KIINTEÄ KIINTEÄ AIHEUTUA, PITÄÄ KIINTEÄ TUNNIN LÄHELLÄ. TAI, KUIN TULEEN TULEEN TULEEN TULEEN, TÄSTÄ ÄÄNI "HH".

Tämä tekniikka koskee kielen keskittämistä kielen keskelle. KIINTEÄ KIINÄ AUKIIN Avautunut - ikään kuin puhut. Ei ole suljettu, mutta hieman avoin kuin puhutte. ei pidä siitä, kun puhut, mutta kuten silloin, kun puhut vain.

Sitten pidä mieli kielen keskellä.

Sinulla on hyvin outo tunne, koska kielellä on keskellä vain keskellä, joka ohjaa ajatuksiasi. Jos yhtäkkiä huomaatte ja keskitätte siihen, ajatuksesi pysähtyvät. Keskittäkää ikään kuin koko mielesi on tullut kielelle - vain keskellä. Anna suu olla hieman auki kuin puhuessasi, ja keskitä mieli niin kuin se ei olisi päähän. Tuntuu siltä kuin se olisi kielellä, vain keskellä. Kielellä on puheen keskipiste, ja ajatus on puhe.

Mitä teet, kun ajattelet? Puhuminen sisällä. Voitko ajatella mitään puhumatta? Olet yksin; et puhu kenellekään, ajattelet. Mitä teet ajaessasi? Puhu sisällä, puhu itsellesi. Kieli on mukana.

Ensi kerralla, kun ajattelet, olkaa tietoisia: tuntekaa kielesi. Se värisee kuin puhuisi jonkun toisen kanssa. Tunne se sitten uudelleen, ja voit tuntea, että värähtelyt ovat keskellä keskellä. Ne syntyvät keskeltä ja sitten leviävät koko kielen. Ajattelu puhuu sisällä. Jos voit tuoda täydellisen tietoisuutesi, mielesi, kielen keskelle, ajattelu pysähtyy.

sisäinen tilausgrafiikka

Joten ne, jotka ovat harjoittaneet hiljaisuutta, harjoittavat yksinkertaisesti puhumista. Jos lopetat puhumisen ulospäin, sinusta tulee hyvin syvällinen tietoinen siitä, että puhutte sisällä. Ja jos pysyt täysin hiljaisena kuukauden tai kahden kuukauden tai yhden vuoden ajan, puhumattakaan, tuntuu, että kielesi värisee voimakkaasti. Et tunne sitä, koska puhutte ja värähtelyt vapautuvat. Mutta nyt, jos lopetat ja tulette tietoiseksi ajattelusi aikana, tunnet oman kielesi värähtelevän vähän.

Pysäytä kielesi kokonaan ja yritä sitten ajatella - et voi ajatella.

Pysäytä kielesi täysin kuin se olisi jäätynyt; älä anna sen liikkua. Et voi ajatella sitten. Keskus on vain keskellä, joten tuo mieleesi.

KIINTEÄ KIINTEÄ AIHEUTUA, PITÄÄ KIINTEÄ TUNNIN LÄHELLÄ. TAI, KUIN TULEEN TULEEN TULEEN TULEEN, TÄSTÄ ÄÄNI "HH". Tämä on toinen tekniikka. Se on vain samankaltainen: TAI, KUIN TULEEN TULEEN TULEEN TULEEN, TÄSTÄ ÄÄNI "HH."

Ensimmäisellä tekniikalla ajattelu pysähtyy, tuntuu vakaalta sisällä - ikään kuin olisit vankka. Kun ajatuksia ei ole, sinusta tulee kiinteä; ajatukset ovat sisäinen liike. Ja kun ajatuksia ei ole, ja sinusta on tullut kiinteä, olet tullut osa ikuista, joka näyttää vain liikkuvan, mutta joka on kiinteä, joka ei ole liikkunut.

Ajattomuudessa sinusta tulee osa ikuista, liikkumatonta. Kun olet ajatellut, että olet osa liikettä, koska luonto on liikkuminen. Maailma on liikkeessä, siksi olemme kutsuneet sitä sansariksi, pyöräksi - se liikkuu ja liikkuu ja liikkuu. Maailma on liike ja piilotettu, lopullinen, on liikkumaton, liikkumaton, kiinteä.

Se on aivan kuten pyörä, joka liikkuu, mutta pyörä liikkuu jotain, joka ei koskaan liikku. Pyörä voi liikkua vain siksi, että keskellä on jotain, joka ei koskaan liikku, mikä on liikkumaton. Maailma liikkuu ja transsendenttinen pysyy liikkumattomana.

Jos ajatuksesi pysähtyvät, pudotat yhtäkkiä tästä maailmasta toiseen. Kun liike pysähtyi sisälle, sinusta tulee osa ikuista - joka ei koskaan muutu.

TAI, KUIN TULEEN TULEEN TULEEN TULEEN, TÄSTÄ SOUND "HH". Avaa suusi hieman, kuin jos puhut. Hengitä sen jälkeen hengitysteitse syntynyt ääni ja tunnista se. Se on vain "HH" - olitpa sitten uloshengitys tai hengittäminen. Sinun ei tarvitse tehdä ääntä, vaan vain tuntea tulevan hengityksen kielelläsi. Se on hyvin hiljainen. Tunnet "HH". Se on hyvin hiljainen, hyvin vähän kuultavissa. Sinun täytyy olla hyvin tarkkaavainen, jotta voisit olla tietoinen siitä. Mutta älä yritä luoda sitä. Jos luot sen, olet unohtanut pisteen. Luodun äänesi ei auta, se on luonnollinen ääni, joka tapahtuu, kun hengität tai hengität.

Mutta tekniikka sanoo hengitettynä, ei uloshengityksen vuoksi - koska kun uloshengitys menee ulos, ja äänellä SINU mennä ulos, kun taas vaivaa on mennä sisään. Joten kun hengität, kuule ääntä "HH." Mene hengittämään ja tunne ääntä "HH". Ennemmin tai myöhemmin tunnet, että ääntä ei synny vain kielellä, vaan se luodaan myös kurkussa. Mutta sitten se on hyvin, hyvin kuulematon. Hyvin syvällä valppaudella voit tietää sen.

Aloita kielestä, sitten ja olkaa varovaisia; tunne se. Kuulet sen kurkussa, sitten alkaa kuulla sitä sydämessä. Ja kun se saavuttaa sydämen, olet ylittänyt mielen. Kaikki nämä tekniikat vain antavat sinulle sillan, josta voit siirtyä ajattelemattomasta ajattelemattomasta, mielestä ei-mieleen, pinnalta keskustaan.

Tämä artikkeli on otettu Oshon julkaisemattomista keskusteluista.

Tekijänoikeus © Osho International Foundation 1998

Suositeltu kirja:

Tyhjä vene: kohtaamiset mitään
Osho.

Osho puhuu itsenäisyyden tilasta tai "tyhjästä veneestä", spontaanuudesta, unelmista ja täydellisyydestä, elävästä elämästä valinnaisesti ja kuoleman kohtaamisesta samalla tavalla.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan.

Author

valokuva OshostaOsho on yksi tunnetuimmista ja provosoivimmista 20th-luvun hengellisistä opettajista. 1970: ista lähtien hän otti huomion länsimaalaisista, jotka halusivat kokea meditaatiota ja muutosta. Jo hänen kuolemansa jälkeen 1990issa hänen opetustensa vaikutus laajenee edelleen, ja se saavuttaa kaikenikäisten hakijat lähes kaikissa maailman maissa. Lisätietoja on osoitteessa https://www.osho.com/