Viisi vaihetta yksinäisyyden lahjojen korjaamiseen

Viisi askelta yksinäisyyden hedelmien ja lahjojen keräämiseen

Amerikkalaiset ovat syvästi ristiriitaisia ​​yksinäisen ihmisen keskuudessa. Toisaalta yksinäinen sankari on paljon ihailtu kansallisessa kansanperinnössä - yksin cowboy auringonlaskun harjanteessa, tien rohkea seikkailija (useimmiten mies, mutta nykyaikaisessa elämässä, naiset myös, kuten nähdään ihanassa 1991-elokuva Thelma ja Louise) - kaikki ilman joukkovelkakirjoja. Yksinäinen, joskus kaveri, joka iskee ulos, itsenäisesti ja itsevarmaisesti, on romantiikkaa ihastuttanut, ryöstää backroadeja ja seikkailuja, jotka voivat tulla vain niille, jotka ovat vapaita ja eristäviä.

Toiselta puolelta meidän ambivalenssiamme on usko, että yksin oleminen, jopa tilapäisesti, on luovuttava ja uppoutunut yksinäisyyden mustaan ​​kurjuuteen. Tämä ymmärretään olevan erityisen pelottavaa naisille, joista monet ovat olleet suurimman osan elämästään niin kiireisiä elämää käsittelevien asioiden puolesta, mikä tuntuu toisinaan kuin ihmisten joukko, jonka on oltava yksin väittänyt. sielun hajoava aavistus kohtalolla.

Koska monet ikääntyneet naiset voivat todistaa jyrkästi, hieman yksin aikaa työn ja perheen jongleerauksen elinaikojen jälkeen ei ole pelkkä epätoivoinen lause, että miehet, erityisesti, ovat hahmottaneet heille. Uskotaan, että se oli mieslääkäri, joka loi termin "tyhjä pesä" viittaamaan siihen aikaan, kun naisten lastenhoitovelvollisuudet olivat siirtyneet (eivät koskaan lopu) aikuisille lapsille ja sitten usein lapsenlapsille.

Monille naisille aika, jolloin kotona ei ole enää lapsia, on varmasti nostalgiaa herättäviä hetkiä, mutta useimmat selviävät kauniisti, tuntuu enemmän tunteista, jotka lauletaan kansalaisoikeuksien hymnissä. Kaikkivaltias Jumala, vihdoin vapaa. "

Viisi askelta yksinäisyyden hedelmien korjaamiseen

Ystävyydestä itsemme kanssa on asteittainen oppimisohjelma, joka sisältää seuraavat vaiheet:

1. Siirry kohti yhtenäisyyttä perustamalla itsesi perusajatukseen: kaikki ihmiset tarvitsevat jonkinlaista ihmisen yhteyttä, joka sisältää jonkin verran läheisyyttä. Kukaan ei voi olla terveessä erakkeessa tai erakkeessa, paitsi ehkä kaikkein tuottavimpia neroja ja jopa he tunsivat aina tietävän, kuinka saada hyvä illallinen ystävän talossa.

Mutta kun otetaan huomioon todennäköisyys, että useimmilla ikääntyneillä naisilla on joku - lapset, lapsenlapset, ystävät, kollegat - joiden kanssa osaa elämästään voidaan jakaa, tietyt mukavuudet tulevat heti esiin, koska todellisuudessa yksi ei ole täysin yksin. maailman. On myös monia asetuksia, joissa kollegat tarjoavat paljon tarvittavaa inhimillistä yhteyttä - asevoimat, yrityksen työpaikat, toimistot, laitokset ja kaikenlaiset järjestöt.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


2. Katsokaa uutta yksinäisyyttä. Tietenkin vapaaehtoinen yksinäisyys on paljon toivottavaa, mutta kun otetaan huomioon ikääntyneiden naisten olosuhteet, tahtomaton yksinäisyys on todennäköisempää, joten "itsen" löytäminen on osa prosessia, jossa tutkitaan etuja, jotka kehittävät yksinäisyyden kapasiteettia saattaa tuottaa.

3. Ottakaa vastaan ​​yksin aikaa ja pidä sitä hyödyllisenä. Se voi auttaa sinua hyödyntämään luovuutta, joka on jossain määrin kaikilla; sen ei tarvitse olla yhtä muodollisesti muotoiltu kuin harjan ottaminen maalaamaan tai istumaan pianossa säveltämään. Yksinäisyys voi kuitenkin palata luoviin, mielikuvituksellisiin harrastuksiin, jotka on hylätty lapsuudesta lähtien. Naiset, jotka aina halusivat oppia soittimia tai tehdä keramiikkaa tai pitää lehden tai päiväkirjan tai opiskella kieliä, voivat joskus melko yhtäkkiä kuvitella itsensä, joka tekee näitä asioita miellyttävässä yksinäisyydessä.

