Mitä tehdä, kun näet trauma-kohtauksen

Jumala siunatkoon meitä, jokainen

LAUKAISTA: Kun kuulet tai näet hätäajoneuvoja, kuten paloautoa tai ambulanssia ja / tai kulkevat onnettomuuspaikan.

TYÖKALU: Kun näet trauma-kohtauksen tai kun kuulet hätäautoja, sano: ”Toivotan teille hyvää” tai ”Jumala siunatkoon teitä, jokainen.”

Ole tietoinen näistä tarvitsevista ihmisistä, ihmisistä, jotka aloittivat tavallisen päivän aivan kuten teit vain tulla kasvokkain jonkinlaiseen odottamattomaan epäonnistumiseen tai katastrofiin. Ole tietoinen niistä, jotka auttavat heitä, niitä, jotka ovat todistamassa tapahtumaa, sekä niitä perheenjäseniä ja ammattilaisia, joita nämä toimet vaikuttavat tulevina aikoina. Suihkuta liikearvosi ja siunauksesi heille kaikille.

Jumala siunatkoon meitä, jokainen

Kaksi peräkkäistä jouluaikaa, minulla oli onnea ja ilo pelata Tiny Timin äiti A Christmas Carolissa paikallisessa yhteisön teatterissa. Kuten rouva Bob Cratchit, syytin Scroogen kurjaa tapaa perheelleni tapahtuneisiin vaikeisiin aikoihin. Joten kun Bob ehdotti paahtoleipää herra Scroogelle "juhlaan perustajaksi", huijain rivin, "Miksi meidän pitäisi juoda sellaisen kireän, tuntemattoman ihmisen terveyttä?"

Miksi todellakin? Mutta minä pelastan Bobin tähden, ja niinpä päivän hengessä paahdamme terveydelle. Tällä hetkellä Tiny Tim nostaa pienen lasin, nostaa kätensä korkealle ja tarjoaa kuuluisan paahtoleivän: "Jumala siunatkoon meitä jokaista!" Joka ilta yleisö ennustaa ennustettavasti kollektiivisen, sympaattisen huokauksen.

Avaa sydämesi: siunaa meitä kaikkia, jokainen

Jumala siunatkoon meitä, jokainen, artikkelin Ashley Davis Bush, LCSWTiny Tim on hyväntahtoinen, ystävällinen ja antelias henki. Hän ei hämmentynyt hänen kurjasta jalastaan. Hän ei ole vihainen herra Scroogelle, koska hän työskenteli isänsä luuhun. Tiny Tim ei syrjitä niitä, jotka "ansaitsevat" siunauksen ja ne, jotka eivät. Hän vain avaa pienen sydämensä ja siunaa meitä kaikkia.

Kuinka usein olemme yhtä anteliaita kuin Tiny Tim? Eikö ole helppo tarttua rutiineihimme, esityslistoihimme ja nopeatempoisiin aikatauluihimme - niin paljon, että sulkemme sydämemme tragedioihin, jotka tapahtuvat ympärillämme?

Oletko koskaan törmännyt liikenneruuhkaan onnettomuudesta, ja vaikka olette nähneet ambulanssin ylinopeuden paikalle, ajattelin, Voi suuri - nyt aion olla myöhässä! Tiedän, että minulla on, vaikka en ole ylpeä tällaisista itsepalvelusta. Köyhä, joka tullaan asettamaan ambulanssiin, oli epäilemättä vielä myöhempi.

Stretch Your Heart Pienempi

Seuraavan kerran, kun kohtaat kaikenlaisen ylinopeuden hätäauton, käytä sitä mahdollisuutena venyttää sydämesi hieman laajemmaksi. Käytä sitä päästäksesi pois omasta näkökulmastasi ja kuvittele kaikkien tämän odottamattomaan tapahtumaan liittyvien ihmisten taistelut.

Viljellään vähän enemmän sisäistä rauhaa

TARKOITUS: Aina kun avaamme sydämemme ympärillämme oleville, kasvatamme hieman enemmän sisäistä rauhaa elämässämme. Myötätunto ei vain vähennä stressiä, vaan johtaa rauhaan.

© 2011. Kaikki oikeudet pidätetään.
Julkaisija: The Berkley Publishing Group,
The Penguin Groupin jälki. www.us.penguingroup.com

Artikkelin lähde

Artikkeli on otettu: Ashley Davis Bushin sisäisen rauhan linkitSisäisen rauhan pikakuvakkeet: 70: n yksinkertaiset reitit arkipäivään
kirjoittanut Ashley Davis Bush.

Se voi olla haaste saavuttaa rauhallinen ja rento ajattelutapa erityisesti nykymaailmassa. Mutta Pikavalinnat sisäiseen rauhaanAshley Davis Bush auttaa lukijoita oppimaan taukopainikkeeseen kaaoksen keskellä mielenterveyden hengessä, joka yhdistää nopean, helpon ja palauttavan hengähdystauon tavalliseen arkielämään.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Ashley Davis Bush, artikkelin kirjoittaja: Jumala siunatkoon meitä, jokainen

Ashley Davis Bush, LCSW, on lisensoitu psykoterapeutti ja suruohjaaja Epringissä New Hampshiressä. Hän on kirjoittanut useita itsepalvelukirjoja: Transcending Loss, Vaatia sisäistä kasvua ja pikakuvakkeet sisäiseen rauhaan: 70 yksinkertaiset reitit arkipäivään. Hänen työnsä keskittyy tappioiden selvittämiseen, merkityksen etsimiseen, potentiaalin maksimointiin, sisäisen rauhan löytämiseen ja siirtymiseen. Ashley jakaa ajatuksensa kuukausittain uutiskirjeessään Still Waters: Työkalut ja resurssit elämään syvästi. Hän helpottaa kahta online-surua tukevaa ryhmää, joista toinen on grievereille www.facebook.com/transcendingloss ja yksi sisäisen rauhan löytämiseksi www.facebook.com/shortcutstoinnerpeace. Käy hänen verkkosivuillaan osoitteessa: http://www.ashleydavisbush.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}