Miksi sinun pitäisi puhua pomosi kanssa ennen "hiljaista lopettamista"

hiljainen lopettaminen 9 16Nattakorn_Maneerat / Shutterstock

Hiljainen lopettaminen on tarttuva nimi, jota on popularisoitu sosiaalisessa mediassa jollekin, jota olemme kaikki todennäköisesti tehneet. Sen suosio johtuu luultavasti väistämättömästä ja kaivattavasta ponnistelusta "hustle-kulttuuria" vastaan, jossa nuorempia työntekijöitä rohkaistaan ​​toimimaan yli ja osallistumaan kestämättömiin "performatiivista tuottavuutta” – näyttää siltä, ​​että työskentelet kovemmin kuin olet – päästäkseen eteenpäin heidän urallaan. Tämä heikentää heidän hyvinvointiaan ja kykyään osallistua mielekkäästi työhönsä.

Epäröinti suorittaa tehtäviä, jotka eivät kuulu siihen, mitä roolisi edellyttää, voi olla oire alhaisesta sitoutumisesta, mikä voi liittyä siihen, miten sinua johdetaan. Gallupin vuoden 2022 mukaan "globaalin työpaikan tila" raportin mukaan vain 21 prosenttia ihmisistä on töissä. Sitoutuminen on ratkaisevan tärkeää pysyvyyden ja tuottavuuden kannalta yleisemmin.

Johtamisasiantuntija Emma Soanen tutkimus paljastaa ihmisten sitoutumisen työhön johtuu kolmesta tekijästä: kuinka merkityksellinen he pitävät sitä, heidän käsityksensä johtajista ja mahdollisuudet käydä kaksisuuntaisia ​​keskusteluja mainittujen johtajien kanssa. Joten jos tunnet itsesi loppuun palaneeksi ja irti, mikä on paras tapa kommunikoida esimiehesi kanssa asiasta?

Rajojen asettaminen ja kysymysten esittäminen

Yksinkertaisesti hiljainen lopettaminen ilman varoitusta on riskialtis strategia. Jos sinulla on maine ylimääräisenä, on huono idea sammuttaa äkillisesti se työpaikkapersoonastasi. Avoimuus on tärkeää, ja hyvät johtajat tukevat, kun työntekijät ovat huolissaan työuupumuksesta ja sitoutumisen puutteesta.

Keskustelu pomosi kanssa voi olla työpaikkasi uudistuksen alku, joka johtaa parempaan ympäristöön kaikille auttamalla työntekijöitä asettamaan rajoja, joita johtajat kunnioittavat. Selvitä syyt hiljaiseen lopettamiseen ja missä työnantajasi voi tukea rajojasi.

Ellen Ernst Kossek, työn ja yksityiselämän tasapainon asiantuntija, tunnisti kolme perustyyliä rajojen hallinnasta. Terveempiä rajoja etsivillä työntekijöillä on taipumus joko erottaa työ kokonaan muusta elämästään, integroida työ elämäänsä tai toimia sykleissä, joissa molemmat lähestymistavat yhdistyvät. Kaikki ovat laillisia. Päätä, mikä lähestymistapa sopii parhaiten erityisolosuhteisiisi ennen keskustelua. Ja aloita vuoropuhelu ratkaisuja ajatellen, ei vain valituksia.

Vaikka sinulla olisikin emotionaalisesti älykäs linjajohtaja, on tärkeää kysyä pomollesi oikeat kysymykset, jotta voit osallistua enemmän ja tuntea olevansa arvostetumpi. Turha lyödä pensasta. Löydä hetki, jolloin pomosi ei ole stressaantunut ja on todennäköisesti avoimempi vuoropuhelulle, ja kerro heille, että et ole kovin onnellinen ja miksi. Ihmiset, jotka ovat hiljaa lopettamassa, saattavat tuntea itsensä aliarvostetuiksi, ylityöllistyiksi, hyväksikäytetyiksi ja haluavat parempaa tasapainoa elämäänsä.

Tässä on joitain kysymyksiä, joita voit kysyä saadaksesi keskustelun sujumaan:

  • Mitä mieltä olet työni laadusta?

