Miten tasapainottaa ja yhtenäistää kehoa, mieltä ja henkeä ja lisätä intuitiota ja ohjausta

Kehon, mielen ja hengen tasapainottaminen ja yhdistäminen lisää intuitiota ja ohjausta

Jos voit oppia olemaan yhtä fyysistä, henkistä ja hengellistä, voit liukua uuteen yhtenäiseen käsitykseen, jossa näkymätön tulee näkyviin, aineeton tuntuu todelliselta. Saatte upean oivalluksen: ymmärrät paradoksin, että olette samanaikaisesti yksilöllinen ja universaali identiteettissänne, ilman uhrausta. Minä olen "minä" ja olen "meitä". "Minä" olen osa "meitä" ja "me" ovat osa "minua".

Tämä antaa sinulle mahdollisuuden tehdä itse asiassa intuitiivista ohjausta laajoista, mystisistä lähteistä: kaikkien ihmisten kollektiivisesta mielestä, planeetasta itsestään ja menneisyydestä ja tulevaisuudesta.

Mutta miten tämä tasapainon tila todella tuntuu? Kun kehosi, mielenne ja henkesi tulevat yhdeksi, tunnet enemmän aitoja, enemmän maadoitettuja persoonallisuuttasi, ja samalla siirrytte harmonisesti kollektiivisen tajunnan tuottaman toiminnan ja ohjauksen virtojen kanssa. Koet mielesi läsnä olevana ja levittäytyneenä koko kehossanne, kehossanne, ja huomaat, että henki on kehon sisällä ja ohjaa sinua. Sinulla on pääsy kaikkiin itsesi joka hetki. Et enää tunne olevasi osittainen tai puuttuva.

Kun keho, mieli ja henki ovat yhtenäisiä, kun ohjaat huomionne ulospäin, koet elämää yhtenäisenä rajattoman, vapaasti virtaavan energian ja tiedon kenttänä. Tunnet identiteettisi suuremmaksi kuin aikaisemmin, läsnäolo, joka on kaikkialla, joka on kaikkialla maailmassa. "Sinä" ei pysähdy iholle; kehosi tuntuu sellaisen solun ytimestä, jonka seinät eivät koskaan pääse. Insight tulee kaikkialta, kaikesta itsestäsi, kaikki kerralla. Elämä tuntuu tutulta, perhevalta, toveriselta, mutta loistavasti spontaanilta.

Kuinka tasapainoinen olet juuri nyt? Käytätkö yhtä näkökohtaa kahden muun kustannuksella? Tai unohdatko käyttää jotakin näkökulmaa, mikä aiheuttaa persoonallisuuttasi? Kehitä käyttämättömät näkökohdat.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Kehon, mielen ja Hengen tasapainottaminen

1. Kirjoita miellyttävimmistä ilmaisumoodeista (keho, mieli tai henki). Kuvaile, miten teet päätöksiä, järjestät elämääsi, harjoittelet suosikkitoimintojasi.

elin: Oletko instinctual, "maadoitettu", liikkeen ja stimulaation suuntainen; pidätkö konkreettisia tuloksia?
Mind: Oletteko ammattitaitoinen suullisella ilmaisulla, hyvä analysoida, järjestää, mitata ja käsitellä?
Henki: Oletko innostunut, visionääri, usein "ei tästä maailmasta"?

2. Kirjoita vähiten mukava (tai puuttuva) ilmaisutapa. Mitä vältät ja miksi?

elin: Välttätkö asioita loppuun? Pelkäätkö, että sitoumukset tai omaisuudet saattavat sitoa sinut? Etkö halua yksityiskohtia?
Mind: Haluaisitko mieluummin kerätä puutarhaa tai ajaa pyöräsi kuin lukea ja filosofoida? Välttätkö asioiden suunnittelua? Tuntuuko epämukavalta ihmisillä, jotka puhuvat liikaa ja "analysoivat kaiken kuolemaan"? Oletteko huolissaan syistäsi?
Henki: Välttätkö töiden ja toimintojen lopettamisen ja että sinulla on vaikeuksia päästää irti? Oletko varma tarkoituksesta? Tunnetko, että omaperäisyys ja inspiraatiota puuttuu asioista, joita teet? Onko muoto tärkeämpi kuin sisältö?

3. Mitä näkökulmia itsestäsi on luonnollisin ja eniten vältetty, mitkä näkökohdat tarvitsevat enemmän kehitystä luonne tasapainottamiseksi?

