Harkitse vain hetken, että jokainen kehosi luusto on epäasiallinen. En sano, että se on, mutta vain harkita se hetkeksi. Aloita ajatuksesta, että et ole itsesi elämäsi kaikilla alueilla. Kysy itseltäsi: ”Piilotan tässä? Olenko teeskentelevä, että asiat ovat yksi tapa, mutta todella ne ovat toinen? Olenko todellinen, vai onko minä toiminut? "
Tämän harjoituksen tarkoituksena ei ole tuomita tai tehdä kaikenlaisia tuomioita itsestäsi, vaan asettaa itsesi vapaaksi. Joten vain laittaa siveys syrjään, ja saat todella selväksi, missä olet piilossa ja teeskentelemässä ja missä olet todellinen.
Mene läpi koko olemassaolosi: suhteesi, työsi, perheesi, terveytesi, taloudellinen elämäsi, kuinka näytätte ihmisryhmissä ja koko maailmassa - kaikki se. Suuri aavistustakaan siitä, että olet joutunut huoleen hyvän näköstä, on, jos olet palanut, jumissa, kuollut, vastustuskykyinen tai kokenut tarkoituksen menetyksen tai sisäisen rauhan. Se on signaali, että jonnekin siellä todellinen sinä puuttuu. Kun sinusta tuntuu, energiavirtauksesi on estetty jollakin tavalla, ja se jättää sinut valumaan.
Ennustaminen on myrkyllistä: se on sairauden energia
En sano, että on helppo soittaa itsellemme. Uskokaa minua, saan sen; olemme tehneet paljon energiaa epävarmuustemme peittämiseksi tai mitä tahansa muita puutteita, joita emme halua ihmisten näkevän. Miksi siis omistaisimme asioita, jotka saisivat meidät muuten kuin ihailusta?
Se on tehokkaampi olla tietoinen itsestäsi petoksena, jos olet, eikä piileskele sitä, että et ole. Ennustaminen on myrkyllistä, ja se on sairauden energia.
Haluatko luoda sisäistä rauhaa, vapautta ja voimakasta elämää, joka on täynnä todellista iloa ja onnea? Sitten tee käytännöstä todellinen, suora ja kerro itsellesi totuus valtuutuksen yhteydessä.
Todellinen vaikutusmahdollisuus: Olla itsesi kaikkien kanssa elämässäsi
Kun pääsin siihen pisteeseen, jossa aloin todellakin nähdä, miten olisin kohdellut perhettäni ja ympärilleni asuvia ihmisiä, se oli kuin valo päällä. Ymmärsin, että siihen asti olisin asunut syyllistyneessä, syyllisessä ja pahassa maailmassa, ja nyt pystyin selvästi näkemään kustannukset ja vaikutukset, joita tämä kaikilla oli minun elämässäni.
Minun läpi meni syvä suru. . . todella syvä. Ja myös eräänlainen ilo, koska ajattelin Se on helpotus nähdä tämä nyt. Totuus todella antoi minulle uuden vapauden tunteen.
Havaitsemisesta, että en ollut todellinen, olin vapaa itseäni ja sitoutunut täysin uusiin käytäntöihin ja selvittämään uusia reittejä. Se on valtuuttaminen olemaan paikassa, jossa voit olla todellinen kaikkien kanssa elämässäsi. Muuten olet pettää itsesi, mikä on suuri osuma elinvoimaisuudellesi.
Mikä täyttää sinut? Todellisten ominaisuuksien löytäminen
Tämän käytännön kevyempi puoli, joka tutkii elimistönne jokaisen energisen luun, on se, että toteutat samanaikaisesti kaikki aitot ominaisuudet. Sinun täytyy katsoa joitakin ja sanoa: ”Voi, tämä on todistusvoimainen. Tämä . . . Okei, pidän siitä, se toimii. Pidän siitä, miten olen [työni, suhteet, yhteydet ihmisiin ja niin edelleen]. Mutta tämä on täällä. . . Ei, se ei ole voimakas eikä palvele minua. Se on paikka, jossa piilotan ja haluan paljastaa vapauden ja voiman. ”Mene läpi ja näe itsesi selkeästi, ja sitten, tästä näkökulmasta, voit nähdä, mikä täyttää sinut ja myös työn, mitä sinun tarvitsee tehdä.
Missä olet piilossa? Missä te teette? Mitä sinä peität? Ja mikä tärkeintä, mikä hinta?
