Ongelmat eivät rajoita elämääsi tai onneasi. Ne ovat yksinkertaisesti haasteita, jotka antavat sinulle mahdollisuuksia tehdä valintoja ja kasvaa. Kun avaatte yhä enemmän itsellesi, onnellisuus nousee sinusta syvältä. Tunne se.
Muista onnellinen tunne menneisyydestä tai kuvittele nyt. Jos haluat, liitä se kohtaukseen tai kuvaan. Tunne tunne. Ole keskellä sitä. Antakaa tämän tunteen onnellisuus täyttää sinut täynnä ja täyttää ylitse sinut, täyttäen huoneen.
Huomaa tunteesi.
Mitä väriä tai värejä ne ovat?
Mitä muotoja he tekevät?
Huomaa ajatuksesi.
Jälleen, mitä värejä he ovat?
Mitä muotoja heillä on?
Huomaa fyysisen kehosi energiat.
Missä he liikkuvat?
Missä he eivät ole?
Yritä hieman säätää, miten istutte, ja katso, jos energiasi liikkuvat vapaammin elimistössäsi.
Huomaa, miten planeetta tuntuu, sekä maan alla jalkojesi että taivaan ympärillä.
Mitä Suuri Äiti, itse maa, haluaa sanoa sinulle?
Mene takaisin kehoon.
Etsi siinä jännityspaikka, jossa on jotain sanottavaa sinulle ja kysyä mitä se on.
Kun olet valmis, ota syvään henkeä, anna se ulos ja ota sitten toinen.
Anna tämän jännityksen mennä.
Muista onnellinen tunne menneisyydestä tai kuvittele nyt.
Jos haluat, liitä se kohtaukseen tai kuvaan.
Tunne tunne. Ole keskellä sitä.
Antakaa tämän tunteen onnellisuus täyttää sinut täynnä ja täyttää ylitse sinut, täyttäen huoneen.
Kuvittele, että jaat sen läheisilleen ja saisivat myös heidän onnensa.
Jatka tätä onnea. Jos siinä on väri ja muoto, katso se; jos sillä on liikettä, tunne se.
Pyydä sitä avaamaan itsensä, niin että voit olla osa sitä.
Tämä meditaatio on otettu:
"Itsetutkimuksen meditaatiot"
esittäjä (t): hepherd Hoodwin.
Author
Shepherd Hoodwin on intuitiivinen, työpajajohtaja ja opettaja. Hän tekee myös menneisyyden hoitoa, neuvontaa ja ohjaa valmennusta (muiden opettaminen kanavalle). Hän on kirjoittanut: "Sielusi matka - kanava tutkii kanavointia ja Mikaelin opetuksia", "Meditaatiot itsetunnista - opastettuja matkoja kommunikoimiseksi sisäisen itsesi kanssa" ja "Rakastaminen sielun luomisesta Tehokkaat suhteet ". Hänen seuraava kirja on "avautuminen parantavaa energiaa". Hän työskentelee myös uuden ikäisen huumorin kokoelmassa. Shepherdiin voi ottaa yhteyttä osoitteessa
