Meditaation onnistumisen avaimet

Kuinka kauan sinun pitäisi meditoida? Ensimmäinen sääntö on: Älä hallitse sitä, mitä muut tekevät. Mikä heille sopii, ei välttämättä toimi. Hyväksy, että olet tietyllä tavalla ainutlaatuinen. Pyyntiponnistuksen intensiteetti on paljon tärkeämpää kuin meditaatiossa käytetty aika. Älä koskaan mietiskele henkistä väsymystä, rasitusta tai ikävystymistä.

Mestarin löytäminen

Yksilön hengellisessä evoluutiossa on aika, jolloin jokaisen henkisen tai filosofisen pyrkimyksen hakijan / henkilön on ymmärrettävä, että kaikki korkeampi tieto, korkeampi totuus ja kaikki korkeampi viisaus voidaan paljastaa vain omalla olemuksellaan.

Yksi Jumala, monet uskonnot

Ei voi olla korkein Jumala jokaiselle eri puolelle maailmaa. Meidän on siis ymmärrettävä ja hyväksyttävä, että on vain yksi Jumala, yksi totuus ja monet uskonnot. Mikään uskonto ei ole Jumalan tai Totuuden yksinoikeus, sillä kaikki luotiin miehistä, jotka ovat innoittaneet samasta ja ainoasta Jumalasta ...

Tietoisuuden viritys

On ollut monia kirjoja, jotka on kirjoitettu hengellisestä avautumisesta ja tietoisuuden kehittämisestä. Suosittelen, että te tutkitte ja kokeilette, mitä todella toimii. Seuraavat tekniikat ovat toimineet minulle ja ...

Sielun pimeä yö: pimeys ennen aamunkoittoa

Sielun pimeä yö: pimeys ennen aamunkoittoa

kirjoittanut Jason Augustus Newcomb. Kaikki elämässämme - mukaan lukien kaikki huono asiat - on valinta, jonka olemme tehneet itsellemme. Se on vaikea tosiasia useimmille meistä, koska elämässämme on paljon helpompi syyttää satunnaisia ​​olosuhteita kuin ottaa vastuu omasta toiminnastamme

Miten hengität?

Hengityksemme määrää kehomme ja mielemme tilan. Se on vieläkin tärkeämpää hyvinvoinnillemme kuin ruoka. Me hengitämme, miten terve ja tasapainoinen olemme. Kun tiedämme, miten voimme parantaa hengitystämme, voimme hyödyntää uskomattoman ja voimakkaan elämänvoiman ja varmistaa terveellisen chi-virtauksen kehossa. Tämä puolestaan ​​vaikuttaa siihen, miten me tunnemme, antamalla meille täyden valtuuden mielemme, sydämemme ja jopa kehomme tilan suhteen.

Keho ei voi kuolla

Eräässä vaiheessa Miraclesin kurssi sanoo: Kukaan hetkessä elin ei ole lainkaan. (T: 362; T-18. VIII. 3: 1.) Näiden asioiden pinnalla tämä lause ei näytä olevan järkevää, sillä jos on yksi asia, joka näyttää ilmeiseltä, se on meidän kehomme. Haluan ehdottaa analogiaa, joka voi olla hyödyllinen ...

Ajatukset mistä olen

Hetkessä, jolloin vapautamme itsetuomion, emme kykene tuomitsemaan ketään muuta. Voimme vain arvioida itseämme, jos emme ole hyväksyneet itseämme ehdoitta. Tuomion syy on itsensä rakkauden puuttuminen ja tuomion antautuminen, sinun täytyy vapauttaa pelko. Jokainen kokemus on yhtä pätevä ilme elämästä, eikä sellaisenaan voida arvioida sitä. Oikea on, että oikeudenmukaisuus on kaiken, mikä on.

Rakkauden ja myötätunnon ilmaiseminen

Kun harjoitat näitä harjoituksia, yksinkertaiset uskon, rakkauden, kärsivällisyyden, lempeyden ja ystävällisyyden lahjat täyttävät elämäsi. Uusi ymmärrys muiden tarpeista ja huolista kehittyy ja sydämesi täyttää spontaanit anteliaisuuden, rakkauden ja myötätunnon tunteet.

