Turvallinen paikka: Miksi nykyinen on rauhan paikka

Turvallinen paikka: Miksi nykyinen on rauhan paikka

I CAN BE TÄSSÄ. Det elämä I shouldnt be elävät is jossain muualla. Ei ollut väliä, jos olisin makaamassa rannalla jossain aurinkoisessa, syöminen herkullinen ateria rakkaiden ystävien kanssa tai ratsastus moottoripyörälläni upeilla maisemilla, en koskaan tuntenut täysin onnellista siellä missä olin. Oli kuin etäisyys elämän ja minun välillä, enkä voinut muodostaa yhteyttä todelliseen tyytyväisyyteen.

Sillä ei myöskään ole väliä, jos teen jotain erittäin hauskaa tai arkisempaa, kuten päivittäistavaroiden ostaminen; Tunsin ikuisen vetäytymisen minne tahansa olin ja tunsin, että minun pitäisi olla kotona tai jossain muualla. Itse asiassa, paitsi missä olen tapahtunut ja tekemässäni mitä teen.

Sanoisin usein, että tunsin, että jonnekin tapahtui puolue, mutta minua ei kutsuttu. Voitko liittyä tähän tunteeseen? Milloin muiden ihmisten kanssa teeskentelen olevani onnellinen. Haluaisin teeskennellä, että minulla on hyvä aika. Mutta sisältä tunsin erottelun ja surun, jota en voinut pudottaa. Lyhyesti sanottuna, minusta tuntui aina kadonneen ja että minun pitäisi olla jossain muualla, tekemällä jotain muuta. Niin paljon, että jos voisin vain ”päästä sinne”, löydän lopulta onnea.

Aika Detox My Mind

En enää halua lykätä omaa positiivisuuttani, päätin tehdä Mind Detoxin.

"Mikä elämäni tapahtuma on syy siihen, että olen jatkuvasti poissa, ensimmäinen tapahtuma, joka ratkaisee ongelman häviämisen?. Jos haluaisin tietää, missä iässä olin? "

Ikä 16 tuli mieleen. Seisoin taloni etuhuoneessa. Tila oli valaistu ja katselin tarkoituksettomasti ulos sadekuuroisen ikkunan läpi kosteelle kadulle. Kun koko muisti palasi, voisin silti tuntea huoneen hiljaisuuden, tyhjän tyhjän hiljaisen, täynnä yksinäisyyttä. Muistan, että minun tarkoitus parhaat kaverit olivat kaikki yhdessä yössä, jossa oli juhla, ja minua ei kutsuttu. Muistuttaen tämän muistin ilmeisesti oli täysin järkeä, koska juuri tarkoin kuvailin itseäni tunteen, mutta en ollut koskaan tuntenut, miksi, kunnes tein Mind Detoxin sinä päivänä.

"Mikä Oli kyse siitä, mitä tapahtui, oli ongelma minulle?"

Minä tunsin: "Surullinen, hylätty ja yksinäinen koska Olen puuttuva ulos on det juhla." Muistin, että vanhempani tulivat ja tarjoavat tehdä jotain kanssani. Hyväksyin vastahakoisesti heidän kutsunsa, mutta koko ajan tunsin olevani masentunut ajatukseni siitä, että ystäväni hauskanpitavat ilman minua tai eivät välittäneet siitä, että olin poissa.

"Mikä voida Tiedän nyt että jos olisin tiennyt sen det aiemmin, en olisi koskaan tuntenut surullista, hylättyä ja yksinäistä ensinnäkin? "

Olen meditoinut yli vuosikymmenen ajan ja oppinut omaksumaan elämän, nyt tiedän nyt, että olen aina siellä, missä minun pitäisi olla. Olen joskus kutsuttu ja joskus ei, ja se on kunnossa. Se on kunnossa, koska en myöskään aina kutsu kaikki kavereistani jokaiseen tapahtumaan tai puolueen I isäntään. Heillä on vapaus valita, kuka he viettävät aikaa ja milloin ja niin.

Olen jo vuosia pelannut enemmän läsnä ollessa, tiedän myös, ettei ole koskaan tapahtunut mitään. Se, että jos olen edelleen varma täällä ja nyt, mikään ei ole koskaan puuttuu ja on aina runsaasti.

Lopuksi, kun puhuin ystävälle, joka oli juhlissa, huomasin, että minua ei kutsuttiin, koska toinen minun kavereistani piti tytöstä ja hän ajatteli, että hän mieluummin minua, ja siksi olin kilpailu! Joten ei kutsumalla minua hän kasvatti kertoimet hänen päätyessään hänen kanssaan. Se ei ollut henkilökohtainen - minulla ei ollut valvontaa, jos hän piti minua enemmän kuin hän ja jos olen rehellinen, tein teini-ikäisenä olen voinut tehdä täsmälleen saman asian kaverilleni!