4. Maksimoi mahdolliset lahjat, jotka johtuvat kukoistavasta kapasiteetista yksinäisyydestä, lahjoja, jotka sisältävät mahdollisuuden lajitella asioita, erityisesti tappion jälkeen. Leskille ja kaikille niille, jotka ovat menettäneet läheisiä läheisyyksiä, on tietty määrä surua, mikä on tehtävä yksin. On hienoa olla ystävien ja perheen mukavuus, mutta loppujen lopuksi lesken täytyy olla yksin pimeässä ja alkaa tulla tappiolliseksi, samoin kuin uudestaan ​​eronneista tai jotka ovat erottuneet millään tavalla maailmasta he tiesivät kerran. Näitä hitaita paranemista koskevia lähestymistapoja ei voida kokea muissa yrityksissä riippumatta siitä, kuinka paljon vakuutusta ja apua he tarjoavat. Ja yksinkertaisuus, joka on tarpeen asioiden lajittelussa, koskee myös muita tärkeitä elämää koskevia päätöksiä, etenkin siirtymästä pois kotoa, työpaikkojen ja uran muuttamista, sekä pettymyksen ja pettämisen käsittelemistä - kaikki hyötyvät yksin, riippumatta siitä, kuinka hyödyllistä on puhua kumppani, ystävä tai terapeutti.

5. Kehitä todellista ymmärrystä itsestäsi ja työskentele ideoiden ja syvimpien uskomusten parissa. Syvimpien tunteiden, mielipiteiden ja asenteiden tunteminen on yksi vaikeimmista elämäntavoista - missä tahansa iässä -, mutta se tulee yhä tarpeellisemmaksi ikääntyessämme, jotta voimme muokata "kolmatta ikää" tavalla, joka on antaa meille kaikkein tyyneyden ja ilon.

Tasapuolisuuden ja yhteyden tasapainottaminen

Sadonkorjuu yksinäisyyden hedelmistä ja lahjoistaIhanteellinen on tietysti tasapuolisuuden ja yhteyden tasapainottaminen, mutta amerikkalaisille naisille tarve olla aina muiden joukossa on ollut osa heidän sosiaalistumistaan ​​naisina, kansalaisina ja työntekijöinä; niin leskyys tai avioeron jälkeinen uudelleenrakentaminen on erityisiä haasteita, joita yksinäisyyden lahjat voisivat rikastua.

Olipa yksinäisyydessä tai toveruudessa olemassa eräänlaista ylpeyttä tekemässä, jatkossa, pitämässä asioita yhdessä. Kirjoittaja Barbara Holland kirjoitti kirjan nimeltä One's Company jossa hän tarkastelee yhteyden tarvetta ja analysoi tarkasti yksinäisyyttä. Hän kirjoittaa:

"On tärkeää lopettaa odottaminen ja rauhoittuminen ja tehdä itsestämme mukava, ainakin väliaikaisesti tässä kuunäkymässä, ja löytää jonkinlainen armo ja ilo meidän tilassamme ... kuin potilas, lumottu prinsessa tornissa, oppiminen murskaamaan hunajaa kivi ... sen jälkeen, kun me kaikki olemme täällä, se ei ehkä ole siellä, missä odotimme, mutta toistaiseksi saatamme kutsua sitä myös kotiin. "

Kun pyrimme muuttamaan rakkauden voimaa, kun pyrimme syvempään ymmärrykseen itsestämme ja ympärillämme olevista, meidän on kutsuttava kaikki rohkeutemme valitsemaan vanhuus ja uskomaan, että voimme tehdä sen rikkaaksi merkityksellä. Ranskan kirjailija Albert Camus sanoi: "Keskellä talvea sain lopulta tietää, että minussa oli voittamaton kesä."

Ne meistä, jotka elämme elämässämme, voivat löytää myös kesän, jos pysymme avoimina maailman ihmeille.

Julkaisija New World Library, Novato, CA 94949.
Tekijänoikeudet 2000. www.nwlib.com

Artikkelin lähde

Sydänkaudet: Miehet ja naiset puhuvat rakkaudesta, seksistä ja romantiikasta 60in jälkeen
kirjoittanut: Zenith Henkin Gross.

Zenith Henkin Grossin sydämen vuodet.Toimittajan Zenith Gross kannustaa lukijoita tutustumaan omiin tapoihinsa ilmaista rakkautta, aistillisuutta ja seksuaalisuutta 20in aikana 40-elämään sen jälkeen, kun he kääntyvät 60iin. Hänen haastatteluissaan enemmän kuin 300in miehiä ja naisia, hän paljastaa etnisen, taloudellisen, uskonnollisen ja kulttuurisen rajan ylittävän onnen elementit ja esteet. Tämä kirja auttaa hälventämään ikääntymisen myyttejä ja valaisee, kuinka hyvä romantiikka - ja sukupuoli - voi olla myöhemmässä elämässä. Brutto mursi 153in henkilökohtaiset tilit tästä kirjasta, mukaan lukien keskimääräiset miehet ja naiset sekä tunnetut vanhimmat.

Info / Tilaa tämä paperikirja.

Author

Zenith Henkin GrossZENITH HENKIN GROSS työskenteli toimittajana yli kolmekymmentäviisi vuotta sekä freelancerina että Associate Press -yhtiönä. Hän on myös kirjoittanut ja olet ajatellut sen olevan koko: äidit ja heidän aikuiset lapsensa. Tämä artikkeli on otettu kirjastaan ​​luvalla "Sydänkaudet".

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Zenith Henkin Gross; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…