Kuinka pieni sielumme menettää tiensä

Kuinka pieni sielumme menettää tiensä
Kuva Daniel Kirsch

Kirjassaan Uusi maa, Eckhart Tolle kuvaa egoamme "illusoorisena itsetunttona", joka perustuu tajuttomaan tunnistamiseen muistoihimme ja ajatuksiin. Tämä tunnistaminen luo mitä Tolle kutsuu kipua elin, vanhan emotionaalisen kivun kertyminen. Sisään Neljä sopimusta, don Miguel kutsuu Pientä sielua a loinen, koska useimmille aikuisille ego-persoonallisuuttemme on eronnut Isosta Sielustamme ja ruokkii nyt pelon energiaa.

Tolle ja don Miguel käyttävät erilaisia ​​sanoja, mutta ne kuvaavat samaa käsitettä: Pikku sielumme erottaminen Isosta sielustamme.

Näen Pikku Sielun pienenä lapsena. Kun lapsi on läheisesti yhteydessä rakastavaan, viisaaseen, hoivaamaan hoitajaan (iso sielu), on hauskaa mennä ulos tutkimaan maailmaa ja tulemaan takaisin ja jakamaan oppimansa. Jos lapsi havaitsee etsinnänsä aikana jotain pelottavaa tai hämmentävää ja palaa takaisin tarkastamaan vanhemman ja viisaimman parhaan ystävänsä kanssa, Big Soul muistuttaa häntä suuresta kuvasta osoittamalla hänelle olevansa osa jotain laajaa ja upeaa.

Luotettuaan lapsen hymyilee ja lähtee leikkimään uudestaan ​​ymmärtäen, että hän harjoittaa upeaa unta, jonka mukaan hän työskentelee yhdessä. Näin lapsi saa kokemuksia ja kypsyy ehdottoman rakkauden ja turvallisuuden pohjalta. Tämä on tietysti ihanteellinen tilanne, mutta monet meistä eivät edes tiedä, että tämä on mahdollista.

Luuletko kadottanut tien takaisin Big Souliin?

Kuvittele nyt, mitä tapahtuisi, jos tuo lapsi menisi leikkimään ja menetti tiensä takaisin Big Souliin, hänen parhaaseen ystävään ja viisaaseen oppaansa. Voitko kuvitella itsesi pienenä lapsena, joka on kadonnut vilkkaalta ulkomarkkinoilta? Miltä sinusta tuntuisi? Mitä sinä tekisit?

Kuvittele hetki eksymisen tunne ja usko, että sinun on selvitettävä, kuinka pysyä turvassa näennäisesti epäystävällisessä, vieraassa maailmassa.

Pelko perustuu juuri nyt menettäämme yhteytemme isoun sieluomme I pienestä sielustamme on syntynyt. Olen erillinen, olen yksin, en tiedä missä olen, en tiedä kuinka olla.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Kun kadonnut ja irrallaan oleva pieni sielu alkaa etsiä todellista mukavuuslähtettään, Big Soul, se tulee muihin lähteisiin, jotka matkivat riittämättömästi sitä, miltä se tuntuu olevan Big Soulin läsnäollessa. Sen sijaan se löytää hämmentävän määrän sääntöjä siitä, kuinka sen on tarkoitus toimia ja kenen sen on tarkoitus saada tuo mukavuus.

Ymmärrä vakautta hämmentävässä maailmassa

Ilman Big Soul -sovelluksesi ohjaamista, pikkusi sielu alkaa imeä uusia käsitteitä ja uskomuksia, jotka eivät ole korkeinta totuutta, mutta vaikuttavat vain olevan totuus. Pikku sielu tutustutetaan rangaistuksen ja palkinnon käsitteeseen ja alkaa pelätä rakkauden kipua pidättämättä jäämistä. Seurauksena Pikku Sielu päättelee, että se ei riitä, ja uskoo, että ainoa turvallisuus on asettamisessa tai että ainoa turvallisuus on kapinoida eikä sovi sisään. Kummassakin tapauksessa Pikku Soul tarttuu identiteettiin antamaan sille vakauden tunne erittäin hämmentävässä maailmassa.

Pikku sielusi viettää vuosia huolellisesti rakentamalla ketään, jonka se uskoo olevan rakastettava ja hyväksyttävä. Joka kerta se uskoo ajatuksen siitä, kuinka sen pitäisi olla, kuten Minun pitäisi olla onnellinen koko ajan, or Jos olen onnellinen, ihmiset ovat kateellisia minulle, or Jos olisin tarpeeksi hyvä, ansaitsisin paljon rahaa, or Ystäväni eivät hyväksy minua if Kerroin heille, että rakastan baseballia, pikku sielu pystyy pystyttämään pieniä seiniä, jotka erottavat sen edelleen yhteydestä omaan Big Soul-totuuteen.

