InnerSelf-uutiskirje: 19th, 2019

InnerSelf-uutiskirje: 19th, 2019Kuva Johannes Plenio alkaen Pixabay

Tervetuloa... InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.

Joskus elämä ei näytä menevän. Me korostamme, tuntuu kuin me lyömme seinään (tai ehkä vain tuntuu lyömällä seinään), ja asiat eivät näytä virtaavan meidän suuntaamme.

Mutta ehkä katsomme sitä väärästä kulmasta. Ehkä olemme ne, jotka eivät mene elämään ... Emme ehkä näe avointa ikkunaa seinän keskellä. Tämän avoimen ikkunan avulla voit nähdä asioita toisesta näkökulmasta tai yksinkertaisesti päästä ongelman toiselle puolelle ...

Jos sinusta tuntuu, että olisit edessään tiili seinään, joskus se ei ole selvää, mitä on tehtävä. Niinpä tällä viikolla kirjoittajamme tuovat sinulle erilaisia ​​työkaluja stressiä, ahdistusta ja painajaisia ​​(olipa nukkumassa tai jokapäiväisessä elämässämme). Tavoitteena on päästä elämässämme oleviin esteisiin, jotta voimme elää nyt, harmoniassa ja jumalallisessa yksinkertaisuudessa.

Selaa InnerSelfin uuteen numeroon sisältyviä artikkeleita alaspäin ja myös kaikkien verkkosivuille viikon aikana lisättyjen artikkeleiden yhteenveto.

Toivotan teille miellyttävää oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeellistä, ilo-täyttä ja rakastavaa viikkoa.

Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"


Ystävälliset muistutukset:

* Käytä tätä Amazon-linkkiä jos ostat Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannukset ovat samat ja saamme noin. 5% palkkioina.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


* Lahjoituksesi ovat tervetulleita ja arvostettuja (ja hyödyllisiä). On myös nopea ja helppo PayPal-lahjoitussivu (sinun ei tarvitse olla PayPalin jäsen) osoitteessa http://paypal.me/innerself

* Kiitos, että vierailitte mainostajissamme ...

* Ole hyvä ja jaa artikkeleita ystävien kanssa sosiaalisen median ja muuten.

Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikosta "Tämä ja se" -kohdan päälle ja klikkaa "Ota yhteyttä" -painiketta.


Uudet artikkelit TÄMÄ VIIKKO


Stressin kolme vaihetta: hälytys, vastus, sammuminen

Kirjoittanut Marianne Teitelbaum, DC

Stressin kolme vaihetta: hälytys, vastus, sammuminen

Lisämunuaiset ovat vastuussa "taistelusta tai lennosta" vastaukseen stressille. Kun stressi on pitkittynyt ja lisämunuaiset joutuvat tekemään ylitöitä, ne voivat tulla loppuun, mikä johtaa yleisesti lisämunuaisen väsymykseen tai lisämunuaisen heikkouteen.


Miten hallita ahdistusta ja kehittää sisäisiä resursseja

Kirjoittanut Tom Bunn

Miten hallita ahdistusta ja kehittää sisäisiä resursseja

Mitkä ovat paniikin ja ahdistuksen väliset erot? Paniikissa ihminen uskoo, että heidän elämänsä on uhattuna ja että uhkaaminen on mahdotonta. Ahdistuksella uhka ei ole hengenvaarallinen. Escape on mahdollista, mutta sillä on haittoja: se voi sisältää kompromisseja tai jonkinlaista kustannusta tai tappiota.


Oppiminen hallitsevien tunteiden hallintaan: tilan löytäminen laukaisijan ja reaktion välillä

Kirjoittanut Mark Coleman

Oppiminen hallitsevien tunteiden hallintaan

Meidät pommitetaan jatkuvasti. Se voi olla yhtä yksinkertainen kuin joku, jolla ei ole ovea meille, tai sähköpostin havaittu kielteinen sävy. Se voi tapahtua, kun rakas ihminen puhuu herkästi tai kurjasti. Muutama huolimaton sana voi helposti herättää vihaa ja halua sananmukaisesti.


Painajaiset: mitä ne merkitsevät ja miten ne ratkaistaan

Kirjoittanut Clare R. Johnson, PhD

Painajaiset: mitä ne merkitsevät ja miten ne ratkaistaan

Unet haluavat meidän parantavan. Ja he ovat valmiita tekemään kaikkensa voidakseen auttaa meitä tekemään niin - jopa ryöstää meitä painajaisilla, jos se kestää huomiomme saamiseksi. Mutta entä jos meillä on painajaisia?


