Liikkeessä olevat tunteet: Tunteet ja immuunivoima

Liikkeessä olevat tunteet: Tunteet ja immuunivoima
Kuva Noupload

Tuomiot ovat mielestäni tapa luoda rajaa epämiellyttäviä asioita vastaan. Mieleni käyttää tuomioita järjestää ja sijoittaa alitajuntaan sopivaan paikkaan, miellyttävät ja epämiellyttävät vastaukseni mihin tahansa ajatukseen, tunteeseen tai toimintaan, joka tulee henkilökohtaiselle verkkotunnukselleni siitä hetkestä, kun mieleni alkaa kerätä tietoja kohdussaan.

Itsetuomio, tuomioni itsestäni, ei ole yhteensopiva sielun virtauksen kanssa. Tuomio tai itsearviointi, kertyy, erottaa, säästää myöhemmin ja luo mielessäni rajoja. Vaikka muisti on hyvä, tuomitseminen ja itsetunto pitävät asioita sisällä, jotka eivät ehkä enää sovi sielun virtaukseen. Minun täytyy olla oma mieleni huoltaja.

Kun ystäväni vieraili viikonloppuna. Jalkojen nivelkipu oli erityisen kivulias, niin että halusin mieheni kuljettaa minua. Löysin itselleni anteeksipyynnön miehelleni ja ystävälleni useaan otteeseen: anteeksi anteeksiantamani läsnäoloni, koska olin tuntenut masennusta tuskasta ja tarvitsen niin paljon apua. (En ole tietoinen minulle, olin toisen niveltulehduksen alkuvaiheessa.)

En yleensä tee sitä, en? Anteeksi fyysisiä puutteita? Joka kerta, kun kuulin itseni anteeksi, en tuntenut hyvää siitä, mitä juuri sanoin. Se ei tuntenut yhteneväisyyttä minun Itseni kuin Sielun kanssa.

Kahden päivän kuluttua tästä anteeksipyytävästä asenteesta ilmoitin vihdoin miehelleni ja ystävälleni, että aion lopettaa itseni tappamisen jotenkin epäonnistumalla (jälleen) ja ottaisin länsimaisen lääketieteen, kunnes en enää tarvitsisi sitä. Nivelkivun voimakkuus alkoi laskea.

Missä on tuomio täällä, kysyt?

Seuraavana aamuna ystäväni ja minä jaoimme ajatuksia ilmoitukseni jälkeen lopettaa kivun torjunnan. Hän nosti esiin jotain, jonka tunnustin hänessä itsetunnokseksi. Hän tunnisti minussa, että arvioin itseäni joka kerta, kun pyytäisin anteeksi fyysisiä oireitani, jotka tekivät minusta taakan muille. Hän sanoi, että hän ei ajatellut minua vähemmän fyysisen tilani puolesta. Hän huomasi, että mieheni ei ajatellut minua vähemmän. Se olin minä: Minä, joka tein tämän tuomion, että tein jotain pahaa, että panin vaimentimen heidän viikonloppuun.

Kun seurasin kipuprosessiani ja itsearviointia hieman syvemmälle, tajusin kivuni syyn tällä kertaa. Minulla oli ollut pari viikkoa syvästi tunteellista lapsuuskysymystä, jonka olin varma, että olin valmistunut kauan sitten. Aviomieheni ja ystäväni tunsivat molemmat, että nivelkivuni liittyi todennäköisesti koettuani tunneongelmiin. He olivat oikeassa.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Olin arvioinut itseäni jostakin alkuperäperheestäni koskevasta asiasta. En nähnyt sitä selvästi ennen kuin se tuli minusta ulos, kun pyysin anteeksi rakkaitaan, koska aiheutin heille epämukavuutta huolehtimalla minusta. Minussa oleva pieni tyttö tiesi, ettei minun pitäisi tehdä aaltoja tai aiheuttaa ongelmia. Kaikki ovat kiireisiä. Tämä oli minulle hyvin vanha lapsuuden malli. Muistoja siitä, että isä on vihainen minua kohtaan siitä, kuka tietää mitä, hän sanoi: "Pidän tätä sinua vastaan ​​päivään, jolloin kuolen."