Muista, että Big Soul ei ole mennyt minnekään. Pikemminkin pikku sielu uskoo se on kadonnut ja yksin eikä löydä tietä takaisin lähteelleen. Aina siellä vilkkuu Big Soul, joka näyttää läpi kodin. Mutta pieni sielusi on niin hajamielinen, että ajattelee kuinka olla, että tarinat kattavat nämä yksinkertaisesti olemisen välähdykset nopeasti.

Pikku sielun pelko

Tässä on tarkka katsaus siihen, kuinka pieni sielumme menettää tiensä, otettu kirjastani Pieni kirja suuresta vapaudesta:

Olen kolme vuotta vanha, leikkien rentouttavan kahdeksanvuotiaan siskoni kanssa. Nauramme ja riemuitsemme ilolla talon ympäri, käsivarret heiluttaen, jalat tuskin koskettavat maata.

Yhtäkkiä kuulen taaksepäin kovaa ääntä ja käännyn nähdäkseni, että sisareni on vahingossa kolkutti maljakon yli, joka on särkynyt koko lattialle. Jäädymme ja katsomme toisiamme, mietin mitä tehdä seuraavaksi. Sisareni ravisuttaa päätään ja sanoo: "Meidän pitäisi paremmin siivota tämä ennen kuin äiti palaa takaisin sisälle." Mutta kun menemme keittiöön hakemaan luuta, päätämme ensin välipalan. Aikaisemmin me kaksi nauramme ja leikkimme uudestaan ​​unohtaen kaikki maljakkoa.

Sillä välin äitimme on ollut ulkona töissä puutarhassa. Hän on kuuma, väsynyt ja edelleen järkyttynyt väitteestään, joka hänellä oli isän kanssa aiemmin päivällä. Hän ajattelee kaikkia asioita, jotka hän tarvitsee saadakseen aikaan, ja yrittää vahvistaa itseään työntääkseen läpi nykyisen fyysisen ja emotionaalisen surkeutensa.

Äidin huono päivä on pahenemassa.

Kun hän kävelee taloon, hän kuulee siskoni ja minun nauravan ja juoksevan. Sitten hän näkee isoäitinsä maljakon -ainoa isoisän äiti oli hänelle koskaan antanut- särkyi lattialle.

Vaikka hän on harvoin huutanut tai järkyttynyt kanssamme, hän vain menettää sen. Hän alkaa huutaa: ”Kuka rikkoi maljakkuni ?! Kuka rikkoi maljakkuni ?! ”

Siskoni ja minä tulimme juoksemaan eteiseen, molemmat pelkäävät, kun hän huutaa meille maljakkoa vaatimalla tietää kuka sen rikkoi.

Paniikki, siskoni osoittaa minuun ja sanoo: "Hän teki sen!"

Katson häntä, ja sitten äitini, kokkaamalla: ”Minä. . . Minä. . . En ...

"Sinä! Mene huoneeseesi nyt! ” Äiti huutaa.

Sulje nyt silmäsi hetkeksi ja kuvittele, että olet lapsi ja että sinua on juuri rangaistettu jostakin, mitä et ole tehnyt. Miltä tämä tuntuu kehossasi? Mitkä ajatukset alkavat kiertää mielesi läpi?

Sinulla voi olla voimakas tunnereaktio, pistely, joka täyttää sinut päästä varpaisiin. Fyysisesti voit tuntea kutinaa vatsassa, kurkkutauti tai rynnävä tunne rinnassa. Saatat olla vihainen ja tuntea itsesi petetyksi. Voit olla peloissasi tai hämmentynyt.

Tunne itsessään ei ole ongelma, mutta mitä teemme seuraavaksi luo rehun suurimmalle osalle aikuisena jatkuvista kärsimyksistämme.

Kerromme itsellemme tarinan.

Pienenä lapsena harkitse joitain asioita, jotka saatat kertoa itsellesi, jotta auttaisi ymmärtämään juuri tapahtuneita:

Äiti rakastaa siskoni enemmän kuin hän rakastaa minua.

Ihmiset valehtelevat tai pettävät minut palvelemaan omaa etuaan.

Jos valehtelen, minua ei rangaista.

Ei ole turvallista pelata tai tuntea iloa; Olen pulassa.

En voi luottaa äitiin.

Minun on oltava erityisen varovainen ja ansaittava rakkauden ja turvallisuuden tunne.

Olen paha, kömpelö ja tyhmä.

Aineelliset esineet ovat tärkeämpiä kuin ihmiset.