Harmonian saavuttaminen seitsemän chakran persoonallisuuden tyypin kanssa

Kirjoittanut Shai Tubali

Harmonian saavuttaminen seitsemän chakran persoonallisuuden tyypin kanssa

Yksilölliset erimielisyytemme ja ainutlaatuiset ilmaisumme kuuluvat seitsemään pääryhmään, jotka liittyvät seitsemään chakraan. Jokainen luokka määrittelee itse maailman, joka koostuu taipumuksista, nähtävyyksistä ja intohimoista. Tämän periaatteen tarkempi tarkastelu vakuutti minulle, että jokainen meistä tunnistaa yhden suuren chakran ja vähemmässä määrin yhden tai kaksi muuta chakraa.


Miten siirtyä maailman monimutkaisuudesta jumalalliseen yksinkertaisuuteen

Kirjoittanut Pierre Pradervand

Miten siirtyä maailman monimutkaisuudesta jumalalliseen yksinkertaisuuteen

Henkilölle, joka on hengellisellä tiellä, yksi kauneimmista löytöistä on, että kaikki muuttuu sisäisesti yksinkertaisemmaksi ja yksinkertaisemmaksi, kun hän etenee heidän etsinnässään. Sosiaalisten suhteiden monimutkaisuus vain häviää, kun jokaisen olennon olemus on jumalallinen.


Asuminen nyt eteeristen öljyjen, mielenmukaisuuden ja meditaation kanssa

Kirjoittanut Heather Dawn Godfrey

Asuminen nyt eteeristen öljyjen, mielenmukaisuuden ja meditaation kanssa

Eteerisiä öljyjä käytetään edelleen - kuten he ovat olleet koko historian ajan - suojaavien, palauttavien, kuntouttavien, hedonististen ominaisuuksiensa kannalta, jotka tarjoavat saumattomasti fysiologista ja psyko-emotionaalista-hengellistä tukea, ilmeisesti silloittamalla elämän ja olemassaolon pragmaattista, luonnollista ja eettistä dynamiikkaa. .


Kuinka nöyrä peruna poltti liberaalin kapitalismin nousun

Kuinka nöyrä peruna poltti liberaalin kapitalismin nousun

esittäjä (t): Rebecca Earle

Tarina siitä, miten aloimme ajatella tällä tavalla ruokaa kohtaan, liittyy läheisesti perunan kasvuun kansallisena…


Miten Bulldozer Vanhemmat luovat psykologisesti hauraita lapsia

Miten Bulldozer Vanhemmat luovat psykologisesti hauraita lapsia

Rachael Sharman

Tiedät kuitenkin jotakin, ”hän repäisi” toisen maailmansodan, vauva-ikäisten, hyvin… he ovat… emotionaalisesti tarpeettomia!


Varo, että Cookbook voi antaa sinulle salmonellan

Varo, että Cookbook voi antaa sinulle salmonellan

kirjoittanut Jeffrey M. Farber

Elintarvikkeita aiheuttavat taudinaiheuttajat aiheuttavat Kanadassa vuosittain noin neljä miljoonaa sairautta, jotka vaikuttavat yhteen kahdeksasta kanadalaisesta.


Kongressi harkitsee tietosuojalainsäädäntöä - miksi pelkää

Kongressi harkitsee tietosuojalainsäädäntöä - miksi pelkää

esittäjä (t): Jeff Sovern

Korkeimman oikeuden oikeusasiamies Louis Brandeis kutsui yksityisyyden "oikeutta puhua." Ehkä kongressin pitäisi antaa valtioille…


Miksi emme voi menettää villiä natiiviöljyjä

Miksi emme voi menettää villiä natiiviöljyjä

Sheila R. Colla ja Rachel Nalepa

Tutkimusryhmämme on keskittynyt arvioimaan luonnonvaraisten pölyttäjien asemaa, ymmärtämään uhkat, joita he kohtaavat ja…


Miten käytän mielenterveyden harjoituksia pelkoni helpottamiseksi

Miten käytän mielenterveyden harjoituksia pelkoni helpottamiseksi

James Kirby

Viimeisten viiden vuoden aikana olen tullut varsin huolestuneeksi lentojen aikana - varsinkin kun turbulenssi osuu.


InnerSelf-uutiskirje: toukokuu 19th

Kevyempi Caesar-salaatti

lähettäjä Clean & Delicious

Herkullisen caesar-salaatin tekeminen on kyse siitä, että sinulla on suuri caesar-kastike.