Itsearviointi, itsensä rakastaminen ja kipu

Kun päätin katsoa itsearviointia siitä, että tein jotain väärin sairaana, että olin paha tyttö (muista, että tämä oli tai oli jo luokiteltu jonnekin alitajuntaan), asetin aikomukseni antaa itselleni liikkumavaraa olla vihainen kipulle ja ruumiilleni kokeakseni sen sijaan, että lyöisin itseäni siitä. Olen myös kiitollinen, sielu osoitti minulle, että alitajunnan mielessäni silti tuomitsin, että olen paha tyttö, jos olen sairas tai minusta on vaikeuksia. Tässä on toinen kerros itsestään inhoavaa vapautumista. Kivun voimakkuus alkoi vähentyä. Olin oikealla tiellä kohti jotain.

Ovatko itsetuomiani kipua paikallaan? Ehkä se teki. Ehkä se ei ollut. Jos olisin vain havainnut kipua alussa, otin tarvittavat lääkkeet ja siirryin "tiellä" elämääni, olisiko kipu liuennut? Ehkä se olisi. Ehkä ei. Olisin varmasti menettänyt mahdollisuuden ilmaista itsetuomionsa ja onko se todistettu, että minua kutsutaan siihen. Tämän erityisen kivun kokemuksen tärkein tekijä oli minun itsearviointi: tuomitsen itseäni tekemästä jotain väärää ja olematta tarpeeksi hyvä, jos olen sairas tai tarvitsen apua.

Tämä ajatus on minulle hyvin uusi: tuo tuomio pitää tunteita, kipua, jopa lääkkeitä kehossa. Tuomiossa on varmasti paikkani maailmassa, en vain silloin, kun on kyse vahingoittamisesta itselleni. Kun taas kehon mieli on juoksevassa liikkeessä - mikä tarkoittaa sen, että tapahtuu milloin tahansa tapahtuu vain sellaisenaan: se on mitä se on, ei arvioida, että teen jotain väärin - mitään vahinkoa "ei kerry".

Tiedän lääkkeet, yrtit, ruoka, ympäristö, perinnölliset ja monet muut tekijät voivat olla fyysisen kivun aiheuttaja minulle. Olen nyt valppaana kipuni ja oireiden lisääntymisen suhteen ja kipuni tunteellisiin kiinnittymisiin vanhoista ajattelutavoista ja tunteista itsestäni. Olen itse asiassa varsin kiitollinen siitä, että huomaan, että en ole paha tyttö, jos tarvitsen apua. Tämä on minulle erittäin iso juttu, koska tarvitsen paljon enemmän apua nykyään. Tässä oli toinen tilaisuus kerrokseni "kehon muistoista" sopeutua sieluvirtaan.

Niinpä olen huomannut, että tunteet liittyvät fyysiseen epämukavuuteen. Se ei ole hyvä tai huono. Se on vain. Useimmiten kauhistuttavimmilla tuskillani on syvästi istuvat tuomiot. Asiat eivät ole aina vain emotionaalisia tai vain fyysisiä. Jotain, joka vaikuttaa fyysisiin, kuten lääkkeisiin tai kirurgiaan, loukkaantumiseen tai genetiikkaan, voi varmasti aiheuttaa emotionaalista epätasapainoa. On hankalaa purkaa ei-toivotut energiayhteydet, muut haitalliset tuomiot tai minä olen tehnyt minua kohtaan, jotka saattavat pitää minua tuskassa. Kiitos hyvyydestä Henki on vastuussa. Minun tehtäväni on kuunnella ja luottaa prosessiin.

Tunteet ja immuunivoima

Emotionaalinen terveys tai tasapaino on ratkaisevan tärkeää koko olemukselleni. Emotionaalinen terveys on minulle yhtä arvokas kuin puhdas ilma ja vesi.

