Näen itseni kaikille! Kaikki ovat minun peilini

Olen naimisissa Mirrorin kanssa Marie T. Russell

(Kirjoittajan huomautus: Vaikka tämä artikkeli oli alun perin kirjoitettu suhteista "toisen puoliskon" kanssa, ja se oli alun perin nimeltään "Minä naimisiin minun peilini", sen periaatteet koskevat kaikkia suhteitamme kotona, töissä tai ruokakaupassa .)

Suhteet ovat hauskoja ... Menetkö etsimään "täydellistä" kaveria, ja tietenkin, kuten monet teistä tietävät, "täydellinen" kaveri ei ole niin täydellinen. Mitä tapahtui? Koska jokainen on teidän pohdintasi, päädyit itsellesi täydellisesti. Ja tietenkin, mateesi peilaa niitä osia teistä, joita et hyväksy samoin kuin niitä osia teistä, jotka rakastat.

Aluksi saatat nähdä vain heijastuksen positiivisen puolen, sitten muutaman viikon (kuukausien, vuosien tai joissakin tapauksissa päivien) jälkeen näet peilin pimeän puolen. Sinun puolellasi, jota et vihaudu myöntämään, - arvostelija, se, joka haluaa kaiken tekevän tietyllä tavalla, se, joka ei pidä sinua painosta tai koosta, jota olet, se, joka ajattelee, että tarvitset parannusta. Joten kaverisi on oikeastaan ​​vain heijastamassa tai kertomassa, mitä olet alitajuisesti kertonut itsellesi. Kun ymmärrät sen ja muistat sen kriisitilanteissa, olet tiellä kohti kaunista suhdetta.

Olet se, joka ajattelee sitä?

Yksi avaimista, löysin, kun tunsin (tai kuvittelin) jonkinlaisen kritiikin, että minun oli tulossa, muistutin itseäni siitä, että tämä oli todella minulle puhuminen. Uskoinko todella näitä asioita itsestäni? Kun olin halukas olemaan rehellinen itseni kanssa, näin näin, kyllä, ne olivat minun sisäisiä tunteitani ja ajatuksiani. Kun käsitin tätä näkökohtaa, sain jälleen nähdä peilini säteilevän puolen. Olin jälleen kerran voinut antaa rakastavan lapsen, että olen (ja että me kaikki olemme) ilmaista kumppanini kautta.

Kun annoin itselleni aikaa olla leikkisä, peili oli todellinen sisäisen tilan heijastus. Huomasin, että mitä enemmän ”kevennän”, sitä enemmän minun suhdettani tuli leikkisäksi (ja vähemmän kriittiseksi, tuomitsevaksi jne.). Kun päätin antaa anteeksi puutteeni ja nauraa heitä, niin myös kumppanini.

On mielenkiintoista huomata, että ennen kuin ymmärsin tämän perustavan totuuden (peilikuvan), luotin suhteita, jotka olivat täynnä piirteitä, joita en voinut (ei) hyväksyä itsessäni. Kun olin kiireinen, kun yritin piilottaa ne näkökohdat, joita en rakastanut, todellinen peili heijasteli totuutta minulle. Jos kattaisin vihaa, kaverini ilmaisi paljon vihaa; jos olisin kriittinen itselleni tai muille, saisin myös saman kohtelun tai todistan hänen arvostelevansa muita.

Syytetään Syynä muille

Olen naimisissa Mirrorin kanssa Marie T. RussellOn niin helppoa laittaa syyllisyys muille riippumatta siitä, mikä negatiikka tulee esiin - olemme kouluttaneet näin. Useimmissa tapauksissa olemme saaneet kuulemisen: "Sinä pakota minut niin vihainen "," en voinut nukkua koska sinä olivat myöhässä ","Se on sinun vikasi poltti illallisen ", jne.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Tietenkin vastuu vastauksestamme on aina meidän ... onko tunne iloa, surua, vihaa, se on aina peräisin meistä. Olet se, joka haluaa ilmaista tietyn tunnelman tai tunteen. Kukaan ei voi "saada sinut" vihaiseksi. "Muut" yksinkertaisesti on se, mitä he haluavat olla tuolloin, ja valitsemme, miten vastataan, olipa viha tai hyväksyminen.

Jos haluat antaa äärimmäisen esimerkin, kuvitellaan, että joku pitää aseen päähän ja sanoo "olla onnellinen". Voivatko he todella tehdä sinusta onnellisia? Ilmiselvästi ei! Vaikka he sanoisivat, "olla vihainen", ja vaikka tässä tilanteessa tämä olisi helpompaa tehdä, se olisi silti sinun valintasi.

Se on minusta kiinni!

Se oli niin helpotusta, kun ymmärsin lopulta, että minulla oli avain tehdä elämäni ja suhdettani onnelliseksi, iloiseksi, rakastavaksi ja hyväksyväksi unioniksi. Minun piti kohdella itseäni rakkaudella ja hyväksymisellä, ja pohdinta olisi totta. Olen nähnyt suhdettani mieheni kanssa siitä, mistä kritiikki ja syyllisyys hallitsivat ylin, siihen, jossa ymmärrystä, kärsivällisyyttä, rakkautta, iloa ja harmoniaa noudatetaan. Ja siihen ei sisältynyt muutosta "häntä"!

Usein putoamme ajattelun harhaan: "Jos vain hän oli erilainen ..." Totuus on, että sinä olet se, joka joutuu muuttumaan. Kun olet erilainen, peilisi heijastaa tietenkin uutta sinua.

Kuka näkevät peilissä?

Kun katson peiliäni nyt, näen jonkun, joka haluaa korkeinta hyvääni, joka ymmärtää virheet, ja haluan jättää ne huomiotta. Näen suhdetta, jossa kukin haluaa parasta toiselle, ja jokainen haluaa saada enemmän iloa ja eloisuutta joka hetki.

On suuri ilo luoda elämä, jota rakastat elää, ja myös luoda "henkilö" jakamaan sen. Jos sinusta tuntuu, että suhde on pysähdyksissä, sinun on ehkä tutkittava suhdettasi itseesi. Joka kerta, kun haluat laittaa syyllisyytesi kumppanisi puoleen, lopeta ja ota vastuu tilanteesta ja tunteistasi. Katso, miten kaveri on ilmaissut, mitä todella tunnet mielesi pimeässä syvennyksessä.

Heitä valoa ajatuksistasi, uskomuksistasi ja tunteistasi itsestäsi. Vaihda ne rakastavammiksi ja hyväksyviksi ajatuksiksi, ja näet, että kaverisi käyttäytyminen muuttuu, jotta he näkisivät muutokset. Peili kertoo aina totuuden - ei aina ole välttämätöntä heittää peili pois ja saada uusi.

Aiheeseen liittyvä kirja

Radikaalinen rehellisyys: Kuinka muuttaa elämäsi kertomalla totuus
Brad Blanton.

Brad Blantonin radikaali rehellisyys.Tri Blanton valmentaa meitä siitä, miten elämää, työtä, miten elävät ja intohimoiset suhteet ovat, ja miten luoda läheisyyttä, jos sitä ei ole. Kuten me olemme opettaneet kulttuurimme filosofisilla ja hengellisillä lähteillä tuhansia vuosia, Platonista Nietzscheen, Raamatusta Emersoniin, totuus asettaa sinut vapaaksi.

Info / tilauskirja.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 3.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = suhteet, jotka toimivat; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}