Kun olet käyttänyt Mind Detoxia muistiin ja ratkaissut Root-Cause-syyn, tunne, että olin puuttunut liuennut, ja olin onnellisempi olla ja tehdä mitä olen tekemässä tai tekemässä. Tämä Mind Detox on myös helpottanut läsnäolon pysymistä ja nauttinut enemmän täydellisyyttä ja tyytyväisyyttä suorana tuloksena.

Healing Takes Paikka

Jotta kehosi paranisi ja onnellisempi ja menestyksellisempi elämä, sinun on lopetettava vastustaminen elämässäsi - menneisyydessä, nykyhetkessä ja tulevaisuudessa. Sinun on myös asetettava etusijalle rauhanne ja oltava valmis päästämään irti vihan, surun, pelon, syyllisyyden ja ahdistuneisuuden sekä muiden alaspäin suuntautuvien emotionaalisten kokemusten kanssa.

Onneksi voidaksemme nauttia enemmän rauhaa, meidän ei tarvitse tulla ajanmatkustajia, jotka voivat muuttaa menneisyyttä tai tulevaisuutta. Meidän on vain opittava olemaan enemmän läsnä.

Läsnäolon voima

Vapaus säännöllisestä vastarinnasta ja negatiivisista tunteista on helpompaa, kun tiedät ja kokevat suoraan historian parhaiten säilytettyjen salaisuuksien edut. Nimittäin se Tämä hetki on vain hetki, joka on olemassa, ja siten ainoa hetki, joka on todellinen. Tämä! Ei mikään muu. Ei vain aikaisempaa muistia tai tulevaa fantasiaa, vain nyt.

Valitettavasti miljoonat ihmiset elävät koko elämänsä eivät tunnusta tätä elämän ja todellisuuden perustavaa totuutta. He menevät päiviensä ajan toistamaan menneisyytensä tai ottavat esille joitakin tulevia skenaarioita mielessään, ikään kuin mitä he ajattelevat ovat todellisia, uudestaan ​​ja uudestaan. Prosessissa he kamppailevat ja kärsivät tarpeettomasta stressistä ja huonosta terveydestä yksinkertaisesti siksi, että he ovat päänsä ajattelussa menneisyydestä ja tulevaisuudesta.

Läsnäolo myös helpottaa Mind Detoxin tekemistä. Syynä tähän on se, että koet sen, mitä kutsutaan "transsin heräämiseksi", joka on äärimmäisen rauhallinen ja selkeä tapa olla. Tässä tilassa sinulla on vähemmän kiireinen mieli, muistoja, joita on muistettava, on helpompi käyttää ja muutos on vaivatonta. Kun et asu menneisyyteen tai tulevaisuuteen ja pääset tähän ylimpään "nykyhetken" tilaan, voit myös käyttää mielen ja kehon yhteyden voimaa tuottavammin ja positiivisemmin.

Kehosi ei tiedä eroa

Lukuisat tieteelliset tutkimukset ovat nyt huomanneet, että biokemiallisesti ottaen kehosi ei voi kertoa eroa sen välillä, mitä tapahtuu todellisessa maailmassa ja mitä mieltäsi on. Tämä tarkoittaa, että vaikka olisit vain ajattelu stressaavasta tilanteesta, kehosi kokee edelleen samat negatiiviset fyysiset reaktiot kuin jos nämä tapahtumat olisivat todella tapahtuu todellisuudessa. Aivan huomattava, olen varma, että hyväksyt!

Näiden havaintojen vaikutukset ovat erittäin merkittäviä, kun on kyse sisäisen rauhan ja itsensä paranemisen kokemisesta. Se ei ainoastaan ​​selitä, miksi niin monet ihmiset planeetalla kokevat fyysisiä oloja, se myös vahvistaa, kuinka tärkeää on oppia miettimään vähemmän menneisyydestä tai tulevaisuudesta ja olemaan enemmän läsnä.

My Overactive Imagination -tuotteet

Sanat eivät voi kuvata helpotusta, joka minulle tuli, kun huomasin, että muistoni menneisyydestä, riippumatta siitä, kuinka huonoja tai surullisia, ovat nyt saatavilla vain mielikuvitukseni kautta. Sama tapahtui kaikkien tulevien pelkojeni kohdalla. Olin vuosien ajan kirjaimellisesti pelottanut varjoani, mielikuvitukseni. Hoitojen muuttaminen tai poistaminen ongelmistani tuli niin paljon helpommaksi, kun tiesin, että menneisyys ei ollut mitään muuta kuin kuviteltava tarina mielessäni.

