Voitko tanssia nastan päähän?

Itäisessä mielessä taivaan ja maan dualistiset energiat kokoontuvat ihmiskehossa. Monet länsimaiset perinteet sanovat yhtä paljon: me olemme sieluista lihaa.

Kuvaan jumalallisen jokaisessa meistä ballerina en pointe. Hienosti tasapainoinen, upeasti siro, hän (tai hän) ylpeilee taivaan ja maan välillä, tuskin nousemassa. Hän menee nimellä Best Self, ja niin hyvä kuin hän on, jopa hän liukuu joskus. Liian paljon maata, ei tarpeeksi taivasta - tai päinvastoin - ja asiat menevät pois tasapainosta. Olemme vain ihminen. Anteeksi itsesi, kuten joku enkeli haluaisi. Palauta tasapaino ja pyrkikää ylöspäin kuin enkelin siivet.

Pohdiskelevat imponderablesia

Se, kuinka monta enkeliä voi tanssia nastan päähän, on työt niin sanotulle korkeammalle aivolle, joka istuu aivokuoren etuosassa. Saatat sanoa, että istuessanne, kuin valtaistuimella, tämä kaikkein kehittynein aivojen alue on kalloamme asuva tutkija, joka voi tehdä mitä parhaiten muiden eläinten aivot eivät voi: ryöstää numeroita, käyttää syytä ja logiikkaa, kerää kauniita trivia toivomuksia voittaa Jeopardy! joskus ... sellaista.

Olisin vaarassa, että kaikki puhuisi totuuden valtaan, laittaisin tämän kysymyksen aivojen kuninkaalliselle korkeudelle: "Joten kerro meille, sinun Majesteettisi! Kaikkien teidän super-, ihmisen älykkyyttänne - puhumattakaan savvy ohjelmointikoneille ajattelemaan kuin sinä - miten et ole vielä suunnitellut robottia, joka voi edes kävellä ihmisen armon kanssa, puhumattakaan tanssia kuin yksi? Eh, Yer Highness? nyt?"

Tarpeeksi tarpeeksi. Etkö unohda, teen tapauksessamme luontomme paremmat enkelit.

Jack Be Limbic, Jack Be Quick

Sain tönäisen sinne minuutin ajan, jotta tämä kohta saataisiin: korkeammat aivot saattavat olla tarpeeksi älykkäitä tekemään matematiikkaa ja käyttämään logiikkaa ja jopa voittamaan aivoissa olevissa peleissä, mutta se ei tiedä - eikä se välitä - vain vähän vahingoista tunteista (tai sukupuoleen tai ruokaan). Mikä pahempaa, se ei voinut ajaa sinut ulos polttavasta rakennuksesta pelastamaan sielusi.

Korkeampi aivot, jalkani. Jos tanssiminen enkelien kanssa on mitä haluat, tule alas limbiseen tasoon, mitä Peg ja minä haluan soittaa Limbic-loungeen, 'pyöreän etureunan reunasta, pään reuna-ajoissa. Limbinen järjestelmä ei välttämättä ole yhtä korkea kuin korkeampi aivot, mutta se on enemmän aivojen tunne, aivot, jotka välittävät! Se tietää, missä reunat ja aistit ylittävät. Gut-tunteet tulevat limbisiin aivoihin, ja sen taistelu- tai lennonvalvojat ovat valmiita pelastamaan sinut. Limbisen järjestelmän ansiosta rock-a-bye-liike rauhoittaa itkevää vauvaa ja syventävät tunteet muuttavat vieraita ystäviksi.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Joo, elämä olisi mahtavaa tylsää ilman limbistä aivoa päämme. Lukuun ottamatta edes surullisempaa mahdollisuutta, että me kaikki olisimme nyt sukupuuttoon.

Ole enkeli, sinä, rakkaus?

Myötätuntoinen limbinen aivot kehittyivät selviytymään. Ennen kuin se ilmeni, noin 100 miljoonaa vuotta sitten, kaikkein kehittyneimmät eläinten aivot olivat "reptilian" - ja tiedät, kuinka käärmeet voivat olla. Jos ne tapahtuisivat omien muniensa kuorimisen jälkeen, he olisivat kuin "Hei! Lounas!" Mutta emme me nisäkkäitä. Meidän limbiset järjestelmämme haihtuvat tunteilla, ja rakastumme vauvoihin, aivan kuten me laskiimme heidän isänsä tai äitinsä eteen heidän edessään (puhumattakaan lukemattomista isoäidit ja tädit, serkut ja kaverit). Unohda säästää itsemme: me joutuisimme näille kavereille polttaviin rakennuksiin!

Sisareni Theresa antoi veljellemme Seanille kaksi kolmasosaa maksastaan. Riskit olivat valtavia, hänen lapsensa olivat vielä kotona, mutta hän ei koskaan aavistanut päätöksessään pelastaa Seanin elämä. Ja hän teki. Näin minä näen, Theresa tanssii nyt enkeleiden keskuudessa - kauniisti arpeutuneessa ruumis, joka elää yhä täällä maan päällä!

