksi: "Kunnioita vanhimpiasi. Kunnioita äitiäsi ja isääsi." Nämä lauseet ovat tuttuja. Mutta entä tämä: "Kunnioita itseäsi". Tuntuuko se oikein sinulle?