(Vihje: Jos olet epämiellyttävä kehosi kanssa, saatat tehdä jotain fyysistä tuttua tilaa käyttäen. Esimerkiksi tee jotain fyysistä henkisesti, kuten harjoitella ja mitata sykettäsi, rakentaa jotain tai tehdä jooga-asemia. tai tee jotain fyysistä hengellisellä tavalla, kuten vapaamuotoinen tanssi, tai chi, tai käytännön parantaminen.Käytä tuntemiasi näkökohtia, joiden avulla voit silittää itsesi alikäytettyyn tai itse.

Mielen ja ruumiin yhdistäminen

Yhtenäistääkseen tietoisuutesi kolme näkökohtaa sinun täytyy ensin yhdistää mielenne ja kehosi. Mielen täytyy tulla tänne ja nyt ja olla varovainen. Jos tuodaan tietoisuutenne fyysiseen kehoonne ja annatte täydellisen huomion kehosi todellisuudelle, mieli ja keho integroituvat ja et pysty erottamaan niitä. Kun mieli ja keho tulevat yhdeksi, saat kokea yllättävän ja maagisen tuloksen: henki, itsen kolmas osa, paljastaa itsensä heti olleen läsnä kaikkialla, koko mielessä ja koko aineen atomissa ja solussa. Joten kun yhdistät mielen ja ruumiin, henkien tulvat molempien kautta.

Yksi yksinkertaisimmista menetelmistä kehon ja mielen hengen yhdistymisen saavuttamiseksi on kolmivaiheinen meditaatio. Ensimmäisessä vaiheessa tuodat oman vaeltavan huomion kehosi sisälle ja asetat sen luonnolliseen "kotiinsa", aivojen geometriseen keskukseen. Tämä tuo tietoisen mielenne kehoon. Toisessa vaiheessa pudotat tietoisuutenne entistä kauemmaksi kehoosi ja luodaan tietoinen yhteys maapalloon, integroidessasi elämän perusvoiman energian, joka rahoittaa fyysistä olemassaoloasi. Kolmannessa vaiheessa aktivoit sydämesi, joka on sielun todellinen istuin kehossa. Kun laajennat maailmaan sielun tietoisuudella, huomaat kaiken siitä korkealta, mutta neutraalilta, taajuudelta.

Suosittelen, että käytät tätä tekniikkaa valmistautumiseen intuitiiviseen työhön. Kun olet suorittanut meditaation kolme vaihetta, voit jatkaa meditointia hiljaa.

Kolme voimapisteiden meditaatiota

keskitys: Istu tuoliin, jossa jalat lattialla ja kämmenet lepäävät reidellesi alaspäin. Tämä luo suljetun piirin energiavirralle kehossasi. Säädä asennoitasi niin, että pääsi on tasainen ja niin tuntuu tasaiselta kehon vasemman ja oikean puolen välillä. Sulje silmäsi, hengitä tasaisesti ja tuo huomiota ihosi sisälle. Piirrä energia pään yläpuolelta pään geometriseen keskukseen ja kuvittele aivojen keskellä oleva kohta aivolisäkkeen ja käpyrauhan väliin. Siinä kuvitteellisessa kohdassa anna valon läpimurto. Tämän valkoisen reiän kautta sielunne puhdas timanttivalo voi syntyä ja muodostaa pienen kristallipallon. Mene tähän paikkaan ja pysy siellä. Kuvittele kiiltävä valo, joka säteilee aivosi läpi kaikkiin suuntiin, poistaen vanhoja ajatuksia pelosta, epäilystä ja sekavuudesta.

Perustiedot: Siirrä huomionne selkärangan pohjaan ja kuvittele paikka, joka on juuri sinun takalohkon edessä. Siinä kuvitteellisessa kohdassa anna toinen valonläpivienti lähteä läpi. Tämän valkoisen reiän kautta sielunne puhdas timanttivalo voi syntyä ja muodostaa pienen kristallipallon. Tunne värähtelyä tai pistelyä, joka alkaa kyseisessä juurienergiakeskuksessa. Anna värähtelyn leviäminen kaikkiin suuntiin täyttäen lantion pohjan kirkkaalla valolla. Kuvittele, että nestemäinen valo muuttuu "raskaaksi" ja alkaa pudota suoraan alas selkärangan pohjasta maan alla. Katsokaa sitä sulavan maan läpi, magnetoimalla kohti maan keskiosaa ja muodostamalla paksu kolonni hohtavaa kirkasta valoa. Kun selkärangan pohjan valo sulautuu maan keskellä olevaan kirkkaaseen valoon, saatat tuntea magnetisoituneena alaspäin tai raskaaksi tuolissasi, ikään kuin se olisi vaikeaa jopa nousta ylös.

