Mikä on maallinen meditaatio? Selitys ja esimerkki (Rick Hellerin kanssa)

Rick Heller on Harvardin yliopistossa kokoontuvan humanistisen kontemplatiivisen ryhmän jäsen. Hän selittää maallisen meditaation käsitteen, joka on meditaatio, joka on riistetty kaikista yliluonnollisista käsitteistä. Hän käsittelee valtavirtaista tieteellistä tutkimusta meditaatiosta ja osoittaa sitten hengitysmeditaatiota.

Lue otteita Rickin kirjasta: Maallinen meditaatio: 32-käytännöt sisäisen rauhan, myötätunnon ja ilon viljelyyn

Lisää videoita Rick Hellerillä.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

TOIMITTAJAT

Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden kokoa ei tunneta. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee ennenaikaisesti välittömänä…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)
Kerroin Randy Funnel My Furiousness -sivustolle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Päivitetty 4.-26.) En ole pystynyt kirjoittamaan oikein asiaa, jonka haluan julkaista viime kuussa. Näet olevani raivoissaan. Haluan vain kiinni.
Pluton palveluilmoitus
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(päivitetty 4) Nyt kun jokaisella on aikaa olla luova, ei ole mitään kertovaa mitä löydät viihdyttämään sisäistä itseäsi.