Aika muuttaa jumalia

Olen kuullut, että he sanovat, että he oppivat terveydestä ja kokonaisuudesta totuuden sairastumalla, todellisuuden runsaasti kärsimällä puutteesta, harmonisten suhteiden kauneudesta todistamalla ensikäden ristiriitaisuutta. Jos se on pelin suunnitelma, jonka he ovat valinneet, hieno, mutta eikö se muistuta sinua vanhasta vitsistä, joka koskee jotakuta, joka osui päähän vasaralla, joten se tuntuu hyvältä, kun hän pysähtyi? Monet meistä...

Liittoutuneet Henkimaailmassa

Jokaisella tällä planeetalla on hengellinen tukitiimi. Tämä ryhmä on varmuuskopio elämässä. Tulemme maailmaan tämän joukkueen kanssa ja rakentelemme sitä henkisten käytäntöjemme ja kokemuksemme kautta.

Tee Walk Ins Exist

Sielut eivät edusta kaikkea, mikä on puhdasta ja hyvää kehossa, tai he eivät olisikaan inkarnoituneet henkilökohtaiseen kehitykseen. Sielut tulevat maapalloon työskentelemään omilla puutteillaan. Itsensä löytämisen osalta sielu voi halutessaan toimia ihmisen kehon valinnassa yhdessä oman luonteensa kanssa tai vastustaa sitä. Esimerkiksi...

Olet elävä Kristus

Kristilliselle, muslimeille ja juutalaisille yhteiset Raamatut määrittelevät, että sekä mies että nainen on luotu Jumalan kuvaan (Gen. 1: 27). Emme ole todella imeytäneet tätä totuutta, ennen kuin voimme nimetä Pyhän tavalla, joka voi myös nimetä itsellemme asianmukaisesti: Jumala-Hän, Äiti, Suuri Nainen, sekä Jumala-Hän, Isä ja Herra.

Sisäinen neuvonantaja / parantaja

"Inner Advisor" -tekniikka tuo esiin kuvan, joka edustaa viisautta, rakkautta, tukea ja turvallisuutta. Tämä kuva voi olla mikä tahansa. Sisäisneuvonantajat voivat olla vartijoita enkeleitä, kuvitteellisia ystäviä tai yksinkertaisia ​​intuitioita, jotka ovat tärkeitä pieniä ääniä.

Kuuntelin ja oppinut

Äitini, suuri rohkaisijani ja kannattajani, kuunteli kärsivällisesti, kun luin häntä tämän kirjan viimeisestä luvusta, ja hän teki mitä jokainen tytär rukoilee tällä hetkellä. Hän huusi ja katsoi minua ilmentämällä tällaista ihailua ja ylpeyttä. Kun äitini antoi minulle tämän lahjan, hän kysyi, mikä antaisi minulle vielä yhden ...

Olla läsnä äänellä

Voit käyttää satunnaisia ​​ääniä (kuten sireenejä, naapurin ruohonleikkuria jne.) Muistutuksina palataksesi nykyiseen hetkeen. Tämä tekniikka kannustaa meitä ylittämään mielialamme.

Vaiheet sisäiseen paranemiseen

On olemassa kolmivaiheinen sisäisen paranemisen prosessi, jonka olen löytänyt erittäin hyödylliseksi elämässäni. Vaikka se on yksinkertainen prosessi, se voi olla voimakas. Vaikka nämä kolme vaihetta ovat teoriassa yksinkertaisia, niitä ei aina ole helppo harjoittaa. Katson kuitenkin, että ne voivat tuottaa hyvin konkreettisia tuloksia.

Vipassanan meditaatio

Vipassanan meditaatio on buddhalainen käytäntö, joka käyttää puhtaan itsetarkkailun avulla elämän toiminnan ohimenevää luonnetta. Tämä toteutetaan mietiskelemällä ajatuksia, tunteita ja tunteita, jotka kulkevat kehosi läpi, ja huomaa niiden lähde ja se, että ne ovat ohimeneviä. Tämä tekniikka on erityisen tehokas ...

