Älä sekoita pitämistä ja rakastamista: Rakkaus voittaa vihan

Älä sekoita pitämistä ja rakastamista: Rakkaus voittaa vihan
Kuva Peggy und Marco Lachmann-Anke 

Rakkaus on rakennettu olemuksemme ytimeen. Voisimme jopa sanoa, että olemme rakkautta.

Rakkauden tutkiminen on keino, jolla etsimme ja löydämme Ykseyden. Meitä ei voida enää erottaa rakkaudesta kuin ruumiimme voidaan erottaa hengityksestä. Vaikka jotkut henkilöt saattavat mennä pitkiä aikoja hengitysten välillä, he lopulta hengittävät ja hengittävät. Sama pätee rakkauteen. Jotkut ihmiset saattavat pidättää rakkauttaan, mutta lopulta se vuotaa, toisinaan vääristyneellä tavalla ja toisinaan kauniissa muodossa.

Hämmentävä pitäminen ja rakastaminen

Yhteiskunnassamme olemme sekoittaneet tykkäämisen rakastamiseen. Meille opetetaan, kun pidämme jostakin todella, todella, sanomme rakkaus se. Mikä tarkoittaa, jos en pidä jostakin, en voi mitenkään rakastaa sitä. Tämä kielen käyttö vääristää ja rajoittaa näkemyksiämme ja loukkaa meidät rakkauden harhaan, joka rinnastetaan nautintoon.

Ne meistä, jotka tuntevat rakkauden, syvän ehdoton rakkaus, tietävät, että rakkaus ei ole aina miellyttävää. On tuskallista katsella rakastamamme planeetan huonoa kohtelua, samoin kuin on tuskallista katsella rankkasateiden tuhoavan kaupunkia, tai rakastamamme henkilö satuttaa itseään tai muita. Lopetammeko rakastamisen, koska se on tuskallista? Onko se edes mahdollista?

Rakkaus on teko antaa mitä tarvitaan

Rakkaus ei koske kohdetta; pikemminkin rakkaus on dynaaminen toiminta, johon me osallistumme. Rakkaus on ilmaisumme olemuksellemme. Rakastustoimintamme painopiste ja laatu voivat vaihdella esineestä toiseen; Pyrimme kuitenkin johdonmukaisesti välittämään rakkauden kaikin mahdollisin tavoin. Riippumatta siitä, kuinka katkeamat tunnemme, emme voi pysäyttää luontaista impulssia rakastaa.

Tämä impulssi rakkauteen voi vääristyä, ja tämä vääristymä voi saada meidät ja muut kärsimään. Puhdistaaksemme ilmaisumme voimme työskennellä kykymme rakastaa kaikilla elämän osa-alueilla. Alkeellisessa mielessä rakkaus on antamisen teko. Kun rakkaus on puhdasta, annamme huolen, vastuun ja kunnioituksen tunteen; kiinnitämme huomiota ja opimme antamaan mitä tarvitaan.

Rakkauden (tai ajan, rahan tai kaiken) antaminen on parasta tehdä epäitsekkäästi; muuten sillä on mahdollisuus rappeutua kaunaa ja johtaa kurjuuteen. Kun annamme ilman palautuksen odottamista, siirrymme korkeaan, kauniiseen mielentilaan sivutuotteena.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Rakkaus ei ole liiketoiminta

Annamme vain siksi, että se tuntuu oikealta antaa ja meillä on tarpeeksi ylimääräistä annettavaa. Jos annamme saada, niin siitä tulee liiketapahtuma, ja tekon kauneus menetetään arvioissamme siitä, päätämmekö saimme paljon.

Siksi niin monet suhteet epäonnistuvat - ihmiset kohtelevat heitä kuin liiketapahtumia. He ajattelevat, että läheisyys on ostettava ja myytävä hyödyke.

Läheisyys on tunne, kahden ihmisen jakama tila, jonka he luovat yhdessä. Sille ei voida asettaa dollarin arvoa, eikä mitään voi käydä kauppaa saadaksesi sen. Läheisyys kasvaa rakkaudesta, luottamuksesta, kunnioituksesta ja oppimalla rakkaamme.