Miten Cyber-hyökkäykset kirjoitetaan uudestaan ​​nykyaikaisen sodan sääntöihin

Miten Cyber-hyökkäykset kirjoitetaan uudestaan ​​nykyaikaisen sodan sääntöihin

Vasileios Karagiannopoulos ja Mark Leiser

Hallitukset ovat yhä riippuvaisempia digitaalitekniikasta, jolloin ne ovat alttiimpia tietoverkkohyökkäyksille.


Miten yksinäisyys on huonoa terveydelle

Miksi yksinäisyys on huonoa terveydelle

kirjoittanut Jed Magen

Tämä on yleinen kuva perhelääkärin toimistossa. Nämä huonosti määritellyt oireet ilman selkeää syytä voivat hyvinkin…


InnerSelf-uutiskirje: toukokuu 19th

Ota 5 Yoga Break! Adriene

Jooga Adrienen kanssa

Harjoituksen tai harjoituksen ikkunan puuttuminen? Älä pelkää! Kokeile tätä nopeaa jooga-taukoa harkiten suunniteltua liittämään sinut…


Mitä tutkimusta sanotaan suosittujen vanhempien tyylien eduista ja haitoista

Mitä tutkimusta sanotaan suosittujen vanhempien tyylien eduista ja haitoista

esittäjä (t): Rebecca English

Mikä on paras tapa nostaa lasta? Se on kysymys, joka on herättänyt lukuisten kirjojen julkaisua ja nähnyt…


Traaginen tarina miehestä syöminen tiikeri kertoo meille niin paljon ilmasto-kriisistä

Traaginen tarina ihmisen syömisestä tiikeri kertoo meille niin paljon ilmaston kriisistä

kirjoittanut Nayanika Mathur

Tapa, jolla me elämme maapallolla, aiheuttaa ennennäkemättömän kiihtymisen lajien sukupuuttoon.


InnerSelf-uutiskirje: toukokuu 19th

5 Vinkkejä Kuinka kasvattaa tonnia makeaa perunaa yhdessä säiliössä tai puutarhassa

Self Sufficient Me: n mukaan

Jos haluat tietää, kuinka kasvattaa suurta bataattikorjua, katso tämä video viiden parhaan vihjeeni parissa…


InnerSelf-uutiskirje: toukokuu 19th

Robert Reich: Rikkaan sosialismi, kapitalismi kapitalille

Robert Reich

Robert Reich selittää, miten varakkaat ja yritykset saavat miljardeja yritystoiminnan hyvinvointia.


Kuinka rikkoa huonot online-turvatottumukset

Kuinka rikkoa huonot online-turvatottumukset

Emily Collins ja Joanne Hinds

Kyberhyökkäysten määrän arvioidaan nousevan 67-prosentilla viimeisten viiden vuoden aikana, ja suurin osa näistä tiedoista on…


Pitäisikö sinun olla huolissaan siitä, että kemikaalit aurinkosuojatuotteista voivat tulla verellemme?

Pitäisikö sinun olla huolissaan siitä, että kemikaalit aurinkosuojatuotteista voivat tulla verellemme?

Ian Musgrave

American Medical Associationin (JAMA) lehdessä julkaistu tuore tutkimus on herättänyt laajaa mediaa…


Mitä takana on sielunkumppanin usko?

Mitä takana on sielunkumppanin usko?

Bradley Onishi

Yhdysvallat näyttää olevan romanttinen. Avioliitto on laskenut viime vuosikymmenen aikana.


Opetammeko lapsia pelkäämään tenttejä?

Opetammeko lapsia pelkäämään tenttejä?

kirjoittanut Mandie Shean

Jotkut australialaiset opiskelijat ovat vetoamassa vuoden 12-tentteihin edullisempien ja vähemmän stressaavien asioiden hyväksi…


Tiedosto 20180122 182968 19hqzwv.jpg? Ixlib = rb 1.1

Miksi ilmastonmuutos pahentaa kansanterveysongelmia

Espinosa Chelsey Kivland ja Anne Sosin

Terveydenhuollon keskustelu pyörii ympäri maailmaa usein ympäri maailmaa. Tohtori Tedros Adhanom Ghebreyesus, johtaja…


Vakaa näyttö, joka käsittelee elintarvikkeita, aiheuttaa painonnousua

Vakaa näyttö, joka käsittelee elintarvikkeita, aiheuttaa painonnousua

Richard Hoffman

Tiedämme, että meidän pitäisi syödä vähemmän roskaruoka-aineita, kuten rapuja, teollisesti valmistettuja pizzoja ja sokeria sisältäviä juomia…


Onko kauppasota säästävä amerikkalainen työpaikka tai tappaminen?

