Embrace hämmästyttävä vahvuus ystävällisyyttä

Embrace hämmästyttävä vahvuus ystävällisyyttä

Kolme ihmisen elämää ovat tärkeitä.
Ensimmäinen on
ole kiltti.
Toinen on olla ystävällinen.
Kolmas on ystävällinen. --
Henry James

Ystävällisyyden kuvaamisessa ei ole mitään mysteeriä. Me kaikki tunnemme sen. Me kaikki tiedämme, milloin olemme ilmaisseet sen. Ja me tiedämme, kun olemme olleet suihkussa ystävällisesti. Se tuntuu hyvältä, kumpi hyvänsä ystävyyspuoli elää tällä hetkellä.

Tällainen päätös on sekä tavallinen että satunnainen. Ystävällisyys on yksinkertaisuutensa vuoksi tavallista, mutta varsin poikkeuksellinen voimansa muuttaa ihmisiä ja siten suhteita, yhteisöjä, työpaikkoja ja lopulta maailmaa. Useimmiten ystävällisyys on yksittäinen pieni ele - ehkä vain päänpää tai vain hymyilevä vihje. Joskus se on valtava - odottamaton vierailu sellaisesta rakkaasta, joka asuu esimerkiksi maan toisella puolella. Tai salaisen ihailijan ruusukimppu. Ehkä muistiinpano rakkaalta, yksinkertainen huomautus, jossa sanotaan: "Minä ajattelen sinua."

Ystävällisyyttä ilmaistaan ​​niin monella tavalla kuin ihmisen mieli voi kuvitella. Kukaan niistä ei ole parempi. Ne kaikki lasketaan tasapuolisesti, erityisesti sellaiselle, joka on elämässä särkynyt.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Ystävällisyys on asenne siten valinta

Ystävällisyyttä selitetään helpoimmin asenteena, ja olemme selvästi hallitsevassa asenteessamme. Se on yksi niistä harvoista asioista, jotka eivät koskaan ole meidän hallinnassamme. Ilmeisesti se tarkoittaa, että voimme olla jatkuvasti ystävällisiä. Mutta me olemme? Vastaus on ei. Me haluaisimme mieluummin syyttää muita lousy-asenteesta, jossa meillä on muutamia päiviä. ”Jos vain hän ei olisi tehnyt tätä tai sanonut, olisin kunnossa”, esimerkiksi. Ne kielteiset mielentilamme tuottamat tekosyyt ovat monia ja turhia, ja ne saastuttavat ympärillämme olevaa maailmaa. Muistakaamme, että olemme yksi. Olemme yhteydessä toisiinsa; mitä kosketat sinua koskettaa minua ajoissa.

Äiti Teresan sanat ovat syvästi liikuttuneita, jotka sanoivat: "Ole ystävällinen kaikille ja aloita vieressäsi olevalla henkilöllä." Vaikutusta, jota voimme jakaa maailmalle, jota jaamme, jos päätämme olla ystävällisiä kaikissa olosuhteissa tai jopa satunnaisessa tilanteessa, yksinkertaisesti ei voida yliarvioida. Siirtyminen siihen, miten elämä tuntuu kaikille, on todella kuvaamaton. Tämä voi tuntua kaukana haetulta, mutta jos muistamme kaaosteorian perhosvaikutuksen, vaikutus, josta puhun, on ilmeinen. Kaikki, mitä tapahtuu yhdessä paikassa, tuntuu joka paikassa ajallaan. Mitä vain. Kaikki.

Ystävällisyys lisää hyötyä jokaisen elämälle. Koska tämä on totta - kiistaton, itse asiassa ei koskaan kieltäydy olemasta ystävällinen. Ei koskaan. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy antaa muiden hyödyntää sinua. Se tarkoittaa vain sitä, että vaihdat, tapaamiset ystävien ja vieraiden kanssa ovat aina miellyttäviä. Varovasti. Se helpottaa elämääsi tämän päätöksen tekemiseksi. Ja se antaa sinulle tunteen terveellisestä vaikutusvallasta.

Jos me suhtaudumme kielteisesti jollekulle, joka on ollut epämiellyttävä meille, olemme antaneet heille valtaa meitä kohtaan. Jotkut sanovat, että olemme antaneet heille "vapaata tilaa mielissämme." Snarling joku voi tuntea perusteltua hetkeksi, jopa hyvä, mutta positiivinen tunne ei kestä. Itse asiassa se lähtee hyvin nopeasti.

Oletko ystävällinen henkilö?

Ajattelen itseäni ystävälliseksi ihmiseksi, ainakin suurimman osan ajasta; nuorissani ja jopa elpymiseni alkuvuosina olin usein etsimässä kompromisseja. Mitä voisin saada vastineeksi ystävällisyydestäni? Näinä päivinä ystävällisyyteni kuului itsenäisyyden luokkaan. Yritin "ostaa suosiota" olemalla ystävällinen. Jos menin ulos tienne miellyttämään sinua, ehkä et hylkää minua. Valitettavasti se ei koskaan toiminut. Kun kasvaa häiriöttömässä perheessä, on tavallista tehdä niin.

