4 askelta opettajan toipumiseen myötätunnon väsymyksestä ja palamisesta
Valon näkeminen pandemiatunnelin lopussa on tärkeää, mutta opettajien stressi, joka liittyy kroonisesti huonosti huollettuihin kouluihin, ylittää COVID-19: n.
(Shutterstock)

Opettajat eivät ole kunnossa. Kun perheet eri puolilla Kanadaa kamppailevat erilaisista lukitustiloista COVID-19: n vuoksi, monet opettajat ilmaisevat edelleen huolensa jonka hallitus aikoo pitää kouluissa turvassa olevat opiskelijat ja opettajat eivät ole riittäviä.

Yksi tukipulan puute on opettajat ovat vaarassa palaa, mutta olosuhteet edeltävät pandemiaa ja puhua paljon laajemmasta kriisistä siitä, kuinka hallitukset rahoittavat ja hallinnoivat koulutusta.

Viimeaikainen ja jatkuva Alberta-tutkimus paljastaa opettajien selviytymisen ja ehdottaa laajempia kysymyksiä opiskelijoiden ja opettajien kestävistä kouluolosuhteista.

Mielenterveyden ahdistusta koskevien ilmoitusten lisääntyminen

Syksyllä 2019 Alberta Teachers 'Associationin (ATA) ja Alberta School Employee Benefit Plan (ASEBP) -johtajat huomasivat hälyttävän lisääntyneen mielenterveyshäiriöilmoituksia heidän jäsenyydestään opettajiin, koulutusavustajiin ja ylläpitäjiin. He olivat yhteistyössä sponsoroimaan tutkimuksen. Tammikuussa 2020 minua pyydettiin tutkimaan myötätunnon väsymyksen ja palamisen laajuutta ja kokemuksia Alberta-koulutustyöntekijöissä.


sisäinen tilausgrafiikka


Psykologi Charles Figley kuvasi myötätunto väsymys vuonna 1995. Hän havaitsi, että terapeutit kokivat traumaattisten stressihäiriöiden kaltaisia ​​oireita työskennellessään traumaattisten asiakkaiden kanssa. Hänen työnsä johti uuteen käsitykseen haavoittuvista, loukkaavista tai surevista ihmisistä huolehtivien ammattilaisten raskaista henkisistä, henkisistä ja fyysisistä kustannuksista.

Optimaalisesti nämä ammattilaiset tunsivat myötätunnon tyytyväisyys, ilo auttaa muita ihmisiä läpi vaikeiden elämänkokemusten. Altistuminen traumaattisten ihmisten tuskalle ja kärsimykselle voi kuitenkin heikentää hoitajien kykyä harjoittaa tehokkaasti hoitotyötä, mikä voi johtaa myötätunnon stressi tai jos sitä ei käsitellä, myötätunnon väsymys.

Äskettäin ensimmäinen vaihe tämän Alberta-tutkimuksen valmistui. Ensimmäisessä vaiheessa keskityttiin kolmen viikon ajan kesäkuussa 2020 hallinnoituun verkkokyselyyn, joka koostui 28 suljetusta ja avoimesta kysymyksestä. Yli 2,100 osallistujaa täytti tämän kyselyn, ja saadut tilastot olivat synkät.

Prosenttiosuus vastaajista, jotka ilmoittivat kokeneensa myötätuntoa. (neljä vaihetta opettajan toipumiseen myötätunnon väsymyksestä ja palamisesta)
Prosenttiosuus vastaajista, jotka ilmoittivat kokeneensa myötätuntoa.
(Astrid Kendrick / ATA)

Palovamman ja myötätunnon väsymyksen törmäys

Tämän hälyttävän määrän myötätunnon väsymystä ilmoittaneista vastaajista ilmeni myös palovammojen oireita, mm fyysinen uupumus ja arvostetun tunteen puuttuminen. 70 prosenttia vastaajista ilmoitti tuntevansa matalaa energiaa ja melkein XNUMX prosenttia ilmoitti kyvyttömyydestä keskittyä.