Onko kauppasota säästävä amerikkalainen työpaikka tai tappaminen?

kirjoittanut Jeffrey Kucik

Yhdysvaltojen ja Kiinan välisen kauppasodan lisääntymisen myötä puhutaan paljon siitä, säästävätkö amerikkalaiset työpaikat - kuten…


Doris-päivä oli aurinkoinen näyttelijä ja perheväkivalta

Doris-päivä oli aurinkoinen näyttelijä ja perheväkivalta

kirjoittanut Joan M. Cook

Hollywood-legenda Doris Day kuoli toukokuussa 13, 2019 97-iässä kotonaan Carmel Valley, Kaliforniassa ...


Kuinka High School Dropouts maksaa maita vaihtelevalla rahamäärällä

Kuinka High School Dropouts maksaa maita vaihtelevalla rahamäärällä

Louis Volante, et ai

Viime aikoina Ontario-hallitus ehdotti opetusuudistuksia, joiden yhteismäärä on lähes 1 miljardin euron säästö.


Miksi vanhempien pitäisi ajatella kaksinkertaista seurantaohjelmien käyttöä lapsilleen

Miksi vanhempien pitäisi ajatella kaksinkertaista seurantaohjelmien käyttöä lapsilleen

esittäjä (t): Joel Michael Reynolds

Itsenäisen seurannan ja henkilökohtaisen valvontateknologian käyttö on kasvanut huomattavasti viime vuosikymmenen aikana. On…


Miten Twitter ja muut sosiaaliset tiedotusvälineet voivat piirtää Yhdysvaltain ulkomaisiin toimiin

Miten Twitter ja muut sosiaaliset tiedotusvälineet voivat piirtää Yhdysvaltain ulkomaisiin toimiin

esittäjä (t): Eleonora Mattiacci

Algerian presidentti Abdelaziz Bouteflika on luvannut erota kuukauden loppuun mennessä. Tämä ilmoitus tuli jälkeen…


Ketamiini: Psykedeelinen laiton puolue, joka lupaa parantaa masennusta

Ketamiini: Psykedeelinen laiton puolue, joka lupaa parantaa masennusta

Brett Melanson

Valmistuksessa on ollut 50-vuotta, mutta anestesia- ja laittomien huumeiden ketamiinilla on nyt kliininen paluu.


Miten kääntyä naapurustoksi paikkaan, jossa ihmiset tuntevat heidän kuuluvan

Miten kääntyä naapurustoksi paikkaan, jossa ihmiset tuntevat heidän kuuluvan

Matt Novacevski

Australia on yksi kaupungistuneimmista maista maailmassa, ja jatkuva väestönkasvu tuottaa edelleen uusia ...


Autot muuttuvat ensi vuosikymmenellä enemmän kuin ne ovat viime vuosisadalla

Autot muuttuvat ensi vuosikymmenellä enemmän kuin ne ovat viime vuosisadalla

Dan Lewis, et ai

Vaikka autojemme ulkonäkö ja tunnelma ovat muuttuneet viimeisten 100-vuosien aikana, tapa, jolla ajamme niitä, ei ole.


Miksi sinun ei pitäisi hyväksyä koiralle perustuvaa koiraa

Miksi sinun ei pitäisi hyväksyä koiralle perustuvaa koiraa

Alisson Clark

DNA-testit osoittavat, että yli kaksi kolmasosaa koirilla olevista rodun etiketeistä turvakoteissa tai lemmikkieläinten pelastussivustoissa on väärä.


Facebookin avoimuuspyrkimykset piilottavat mainosten näyttämisen tärkeimmät syyt

Facebookin avoimuuspyrkimykset piilottavat mainosten näyttämisen tärkeimmät syyt

Oana Goga

Facebookin mainosympäristöä ei rakennettu auttamaan sosiaalisen median käyttäjiä ymmärtämään, kuka kohdistaa heidät…


Pitkäaikaiset antibiootit ylös sydänriskit naisille yli 40

Pitkäaikaiset antibiootit ylös sydänriskit naisille yli 40

esittäjä (t): Keith Brannon

Naiset, jotka ottavat antibiootteja pitkiä aikoja, ovat lisääntyneen sydänkohtaus- tai aivohalvausriskin mukaan.


Olemmeko hämmentäneet, kun maailma palaa, tulvat ja kuolevat?

On olemassa rahapolitiikan ratkaisu

esittäjä (t): Robert Jennings, InnerSelf.com

Ajatus, jonka useimmat konservatiiviset ja liberaalit hallituksen johtajat ja edustajat ovat kulkeneet, on se, että…


Dollarin myymälät siirtyvät päivittäistavarakaupan liiketoimintaan ja se on huono uutinen kansanterveydelle ja paikalliselle taloudelle

Dollarin myymälät siirtyvät päivittäistavarakaupan liiketoimintaan ja se on huono uutinen kansanterveydelle ja paikalliselle taloudelle

esittäjä (t): Claire Kelloway

Uusi raportti osoittaa, että matalan tulotason ja maaseutuyhteisöjen dollarin myymälät kasvavat epätasa-arvoa edistäen ja paikallistetaan paikallisesti.


