Ole "täällä" täysin, pikemminkin kuin korostaa menneisyyttä tai tulevaisuutta

Ole "täällä" täysin, pikemminkin kuin korostaa myöhemmin

Oletko korostanut? Oletteko niin kiireinen, että pääset tulevaisuuteen, että nykyinen on pelkistetty sinne? Stressi johtuu siitä, että olette "täällä", mutta haluavat olla "siellä" tai olla nykyisessä mutta haluavat olla tulevaisuudessa. Se on halkeama, joka repii sinut toisistaan.

Aikooko menneisyys ottaa paljon huomiota? Puhutko usein ja ajattele sitä joko positiivisesti tai negatiivisesti? Hienot asiat, joita olet saavuttanut, seikkailusi tai kokemuksesi tai uhrin tarinasi ja hirvittävät asiat, joita teille tehtiin, tai ehkä mitä teit jollekin muulle?

Ovatko ajatteluprosessit syyllisyyttä, ylpeyttä, kauhua, vihaa, pahoillani tai itsestään sääliä? Sitten et vain vahvista vääriä itsetuntemuksia, vaan myös auttaa nopeuttamaan kehon ikääntymisprosessia luomalla menneisyyden kertymisen psyykeesi. Tarkista tämä itsellesi tarkkailemalla ympärilläsi olevia ihmisiä, joilla on vahva taipumus pitää kiinni menneisyydestä.

KATKAISSA JOKAISEKSI KAIKKIEN MOMENTIN.

Sinun ei tarvitse sitä. Viittaa siihen vain silloin, kun se on ehdottoman tärkeää nykyiselle. Tunne tämän hetken voimaa ja olemisen täyteyttä. Tunne olosi.

Oletko huolissasi? Onko sinulla monia "mitä jos" ajatuksia? Sinut tunnistetaan mielessäsi, joka projisoi itsensä kuvitteelliseen tulevaan tilanteeseen ja luo pelkoa. Ei ole mitään tapaa, jolla voit selviytyä tällaisesta tilanteesta, koska sitä ei ole olemassa. Se on henkinen phantom.

Voit lopettaa tämän terveydentilan ja elämän korrodoivan hulluuden yksinkertaisesti tunnustamalla tämänhetkisen hetken.

TOTEUTTAA TIETOISESTA SYÖTÄ.

Tunne ilmaa, joka virtaa ja ulos kehosta. Tunne sisäinen energiakenttäsi. Kaikki mitä sinun täytyy käsitellä, selviytyä todellisessa elämässä - toisin kuin kuvitteellisissa mielen ennusteissa - on tämä hetki. Kysy itseltäsi, mitä "ongelma" sinulla on juuri nyt, ei ensi vuonna, huomenna tai viiden minuutin kuluttua. Mikä on väärin tällä hetkellä?

Voit aina selviytyä nyt, mutta et voi koskaan selviytyä tulevaisuudesta - eikä sinun tarvitse. Vastaus, vahvuus, oikea toiminta tai resurssi tulee olemaan siellä, kun sitä tarvitaan, ei ennen, ei sen jälkeen.

Oletko tavallinen tarjoilija? Kuinka paljon elämäsi viettää odottamassa? Se, mitä kutsun "pienimuotoiseksi odotukseksi" odottaa linjassa postitoimistossa, liikenneruuhkassa, lentoasemalla tai odottamassa jonkun saapumista, lopettamaan työn ja niin edelleen. "Laajamittainen odotus" odottaa seuraavaa lomaa, parempaa työtä, lasten kasvua, todella mielekästä suhdetta, menestystä, rahaa, tärkeitä ja valaistuneita. Ei ole harvinaista, että ihmiset viettävät koko elämänsä odottamassa elämää.