Elämä ei ole reilua.

Jokainen näistä ajatuksista ei voisi olla mitään - kuten voikukkapuffeli, joka puhaltaa tuulessa ja ei juurtu. Tai puff voi laskeutua hedelmälliselle maaperälle ja alkaa kasvattaa juuria ja ampua lehtiä. Ennen kuin tiedät sen, kokonainen rikkaruohokenttä on itänyt.

Epäilyksen, sekavuuden ja väärinkäsityksen siemenet

Näillä pienillä ajatuksilla on valtava voima - ei omaa valtaansa, vaan se voima, jonka annamme heille. Olemme uskomattomia luojaita, mutta usein luoma perustuu väärien ajatusten siemeniin, jotka istutettaessa juurtuvat ja kukoistavat sopimukset jonka teemme itsemme ja muiden kanssa.

Vaikka maljakkoon liittyvä tilanne on suhteellisen pieni trauma, tarkoituksena on nähdä, kuinka lyhyt tapaus voi kasvattaa epäilyksen, sekaannuksen ja väärinkäsityksen siemeniä, jotka voivat sitten kasvaa suuremmiksi sopimuksiksi, jotka vaikuttavat koko elämäämme, kunnes tutkimme ja juurrutamme ne. .

Tässä tilanteessa oleva lapsi ei ehkä edes muista tapahtumaa, kun hän kasvaa, mutta voit nähdä vaikutuksen, joka sillä voi olla hänen ajatteluunsa - varsinkin jos tällaisia ​​asioita tapahtuu säännöllisesti. Tajuttomassa tasolla hän luo kirjaimellisesti todellisuuden, joka kasvaa tästä kourallisesta lapsuussopimuksesta. Näistä vakaumuksista tulee vakava lattia kaikille hänen tuleville toimilleen.

Ota hetki pohtia omia kokemuksiasi:

Mihin olet pystyttänyt vankilamäisiä seiniä aiempien tarinoiden perusteella?

Mitkä ovat tarinoita, jotka kerroit itsellesi, jotka tekevät sinusta tuntemaan avuttomuuden tai uhriksi joutumisen voimakkaan ja itsevarman sijaan?

Millä tavoin ne rajoittavat sitä, miten koet elämäntarinasi, kykysi ja tulevaisuuden mahdollisuutesi?

Monille meistä niitä on enemmän kuin muutama useilla alueilla. Joskus olemme kertoneet itsellemme nämä tarinat niin kauan, että emme enää tunnista niitä tarinoina. Me erehdymme heitä "tapaan, jolla asiat ovat". Näiden uskomusten purkaminen voi viedä aikaa ja energiaa, mutta meidän on paljastettava ja purettava ne, jos aiomme olla vapaita.

Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse tietää näiden uskomusten alkuperää niiden korjaamiseksi ja korvaamiseksi; kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on (1) olla rehellinen itsellesi sisäisen talosi nykytilasta; ja (2) oltava halukas tekemään työtä sen uusimiseksi alusta alkaen.

Olemme uskomattomia luojaita, mutta se, mitä usein luomme, perustuu väärien ajatusten perustalle, josta sitten rakennamme kokonaisen, rajoittavaa sopimusten rakennetta. Kuten don Miguel kirjoittaa Neljän sopimuksen seurakirja, ”Kuvittele, että jokainen sopimus on kuin tiili. Ihmiset luovat kokonaisen rakenteen tiileistä ja liimaamme sen yhdessä uskomme kanssa. Uskomme epäilemättä kaikkeen rakenteen tietoon. Uskomme jää loukkuun tuon rakenteen sisään, koska laitamme uskomme jokaiseen sopimukseen. Ei ole tärkeää, onko se totta; me uskomme siihen, ja meille se on totta. ”

Nykyinen todellisuutesi

Kuinka olet luonut nykyisen todellisuutesi vanhojen tarinoiden tai itsesi kanssa tehtyjen sopimusten perusteella siitä, mitä sinulle kerrottiin lapsena? Ja miksi nämä väärät tarinat houkuttelevat niin paljon, että voit unohtaa iso sieluasi lämpöä? Katsotaanpa.

Lapsina jokainen meistä otti uskomuksia tai sopimuksia, jotka muuttivat meidät kauemmaksi Isosta Sielustamme. Monet näistä sopimuksista, joiden tarkoituksena on antaa meille turvallisuuden tunne, kun olemme eksyneitä ja hämmentyneitä, välitettiin energisesti vanhempiemme ja muiden talonmiesten kautta. Jotkut jäljittelimme siitä, mitä näimme ympärillämme, ja toiset me muodostuimme kaikista omin, uskoen Äiti rakastaa siskoni enemmän yllä kuvatussa skenaariossa.