Cool Moves: Balance Challenge!

Harjoittele hatha-joogan Pose Pose (Vrksasana) jokaista mahdollisuutta. Seisokaa jalat yhdessä. Aseta oikea jalka vasempaan (sisempään) jalkaan vasten nilkan, polven tai reiden (reiteen tai yläpuolen) tasolla, kuten pystyt. Korkeampi sijoitus = suurempi haaste. Korjaa katseesi matalaan paikkaan noin kymmenen jalkaa edessäsi. Hengitä ja nosta kädet yläpuolella, ja kämmenet ovat toisiaan vasten tai koskettavat. Suorista kyynärpäät, kädet korville, leuka hieman kiristetty. Hengitä mielessä. Kasvata ylöspäin! Pidä kaksikymmentä-kolmekymmentä sekuntia. Toista toisella puolella.

Kokeile ainakin kerran

  1. Tanssi. Kumppanin kanssa, yksin huoneessa, nopea, hidas, cha-cha-cha! Ota tanssitunteja - juhlasali, baletti, vatsa - mitä tahansa sinut liikkuu. Nouse ylös ja booooogieeeeeee!
  2. Valitse enkeli, mikä tahansa enkeli! Kysy Angel-korttien kannelta ja anna heidän nostaa sinut yhden sanan kannustimillaan.
  3. Ota tasapainoisia haasteita. Aja polkupyörä, pelata hyppykotia, kiipeää kallioseinämiä, kierrä palloa käden ulottuvilla, pelata tennistä tai jalkapalloa, tasapainoarvo vertikaalisesti käsivarren pituudella tai teeskennellä, että reunus on tasapainopalkki ja että olet menossa olympiakulmaan!
  4. Isännöi Dancing Angels -elokuvafestivaalia. Kutsu ystäväsi (tai ei) maratoni elokuvista enkeleistä ja tanssista. Voisinko ehdottaa Wim Wendersin Wings of Desire'n, amerikkalaisen remake'in, nimeltään Angels City, ja mitä tahansa Busby Berkeleyn?

50in tapoja jättää 40-laitteesiPiirretään kirjan luvalla:

50: n tapoja jättää 40it: Elämä sen elämässä toisella puoliskolla © 2008
esittäjä (t): Sheila Key ja Peggy Spencer, MD

Painettu julkaisijan, New World Library, Novato, CA, luvalla. www.newworldlibrary.com tai 800-972-6657 ext. 52.

Saat lisätietoja tai tilata tämän kirjan.


Sheila Key

Peggy Spencer

Tietoja Tekijät

Sheila Key & Peggy Spencer, MD ovat tekijöitä 50: n tapoja jättää 40it: Elämä sen elämässä toisella puoliskolla. Vieraile verkossa verkossa osoitteessa www.50waystoleaveyour40s.com.

SHEILA KEY on palkittu kirjailija ja graafinen suunnittelija, joka on freelanceroitu julkaisuihin, jotka ulottuvat yritysjulkaisuista New Age -lehdiin ja runoutta ja taidetta. Ennen kokoaikaisen kirjoittamista ja suunnittelua Sheila työskenteli radiossa kymmenen vuotta. Sheila asuu aviomiehensä ja kahden lapsensa kanssa Albuquerquessa, New Mexicoissa.

PEGGY SPENCERillä on BA-tutkinto Kalifornian yliopistosta Santa Cruzista ja MD Arizonan yliopistosta. Hän on suorittanut residenssin New Mexico -yliopistossa, hän on perhe-lääketieteen laitos, ja hän työskentelee tällä hetkellä UNM: ssä henkilökunnan lääkärinä opiskelija-terveyskeskuksessa ja lääketieteen korkeakoulun täydentävässä tiedekunnassa. Hän kirjoittaa sarakkeen New Mexico Daily Lobo -lehdelle, joka vastaa lukijalle toimitettuihin terveyskysymyksiin, ja lisää artikkeleita UNM: n vanhempiin asioihin ja UNM Today -ohjelmaan. Peg on naimisissa kahden lapsen kanssa ja asuu Albuquerquessa.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…
Kun selkäsi on seinää vasten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Rakastan Internetiä. Nyt tiedän, että monilla ihmisillä on paljon huonoja asioita sanottavaa, mutta rakastan sitä. Aivan kuten rakastan ihmisiä elämässäni - he eivät ole täydellisiä, mutta rakastan heitä joka tapauksessa.
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 23, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Jokainen todennäköisesti voi olla yhtä mieltä siitä, että elämme outoina aikoina ... uusia kokemuksia, uusia asenteita, uusia haasteita. Mutta meitä voidaan rohkaista muistamaan, että kaikki on aina muuttumassa ...