Heti kun alaspäin suuntautuva yhteys maan keskustaan ​​on muodostunut, sama energiavirta alkaa nousta pylvääseen maapallon ytimestä ruumiisi. Kun visualisoit tämän, rentoudu jalkojesi pohjaan, näe ne avaamalla ja tunne energiaa jalkojesi sisään ja kulkee nilkkojen, vasikoiden, polvien, reiden ja lantion läpi. Kun se nousee, saatat tuntea pistelyä tai lämpöä. Anna maapallon energia ja tieto kaada altaaseen selkärangan pohjassa.

Laajeneminen: Tuo nyt huomionne rintaan, sydänkeskukseen. Silloin päästäkää kolmanteen pinprick valoon. Tämän valkoisen reiän avulla voit sielunne timanttivalon kehittyä ja muodostaa pienen kristallipallon. Tunne värähtely, joka alkaa tässä sydämen energiakeskuksessa. Antakaa pistely leviää kaikkiin suuntiin ottaen sielusi kirkkautta ja myötätuntoa kaikkialla koko kehossasi ja sen ulkopuolella. Kun kirkas valo säteilee läpi, anna sen liuottaa pimeys, jännitys tai supistukset, jotka voivat olla kudoksissasi ja soluissasi.

Kun valo laajenee asteittain ihosi yli, sisällyttäkää ympäristösi tietoisuutesi palloon. Anna sinun ympärillänne tuttuja ja henkilökohtaisia ​​asioita. Voit sanoa itsellesi: "Tuoli on minussa, minä olen tuolissa, talo on minussa, minä olen talossa, puu on minussa, minä olen puussa, kaupunki on minussa, minä olen kaupunki; Olen kaupungissa .... "Tunne super tietoinen läsnäolo kaikessa ja etsi valoa kaikissa asioissa.

Ole intuitiivinen tänään!

Saat näyttökertoja fyysisistä paikoista ja tiloista. Pidä päiväkirjasi mukanasi, jotta voit kirjoittaa muistiinpanoja. Anna kehon tuntuu rentoilta ja auki, kun tulette uusiin ympäristöihin tänään. Ehkä aiot ajaa jonkun toisen autolla tai bussilla tai junalla. Ehkä tulet autotalliin tai ulos kuistilla tai markkinoilla, pankissa, kollegasi toimistossa tai uudessa ravintolassa illalliseksi.

Jokaisessa uudessa ympäristössä kysy itseltäsi: "Mitä tiedän tästä paikasta? Millaisia ​​ajatuksia täyttää tämä huone? Millaista tietoisuutta tämä paikka luonnollisesti helpottaa? Mitä tapahtui täällä ennen kuin saavuin? Onko tämä tila puhdistettava? Tuntuu turvallisesti täällä? Ja miksi? "

Julkaisija Beyond Words Publishing, Inc.
© 1997. http://www.beyondword.com

Artikkelin lähde

Intuitiivinen tapa: lopullinen opas tietoisuuden lisäämiseksi
kirjoittanut: Penney Peirce.

Intuitiivinen tapa Penney PeirceTämä on toinen painos Intuitiivinen tapa lisättyä materiaalia. Kun intuitio on täydessä kukassa, elämässä on maaginen, vaivaton laatu; maailma on yhtäkkiä täynnä synkronismeja, luovia oivalluksia ja runsaasti tietoa vain kyselyyn. Intuitiivinen tapa näyttää, miten pääset tajuttomuuteen ja integroida se jokapäiväiseen elämään, jotta saavutetaan parempi luonnollinen virta helposti ymmärrettävän kymmenen askeleen kurssin kautta.

Info / Tilaa tämä kirja (Laajennettu painos, toukokuu 1, 2005). Saatavana myös a Kindle-versio.

kirjailijasta

MeditaatioPenny Peirce on kansainvälisesti kunnioitettu selväkielinen empatia ja intuitio-kehityskouluttaja, joka tunnetaan terveestä järkeä koskevasta lähestymistavastaan ​​laajentaa inhimillisiä valmiuksia, kohottaa käsitystä ja hengellisyyttä. Hän on koulutettu ja neuvonut liike-elämän ja hallituksen johtajia, tiedemiehiä, psykologeja ja henkistä polkua 1977in jälkeen. Hän on kirjoittanut Intuitiivinen tapa: lopullinen opas tietoisuuden lisäämiseksi ja Taajuus: henkilökohtaisen värähtelyn voima. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.intuitnow.com

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Penny Peirce; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}