Onnellisuus

Ongelmat eivät rajoita elämääsi tai onneasi. Ne ovat yksinkertaisesti haasteita, jotka antavat sinulle mahdollisuuksia tehdä valintoja ja kasvaa. Kun avaatte yhä enemmän itsellesi, onnellisuus nousee sinusta syvältä. Tunne se.

Muista onnellinen tunne menneisyydestä tai kuvittele nyt. Jos haluat, liitä se kohtaukseen tai kuvaan. Tunne tunne. Ole keskellä sitä. Antakaa tämän tunteen onnellisuus täyttää sinut täynnä ja täyttää ylitse sinut, täyttäen huoneen.

Huomaa tunteesi.

Mitä väriä tai värejä he ovat?

Mitä muotoja he tekevät?

Huomaa ajatuksesi.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Jälleen, mitä värejä he ovat?

Mitä muotoja heillä on?

Huomaa fyysisen kehosi energiat.

Missä he liikkuvat?

Missä he eivät ole?

Yritä hieman säätää, miten istutte, ja katso, jos energiasi liikkuvat vapaammin elimistössäsi.

Huomaa, miten planeetta tuntuu, sekä maan alla jalkojesi että taivaan ympärillä.

Mitä Suuri Äiti, itse maa, haluaa sanoa sinulle?

Mene takaisin kehoon.

Etsi siinä jännityspaikka, jossa on jotain sanottavaa sinulle ja kysyä mitä se on.

Kun olet valmis, ota syvään henkeä, anna se ulos ja ota sitten toinen.

Anna tämän jännityksen mennä.

Muista onnellinen tunne menneisyydestä tai kuvittele nyt.

Jos haluat, liitä se kohtaukseen tai kuvaan.

Tunne tunne. Ole keskellä sitä.

Antakaa tämän tunteen onnellisuus täyttää sinut täynnä ja täyttää ylitse sinut, täyttäen huoneen.

Kuvittele, että jaat sen läheisilleen ja saisivat myös heidän onnensa.

Jatka tätä onnea. Jos siinä on väri ja muoto, katso se; jos sillä on liikettä, tunne se.

Pyydä sitä avaamaan itsensä, niin että voit olla osa sitä.



Tämä meditaatio on otettu:

"Itsetutkimuksen meditaatiot"
esittäjä (t): hepherd Hoodwin.


Info / Tilaa tämä kirja


Author

Shepherd HoodwinShepherd Hoodwin on intuitiivinen, työpajajohtaja ja opettaja. Hän tekee myös menneisyyden hoitoa, neuvontaa ja ohjaa valmennusta (muiden opettaminen kanavalle). Hän on kirjoittanut: "Sielusi matka - kanava tutkii kanavointia ja Mikaelin opetuksia", "Meditaatiot itsetunnista - opastettuja matkoja kommunikoimiseksi sisäisen itsesi kanssa" ja "Rakastaminen sielun luomisesta Tehokkaat suhteet ". Hänen seuraava kirja on "avautuminen parantavaa energiaa". Hän työskentelee myös uuden ikäisen huumorin kokoelmassa. Shepherdiin voi ottaa yhteyttä osoitteessa [Sähköposti suojattu], hänen verkkosivuillaan osoitteessa http://summerjoy.comtai maksutta 877-SUMMERJoy -palvelussa (877-786-6375).


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…