InnerSelf-uutiskirje: Joulukuu 13th, 2015

InnerSelf-uutiskirje

InnerSelf-uutiskirje joulukuu 13th 2015

Joulukuu 13th, 2015

Tervetuloa... InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.

On aikoja, jolloin haluamme huutaa "Lopeta maailma, haluan päästä pois!" Ja ehkä lomakausi on aika, jolloin tunne voi olla ylivoimainen. Niin paljon tekemistä, paikkoja mennä, ihmisiä näkemään ...

Tällä viikolla tuomme sinulle artikkeleita kauden stressin lievittämiseksi. Ja vaikka osa artikkeleista on suunnattu tähän tiettyyn aikaan vuodesta, neuvot ja suositukset koskevat kaikkia stressaavia elämänaikoja.

Jude Bijou neuvoo Miten kukoistaa pikemminkin kuin vain selviytyä lomakausi kun taas muut artikkelit keskittyvät ruokailuun ja painoon liittyviin haasteisiin juhlallisuuksien aikana. (Onko lomasi overeating liitetty nostalgiaan? ja Aiotteko painoa tänä jouluna?)

Ehkä tärkein asia meidän on tehtävä missä tahansa stressaavassa tilanteessa Pidä rakkauden tärinä vahvana ja Usko, että voit luoda iloisen ratkaisun. Ja niille, jotka asuvat kylmässä pohjoisessa ilmastossa, Nora Caron jakaa hänen tapansa Pysy iloisena kylmän vuoden aikana.

Selaa linkkejä useisiin tämän viikon artikkeleihin, jotka käsittelevät ikääntymistä, anteliaisuutta, ankaraa katsomista, ilmastoa, politiikkaa ja paljon muuta.

Ystävälliset muistutukset:


Hanki viimeisin InnerSelfistä


* Käytä tätä Amazon-linkkiä jos ostat Amazonissa. Kustannukset ovat samat ja saamme noin. 5% palkkioina.

* Lahjoituksesi ovat tervetulleita ja arvostettuja (ja hyödyllisiä).

* Kiitos, että vierailitte mainostajissamme ...

* Ole hyvä ja jaa artikkeleita ystävien kanssa sosiaalisen median ja muuten.

Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikosta "Tämä ja se" -kohdan päälle ja klikkaa "Ota yhteyttä" -painiketta.

Toivotan teille miellyttävää oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeellistä, ilo-täyttä ja rakastavaa viikkoa.

Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"

EDITORIN VALINTAKIRJAT

Usko, että voit luoda iloisen ratkaisun

Kirjoittanut SARK ja tohtori John Waddell.

Usko, että voit luoda iloisen ratkaisunUseimmat ihmiset etsivät spontaanisti ratkaisuja, jotka vastaavat kaikkien tarpeita. Haluamme miellyttää ihmisiä, joita rakastamme ja haluamme miellyttää itseämme. Se on, kun me jäämme kiinni siitä, että alamme etsiä kompromisseja tai ajattelemme, että joku joutuu uhraamaan.

Lue artikkeli täältä: Usko, että voit luoda iloisen ratkaisun


Pysy iloisena kylmän vuoden aikana

Kirjoittanut Nora Caron.

Pysy iloisena kylmän vuoden aikanaTein kerran kyselyn keskisuurten ystäviensä ja 18-ystävien joukossa, 15 myönsi, että he kärsivät kausiluonteisesta masennuksesta. Useimmat heistä vastasivat, että he haluaisivat elää muualla, mutta kylmässä maassa talvella ja ...

Lue artikkeli täältä: Pysy iloisena kylmän vuoden aikana


Rakkauden värinän pitäminen vahvana

Kirjoittanut Sarah Love McCoy.

Rakkauden värinän pitäminen vahvanaRiippumatta siitä, mitä me uskomme, luulen, että voimme olla samaa mieltä siitä, että tavaramme on maailmassa ja se on hämmentävää. Se on häiritsevää, ja se voi saada meidät tuntemaan peloissamme. Joten miten voin pitää rakkauden värähtelyä vahvana? Minulle se kaikki koskee pieniä asioita ...

Lue artikkeli täältä: Rakkauden värinän pitäminen vahvana


Onko lomasi overeating liitetty nostalgiaan?

Kirjoittanut Lisa Lewtan.

Onko lomasi overeating liitetty nostalgiaan?Loma tuo mukanaan runsaasti juhlia, jotka keskittyvät syömiseen ja juomiseen. Ja ei pelata Scroogea, mutta suuri osa suosikkilomailumme istuu niiden opiaattien kaltaisten "laukaista elintarvikkeiden" listalla. Nämä elintarvikkeet kuuluvat "tuhma" -luokkaan, koska ne lähtevät aivoissa olevista kemikaaleista, jotka tekevät meistä haluavansa gorge ...