Rakkaus ei tarkoita etsivän muita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin me, tai millään tavalla kieltää ainutlaatuiset erot. Pikemminkin se on sekä yksilöllisyytemme että yhtenäisyytemme juhla; se on tunnustus, että olemme jotain suurempaa kuin yhteiset ja erilaiset ominaisuutemme.

Itserakkaus on perusta kaikille rakkauden ilmaisuille

Tutkiessamme huomaamme, että itserakkaus on perusta kaikille rakkauden ilmaisuille. Ilman itsensä rakastamista me kiistämme omat tarpeemme. Voimme yrittää antaa, mutta pidämme sitä investointina ajatuksella, että jotenkin hoidetaan tai pidetään ihana (vaikka vain omassa mielessämme) anteliaisuutemme vastineeksi.

Vaihtoehtoisesti voimme tulla itsekkäiksi ja sulkea itsemme, kun olemme muiden lähellä. Kun teemme näitä asioita, yritämme turhaan peittää itset halveksuneen ja inhottavan tunteen kieltämällä itseltämme mahdollisuuden olla rakastava suhde toiseen ihmiseen.

Ne, jotka kamppailevat itsensä rakastamisen kanssa, kokevat usein ongelmia sen itsekunnioituksen, itseluottamuksen, itseluottamuksen ja itsetuntemuksen tytäryhtiöillä. Vaikka kaikissa suhteissa on haasteita, jotka voivat aiheuttaa energian menetyksen ja tyhjentyä kymmenillä eri tavoilla, ratkaisu on aina sama: itsensä rakastaminen.

Kun rakastamme itseämme, tutkimme itsemme ja tarpeemme rehellisesti ja kehitämme itsetuntemusta. Tämä lisää itsekunnioitusta ja tekee siitä niin, ettemme siedä kenenkään väärinkäyttöä. Kun rakastamme itseämme, meillä on itseluottamusta, joka antaa meille mahdollisuuden palata takaisin maailmaan väärinkäyttäjän loukkaantumisen jälkeen. Kun rakastamme itseämme, meillä on itseluottamusta, joten luotamme itseemme tietääksemme, mikä on edumme. Ja kun rakastamme itseämme, voimme levittää rakkautta muille varauksetta.

Rakkaus voittaa vihan

Buddha opetti vain rakkauden voittavan vihan. Voimme oppia paljon rakkaudesta tarkastelemalla tarkasti sitä, mitä luulemme vihaan. Kun katsomme, kuinka nuo ominaisuudet asuvat omassa mielessämme, siemeninä tai kenties täydellisinä ilmaisuina, näemme, kuinka olemme kieltäneet osan itsestämme.

Voimme tarkastella omaa olemustamme huolellisesti, kunnioittavasti ja vastuullisesti. Opimme heistä ja mitä epävarmuutta he edustavat. Tällä tavalla alamme rakastaa jopa niitä luonteemme pimeitä puolia. Tämä ei suinkaan suvaitse väärinkäyttöä tai haitallista käyttäytymistä; pikemminkin sen avulla voimme tunnistaa sen rakkauden vääristymäksi, ja voimme oppia ja kasvaa siitä.

Aktiivinen rakkauden antaja

Rakkaus ei ole jotain, mitä meille tapahtuu; se on toimintaa, joka vaatii osallistumista. Kun lähestymme rakkautta tällä tavalla, voimme lopettaa passiivisen odottamisen rakkauden pelastamiseksi. Etsimme kohti aktiivista roolia sopeuttaaksemme asenteemme ja suuntautumisemme aktiivisen rakkauden antajaksi.

Oppiminen tekemään jokaisesta ajatuksesta rakkaus voidaan aloittaa mistä tahansa esineestä; se voi alkaa joltakin tai jollakin ulkopuolellamme tai se voi alkaa omalla olemuksellamme.

Aloitamme etsimällä jotain, joka innostaa meitä avaamaan sydämemme, siirtymään pelon ohi ja antamaan rakkautta. Teemme parhaamme antaaksemme puhtaasti, ilman motiiveja.

