Shutterstock.
Pariin kuulumisesta, jossa molemmat tekevät palkkatyötä, on etuja. Kaksoistulo tuo, ellei välttämättä suurta vaurautta, ainakin osan suurempaa taloudellista vapautta, kun taas suhde voi olla rakkauden ja tuen lähde.
Mutta myös tällaiset parit kohtaavat erityisiä haasteita liittyvät kotitalouteen ja hyvän työn ja perhe-elämän tasapainon saavuttamiseen. Voi olla suurempi jännitys siitä, kuka tekee mitä kotona, onko kyseessä kotitöitä tai lastenhoitoa, ja kenen ura on etusijalla etenemisen, kehityksen ja ajan suhteen.
Tällaiset ristiriidat saattavat näyttää olevan osa tuttua eroa koti- ja työelämän välillä. Mutta meidän uutta tutkimusta ehdottaa, että nämä kaksi liittyvät läheisemmin kuin uskommekaan.
Olemme esimerkiksi havainneet, että joku, joka hyötyy positiivisesta työympäristöstä tukevien kollegoiden kanssa, välittää nämä edut todennäköisesti kumppanilleen kotona. Toisessa suunnassa rakastava suhde kotona johtaa todennäköisesti suurempaan omistautumiseen ja luovuuteen työpaikalla.
Yksinkertaisemmin sanottuna, jos olet onnellinen töissä, olet onnellisempi kotona, mikä puolestaan tekee sinusta paremman työssäsi.
Löysimme tämän tutkimalla 260 kaksituloisen heteroseksuaalisen parin jokapäiväisiä kokemuksia Yhdysvalloissa kuuden viikon aikana ymmärtääksemme, kuinka heidän koti- ja työelämänsä vaikuttivat toisiinsa. Päätavoitteena tutkimuksemme oli selvittää, mistä ihmiset etsivät tukea ja löysivätkö he sitä vai eivät.
Aiemmat opinnot oli ehdottanut, että joku, joka haluaa ratkaista työ- ja kotielämänsä välisiä ristiriitoja (kuten pyytää joustavampia työaikoja), menisi tyypillisesti esimieheen tai esimiehen puoleen.
Mutta työmme paljasti välittömien kollegoiden tärkeyden tällaisten ongelmien ratkaisemisessa tarjoamalla elintärkeää tukea ja neuvoja. Itse asiassa saman ammatillisen tason työtovereita voidaan pitää melkein "työpuolisoina" emotionaalisesti haastaviin aikoihin.
Ne ovat lähtökohta niin sanotulle "voittokierteelle", jossa työtovereiden tukevan suhteen hyödyt siirtyvät sitten työntekijän kotielämään, jossa ne jaetaan myöhemmin kumppanin kanssa.
Työsi mukaan kotiin
Pohjimmiltaan tämä tarkoittaa sitä, että työntekijät ottavat työkavereilta saamansa tuen mukanaan kotiin ja rakastavassa suhteessa välittävät tämän tuen kumppaneilleen. Tämä saattaa tarkoittaa, että he rohkaisevat heitä avaamaan stressiä, yrittämään ratkaista ongelmia tai parantamaan työ- ja perhe-elämän järjestelyjä.
Tämä tuki rakastavassa suhteessa saa kumppanit tuntemaan olonsa onnellisemmaksi, tyytyväisemmäksi ja positiivisemmaksi omassa työssään, jolloin heistä tulee myöhemmin sitoutuneempia ja tuottavampia. Tutkimuksemme korostaa näiden kahden keskeisen suhteellisen "resurssin" roolia: arvostetut työtoverit ja rakastavat kumppanit. Nämä kaksi näyttävät olevan selkeästi yhteydessä toisiinsa ja elintärkeitä tekijöitä terveen työn ja yksityiselämän tasapainossa.
Joten ehkä on aika arvioida uudelleen suhteenne kollegoihisi. Sen sijaan, että näkisit heidät vain ihmisinä, jotka jakavat työtilasi, ajattele heitä ihmisinä, joilla on myös merkittävä vaikutus kotielämääsi. (Ja sinä heidän.) Tämä pätee riippumatta siitä, jaatpa tiiviisti sijaitsevan toimiston vai oletko heidän kanssaan enimmäkseen verkossa.
Ja vaikka emme usko, että työnantajien pitäisi sekaantua työntekijöidensä henkilökohtaiseen elämään, he saattavat pystyä edistämään suhteiden laatua kotona ottamalla käyttöön käytäntöjä ja menettelyjä, joilla minimoidaan työn ja perheen väliset konfliktit. Tämä voi sisältää liiallisen työajan rajoittamista ja odotusten vähentämistä viesteihin vastaamisesta työn ulkopuolella. Heidän tulee myös olla tietoisia siitä, että jos kollegat tulevat hyvin toimeen, kaikki hyötyvät – töissä ja kotona.
Tietoja kirjoittajista
Yasin Rofcanin, lukija ja organisaatiokäyttäytymisen ja henkilöstöhallinnon apulaisprofessori, Bathin yliopisto; Jakob Stollberger, organisaatiokäyttäytymisen apulaisprofessori, Vrije Universiteit Amsterdamja Mireia Las Heras, organisaatioiden ihmisten johtamisen professori, IESE Business School (Universidad de Navarra)
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Kirjat, jotka parantavat asennetta ja käyttäytymistä Amazonin bestseller-luettelosta
"Atomic Habits: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja murtaa huonoja"
Kirjailija: James Clear
Tässä kirjassa James Clear esittelee kattavan oppaan hyvien tapojen rakentamiseen ja pahojen tapojen rikkomiseen. Kirja sisältää käytännöllisiä neuvoja ja strategioita kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseksi, perustuen viimeisimpään psykologian ja neurotieteen tutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Unf*ck Your Brain: Tieteen avulla päästä eroon ahdistuksesta, masennuksesta, vihasta, kummallisuuksista ja laukaisimista"
kirjoittanut Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Tässä kirjassa tohtori Faith Harper tarjoaa oppaan yleisten tunne- ja käyttäytymisongelmien ymmärtämiseen ja hallitsemiseen, mukaan lukien ahdistuneisuus, masennus ja viha. Kirja sisältää tietoa näiden asioiden taustalla olevasta tieteestä sekä käytännön neuvoja ja harjoituksia selviytymiseen ja paranemiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Tottumuksen voima: miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa"
kirjoittanut Charles Duhigg
Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tottumusten muodostumista ja sitä, kuinka tavat vaikuttavat elämäämme sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Kirja sisältää tarinoita yksilöistä ja organisaatioista, jotka ovat onnistuneesti muuttaneet tapojaan, sekä käytännön neuvoja kestävän käyttäytymisen muutoksen aikaansaamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Pienet tottumukset: pienet muutokset, jotka muuttavat kaiken"
Kirjailija: BJ Fogg
Tässä kirjassa BJ Fogg esittelee oppaan kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseen pienten, asteittain kasvavien tapojen avulla. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita pienten tapojen tunnistamiseen ja toteuttamiseen, jotka voivat johtaa suuriin muutoksiin ajan myötä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"The 5 AM Club: Omista aamusi, kohota elämääsi"
Kirjailija: Robin Sharma
Tässä kirjassa Robin Sharma esittelee oppaan tuottavuuden ja potentiaalin maksimoimiseksi aloittamalla päiväsi ajoissa. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita tavoitteitasi ja arvojasi tukevan aamurutiinin luomiseen sekä inspiroivia tarinoita henkilöistä, jotka ovat muuttaneet elämäänsä varhaisen nousemisen myötä.