Lapsena luomamme tarinoihin vaikuttivat kuitenkin suuresti paitsi ympärillämme olevien ihmisten sopimukset, myös se, mitä Toltecs kutsuu planeetan unelma- ihmiskunnan kollektiivinen näkökulma. Kuten don Miguel ja hänen poikansa don Jose kuvaavat Viides sopimus: "Yhteinen ihmiskunnan unelma, planeetan unelma, oli siellä ennen syntymääsi, ja näin opit luomaan oman taiteen, tarinan sinusta."

Voit helposti nähdä näkymättömän, mutta leviävän planeetan unen vaikutuksen kytkemällä öiset uutiset päälle, lukemalla suurten sanomalehtien otsikoita, katselemalla saippuaooppereita tai katsomalla mainoksia. Suurin osa tiedotusvälineistä ilmoittaa pelosta ja niukkuudesta; mainonta on suunnattu siihen, kuinka täydellinen olisit, jos käyttäisit heidän tuotetta, ei siihen, kuinka täydellinen olet nyt. . . .

Tiedot siitä, kuinka ajatella, miten toimia ja miten olla, ei ole median luoma - se on vain heijastus tekemistämme sopimuksista. Tiedotusvälineidemme sisältö osoittaa meille, että suurin osa meistä kokee todellisuutta konfliktin, pelon, niukkuuden ja tunteen kautta olematta silmissä. Nämä rajoittavat ominaisuudet kiinnittävät huomioimme, koska he tuntevat meidät tuttuiksi, ja siinä perehtyneisyydessä löydämme (väärän) turvallisuuden tunteen.

Koska melkein jokainen - vanhemmiltamme opettajiltamme ystävillemme - on uppoutunut tällaiseen maailman havaitsemiseen, meille näyttää luonnolliselta uskoa, että emme ole rakastettavia tai että meidän on oltava tietty tapa hyväksyämme. Mutta tämä ei ole luonnollinen tilamme, ja siksi se tuntuu meille niin epämiellyttävältä! Siksi etsimme jatkuvasti komorttia ja jotain täydentämään meitä. Siksi etsimme polkua kotiin.

© 2020 esittäjä (t): HeatherAsh Amara. Kaikki oikeudet pidätetään.
Ote luvalla: Warrior Heart Practice.
Julkaisija: St Martin's Essential, www.stmartins.com.

Artikkelin lähde

Soturin sydämen harjoittelu
kirjoittanut HeatherAsh Amara

Heatherash Amaran soturiharjoitteluVallankumouksellinen prosessi, joka perustuu neljään sydämen kammioon ja juurtunut Toltecin viisauteen, joka tuo emotionaalisen selkeyden, parantumisen ja vapauden. Soturin sydämen harjoittelu on tehokas uusi menetelmä yhteydenpitoon aitoutemme ja sisäisen tuntemuksemme kanssa ja sopeutua uudelleen todellisen luonteenamme. Suosituimman kirjan kirjoittaja Warrior Goddess Training, HeatherAsh Amara on opiskellut laajasti Toltec-perinteitä alaisuudessaan kirjoittaneen Don Miguel Ruizin johdolla. Neljä sopimusta. (Saatavana myös Kindle-julkaisuna, äänikirjana ja audio-CD: nä.)

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä.

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

kirjailijasta

Heatherash AmaraHeatherAsh Amara on kirjoittanut useita kirjoja, mukaan lukien Warrior Goddess Training -sarja. Hän tuo avoimen, osallistavan maailmankatsomuksen kirjoituksiinsa ja oppeihinsa, jotka ovat rikas sekoitus Toltecin viisautta, eurooppalaista shamanismia, buddhalaisuutta ja alkuperäiskansojen alkuperäiseremoniaa. Hän matkustaa ja opettaa ympäri Yhdysvaltoja sekä kansainvälisesti. Käy hänen verkkosivustollaan oppia lisää osoitteessa HeatherashAmara.com

Video / esitys HeatherAsh Amaran kanssa: pelko, viivyttely ja paljon muuta

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden kokoa ei tunneta. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee ennenaikaisesti välittömänä…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)
Kerroin Randy Funnel My Furiousness -sivustolle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Päivitetty 4.-26.) En ole pystynyt kirjoittamaan oikein asiaa, jonka haluan julkaista viime kuussa. Näet olevani raivoissaan. Haluan vain kiinni.
Pluton palveluilmoitus
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(päivitetty 4) Nyt kun jokaisella on aikaa olla luova, ei ole mitään kertovaa mitä löydät viihdyttämään sisäistä itseäsi.