Onneksi depersonalisaatio, äärimmäinen uupumusoire, jolle on ominaista tunteettomuus tai huolenpito opiskelijoihin nähden, ei ollut ilmeinen. Vastaavasti vastaajat kertoivat ajavansa uupumusta vastaamaan opiskelijoidensa yksilöllisiä tarpeita.

Kyselyyn vastanneiden kokemat palovamman oireet. (neljä vaihetta opettajan toipumiseen myötätunnon väsymyksestä ja palamisesta)
Kyselyyn vastanneiden kokemat palovamman oireet.
(Astrid Kendrick / ATA)

Albertan monien koulutusavustajien ja tukihenkilöstön irtisanominen pandemian alkuvaiheessa tuhosi vastaajat, jotka joko menettivät ratkaisevan tuen tai menettivät oman työpaikkansa eivätkä voineet auttaa heikossa asemassa olevia opiskelijoita.

Kypsät olosuhteet myötätunnon väsymykselle

Myötätunnon stressi ja myötätunnon väsymys ovat laajalti hyväksyttyjä ammatillisia vaaroja hoitohenkilöstössä, kuten sairaanhoito, palontorjunta, sosiaalityö, ensiapuun or poliisitoiminnan. Tietoisuus näiden mielenterveysongelmien oireista on usein osa ammattilaiskoulutus.

Opettaja-avustaja Samuel Lavi työskentelee verkkokurssin kanssa Valencian tulokaskoulussa 2. syyskuuta 2020 Phoenixissa. (neljä vaihetta opettajan toipumiseen myötätunnon väsymyksestä ja palamisesta)
Opettaja-avustaja Samuel Lavi työskentelee verkkoluokan kanssa Valencian tulokaskoulussa 2. syyskuuta 2020 Phoenixissa.
(AP Photo / Ross D. Franklin)

Myötätunnon väsymys on kuitenkin ollut vasta viime aikoina tunnustettu ongelmaksi kouluttajille. Resurssien hidas väheneminen kouluissa ja kouluille sekä haavoittuville ja erityistarpeita tarvitseville opiskelijoille tarkoitettujen palvelujen krooninen alirahoitus viime vuosien aikana ovat lisänneet kouluttajien työmäärää. Sen sijaan, että meillä olisi muita ammattilaisia ​​ja tukihenkilöstöä auttamaan päivittäisessä koulujen hoidossa, opettajat ja kouluvastaavat ovat siirtyneet kouluyhteisöjä yhdessä pitäviin töihin.

Kuten yksi kyselyyn osallistuja totesi:

"Kyse ei ole aina suurista tapahtumista tai opiskelijoista, joilla on suuri trauma. Se on päivittäinen tyhjennys kauhastani, ettei kukaan ole täyttänyt sitä, mikä vähentää järjestelmänvalvojien ymmärrystä asiasta ja vähentää yleisen kunnioituksen opettajia kohtaan. Kun saan todella opettaa ja auttaa, rakastan sitä. Syyllisyys siitä, ettei pysty tekemään kaikkea, on uuvuttavaa. "

Pandemia voi olla traumaattinen tapahtuma opiskelijoille, mikä lisää todennäköisyyttä, että opettajat tarjoavat kriisi- ja traumatukea. Raportit lisääntyneestä perheväkivallasta ovat erityisen huolestuttavia. Opetushoitajien, mukaan lukien opettajat, ylläpitäjät, tukihenkilöstö ja laitoksen työntekijät, on toiputtava palovammoistaan ​​tai myötätuntoväsymyksestään tarjotakseen opiskelijoiden menestykseen tarvittavaa ohjausta.

Seuraukset, jos sivuutetaan siviilihoitajien uupuminen ja myötätunnon väsymys, voivat johtaa a ammattilaisten suuri vaihtuvuus, kyvyttömyys houkutella uudet työntekijät ja vaikeuksia pitää kokeneita ammattilaisia .