Pelottomien yhteyksien luominen: Itsesi oleminen muiden kanssa
"Olin aina huolissani siitä, että ihmiset huomasivat, että en ollut tarpeeksi hyvä", jakoi Susan, 45-ikäinen äiti ja työpaja. ”Olin huolissani siitä, että minun oli peitettävä kaikki ylös, ja näin pidin itseäni olemasta todellisia yhteyksiä muihin. Täällä minua ympäröivät ihmiset, joita rakastin, ja kuka tiesin, että rakastin minua, mutta tunsin itseni niin yksinäiseksi koko ajan, koska en ollut oikeastaan itse, kun olin heidän kanssaan. ”
Kuulostaa tutulta?
Olen kuullut lukemattomia opiskelijoita puhumaan loputtomasta joukosta "virheitä", jotka he pelkäävät paljastavan. He pelkäävät vain itseään, koska he ajattelevat, että muut tuomitsevat tai hylkäävät heidät. Et ehkä usko, että ystäväsi näkevät tai tuntevat sen, kun piilotat jotain, mutta jossakin määrin he tekevät. Ihmiset voivat tuntea kaiken ja tietoisesti tai ei, tietyllä tasolla he tietävät, kun he eivät saa todellista teitä.
Totuuden ja läpinäkyvyyden jakaminen: käytäntö, joka puhuu sydämestä
Tämä on käytäntö, jota voin tarjota. Alkaa kertoa totuus itsellesi siitä, missä energia on jumissa ja missä piilotat, teeskentelet ja makaat elämässäsi, intiimissä suhteissa, työympäristössä ja perhe- tai kotielämässä. On tärkeää, että teet tämän ilman hämmennystä ja mitätöimättä itseäsi tai ketään muuta. Tästä rohkeuden ja selkeyden asemasta siirry toimiin, jotta energia saadaan pysähtymään näillä alueilla palauttamalla aidon itsesi ihmisten kanssa.
Mitä haluat saada, on se, että tämä on a harjoitusta. - uusi tapa olla, että kehitätte enemmän ja enemmän mestaruutta ajan myötä. Jos sinulla on jotain sanottavaa, sano se. Jos sinusta tuntuu kiusauksesta valehdella tai peittää jotain hyvännäköisen tai piilottavan nimissä, muistakaa itsellesi, että aitous ei toimi koskaan. Ei koskaan.
Kun puhut sydämestä, puhut muiden sydämiin. Olet yhteydessä kaikkiin muihin, kuin jos heillä olisi avoin sydän, vaikka heidät on suljettu tai sidottu. Totuus on aina mitään, ja meidän on luotettava siihen. Muutetut ihmiset ovat niitä, jotka voivat olla täysin itsensä, ja ne luovat puolestaan muunnetun ympäristön, jossa totuutta ja avoimuutta voidaan jakaa ja ilmaista vapaasti.
* InnerSelfin tekstitykset
© 2013 Baron Baptiste. Kaikki oikeudet pidätetään,
Painettu julkaisijan luvalla Hay House Inc.
Kirja on saatavilla kirjakaupoissa, verkossa ja osoitteessa www.HayHouse.com
Artikkelin lähde
Voiman oleminen: 9-käytäntö sytyttää voimakasta elämää
Baron Baptiste.
Voiman oleminen on suhteiden muuttaminen. Ei vain muiden kanssa, vaan itseäsi, kokemuksiasi, työtäsi, tarkoitustasi - miten suhtaudut kaikkeen elämässäsi. Täältä löydät työkalut, joiden avulla voit murtautua rajoitteista, jotka ovat pitäneet sinua jumissa, turhautuneina ja täyttämättä; laajenna näkökulmaa nähdäksesi uudet mahdollisuudet; ja tulkaa aito itsenne. Tämän kirjan yhdeksän käytäntöä ovat askelet, jotka ovat polulla takaisin olennaiselle aitoudellenne, joka on suurin valta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan Amazonista.
kirjailijasta
20-vuosia varten Baron Baptiste on ollut dynaaminen ja vaikutusvaltainen opettaja, kouluttaja, johtaja ja katalysaattori henkisen, fyysisen ja elämänmuutoksen areenalla. Hänen työnsä luo voimakkaasti siltoja idän viisaudesta henkisesti nälkäiseen länteen. Hän mullisti NFL-pelaajien koulutusmenetelmät Philadelphia Eaglesin valmennustehtävissä, ja hän on myös opettanut monia Hollywoodin kuuluisuuksia. Hän on esiintynyt tuhansissa radio- ja televisio-ohjelmissa, mukaan lukien PBS-erikoisohjelmat Muuta elämäsi Baron Baptiste. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.baronbaptiste.com.
