Miten voimme palauttaa maailman kokonaisuudeksi

Miten sinä ja minä voimme palauttaa maailman kokonaisuudeksi

Hyvinvoinnin toiveena, ei pelkästään itsellemme vaan kaikille olennoille, herätämme sydämessämme, osallistumme syvälle opetukseen kabalasta, joka palauttaa kokonaisuuden maailmalle. Tätä kutsutaan tikkun ha-olam heprean kielellä, mikä tarkoittaa "maailman korjaamista".

Tikkun tarkoittaa korjausta tai korjausta. Ulkoisesti tikkun liittyy sosiaaliseen toimintaan, jonka tavoitteena on parantaa maailmaa. Mutta sisäisesti, esoteerisissa perinteissä, tikkun on pyhä sisäinen työ, jossa korjataan rikki maailma ja palautetaan se kokonaisuudelle henkisesti kehittämällä rakkautta, joka kuljettaa meitä erillisen itsemme ulkopuolella. Tikkunia pidetään elämämme korkeimpana, syvimpänä tarkoituksena.

Herääminen ja korjaus

Tämä toiminta tasapainon ja harmonian palauttamiseksi maailmassa on läheisesti samanlainen kuin buddhalainen käsitys Bodhicitta, ”Heräämisen henki”, joka pitää sitä, että jokaisen elävän olennon ytimessä on yleismaailmallinen impulssi herätä täysin sen potentiaalin kokonaisuuteen ja palvella toisia heidän heräämisessään.

Heräämisen ja korjaamisen työ on sisäpuolinen työ. Sanotaan, että jokainen pieni kokonaisuus, joka palautetaan kokonaisuudessaan, vaikuttaa suoraan kaikkien olentojen ja koko maailman palauttamiseen ja heräämiseen. Jokaisen liikkeen impulssi paranemista kohti, jokainen mielenterveys hetki, jokainen hyväntahtoisuus, jonka me itse luomme, on suoraan jaettu tai siirretty tukemaan tämän potentiaalin syntymistä jokaisessa elävässä olennossa.

Mitä enemmän olemme hereillä, sitä paremmin olemme varusteltuja ja sitä luonnollisempi on, että voimme tavoittaa ja vaalia suurempaa harmoniaa maailmassa. Kun tietoisuus ja herkkyys lisääntyvät, ymmärrämme, että tietyt elämämme tai maailman tilanteet ovat sietämättömästi tuottamattomia, myrkyllisiä tai tuhoisia. Tämä auttaa vahvistamaan päättäväisyyttämme saada terveempiä; ratkaista konflikteja; lopettamaan väkivalta suhteissamme; ja tullut puolustaja, aktivisti tai julkkis jalo syitä, jotka laajentavat tasapainon ja harmonian maailmaa ja muiden elämää.

Meditaatio heräämistä ja korjaamista sisäpuolelta

Seuraava meditaatio voi auttaa sinua tuomaan tämän ajatuksen elävämmäksi.

Kuvittele, että seisot vuorikiipeillä vielä kirkkaalla, pimeällä yöllä. Taivaan ympärilläsi on ääretön määrä jalokiviä, jotka on yhdistetty yhteen hienovaraisen valoverkon kanssa.

Kuvittele nyt, kun sytytät pienen kynttilän, että heti sen valo ja lämpö heijastuvat jokaiseen sinut ympäröivään jalokiviin. Ei vain sitä, mutta jokainen jalokivi valaisee myös valoa, joka heijastuu siinä kaikista valaisevista jalokivistä. Se on fantastinen ja innostava näky.

Kuvittele nyt, että kun syttyy hetki mielessäsi, sen mielen valo ”syttyy” kaikki elävät olennot. Samoin, jos itsessäsi heräät tai syttyvät hetki rakkaudesta, kiitollisuudesta, ihmeestä, ilosta, anteeksiannosta, että impulssi syttyy välittömästi kaikissa muissa. Lähetys on vaivatonta, välitöntä ja sydämen sydäntä. Jokainen verkossa oleva jalokivi valaisee kaikki muut jalokivet, mikä herättää jännitystä, sympatian aaltoja, kiitollisuudesta, rakkaudesta tai siunauksista.

Maailman valaistus

Joka hetki, kun olemme hereillä, voimme tuntea, mikä on jälkipuhdistavaa itsessämme ja vastata tavalla, joka valaisee maailmaa joko outo tai ihana tapa. Häiriötilanteissa, kun mielettömyys asetetaan sisään, tottumuksen vauhti ajaa meidät. Meillä on ainakin valinnanvarainen hetki.