Soul-yhteyden tekeminen

Hengitän valossa. Jokaisen hengityksen kanssa tunnen valon sisälläni ja ympärilläni, kunnes valo säteilee minulta. Tulen säteileväksi valolla. Piirrän valoa kehoni soluihin. Jokaisen solun valo kasvaa ...

Yksinkertaisesti hiljaisuus

Minun pyrkimykseni on jättää sinut yksin meditaatioon, ilman välittäjää teidän ja olemassaolon välillä. Kun et ole meditaatiossa, olet erotettu olemassaolosta, ja se on teidän kärsimyksesi. Se on sama kuin silloin, kun otat kalan merestä ja heität sen pankille - kurjuutta ja kärsimystä ja kidutusta, jota hän kulkee ..

.

Pidä mieli kielen keskellä

Mitä teet, kun ajattelet? Puhuminen sisällä. Voitko ajatella mitään puhumatta? Olet yksin; et puhu kenellekään, ajattelet. Mitä teet ajaessasi? Puhu sisällä, puhu itsellesi. Kieli on mukana. Ensi kerralla, kun ajattelet, olkaa tietoisia: tuntekaa kielesi. Se värisee ...

Hollow Bamboo

Jokaisella Mestarilla on oma erityinen menetelmä, jonka kautta hän on saavuttanut ja jonka kautta hän haluaa auttaa muita. Tämä on Tilopan erikoisuus: Kuten ontto bambu lepää helposti kehon kanssa. Bambu, joka on täysin ontto ... Kun levät, tunnet vain, että olet kuin bambu: sisällä ontto ja tyhjä ...

Korkeampien ohjeiden vastaanottaminen

Otan syvään henkeä ja rentoutua ruumiini. Kuvittelen kultaista valoa, joka ympäröi minua. Kaikki ajatukset, joita en halua, lähtevät. Mieleni on täynnä rauhaa. Aion mennä sisälle ja kokea ajatukseni, mielikuvitukseni ja todellisen itseni rauhan sisäisen ytimen.

Hiljaisuuden löytäminen Äänikeskuksessa

Sulje silmäsi ja tunne koko maailmankaikkeus täynnä ääntä. Tuntuu siltä, ​​että jokainen ääni liikkuu kohti sinua ja olet keskellä. Tämä tunne, että olet keskus, antaa sinulle hyvin syvän rauhan. Koko maailmankaikkeudesta tulee kehä ja olet keskusta, ja kaikki liikkuu kohti sinua ...

Kasvojen jännitystä voidaan helpottaa!

Joka ilta ennen nukkumaan menoa istu sängyssäsi ja aloita kasvojen tekeminen - aivan kuten pienet lapset nauttivat tekemästä kaikenlaisia ​​kasvoja, hyviä, huonoja, rumia, kauniita, joten koko kasvot ja lihakset alkavat liikkua. .

Laajentuminen Universumiin

Mieli luo rajoituksia. Jos sinä älä ajatella, siirryt rajoittamattomaan. Mieli ei voi olla rinnakkain rajoittamattoman, rajaamattoman, rajaamattoman, äärettömän kanssa. Mieli ei voi olla rajaamattomana, joten jos voit kokeilla jotain rajattomasti, mieli katoaa. Tämä tekniikka ...

Syöminen ja juominen tietoisesti

Syömme hyvin alitajuisesti, automaattisesti, robottimainen. Jos maku ei ole elossa, olet vain täyte. Mene hitaasti ja ole tietoinen makusta. Älä vain mene nielemään asioita. Maista niitä kiireettömästi ja tule makuun. Kun sinusta tuntuu makeudesta, tule tuoksuksi.

Hengellisten ehtojen sanakirja

Henkisten termien sanakirja tai sanastoa kokonaisuudesta (holistisesta) ja vaihtoehtoisesta lääketieteestä sekä henkisyydestä ja neuvonnasta.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}