Odotus on mielentila. Periaatteessa se tarkoittaa, että haluatte tulevaisuuden; et halua läsnäoloa. Et halua, mitä sinulla on, ja haluat mitä et ole saanut. Kaikenlaisen odottamisen avulla teet alitajuisesti sisäisen ristiriidan täällä ja nyt, missä et halua olla, ja ennustettua tulevaisuutta, missä haluat. Tämä vähentää huomattavasti elämäsi laatua tekemällä sinut menettämättä nykyisen.

Esimerkiksi monet ihmiset odottavat hyvinvointia. Se ei voi tulla tulevaisuuteen. Kun kunnioitat, tunnustatte ja hyväksytte täysin nykyisen todellisuudenne - missä olet, kuka olet, mitä teet juuri nyt - kun hyväksyt täysin sen, mitä olet saanut, olet kiitollinen siitä, mitä olet saanut, kiitollinen mikä on kiitollinen olemisesta. Kiitos nykyisestä hetkestä ja elämän täyteydestä nyt on todellista hyvinvointia. Se ei voi tulla tulevaisuuteen. Silloin ajoissa vaurautta ilmenee teille eri tavoin.

Jos olet tyytymätön siihen, mitä olet saanut tai jopa turhautunut tai vihastunut nykyisestä puutteestanne, joka voi motivoida sinua tulemaan rikkaaksi, mutta vaikka teet miljoonia, voit kokea edelleen puuttumisen sisäisen tilan ja syvemmälle tunnet edelleen täyttämättä. Sinulla voi olla monia jännittäviä kokemuksia, joita raha voi ostaa, mutta he tulevat ja menevät ja jättävät sinut aina tyhjään tunteeseen ja tarpeeseen saada lisää fyysistä tai psyykkistä tyydytystä. Et pysy olemassaolossa ja tunne elämän täyteyttä nyt, kun yksin on todellinen hyvinvointi.

UUDETTAVAT odottavaksi.

Kun saalis itsesi liukastumaan odottamaan ... snap ulos. Tule nyt. Ole vain ja nauti olemasta. Jos olet paikalla, sinun ei tarvitse koskaan odottaa mitään.

Joten seuraavan kerran joku sanoo: "Anteeksi, että olet pitänyt sinua odottamassa", voit vastata, "Se on kunnossa, en odottanut. Olin juuri täällä nauttimassa itsestäni - iloisena itsessäni."

Nämä ovat vain muutamia tavanomaisia ​​mielentilastrategioita, joilla kielletään nykyinen hetki, joka on osa tavallista tajuttomuutta. Niitä on helppo jättää huomiotta, koska ne ovat niin paljon osa normaalia elämää: ikuisen tyytymättömyyden taustanäyttö. Mutta mitä enemmän harjoitatte seurata sisäistä henkistä-emotionaalista tilaanne, sitä helpompi on tietää, milloin olet ollut loukussa menneisyydessä tai tulevaisuudessa, toisin sanoen tajuton, ja heräämään ajan unesta nykyiseen. Mutta varokaa: Väärä, onneton itse, joka perustuu mielen tunnistamiseen, elää ajoissa. Se tietää, että nykyinen hetki on sen oma kuolema, ja se tuntee sen hyvin uhan. Se tekee kaikkensa saadakseen sinut pois. Se yrittää pitää sinut loukussa ajoissa.

Tietyssä mielessä läsnäolon tilaa voitaisiin verrata odottamiseen. Se on laadullisesti erilainen odotus, joka vaatii täydellistä valppautta. Jotain voi tapahtua milloin tahansa, ja jos et ole täysin hereillä, ehdottomasti silti, et menetä sitä. Tässä tilassa kaikki huomionne on nyt. Ei ole jäljellä haaveiluun, ajatteluun, muistamiseen, ennakointiin. Siinä ei ole mitään jännitystä, ei pelkoa, vain varoitusta. Olette läsnä koko olentosi kanssa, kehon jokaisen solun kanssa.

