Miten lievittää stressiä ja elintärkeitä

Miten lievittää stressiä ja elintärkeitä

Osa elämästä kulkeutumisesta on sen ymmärtämisessä, että et ole koskaan oikeastaan ​​kontrolloinut elämääsi, ainakin ei tietoisen mielen näkökulmasta. Te olette yksinkertaisesti tehneet valintoja, jotka perustuvat hyvin suppeaan tietoisuuteen, jonka määrittävät havainto ja ilmastointi.

Tuomion tottumuksistamme huolimatta tulee hetki, kun ymmärrämme olevamme kaikki teemme parhaamme täällä, vaikka se näyttää olevan pahin. Valintojen tekeminen on kuitenkin siinä, missä todellinen valtasi on. Siksi on tärkeää, että tiedämme, mitä vaihtoehtoja on.

"Oikean valinnan" tekeminen

Ego puhuu yleensä ensin, mutta jos lopetamme ja ajattelemme - ”Näen, missä tämä päätös on menossa. Olen ollut siellä ja tehnyt sitä, eikä rehellisesti sanottuna halua valita sitä uudelleen ”, me tulemme avoimeksi vastaukselle syvemmältä osaltamme, osalta, joka muistaa ikuisesti.

On suuri valta sanoa "ei" egolle, vaikka et tiedä mitä vaihtoehtoja on vielä. Oikean asian valitseminen mieluummin kuin väärän asian valitseminen on oikea.

Stressi on olemassa, koska vaadin!

Miten lievittää stressiä ja elintärkeitäValvonnan illuusion luopuminen on yksi suurimmista suosii, joita voit tehdä itse. Sanomme, että "stressi on olemassa, koska vaadin!" Meidän vaatimuksemme on yleensä "minun" suunnitelmani, "minun" olettamukseni, mielipiteeni ja käsitykseni, "minun" "minun". täytyy tapahtuu, tai pelkään, että voin menettää valvontaa ja lakata olemasta olemassa, kun kuvittelen olevani. Tämä on ego, joka pelkää omaa väistämätöntä kuolemaansa.

Yritä kääntää kaikki ”huutosi” ”potkeiksi”. Meillä kaikilla on preferenssejä siitä, miten haluaisimme, että asiat ovat tai osoittautuvat. Samalla pysy kuitenkin joustavana. "Haluatko mitä elämää haluaa", kuten ensimmäinen guru, Vernon Howard, sanoi (Mystinen polku kosmiseen valtaan).

Jätä aina ovi auki mitä tahansa. Älä rajoita itsesi menneisyyden kuvioihin. Tämä on kaikki käsitys ja mieltymykset - egon pyrkimys pitää menneisyyttä ja itseään elossa.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Todellinen rukousmeditaatio: Tulevaisuuden vapauttaminen stressistä johtuvista näkökulmista

Tässä on harjoitus, joka auttaa vapauttamaan tulevaisuuteni käsitykseni vankilaareista. Meditaation aikana näen kysymyksen käsillä olevalla alttarilla. Annan alttarin huolen siitä Jumalalle, jonka minä kuvittelen kauniina valona. Se on nyt käsistäni.

Voin kuitenkin mennä takaisin ja lähestyä asiaa niin kuin minulla olisi joka tapauksessa, mutta nyt paine on pois. Olen varoittanut Luojaa siitä, että olen avoin muille vaihtoehdoille. Olen kunnossa ihmeellä täällä!

Tätä harjoitusta kutsutaan ”todeksi rukoukseksi” ja sitä kuvaillaan edelleen Gary Renardin upeassa kirjassa, Universumin häviäminen.

© 2011 David Ian Cowan. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu Red Wheel / Weiser LLC: n luvalla.
www.redwheelweiser.com.

Artikkelin lähde

Aika kulkee David Ian Cowanin ajassa.Ajankohdan selaaminen: rauhanomainen polku iluusioiden lopulla
esittäjä (t): David Ian Cowan.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata Ajankohdan selaaminen Amazon.

kirjailijasta

David Cowan, InnerSelf.com-artikkelin kirjoittaja: Miten stressistä ja stressistä vapaanaDave Cowan on lisensoitu hengellinen terveysvalmentaja. Hän on "morphed" olemasta ammatillinen muusikko, neuvonantaja, vaihtoehtoinen terveydenhuollon harjoittaja ja biofeedback-kouluttaja nykyaikaisen hengellisyyden tekijäksi ja puhujaksi. Hän ja hänen vaimonsa Erina tarjoavat Licensing-ohjelman hengellisiä parantajia varten ja sertifiointiohjelman hengellisessä dowsingissa. Käy heidän verkkosivuillaan www.bluesunenergetics.net lisätietoja.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…