InnerSelf-uutiskirje: toukokuu 19th

Kasvavat munakoisot - säiliön pieni prinssi munakoiso

kirjoittanut California Gardening

Tässä täydellisessä kasvatusohjeessa munakoisoiden kasvattamiseksi näytämme, miten kasvit munakoisot säiliöissä tai ruukuissa. The ...


Tuhkarokko puhkeaminen: Miksi anti-Vaxxers uhkaa kansanterveyskriisiä?

Tuhkarokko puhkeaminen: Miksi anti-Vaxxers uhkaa kansanterveyskriisiä?

Gregory C Mason

Tuhkarokko on tällä hetkellä puhjennut kansanterveysalan ammattilaisista, jotka julistivat tuhkarokkoa kontrolloimaan yli kaksi…


Ovatko Jooga ja Mindfulness kouluissa Uskonnollinen?

Ovatko Jooga ja Mindfulness kouluissa Uskonnollinen?

kirjoittanut: Candy Gunther Brown

4: n ja 17: n harjoittajien jooga nousi 2.3: sta 8.4%: iin - tai 1.3 miljoonasta 4.9: iin.


...

Miten verkkokaupat huijaavat sinut impulssiostoksiin

Miten verkkokaupat huijaavat sinut impulssiostoksiin

kirjoittanut: Laurel Thomas

Uudessa tutkimuksessa analysoidaan kaupankäynnin temppuja, jotka voivat edistää impulssien ostamista.


Kun ystävä kuolee, vaikutus voi olla yhtä traumaattinen kuin perheenjäsenen menettäminen

Kun ystävä kuolee, vaikutus voi olla yhtä traumaattinen kuin perheenjäsenen menettäminen

Liz Forbat ja Wai-Man Liu

Ystävän kuolema on menetys, jonka useimmat ihmiset kohtaavat jossain vaiheessa elämässään - usein monta kertaa. Mutta se on…


Miksi juusto voi auttaa kontrolloimaan verensokeriasi

Miksi juusto voi auttaa kontrolloimaan verensokeriasi

Catherine Chan

Mmmm, juusto - ruoka on ravitsevaa, sillä se on herkullinen. Vai onko se?


Isoäidin vaikutus ehdottaa, että läheisyys on perhesuhteen tekijä

Isoäidin vaikutus ehdottaa, että läheisyys on perhesuhteen tekijä

Patrick Bergeron

Ihmisten laji on yksi harvoista, sekä orka- ja pilot-valaat, joissa naiset eivät enää ole hedelmällisiä…


Miten Baby Talk on samanlainen kaikkialla maailmassa

Miten Baby Talk on samanlainen kaikkialla maailmassa

esittäjä (t): Tanya Broesch

Kulttuurien välillä on suuria eroja varhaislapsuudessa.


Miksi helikopterin vanhemmat voisivat nostaa ahdistavia, narsistisia lapsia

Miksi helikopterin vanhemmat voisivat nostaa ahdistavia, narsistisia lapsia

Marilyn Campbell

Age-sanomalehti korosti äskettäin niin sanottua helikopterin vanhemmuutta yliopistossa.


Numbing kehon osa voi parantaa aistien voimia muualla

Numbing kehon osa voi parantaa aistien voimia muualla

Harriet Dempsey-Jones

Kun heräät yöllä keskellä pimeyttä, se tuntuu siltä, ​​että sinulla olisi kuulovoittoja.


Astrologinen lehti viikolle

Kirjoittanut Pam Younghans

Horoskoopin viikko: toukokuu 20 26, 2019

Pam YounghansTämä viikoittainen sarake (päivitetty joka sunnuntai-iltapäivä) perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään parhaiten nykyisiä energioita ... Lue tämän viikon lehti täältä

On myös erittäin hyödyllistä lukea uudelleen viime viikon astrologinen lehti koska se antaa jälkikäteen tapahtumia, jotka ovat tapahtuneet, ja ne voivat tarjota monia "ah-ha" -näkökulmia.


HELPPUL INNERSELF LINKIT:

lahjoita nyt 2Siirry luovutuslomakkeeseen napsauttamalla kuvaa.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazonista
Hinta on sama alhainen Amazon-hinta, ja saamme palkkion :-), joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}