Kun opimme tunnistamaan ja korjaamaan omassa elämässämme esiintyviä eroja, palautamme kokonaisuuden itsessämme. Kun sisäinen korjaustyömme syvenee, voimme paremmin saavuttaa - sisäisesti ja ulospäin - korjata ympärillämme oleva maailma. Kun keskitämme dynaamisen olemuksemme virtauksen tasapainoisemmaksi ja liuotamme jäykät rajat, jotka erottavat meidät kokonaisuudesta, palautamme maailman tasapainoon.

Nämä eivät ole vain mukavia ideoita vaan kuva siitä, miten asiat ovat. Heräämme matkaamme on oppimista tuoda enemmän luonnollista, selkeää, selkeää, rakastavaa ja säteilevää läsnäoloa maailmaamme. Tämä on hyvin syvää.

TRANSFORMATIIVINEN VISIO

Torni on niin laaja ja tilava kuin taivas itse. . . . Ja
tässä tornissa, tilava ja hienosti koristeltu,
on satoja tuhansia. . tornit, kukin
josta on niin hienosti koristeltu kuin pää torni
itse ja tilava kuin taivas. Ja kaikki tornit,
Laskennan jälkeen ei voi olla yhtään
toisella tavalla, kukin säilyttää yksilöllisen poistumisensa
täydellinen harmonia kaikkien muiden kanssa; . . . on olemassa tila
täydellinen sekoittuminen ja vielä täydellinen järjestys. . .
nuori pyhiinvaeltaja näkee itsensä kaikissa torneissa
jokaisessa tornissa, jossa kaikki on yhdessä
ja jokainen sisältää kaikki.

-Avatamsaka Sutra

Monien arkielämän tavanomaisten toimintojen muuttaminen

Seuraava kuvien ja lyhyiden meditaatioiden järjestys kutsuu tuomaan luovemman mielen muuttamaan jokapäiväistä elämää.

Vietimme kerran jonkin aikaa intialaisen opettajan nimeltä Thundercloud, joka opetti meille kauniin vesilääketieteellisen rukouksen-siunauksen.

Kun juot vettä, rukoilet, ”Voi tämä vesi, kun se virtaa minusta, lääke ja vahvistaa maata, puhdista ja tuo ruokaa ihmisille ja uusi kansa”.

Voitteko kuvitella, miten se muuttaisi elämääsi, jos ainakin joskus päivän aikana, kun otit hanaa, joi vettä tai virtsitit, sinun oli muistettava tämä rukous?

Klassinen käytäntö lojung tai "ajattelun muutos" opetukset Mahayanan buddhalaisessa perinteessä tarjoavat myös monia luovia meditaatioita, joilla jokainen tavallinen teko muuttuu luovan yleisen myötätunnon eleeksi. Esimerkiksi:

Voit juoda kupin vettä sammuttamaan janosi; tai voit juoda mielekkäästi kupin vettä ja muuttaa sen rukouksella ja luovalla meditaatiolla parantavan nektarin kulhoon; tai voit juoda kupillisen vettä rukouksella ja motivaatiolla, että juomalla tätä vettä ja sammuttamalla janosi, kaikkien yksinkertaisten tekojen janoa voidaan sammuttaa ja täyttää.

Voit kävellä ulos ovesta mielettömästi. Voit kävellä ulos ovesta huolellisesti. Voit kävellä ulos ovesta toiveella, rukouksella, vahvistuksella ja visualisoinnilla, että kun johdatte ulos ovesta, johdatte kaikki olennot pimeydestä valoon, rajoittamattomasta rajattoman vapauden ja potentiaalin tilaan. Kun suljet oven, mieti, että mahdollisuus palata tietämättömyyteen ja harhakuviin on sinetöity ikuisesti kaikkien olentojen kohdalla. Samoin, kun tulet ulkopuolelta, voit tehdä sen mielettömästi, mielessä tai eleenä ja vahvistuksena siitä, että johtavat ihmiset menettävät ulkoisen elämänsä sekaannuksen syvään, kirkkaaseen, kirkkaaseen, rakastavaan sisimpään olentoonsa .

Voit lakaista kävellä tai pestä ikkunat halveksunnalla kaikkia likaa ja roskia, tai voit lakaista ja puhdistaa ikään kuin olisit itse asiassa puhdistava ja kiillottanut mielesi ja tuonut esiin sisimmän olosi esteettömän selkeyden ja puhtauden.

Vaikka tällaiset meditaatiot saattavat tai eivät tosiasiassa voi vaikuttaa ulkoiseen maailmaan, ne ovat voimakkaita avaamaan ja muuttamaan omaa mieltäsi ja aivojasi, mikä tekee niistä sopivampia välineitä pitääkseen häikäisevän todellisuuden luomisessa.