Olen kuullut sen, että tunteet ovat vain pieni osa sairauden syystä. On muitakin tekijöitä, kuten ympäristö, ruokavalio, epäpuhtaudet, perinnöllisyys, geenit ja muut olosuhteet, jotka muodostavat "epämukavuuden". Minun mielestäni tunteet ovat voimakas paranemisvoima ihmisessä.

Todistaessani itseäni parantavassa elämässämme, voin tehdä jotakin ymmärrystä, tuntea jotain lapsuudesta tai itsestäni uudella tietoisuudella, ja kaikki minussa voi muuttua salama. Tunnen täysin integroidun uuteen toteutukseen, enkä ole koskaan sama.

Muutaman ensimmäisen vuoden ajan nivelreuman hoidosta yritin melkein kaiken parantaakseen sen. Tein kultaisuoloja, ainakin 20 erilaisia ​​ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ja lääkeyhdistelmiä, akupunktiota kolme päivää viikossa, Traeger-työ, Jin Shin Do, Jin Shin Jyutsu, homeopatia, opastettuja kuvia, raivoterapia, raa'at mehut, paasto , kiropraktiikka, väriterapia, yrtit ja lisäravinteet. Jotkut asiat auttoivat joskus. Toisinaan minulla oli edelleen voimakasta kipua.

Ajat, jolloin tunsin suurimman pysyvän helpotuksen, olivat silloin, kun tunsin tunteeni täysin, kuten silloin, kun itkin tai huusin vihasta, minulla oli tarpeeksi kipua, jumala kirotti sitä tai kun minulla oli tauko - kautta istunnon psykoterapeutin kanssa. Viha on dynaaminen paranemisen tunnevoima.

Tarpeeksi on tarpeeksi!

Eräänä päivänä sanoin lopulta, että minulla oli tarpeeksi yrittää löytää parannus nivelreuma. Jatkaen yrittämistä niin kovasti löytää parannuskeinoa, joka vertailin lohikäärmeen hännän jahtaamista. Sanoin juuri: "Annan periksi." Oikeastaan ​​käytin "f" -sanaa paljon vihaa sen takana. Muutamassa sekunnissa vaikea kipu, joka liittyi turhautumiseeni ja joka aiheutti puhkeamiseni, oli rauennut. Paine oli poissa ja minusta tuntui paremmalta siitä hetkestä eteenpäin.

Jo aloittaessani kirjoittaa tämän kirjan ensimmäistä osaa, huomasin, että minulla oli voimakkaampaa kipua kuin minulla oli vuosien varrella. Kesti muutaman viikon kestävän kivun, masennuksen siitä ja tuomitsemisen itselleni ja lopulta lääkityksen ottamisen, ennen kuin huomasin kokemukseni kipu ja tämän kirjan kirjoittamien muistojen välisen suhteen.

Kipu alkoi jälleen laantua, kun tajusin lapsuudeni ja kivuni korrelaation. Löydän itseni vapauttavan kerroksen tunnekerroksen kerroksen jälkeen, jolla on suora yhteys fyysiseen kipuni. Pyrin edelleen kiinnittämään huomiota siihen, mitä kehoni sanoo oireideni kautta, mikä voi olla tiukka sielun harjoittelu.

Sielun intohimo minussa ei voi aliarvioida tunteiden voimaa paranemassani. Henkilökohtaisesta kokemuksestani tunteet ovat keskeinen osa koko ihmisen paranemista ja terveyttä. Parannus ei tarkoita sitä, että olen parantunut. Sairaus voi silti olla olemassa joku, joka on koko. Tunnen vahvasti, että rakastavat ja rakastamattomat ajatukseni ja tunteeni itsestäni voivat korvata sairauksia, myrkkyjä, nimesi sen. Tuhannet sivut on kirjoitettu ihmisen psykeestä ja sen kyvystä torjua tauteja. Uskokaa minua, en tiedä, että kaikki olisi tajunnut tunteistani ja immuunijärjestelmääni - vielä.

Kirjassa Immuunivoiman persoonallisuus, Henry Dreher, kirjoittaja kertoo tutkimuksesta sisarista, joilla on nivelreuma. Veressä on havaittavissa tekijä, jonka mukaan jokin on alttiina nivelreumalle. Kahden sisaren tapauksessa, joilla molemmilla oli veressäan nivelreuma, saataisiin täysi puhallettu nivelreuma ja toinen ei koskaan saanut sitä.