Tässä tilassa "sinä", jolla on menneisyys ja tulevaisuus, persoonallisuus, jos haluat, on tuskin enää olemassa. Ja vielä mitään arvoa ei menetetä. Olet edelleen itse itse. Itse asiassa olet itse enemmän kuin koskaan ennen, tai se on vain nyt, kun olet todella itse.

Menneisyys ei voi selviytyä läsnäolossasi

Riippumatta siitä, mitä sinun tarvitsee tietää tajuttomasta menneisyydestä, nykyisen haasteet tuovat sen esiin. Jos kaivaa menneisyyteen, siitä tulee pohjaton kuoppa: On aina enemmän. Saatat ajatella, että tarvitset enemmän aikaa ymmärtää menneisyyttä tai tulla vapaaksi siitä, toisin sanoen, että tulevaisuus vapauttaa lopulta menneisyyden. Tämä on harhaa. Vain nykyinen voi vapauttaa sinut menneisyydestä. Enemmän aikaa ei voi vapauttaa aikaa.

Pääset nyt. Se on avain. Nyt vallan voima ei ole mikään muu kuin läsnäolosi voima, tietoisuus vapautuu ajatusmuodoista. Käsittele siis menneisyyttä nykyisen tason tasolla. Mitä enemmän huomiota kiinnität menneisyydelle, sitä enemmän te energiaa tuodaan, ja mitä todennäköisemmin sinun on tehtävä itsestäsi itsestään.

Älä ymmärrä väärin: Huomio on välttämätön, mutta ei menneisyyden ohi. Kiinnitä huomiota nykyiseen; kiinnitä huomiota käyttäytymiseen, reaktioihin, tunnelmiin, ajatuksiin, tunteisiin, pelkoihin ja toiveisiin, joita ne esiintyvät nykyisessä. Sinussa on menneisyys. Jos voit olla riittävän tarkkaillut kaikkia näitä asioita, ei kriittisesti tai analyyttisesti, mutta ei tuomitsevasti, niin olet tekemisissä menneisyyden kanssa ja purkaudut sen läsnäolosi voiman kautta.

Et voi löytää itseäsi menemällä menneisyyteen. Löydät itsesi tulemalla tänne.

Painettu julkaisijan luvalla
New World Library, Novato, CA 94949. © 2001.
www.newworldlibrary.com

Artikkelin lähde

Nyt harjoitettavan voiman harjoittaminen: olennaiset opetukset, meditaatiot ja harjoitukset nykyisestä voimasta
Eckhart Tolle.

Harjoittele Eckhart Tolle'n voimaa nyt.Tämä kirja poimii pohjan Eckhart Tolle'n opetuksista Nyt voimaosoittaa meille, miten vapautua itsemme "orjuudesta mielessä". Tavoitteena on pystyä pääsemään ja ylläpitämään herätettyä tajunnan tilaa jokapäiväisessä elämässä. Meditaatioiden ja yksinkertaisten tekniikoiden avulla Eckhart näyttää meille, miten hiljaa ajatuksiamme, nähdä maailmaa nykyhetkellä ja löytää polku "armon, helppouden ja kevyyden elämään".

Info / Tilaa tämä otsikko (suuri tulostus, 2013-painos) tai ostaa Kindle-versio

Author

Eckhart TolleEckhart Tolle syntyi Saksassa, jossa hän vietti elämänsä ensimmäiset 13 vuotta. Valmistuttuaan Lontoon yliopistosta hän oli tutkija ja ohjaaja Cambridgen yliopistossa. Kun hän oli kaksikymmentäyhdeksän, syvällinen henkinen muutos purki käytännössä vanhan identiteettinsä ja muutti radikaalisti elämänsä kulkua. Eckhart matkustaa parhaillaan laajasti ottamalla opetuksensa ja läsnäolonsa kaikkialla maailmassa. Hän asuu Kanadassa Vancouverissa. Hän on arvostetun bestseller-kirjan kirjoittaja Nyt voima, sekä Harjoittele nyt voimaa.

Tämän tekijän kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Eckhart Tolle; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}