Kävellämme hienoa linjaa, kun se tulee ystävällisyyteen. Jos kunnioitamme Äiti Teresan sanoja, ja yritän, olemme ystävällisiä kaikille, ei poikkeuksia. Mutta voisiko tämä näyttää siltä kuin manipulointi? Että olemme ystävällisiä vain toivotun tuloksen kannalta? Ehkä. Tiedämme kuitenkin aina, onko meillä "piilotettu" motiivi ystävällisyydestämme. Jos teemme niin, olemme kieltäneet ystävällisyydestä kokonaan. Todellinen ystävällisyys annetaan aina vapaasti ilman mitään odotuksia.

Päättäen, että päätös on ystävällinen kaikissa tilanteissa, näyttää ehkä korkealta järjestykseltä, mutta se voi myös yksinkertaistaa elämääsi. Kun teen tämän valinnan, ja yritän vilpittömästi tehdä sen joka päivä, tunnit kulkevat niin paljon sujuvammin. Minun vuorovaikutukseni ovat hedelmällisiä ja tiedän, että näytän maailmassa tavalla, joka miellyttää Jumalaa, joka täyttää Hänen tahtonsa minulle. Siellä on suuri linja Ihmeiden oppikurssi että parafraasi täällä: ”Jos ajattelen ajatusta tai miettimääni toimia ei miellytä Jumalaa, vaihda se sellaiselle, joka tekisi.” Tämä yksinkertaisen ohjauksen vähän on mielenmuutos ja päivävaihto.

Olla ystävällinen on valinta, jota voimme tehdä ja tehdä uudelleen koko päivän

Hymyilemään, tarjoamaan pienen kiitollisen rukouksen tai toivon rukouksen jollekin, jonka tiedämme, tai joskus jopa täydellisestä muukalaisesta, on teko, joka siirtyy siihen, kuka olemme ja mitä ajattelemme itsestämme. Se on teko, joka siirtää myös ympärillämme olevat ihmiset. Emme yksinkertaisesti anna riittävästi uskottavuutta siihen, miten olemme yhteydessä jokaisen tekemästämme toimesta, jopa jokaisesta ajattelustamme.

Emme vaeltele elämää, joka on erotettu toisistaan. Ei lainkaan. Se, mikä vaikuttaa sinuun, vaikuttaa myös minuun. Ja siinä on todellista hengellistä iloa, jos näet sen oikeasta näkökulmasta.

Muista, että jos muut eivät ole ystävällisiä, he vahingoittavat.

Valintana pysyä korkealla tiellä on hyvä valinta meille kaikille. Ja se on hieno tavoite pyrkiä joka päivä. Saatamme jopa miettiä sitä kuvaa joka aamu muutaman minuutin ajan muistutuksena siitä, miten haluamme kokea päivän.

Ystävällisyyden roolimalleja: Valitsemalla, miten määrittelemme itsemme

Ystävällisyyden vahvuus: sen vaikutus on hämmästyttävääMonet tunnetut henkilöt tulevat mieleen, kun ajattelen, että pysyn tällä tiellä. Dalai-lama sanoi: ”Ole ystävällinen aina kun mahdollista. Se on aina mahdollista. ” Monien mielestä entinen presidentti Jimmy Carter on erittäin ystävällinen mies, kuten Nelson Mandela. Meidän ei kuitenkaan tarvitse keskittyä tunnettuihin ihmisiin; ehkä naapuri tulee mieleen tai ystävä lapsuudesta. Tarkoituksena on pohtia, mitä toimia muut ovat ottaneet, jotka asettavat ne ystävällisyyteen ja etsivät sitten omaa tapaa jäljitellä niitä. Isoäitini äitini puolella tulee mieleen. Pyrin olemaan hänen kaltaisensa.

Kun ajattelen joidenkin ihmisten elämän kovia todellisuuksia ja miten he ovat päättäneet olla ystävällisiä riippumatta siitä, tiedän, että he toimivat esimerkkeinä meille kaikille, että meidän ei koskaan tarvitse antaa selviytyä menneistä epäoikeudenmukaisuuksista määrittääksemme nykyiset toimet. Viittasin Mandelaan juuri hetki sitten, ja hän tulee mieleen kuin mies, jota kohteltiin kohtuuttomasti, äärimmäiseen, mutta joka asui rakastavasta ystävällisyydestä. Ja myös Dalai Lama. Mitään ei ollut meidän on määriteltävä, keitä me olemme. Me määrittelemme itsemme. Hetkellä hetki.