Tämän käytännön avulla huomaamme, että tunnemme rakkautta vain, kun annamme sen. Ja kun koemme ehdottoman rakkauden antamisen puhtauden, ymmärrämme tuona rakastamisen hetkenä, kun rakastamme mitään, rakastamme kaikkea.

Harjoittele osoitinta

Ota hetki miettimään: Ketä tai mitä rakastat?

Ote kirjasta: Turīyan kohtuuton ilo.
Painettu uudelleen julkaisijan Electric Bliss luvalla.
© 2020 Jenna Sundell. Kaikki oikeudet pidätetään.

Artikkelin lähde

Kohtuuttomat ilot: Herääminen Trikaya-buddhalaisuuden kautta
kirjoittanut Turīya

Kohtuuttomat ilot: Herääminen Turiyan Trikaya-buddhalaisuuden kauttaKohtuuttomat ilot: Herääminen Trikaya-buddhalaisuuden kautta, osoittaa tietä valaistumiseen ja vapautumiseen kärsimyksistä. Me kärsimme murhenäytelmistä ja päivittäisestä syömisen, työn nukkumisesta, jahtaamme onnea, mutta löydämme ohikiitävää nautintoa. Muinaisen viisauden pohjalta rakennettu uusi koulu nimeltä Trikaya-buddhalaisuus lupaa vapauttaa tämän uupuvan jakson kärsimyksistä.

Jos haluat lisätietoja tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. (Saatavana myös Kindle-versiona.)

kirjailijasta

Turīya, kirjan Kohtaloton ilo kirjoittajaTurīya on buddhalainen munkki, opettaja ja kirjailija, joka huolimatta kroonisesta kivusta elää, perusti Trikaya-buddhalaisuuden Dharma-keskus San Diegossa vuonna 1998 jakamaan tiensä. Yli 25 vuoden ajan hän on opettanut tuhansille opiskelijoille meditointia, kouluttanut opettajia ja auttanut ihmisiä löytämään todellisen luonteemme kohtuuttoman ilon. Lisätietoja on osoitteessa dharmacenter.com/teachers/turiya/ sekä www.turiyabliss.com 

Video / Meditaatio Turīyan kanssa: Pysäytä mielen loputon pulista nopeasti

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio
 

INNERSELF-ÄÄNIT

Mihin auktoriteettimme lepää?
Siirtyminen autoritaarisesta "ulkoisesta" auktoriteetista henkiseen "sisäiseen" auktoriteettiin
by Pierre Pradervand
Tuhansien vuosien ajan, siitä lähtien kun ihmiskunta aloitti asutuksen kaupungeissa, me kehityimme jäykiksi,…
Uuden maailman syntymä, joka kamppailee syntymän kanssa
Uuden maailman syntymä, joka kamppailee syntymän kanssa
by Ervin Laszlo
Keskustelu ympäröivän maailman perustavanlaatuisesta muutoksesta on usein skeptistä. Muutos yhteiskunnassa,…
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
by Peter Ruppert
Me kaikki kokemme säännöllisesti positiivista ja negatiivista itsekeskustelua. Ymmärrätkö sen vai ...
Horoskoopin viikko: 19. – 25. Huhtikuuta 2021
Horoskoopin viikko: 19. – 25. Huhtikuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Jos olet saanut COVID-sopimuksen: parantuminen ja eteneminen
Jos olet saanut COVID-sopimuksen: parantuminen ja eteneminen
by Stacee L.Reicherzer PhD
Jos olet saanut COVIDin, sinulla ei ole vain terveysongelmia, jotka ovat saattaneet olla hengenvaarallisia,…
Herääminen maan unelmaan ja maailman rakastaminen
Herääminen maan unelmaan ja maailman rakastaminen
by Bill Plotkin, Ph.D.
Tärkein kysymys ei ole se, miten selviytyä biologisen monimuotoisuuden häviämisestä, ilmastohäiriöistä, ekologisesta…
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
by Paula Caligiuri, FT
Vaikka epäselvyystoleranssisi onkin pienempi, on olemassa todistettuja tapoja rakentaa tämä tärkeä…
Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen
Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen
by Mary J.Cronin, Ph.D.
Yksi lähestymistapa, joka käsittelee perheiden nykypäivän haasteita, on tuttu, mutta usein…