Ihmiset odottavat fyysisessä etäisyyspiirissä Toronton Portage Trail Community Schoolin pihalla 15. syyskuuta 2020. (neljä vaihetta opettajien toipumiseen myötätunnon väsymyksestä ja palamisesta)
Ihmiset odottavat fyysisessä etäisyyspiirissä Toronton Portage Trail Community Schoolin pihalla 15. syyskuuta 2020.
Kanadan lehdistö / Nathan Denette

Sydämenmurtumariskien huomioiminen

Aikaisempi tutkimus keskittyi tapoihin, joihin opettajien henkinen työ voi johtaa ammatillinen sydänsärky. Tämän tutkimushankkeen seuraava vaihe keskittyy myötätunnon väsymyksen ja uupumuksen estämiseen tarkoituksenmukaisella koulutuksella ja suunnittelulla sekä koulutustyöntekijöiden sydämen suojelemiseksi ja parantamiseksi.

Paraneminen voi alkaa neljällä tavalla: koulukulttuurin vaikutusten ymmärtäminen, laajemman yhteisön tuen rakentaminen kouluttajien työhön, henkilökohtaisten omatoimisten strategioiden käyttäminen ja ammatillisten tukien ja resurssien saaminen.

1. Koulukulttuuri

Lukuisat kyselyyn vastanneet kuvasivat koulukulttuurin vaikutusta henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Empaattiset kollegat, työpäivän aika itsehoitoon, tukeva vanhempien yhteisö ja johtajien myönteinen mentorointi luonnehtivat positiivisia koulukulttuureja.

Päinvastoin, myrkyllisellä työpaikkakulttuurilla kuvailtiin olevan kontradiktorisia kollegiaalisia suhteita, epäjohdonmukaista viestintää työn ja elämän rajojen ympärillä, esimiesten riittämätöntä tukea ja tunnetta avuttomuudesta opiskelijoiden oppimisolosuhteiden parantamiseksi.

2. Yhteisön tuki

Vähentämällä köyhyyttä ja muita sosiaalisia eriarvoisuuksia ja puolustamalla oikeudenmukaista julkista koulutusta paikallinen ja maakunnallinen yhteisö voi vähentää riskiä siitä, että lapset ja nuoret kokevat kriisin tai trauman. Lyhyellä aikavälillä vilpitön kiitos yhteisön jäseniltä kouluttajille, jotka käänsivät koulutusjärjestelmän hätäopetukseen muutamassa kuukaudessa, on ratkaisevan tärkeää myötätuntoisen tyytyväisyyden rakentamiseksi.

3. Yksilön omahoito

Itsehoito on yksi osa yksilön toipumista. Kyselyyn vastanneet ehdottivat useita tapoja käsitellä stressiä ja ahdistusta, mukaan lukien liikunta, tietoisuuskäytäntöjen käyttö, leikkiminen omien lastensa kanssa, lemmikkien käveleminen ja yhteydenpito luontoon.

4. Ammatilliset resurssit ja tuet

Ihmiset, jotka kokevat joko myötätunnon väsymystä tai palamista, ei tule leimata. Sen sijaan heitä tulisi rohkaista saamaan ammatillista tukea, kuten käymään lääkärissä, terapeutissa tai psykiatrissa, joka on parhaiten koulutettu ohjaamaan toipumistaan. Etuuksien tarjoajat ja opettajajärjestöt voivat tarjota lisäresursseja, jotka on räätälöity kouluttajien tarpeisiin.

Työskentely lasten ja nuorten kanssa on kaksiteräinen miekka, joka voi olla palkitsevaa ja rakentavaa myötätunnon tyytyväisyys, tai haastavaa ja johtaa palovammoihin ja myötätuntoon. Koulutusalalla tehtävän työn ainutlaatuisuuden ymmärtäminen on tärkeä näkökohta sen varmistamiseksi, että kouluttajat voivat nousta 2020-tunnelista kukoistamaan vuonna 2021.

kirjailijastaConversation

Astrid H.Kendrick, ohjaaja, Werklundin koulukunta, University of Calgary

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

books_education