Epäilemättä monet teistä ovat lukeneet Viktor Franklin Ihmisyyden rajalla hänen kokemuksistaan ​​keskitysleirillä. Hänellä oli kaikki hyvä syy, että hänen kokemuksensa tuhoutuivat kokonaan, mutta hän ei ollut. Hoito oli epäinhimillistä mielikuvituksensa ulkopuolella, mutta kuten muutkin eloonjääneet, jotka ovat jakaneet tarinansa muistelmissa, hän kieltäytyi valloittamasta häntä hoitamasta hoidosta. Hän ymmärsi ytimekkäästi itsensä määrittelyn merkityksen, ei koskaan kerro, miten muut kohtelevat sinua, kuka olet.

Ottaa elää monia epämiellyttäviä kokemuksia
ei
meidän on määriteltävä elämämme tänään.

Tämä on asenne, joka meidän on hallittava, jos haluamme tehdä elämäämme positiivisella tarkoituksella tai lopputuloksella. Niin monet ihmiset, joille haastattelin tätä kirjaa, hallitsivat oikean asenteen, ja he kokivat elämän, joka oli täynnä toivoa ja heidän ystävällisyytensä palkkioita kuin voitto.

Ystävällisyys. Kyse on ystävällisyydestä ja ystävällisyydestä. Kukaan ei määrittele meitä ilman suostumustamme. Kukaan ei ohjaa meitä ilman meidän suostumustamme. Kukaan ei määritä mihinkään toimistamme, mielipiteistämme, ajatuksistamme tai valinnoistamme ilman meidän suostumustamme. Jos olisimme sellainen, miten haluamme kokea elämää ja matkailijamme, vastaamme todennäköisesti todennäköisesti ystävällisyyteen. Ja kun emme, voimme muistaa, että miten muut eivät ole pohdintaa meistä. Miten ne määritellään. Aikana.

Vain tänään, harjoitellaan ystävällisyyttä

Muistutat, että mainitsin idean A Ihmeiden kurssi että parafraasin: jos ajattelet a ajattelin tai suunnitteli toimintaa, joka ei olisi miellyttävä Jumalalle, anna sen mennä ja valitse yksi, joka olisi. Tämä pieni sopeutuminen tien maailmaamme muuttaisi kaiken elämämme kokemuksesta. Se muuttaisi kaikkien muidenkin kokemuksia. Kaikki muut!

Tämän viestin yksinkertaisuus on hämmästyttävää. Haluamme myös monimutkaistaa sitä. Vain tänään, harjoitellaan ystävällisyyttä ja huomioimme hiljaa ystävällisestitulee kaikista kokemuksistamme. Voisimme vain tehdä päätöksen siitä, miten elämme, mikä tekisi loput elämästämme todella rauhallisen. Aloitetaan harjoittelemalla seuraavia:

  • Ota syvään henkeä ennen kuin vastaat missä tahansa tilanteessa.
  • Muista, että jos muut eivät ole ystävällisiä, he vahingoittavat.
  • Olla ystävällinen on valinta, jota voimme tehdä ja tehdä uudelleen koko päivän.
  • Elämää läpi monien epämiellyttävien kokemusten ei tarvitse määritellä elämäämme tänään.
  • Esiintyminen ei edellytä herculean työtä. Yritä hymyillen.
  • Älä valitse ja valitse, kuka olet ystävällinen. Ole ystävällinen kaikille.
  • Tee päätös olla ystävällinen ja elämäsi yhtäkkiä tuntuu rauhallisemmalta.
  • Miten me kohtelemme toisia näyttää heille, keitä me olemme.
  • Ystävällisyys kutsuu kunnioitusta toisilta.
  • Ystävällisyys lisää hyötyä kaikkien elävien elämälle. Muista perhosvaikutus.

Edelleen heijastus

Ennen kuin siirrymme eteenpäin, kysy itseltäsi: ”Olenko todella harrastanut ystävällisyyttä rehellisellä tavalla?” Jos epäilet, että tämä on totta, ehkäpä voitte palata joihinkin viime aikoihin, joissa olit vähemmän ystävällisiä tai ehkä hieman manipuloivia ystävällisyytesi ja “Tee uudelleen” ne mielikuvituksessasi. Tällä tavoin voit pidättäytyä toistamasta vanhoja, huonoja tapoja.

© 2012 esittäjä (t): Karen Casey, PhD. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan, Conari Pressin luvalla,
jälki Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikkelin lähde

Hyviä tyylejä kasvavasta toiminnasta perheessä - Karen Casey.Hyviä juttuja kasvavista ongelmallisessa perheessä: miten selviytyä ja sitten menestyä
esittäjä (t): Karen Casey.

Klikkaa tästä lisätietoja tai tilata tämä kirja Amazonista.

kirjailijasta

Karen Casey, kirjailija Getting UnstuckKaren Casey on suosittu puhuja elpymis- ja hengellisyyskonferensseissa koko maassa. Hän harjoittaa Change Your Mind -työpajojaan kansallisesti sen myydyimpien tuotteiden perusteella Vaihda mielesi ja elämäsi seuraa. Hän on kirjoittanut 19-kirjoja, mukaan lukien Joka päivä uusi alku joka on myynyt yli 2 miljoonaa kappaletta. Lue hänen bloginsa osoitteessa www.karencasey.wordpress.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}