Kun olin lapsi, huijain televisiohuoneeseen myöhään illalla ja katsoin elokuvaa Jaws. Se pelkäsi minua kuolemaan! Viikkoa sen jälkeen, kun olet nähnyt elokuvan, en voinut nukkua; Olin vakuuttunut siitä, että elokuvan massiivinen hai oli piilossa makuuhuoneen vaatekaappissani odottamassa, että menen nukkumaan ennen kuin tuli ulos syömään minua! Nyt, kun katselen sitä, en voi auttaa, mutta nauraa ajatuksesta jättiläisestä fish asuin vaatekaappissani, mutta tuolloin tuntui niin todelliselta, että hikoisin ja ravistelen pelosta.

Kun vanhempani yrittivät kertoa minulle, että se ei ollut todellista, se oli vain mielikuvitukseni, en uskonut niitä, koska se virhe niin todellinen. Mutta he puhuivat totuuden ja antoivat minulle yhden tärkeimmistä opetuksista elämästäni.

Olen nyt havainnut, että ongelmani ovat pääasiassa mielessäni, joko kuvitellussa menneisyydessä tai tulevaisuudessa, harvoin todellisessa maailmassa Tämä hetki. Ole hyvä ja ota toinen aika pohtimaan tätä mahdollisuutta. Vaikka emotionaalista stressiä aiheuttavat ongelmat saattavat tuntua todellisina, ne ovat enemmän mielikuvituksessanne kuin todellisuudessa.

Juuri siksi, että ongelma tuntuu todellisena, se ei tarkoita sitä, että se olisi olemassa todellisuudessa.

Bitter Pill?

Arvostan, että tämä saattaa olla hieman vaikeaa niellä aluksi, varsinkin jos ongelmat tuntuvat todellisilta ja näyttävät tapahtuvan nyt. Terveyden ja onnellisuuden vuoksi kehotan teitä huomaamaan, että suuri osa stressiä ja negatiivisia tunteita johtuu ajattelemisesta menneisyydestä ja tulevaisuudesta.

Aikaisemmat tapahtumat ovat vaikuttaneet negatiivisesti Mandylle yli 20-vuosien ajan, ja hän tunnusti mentorointiin, että ongelmat, joita hän piti nykyään, eivät olleet todellisuudessa ongelmia, vaan vain tarinoita hänen mielessään. Hän päästää irti 22-vuosien kipuista muutamassa minuutissa, kun hän tajusi, että hän aiheuttaa itselleen tarpeetonta stressiä ajattelemalla, mitä oli tapahtunut hänen menneisyydessä.

Kerran, kun näytin hänelle, kuinka olla läsnä, hän pystyi tunnistamaan eron läsnäolon ja olemisen välillä hänen päähänsä. Se antoi hänelle valinnan joko pysyä nykyisen hetken rauhassa tai astua hänen aikaisempien tarinoidensa kipuun. Hän valitsi rauhan ja kehotan teitä tekemään samoin. Se myös pysäyttää hänen olevan uhri menneisyydelle, jota hän ei voinut muuttaa.

Nykyisen rauhanomainen läsnäolo

Kun jätät hetki ajattelemaan menneisyydestä tai tulevaisuudesta, alatte heti tuntea mitä ajattelet. Jos esimerkiksi ajattelet surullista menneistä tapahtumista, niin sinä tunnet sen. Tai jos asut asuinpaikkasi, kun tuntui loukkaantuneena, niin sinä tulet lopulta tuntemaan.

Jos kuitenkin annatte jakamattoman huomionne täällä ja nyt, lopetat välittömästi "ajattelunne" ja kokea luonnollisesti enemmän rauhaa. Ei siksi, että yrität tuntea rauhaa, mutta koska et enää tee mitään, mikä estää sinua kokemasta rauhan sisäistä läsnäoloa, joka on sinun luonnollisin tapa olla.

Aikaisemmat muistelmat eivät ole negatiivisten tunteiden syy, vaan heidän ajattelu on.

Muuten tämä tarkoittaa, että myös muut ihmiset eivät ole negatiivisten tunteiden syy. Vuosien varrella olen havainnut kollektiivisesti uskon maailman väestön sisällä: ”Miten minusta tuntuu heidän Syy: mitä joku muu sanoi tai ei sanonut tai mitä he tekivät tai eivät tehneet, ovat syynä my sisäisen rauhan puute. Näin ei ole.

Sinun tunteet johtuvat siitä, että sinussa on meneillään, eikä sinusta. Sinun sisälle on painettu painiketta. Tunnet, mitä tunnet, koska tunnet nykyään ajattelunne. Ei painiketta, ei emotionaalista reaktiota.