LUE LUE

Onko Makuuhuoneesi pyhä?
Onko Makuuhuoneesi pyhä? Henkilökohtaisen suojelusi kunnioittaminen
by Jon Robertson
Makuuhuoneessa asuu rukouksemme ja unelmamme, yksinäisyytemme ja seksuaalisuutemme. Tässä sisäisessä pyhäkössä…
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
by Tara N.Richards ja Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Asiantuntijat odottivat apua hakevien perheväkivallan uhrien lisääntyvän viime vuonna (2020). Uhrit…
COVID-19: Vähentääkö liikunta todella riskiä?
COVID-19: Vähentääkö liikunta todella riskiä?
by Jamie Hartmann-Boyce, Oxfordin yliopisto
Uusi Yhdysvaltain tutkimus osoittaa, että fyysisesti vähemmän aktiiviset ihmiset joutuvat todennäköisemmin sairaalahoitoon…
Mehiläiset rakastavat hiilihydraatteja - tämä on miksi sillä on merkitystä
Mehiläiset rakastavat hiilihydraatteja - tämä on miksi sillä on merkitystä
by James Gilbert, Hullin yliopisto ja Elizabeth Duncan, Leedsin yliopisto
Villimehiläiset ovat välttämättömiä rakastamiemme maisemien ylläpitämiseksi. Terve yhteisö villi ...
Kolme tapaa musiikinopettajat voivat auttaa autismia sairastavia opiskelijoita kehittämään tunteitaan
Kolme tapaa musiikinopettajat voivat auttaa autismia sairastavia opiskelijoita kehittämään tunteitaan
by Dawn R.Mitchell White, Etelä-Floridan yliopisto
Monet autismista kärsivät lapset kamppailevat löytääkseen sanat ilmaisemaan tunteitaan. Mutta kun on kyse…
Missä iässä ihmiset ovat yleensä onnellisimpia? Uusi tutkimus tarjoaa yllättäviä vihjeitä
Missä iässä ihmiset ovat yleensä onnellisimpia? Uusi tutkimus tarjoaa yllättäviä vihjeitä
by Clare Mehta, Emmanuel College
Jos voisit olla yksi ikä loppuelämäsi ajan, mikä se olisi? Haluatko olla yhdeksän…
Kalojen ikä vesimiehen ikään
Siirtyminen Kalojen aikakaudesta Vesimiehen aikakauteen
by Ray Grasse
Oinas-ikä herätti ulkoisesti suunnatun egon, mutta naisellisempi Piscean…
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
by Peter Ruppert
Me kaikki kokemme säännöllisesti positiivista ja negatiivista itsekeskustelua. Ymmärrätkö sen vai ...
Mihin auktoriteettimme lepää?
Siirtyminen autoritaarisesta "ulkoisesta" auktoriteetista henkiseen "sisäiseen" auktoriteettiin
by Pierre Pradervand
Tuhansien vuosien ajan, siitä lähtien kun ihmiskunta aloitti asutuksen kaupungeissa, me kehityimme jäykiksi,…
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
by Paula Caligiuri, FT
Vaikka epäselvyystoleranssisi onkin pienempi, on olemassa todistettuja tapoja rakentaa tämä tärkeä…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Kuinka saavuttaa kunnianhimoinen tavoite säästää 30% maapallosta vuoteen 2030 mennessä
Kuinka saavuttaa kunnianhimoinen tavoite säästää 30% maapallosta vuoteen 2030 mennessä
by Matthew Mitchell, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
XNUMX kansakuntaa, mukaan lukien Kanada, Euroopan unioni, Japani ja Meksiko, ovat sitoutuneet täyttämään…
Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen
Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen
by Mary J.Cronin, Ph.D.
Yksi lähestymistapa, joka käsittelee perheiden nykypäivän haasteita, on tuttu, mutta usein…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.