Mikä ero oli kahden sisaren välillä täsmälleen samat veritekijät, jotka sanoivat, että molemmilla tulisi olla nivelreuma? Kirja sanoi, että eräs sisar oli taistelija, tuntui turvalliselta ja luottavaiselta maailmassa, kun toisella sisarella ei ollut henkilökohtaisia ​​rajoja, se oli aina tyhjennetty ja muiden käyttänyt, antoi kaiken kaikille kaikille. Voit arvata, kumpi sai sairauden kussakin tapauksessa kahden sisaren kanssa, joilla on sama potentiaali nivelreumiin. Tämä on minulle järkevää.

Tunteeni

Vuosien jälkeen "kokeillut" tunteeni tuntemusta, sain huomaa, että tunneissa on suurta voimaa. Vihan tai vihan aiheuttama voima tunnistetaan helposti. Ehdottoman rakkauden voima ei ollut alun perin niin tuttu minulle, ja sen tärinän tunteminen vaikutti hienoisammalta kokemukselta. Tunnettuaani paljon tunteiden aallon (tunteita, muuten, niitä kutsutaan liikkuvana energiana) tässä laitoksessani,

Olen huomannut, että vihassa on liikkuvuus läpi tai räjähtää. Viha tuntuu polttavalta tunneelta, kuin laser. Pelko on tyhjennys. Itsekiellotus tuntuu raskaspainosta pitämällä samalla sisään ja työntyvän alas. Ehdottoman rakkauden liike tai voima tuntuu lempeältä edestakaisin liikkeeltä, joka täyttää, kasvattaa, tukee ja laajenee.

"Energiaa liikkeessä" voidaan käyttää hyvään tai huonoon, samoin kuin lyijykynällä voidaan piirtää kaunis kuva tai pistää jonkun silmään. Olen huomannut tämän erityisesti vihasta. Olen nähnyt Aikidon 86-ikäisen Sensein murtautuvan voimakkaan miehen ympyrän keskeltä miekoilla ilman, että koskettaisi niitä. Hän käytti samaa vihan voimaa "työntää läpi" tai "hajota", paitsi ilman mitään vihaa tai haittaa. Tiedän, miten tietoisesti ohjaan emotionaalista energiaa on tärkeää, ja saavutan jonkin verran luottamusta siihen tekemällä tunteen tunteen.

Jatkaani "tunteistutkimustani" täällä maan kouluissa, kunnes lähden. Haluan tietää enemmän tunteiden voimasta ja siitä, miten voin käyttää tätä voimaa muiden ja itseni hyväksi.

Uusintapainos julkaisijan Blue Topaz Publishing luvalla.
© 2000. www.bluetopazpublishing.com

Artikkeli Lähde:

Soul Aerobic - Sielun tietoinen liikkuminen kokonaisuuteen
esittäjä (t): Barbara J. Semple.

Barbaran J. Semplen sielun aerobicin tietoinen liike sielun kokonaisuutena.Soul Aerobics vie lukijat suoraan oman autenttisen voimansa sydämeen. Barbaran kirjoitus on syvästi henkilökohtaista, toisinaan lyyristä, aina kohottavaa ja täynnä myötätuntoa.

Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös Kindle-versiona.

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

kirjailijasta

Barbara SempleBarbara Semple on ollut Jin Shin Jyutsun, lempeän itämaisen parantavan taiteen harjoittaja, yli kymmenen vuotta. Hän nauttii Zen-maalauksesta, ja hän on myös kirjoittanut Henkilökohtaiset virtakortit, kortit emotionaalista hyvinvointia varten. Barbara käytti 20-vuosia yritys- ja markkinointiviestinnässä, kunnes keskittyi kokonaisvaltaiseen parantavaan taiteeseen. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa https://www.instanthealingzone.com/

Video / verkkoseminaari Barbara J. Semplen kanssa: Estaattisen kivunlievityksen salaisuudet

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}