Nyt arvostan, jos joku on in sinun tehdä, niin saatat tuntea jotain "negatiivista" näissä hetkissä. Viittaan tähän muuhun aikaan, kun hetki on kulunut, mutta olet yhä tuntuu pahalta. Jos poistamme menneisyyden tai tulevaisuuden ajattelun aiheuttaman loukkaantumisen, surun, vihan jne., Niin kokisimme elämää muuttavan rauhan määrän jokapäiväisessä elämässä.

Ottaen huomioon tämän vapauttavan mahdollisuuden lopetamme epäpuhtaan käsityksen todellisuudesta muille. Pysymme kärsimyksen tarpeettomaksi, koska vääriä uskomuksia, että ”tunnen X: n niiden takia”, ja voimme suojella rauhaa ajattelemalla vähemmän ja elämällä enemmän nyt.

Pysy huoneessa

Mind Detox on menetelmä rauhan saamiseksi menneisyydestä. Sen avulla voit puhdistaa ratkaisemattomat menneisyystapahtumat, jotka puolestaan ​​voivat auttaa kehoasi parantamaan ja parantamaan elämääsi nyt. Syy siihen, kuinka tärkeää on olla läsnä täällä, on se, että muistaa, että mikään aikaisempi muisto ei tapahdu nyt todellisuudessa, tekee siitä paljon helpompaa ja mukavampaa.

Nykyinen hetki on turvallinen paikka hengailla ja ”tehdä työtä”, koska mitä muistatte, ei tapahdu nyt. Jos olisit tosiasiallisesti kanssani, esimerkiksi jossakin retriitteissäni olevassa huoneessa, olisi hyvin ilmeistä, että henkilö tai tapahtuma, jossa työskentelet, ei tapahdu tässä. Minun huoneessani on yleensä mukava istuin, raikas juomavesi, jotkut kasvit, kuvat seinillä, ikkuna, jossa on miellyttävä näkymä, ja minä hymyilen takaisin sinuun, voitan sinut päästämään irti ja olemaan vapaita kaikista ongelmista. Minun huoneessasi ei ole ketään, kenenkään loukkaantunut, tai herkemmissä tapauksissa kukaan ei varmasti käytä väärin. Pysyä in det huone kun käytät Mind Detoxia.

Muistamalla, että kaikki mitä lopulta tehdään, antaa mielikuvituksenne keväällä, etsimällä positiivisempia tapoja muistaa menneisyyden, niin muistot eivät tunne niin todellisia, pelottavia tai henkilökohtaisia. Ei ole mitään pelättävää työskennellessään menneisyyden kanssa, koska mitään, mitä teette, ei koskaan tapahdu nyt. Nykyinen hetki on erittäin turvallinen tila. Vaikka ongelmallinen menneisyys näyttäisi olevan todellinen, lupaan teille, että se ei ole. Kun teet Mind Detoxia, vastaus johonkin kysymykseen on mitä is tapahtuu nyt. Kaikki muu ei ole muuta kuin mielikuvitus; samanlainen Jaws lapsuuden vaatekaappissani.

© 2013, 2019, Sandy C. Newbigging.
Painettu julkaisijan luvalla
Findhorn Press, Inner Traditions Intl.
Kaikki oikeudet pidätetään. www.findhornpress.com.

Artikkelin lähde

Mind Detox: Tutustu ja ratkaise kroonisten sairauksien ja pysyvien ongelmien juuret
(2nd Edition, päivitetty versio Paranna piilotettu syy)
esittäjä (t): Sandy C. Newbigging.

Mind Detox by Sandy C. Newbigging.Tämä 5-vaihe-opas antaa tehokkaan tavan päästää irti emotionaalisen matkatavaran, vapauttaa myrkyllisiä uskomuksia ja poistaa henkiset lohkot tavoitteisiisi loistava menestys kaikilla elämänaloilla sekä onnellisuus, vauraus ja hyvinvointi.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan. Saatavana myös eTextbook-muodossa.

kirjailijasta

Sandy C. Newbigging on Mind Detox- ja Mind Calm -menetelmien luojaSandy C. Newbigging on Mind Detox ja Mind Calm -menetelmien luoja, meditaatiopedagogi ja kirjailija useita kirjojamukaan lukien Elämää muuttava painonpudotus, elämä Detox, uudet alkamiset, rauha elämälle, ja Thunk! Viime aikoina arvostettu Holistisen terapeutin liitto "Vuoden opettajana", hän johtaa kansainvälisiä asuinrakennuksia ja kouluttaa harjoittajia Akatemian kautta. Hänen työnsä on nähty televisiossa maailmanlaajuisesti. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.sandynewbigging.com/

Katso video Sandy: Silent Solution to jokin ongelma

Toinen video Sandy: piilotetuista syistä

Tämän tekijän kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Sandy C. Uutuus; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}