Kaikki tekeminen 100% ja oleminen, missä sydämesi on

Tehtävien tekeminen 100%: oleminen missä sydämesi on(Yhdysvaltain merivoimien kuva Seaman Greg Hallilta)

Kaikki mitä kannattaa tehdä, kannattaa tehdä koko sydämellä. Ja mielessä. Ja keho.

Näin romanttisen kortin, jossa pari suuteli auton etuistuimella. Sanoma sanoi: "Jos voit suudella turvallisesti ajaessasi, et anna suulle sitä ansaitsemaa huomiota."

Me joutumme vaikeuksiin, koska lähestymme toimintaamme jaettuina aikomuksina. Kehomme tekee jotain, kun sydämemme on muualla. Menemme työpaikkoihin, joita emme mieluummin olisikaan, me nukumme ihmisten kanssa, joita emme rakasta, käymme puolueisiin, jotka löydämme salaa tai tylsää. Samalla me rakastamme ihmisiä, joita emme ilmaise rakkautemme, kiellämme itsellemme ruokaa, jota todella nautimme, meillä on luovia impulsseja, joita emme seuraa, me tiedämme totuuksia, joita emme toimi.

Mikä on rehellisyys?

Minulla on hyvin yksinkertainen määritelmä eheydestä: olet rehellinen, kun teet ulkomaille, mitä olette sisällä. Kunnioitan ihmisiä, jotka elävät unapologetically. Tiedän ihmisiä, jotka tekevät asioita, joita en ole samaa mieltä, tai en tekisi itseäni, mutta kunnioitan heitä siitä, että olen 100% jotka he ovat. Ne ovat rehellisiä.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


In Emmanuelin kirja II: rakkauden valintaEmmanuel ehdottaa, "kun siirryt fyysiseen rakastavaan, kun poistat vaatteesi, ota pois myös mielesi. Se ei yksinkertaisesti ole varustettu kuulemaan musiikkia."

Kun elokuva Kaupunki Slickers, veteraani cowboy nimeltään Curly opettaa jotkut angst-ratsastettu dudes jonkin maan viisautta. Kun asiat käyvät kovaksi, kiharaa nostaa sormeaan ja nyökkää. Lopulta kaupungin slickers selvittää, mitä hän tarkoitti: "Tee yksi asia kerrallaan. Jos voit todella keskittyä siihen, mikä on oikea ennen sinua, kaikki putoaa paikalleen."

Luin USA: n mielenkiintoisen artikkelin Tänään monitoiminnasta, useiden asioiden tekemisestä kerralla. Vuosia sitten tätä kutsuttiin "kehruulevyiksi". Nyt sen monitehtävä. Kirjoittaja totesi, että keksimme aikaa ja työvoimaa säästäviä laitteita, jotta saisimme enemmän aikaa nauttia elämästä. Mutta sen sijaan, että olisimme nauttineet elämästä ylimääräisen ajan, löydämme lisää asioita. Loppujen lopuksi elämämme ei ole rikkaampi ääniviestien, sähköpostiviestien, matkapuhelinten, faksien, hakulaitteiden ja mikroaaltojen vuoksi; se on vain vilkkaampi. Jos teimme enemmän asioita, joita todella haluamme tehdä vapaa-aikamme kanssa, nämä keksinnöt olisivat hyödyllisiä. Sen sijaan löydämme enemmän asioita, joita meidän on tehtävä.

Oletko onnellinen?

1950: in myöhässä kysyttiin suurta joukkoa ihmisiä, jos he pitivät itseään onnellisina. Lähes kuusikymmentä prosenttia ryhmästä vastasi kyllä. Muutama vuosi sitten tehtiin samanlainen tutkimus, ja 57%: sta ryhmästä vastasi kyllä. Kaikki meidän slick-tekniikka ei ole parantanut elämämme laatua. Toimintojen määrä varmasti; laatu, ei.

Mikä sitten on, mikä tekee elämästämme paremman? Läsnäoloa. Koska olet 100%, mitä olet tekemässä. Lähestyy työtä, suhteita, kaikkea sydäntä.