Lue artikkeli täältä: Onko lomasi overeating liitetty nostalgiaan?


Miten kukoistaa pikemminkin kuin vain selviytyä lomakausi

Kirjoittanut Jude Bijou, MA, MFT

Miten kukoistaa pikemminkin kuin vain selviytyä lomakausiOn selvää, että lomakausi on meille. Ajatuksena on menestyä ja nauttia tänä aikana eikä vain selviytyä. Antakaa itsellesi kaksi suurta lahjaa seuraavien viikkojen aikana - stressiä ja todellisen juhlan viettämistä tämän vuodenajasta - iloa, rakkautta ja rauhaa.

Lue artikkeli täältä: Miten kukoistaa pikemminkin kuin vain selviytyä lomakausi


Astrologinen lehti viikolle

Pam YounghansKirjoittanut Pam Younghans

Tämä viikoittainen sarake (päivitetty joka sunnuntai-iltapäivä) perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään parhaiten nykyisiä energioita ... Lue lisää

On myös erittäin hyödyllistä lukea uudelleen viime viikon astrologinen lehti koska se antaa jälkikäteen tapahtumia, jotka ovat tapahtuneet, ja ne voivat tarjota monia "ah-ha" -näkökulmia.


OMINAISUUDET LISÄTIETOJA:

* Miksi pitää rauhallinen on ikääntymisen hyvin salaisuus

* Aiotteko painoa tänä jouluna?

* Kumpi se on? Mind tai elin, kun se tulee terveelliseen ikääntymiseen?

* Miksi emme vieläkään ole henkilökohtaisia ​​lääkkeitä?

* Viljelijät voisivat paremmin ymmärtää maata kuin kasvaa GM-viljelykasveja

* Kun perheet liikkuvat, lukion oppilaat voivat kärsiä

* Milloin aspiriini on päivä ehkäistä sydänkohtauksia liian riskialttiiksi?

* Seksi ei ole hyvä eikä huono, mutta kirjoittaminen tekee siitä niin

* Miksi Binge Watching on syyllinen lapsille ei oppimista

* Viisi asiaa ilmaston tutkijat todella eri mieltä

* Miten toimittajat voivat aloittaa taistelun poliitikkojen aseita vastaan

* Miksi presidentin ehdokkaiden vihamielinen puhe on niin halveksittava

* Miksi on niin vaikea laihtua?

* Miksi anteliaisuus on hyvää terveydelle

* Mitä uusi elokuva auringonlaskun laulu kertoo meille modernista maailmasta

* Kuinka nopeasti voimme siirtyä vähähiiliseen energiajärjestelmään?

* Vähemmistöjen äänestysaktiivisuutta koskevat tekijät


Lisäämme verkkosivustoon artikkeleita säännöllisesti
. Sen sijaan, että odottaisit uutiskirjettä, voit käydä jokaisessa osassa kiinnostuksenne mukaan koko viikon ajan. Jokainen alla mainittu osa on suunniteltu omaksi "mini-verkkosivustoksi".

"Asuminen Harmoniassa"osio sisältää artikkeleita Terveydestä ja hyvinvoinnista, Koti ja puutarha, Lemmikkieläimet, Vapaa-aika ja luovuus, Talous ja urat sekä tiede ja teknologia.

"Personal Development"alue kattaa asenteiden säätöjä (mukaan lukien pelko, vihainen, kiitollisuus, anteeksianto), suhteet ja vanhemmuutta, henkisyyttä ja mieltymystä (mukaan lukien meditaatio), intuitiota ja tietoisuutta (mukaan lukien astrologia) ja onnea ja menestystä.

"Sosiaalinen ja poliittinen"kattaa aiheet, jotka vaikuttavat meihin henkilökohtaisesti, mutta käsittelevät" yhteiskunnallista "tai" poliittista "aluetta. Tämä alue kattaa ympäristön ja ilmaston, demokratian, oikeudenmukaisuuden, epätasa-arvon, talouden ja paljon muuta. Maan.


EDITORIN VALINTA VIDEOT

Jos haluat nähdä tällä viikolla lisättyjä videoita, siirry osoitteeseen Videon kotisivu or

Klikkaa tästä, jos haluat nähdä lisää videoita kohdasta "Living in Harmony";

Lisää videoita henkilökohtaisessa kehityksessä;

Lisää videoita "Sosiaaliset ja poliittiset"


HELPPUL INNERSELF LINKIT:

lahjoita nyt 2Siirry luovutuslomakkeeseen napsauttamalla kuvaa.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazonista
Hinta on sama alhainen Amazon-hinta, ja saamme palkkion :-), joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}