He voivat myös avata sydämesi, räjähtää oman implositiivisen itsekeskeisyytesi kuplan ja auttaa sinua elämään rakastavammassa, hoivaavammassa ja myötätuntoisemmalla tavalla. He voivat auttaa sinua herättämään sydämesi vilpittömän toiveen, että elämäsi vähäisessä määrin vähentää kärsimystä ja olla avulias ja lohdullinen muille.

Piirrä voimaa ja inspiraatiota vahvistamalla syvä yhteys

Kerran, kun kävelimme Thich Nhat Hanhin kanssa, hän sanoi: "Jokainen mielekäs askel, jonka otat, otan mukaasi." Kuvittele, että kun kävelet, pidät rakastetun opettajan tai opettajien kättä. Kuten teette, kuvittele, että heillä on heidän opettajiensa kädet, joilla on heidän opettajiensa kädessä olevat opettajansa kädet. Piirrä voimaa ja inspiraatiota vahvistamalla tämä syvä yhteys.

Kun sanot rukouksen, laulat mantraa tai teet rituaalin, voitko kuvitella ja vakuuttaa, että liitätte henkeen kaikkien kanssa, jotka ovat koskaan kertoneet tätä rukousta tai laulaneet tätä mantraa tai suorittaneet tämän rituaalin koko ajan? Kun teet nämä asiat, saatte siunaukset ja inspiraatiot kaikista niistä itsellesi samalla, kun säteilet ja jaatte ja vahvistatte siunauksia teille kaikille olennoille.

Kun valotat sapattikynttilät perjantai-iltana, voitko tuntea kaikkien äitien ja isoäitien hengen ja siunaukset?

Kun saat pyhän ehtoollisen, voitko tuoda eloon ja vahvistaa hengellistä solidaarisuuttasi lukemattomien ihmisten kanssa koko ajan Kristuksen ruumiissa?

Kun katsot auringonnousua ja tervetuloa uuteen päivään, voisitteko kuvitella katsomalla lukemattomien ihmisten silmissä läpi aikojen, ihailemalla suurella mysteerillä, joka jatkuvasti uudistaa ja ylläpitää elämääsi?

Suuri Avatamsaka Sutra "Kukka Ornamentti Sutra" on ehkä maailman kaikkein kehittynein teksti luovien meditaatioiden "kylvämiseen". Se tarjoaa monia mielen laajentavia kuvia täysin valaistuneen mielen luonteesta, mukaan lukien seuraava kuvaus kymmenestä viisasta. bodhisattva, olento, joka on sitoutunut täysin herättämään todellisen luonteensa ja potentiaalinsa auttaakseen kaikkia olentoja herättämään myös. Tällaisessa olentojen hengellisessä kehityksessä tietyssä vaiheessa he pystyvät:

Tuo kaikki olentojen ruumiit yhteen ruumiiseen ja yksi ruumis kaikkiin olentojen ruumiisiin; tuoda kaikki käsittämätön eeton yhdeksi hetkeksi, ja yksi hetki kaikkiin aikoihin; tuoda kaikki pyhät asiat yhteen ja pyhään juttuun kaikkeen; tuoda käsittämätön määrä paikkoja yhteen paikkaan ja tuoda yksi paikka käsittämättömään paikkaan ... tehdä kaikki ajatukset yhteen ajatukseen, ja yksi ajattelee kaikki ajatukset; tuoda kaikki äänet ja kielet yhteen ääneen ja kieleen sekä yksi ääni ja kieli kaikkiin ääniin ja kieliin; tuoda menneisyyden-tulevaisuus tulevaisuuteen ja kerran menneisyyteen-tulevaisuuteen.

Muista, motivaatio, luova näkemys mahdollisuuksista ja rukous määrittävät meditaationne todellisen vaikutuksen. Jokainen elämäsi toiminta tarjoaa mahdollisuuden herätä.

© 1999, 2015 esittäjä: Joel Levey & Michelle Levey. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan, Conari Pressin luvalla,
jälki Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikkelin lähde

Joel Leveyn ja Michelle Leveyn mielenterveys, meditaatio ja mielenterveys.Mindfulness, Meditaatio ja Mind Fitness
Joel Levey ja Michelle Levey.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Tietoja Tekijät

Tohtori Joel ja Michelle LeveyTohtori Joel ja Michelle Levey olivat ensimmäisiä, jotka toivat 1970: ista lähteviin valtavirran organisaatioihin huomaavaisuutta ja mielen kunto-opetuksia. He ovat opettaneet kymmeniä tuhansia ihmisiä sadoissa johtavissa yrityksissä, lääketieteellisissä keskuksissa, yliopistoissa, urheilussa, hallituksessa ja sotilaallisissa areenoissa, kuten Google, NASA, Maailmanpankki, Intel, MIT, Stanford ja World Business Academy. He ovat perustajia Viisaus työssä.

Katso video: Kokemus Mind-Fitness (Joel & Michelle Leveyn kanssa)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}