Haluaisin kertoa teille vauraimmasta ihmisestä, jonka tiedän. Iani istuu paikallisella rannalla ja laulaa rakkauslauluja. Hän strums kauniit eksoottiset intialaiset välineet, joita hän huolellisesti käsitellään kotona, sitten tulee rannalle auringonlaskun ympäri ja laulaa. Hän laulaa rakkauslauluja Jumalalle, merelle, taivaalle, hiekalle, tuulelle, ja jos ohitat, Iani laulaa sinulle rakkaudenlaulun.

Monien ikimuistoisten auringonlaskujen aikana olen istunut Ianin kanssa ja laulanut hänen kanssaan. Otan tyhjän muovisen vesipullon ja teet lyömäsoittimet. Iani asuu hyvin vaatimattomasti ja sillä on vähän omaisuutta. Hän on varakkain mies, jonka tiedän, koska hänen sydämensä on täynnä rakkautta ja hän on täysin läsnä. Kun laulan Ianin kanssa, en menetä matkapuhelinta. Sähköposti ei ole olemassa. Rahalla ei ole arvoa. Olen tyytyväinen.

Läsnäolo siihen, mitä teet

"Mutta Alan", te sanotte: "Meillä kaikilla ei ole ylellisyyttä istua ja laulaa Mauin rannalla. Joillakin meistä on työpaikkoja ja perheitä tukemaan ja vastuussa."

Hieno. Ei ole väliä. Vain olla täysin läsnä mitä teet. Kun olet töissä, se kaikki on olemassa. Kun teet rakkautta, tee täydellinen rakkaus. Kun olet lapsesi kanssa, olkaa todella lapsesi kanssa. Yksi.

Huomasin, että kun tein kirjanmerkkejä, tunsin kiirehtiä, jotta voisin ottaa vastaan ​​kaikki linjassa. En ollut täysin läsnä joidenkin ihmisten kanssa, koska olin tietoinen heidän takanaan olevista ihmisistä. Sitten tajusin, että pettää heitä ja itseäni. Joten päätin olla täysin mukana jokaisen henkilön kanssa ja pysyä heidän kanssaan, kunnes olen todella yhteydessä niihin. Yhtäkkiä kirjanmerkit tulivat iloksi. Nyt rakastan puhua ihmisille, koskettamalla heitä silmiin. Olen oppinut, että yhteydenotto ei vie paljon aikaa; vain muutaman minuutin täysi läsnäolo voi olla täysin täynnä.

Kaikki on kuin suutelu ja ajaminen. Jos aiot ajaa, ajaa todella. Jos suutelet, todella suudella.

Kirja tekijän mukaan:

Päivittäinen annos Sanity: Viiden minuutin sielu latautuu joka vuosi
esittäjä (t): Alan Cohen.

TAlan Cohenin päivittäinen annos Sanityhänen kokoelma innostavia, piristäviä ja humoristisia tosielämän tarinoita yhdessä kohottavien oivallusten kanssa osoittaa, kuinka pitää pääsi suorassa ja sydämesi auki riippumatta siitä missä olet tai mitä teet.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan. Saatavana myös Kindle-versiona.

Author

Alan CohenAlan Cohen on suosituin tekijä Ihmeiden kurssi helpottui ja vasta vapautettu Spirit Means Business. Liity Alaniin ja muusikkoon Karen Druckeriin Havaijilla, joulukuussa 1-6, poikkeuksellisen vetäytymiseen: "Kurssi ihmeissä: helppo polku." Lisätietoja tästä ohjelmasta saat Alanin holistisen elämän valmentajan koulutuksesta tammikuun alussa 1, hänen kirjoistaan ​​ja videoistaan , ilmaisia ​​päivittäisiä inspiroivia lainauksia, online-kursseja ja viikoittaista radioesitystä, vierailu www.alancohen.com

Liittyvät kirjat

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Alan Cohen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}