  • Mitä mieltä olet työajoistani?

  • Mitä mieltä olet suhteestani muihin joukkueen jäseniin?


     Hanki uusimmat sähköpostitse

    Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

  • Onko sinulla ja minulla mielestäsi hyvä työsuhde?

Heidän vastauksensa perusteella sinulla on mahdollisuus kertoa pomolle, miltä sinusta tuntuu. Tässä on aina riski, riippuen heidän avoimuudestaan, mutta on parempi puhua ääneen kuin pysyä onnettomana ja toimia puolikaasulla.

Parempi sitoutuminen työelämään

Organisaatiot ovat riippuvaisia ​​sitoutuneesta työvoimasta. Sitoutuminen on hauras ja arvokas resurssi. Se voi rappeutua useista syistä, mukaan lukien vältettävissä olevista ja vähäpätöisistä turhautumisesta. Vuonna 2022 IT-alan työntekijöiden kysely84 % tutkimukseen osallistuneista ilmoitti olevansa tyytymättömiä käyttämänsä ohjelmiston vuoksi.

On helppo nähdä, kuinka matalan tason osastokohtaukset voivat heikentää moraalia ja sitoutumista ajan myötä, mikä johtaa eräänlaiseen loppuunpalamiseen, joka saa ihmiset lopettamaan, joko hiljaa tai muuten.

Dominic Ashley-Timms, johtamisen suorituskonsultointiyrityksen Notionin toimitusjohtaja, on mukana kirjoittamassa kirjaa, joka auttaa johtajia parantamaan sitoutumista – viime kädessä minimoimaan hiljaisen lopettamisen negatiiviset vaikutukset. Hän uskoo, että avain sitoutumisen parantamiseen on se, että johtajat esittävät laadukkaampia (ja paremmin ajoitettuja) kysymyksiä työntekijöilleen. Jos johtajat ymmärtävät itseään sen vaikutuksen suhteen, joka heillä on henkilöstöönsä, he ymmärtävät paremmin, kuinka työntekijät pysyvät sitoutuneina.

Tämä on sopusoinnussa hallituksen huolenaiheiden kanssa Työterveyden ja hyvinvoinnin kansallinen foorumi (yli 40 maailmanlaajuisen työnantajan ryhmä), joka on ajanut, että johtajien on parannettava sosiaalisia ja ihmissuhdetaitojaan, jotta työntekijät tuntevat olevansa arvostetumpia. Tällainen sitoutuminen johtaa korkeampaan tuottavuustasoon työssä ja vähemmän taipumukseen hiljaiseen lopettamiseen.Conversation

Author

Cary Cooper, organisaatiopsykologian ja terveyden professori, Manchesterin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

noituus ja amerikka 11 15
Mitä kreikkalainen myytti kertoo meille modernista noituudesta
by Joel Christensen
Bostonin pohjoisrannalla asuminen syksyllä tuo mukanaan upean lehtien kääntymisen ja…
yritysten vastuullisuus 11 14
Kuinka yritykset voivat puhua sosiaalisista ja taloudellisista haasteista
by Simon Pek ja Sébastien Mena
Yrityksillä on yhä enemmän paineita vastata sosiaalisiin ja ympäristöön liittyviin haasteisiin, kuten…
nuori nainen tai tyttö seisoo graffitiseinää vasten
Sattuma harjoituksena mielelle
by Bernard Beitman, MD
Sattumien tarkka huomioiminen harjoittaa mieltä. Liikunta hyödyttää mieltä juuri niin kuin…
imeväisten äkkikuoleman oireyhtymä 11 17
Kuinka suojata vauvaasi äkilliseltä lapsen kuoleman oireyhtymältä
by Rachel Moon
Joka vuosi noin 3,400 XNUMX yhdysvaltalaista vauvaa kuolee äkillisesti ja odottamatta nukkuessaan…
skorpioni naisen kasvoilla, hänen silmänsä ovat kiinni
Varjoeläimeltäsi oppiminen
by Dawn Baumann Brunke
Kissa ei koskaan koskenut minuun, mutta hänen jäännöksensä jäi lähtemättömäksi. Se on ensimmäinen muistoni…
nainen pitelee päätään, suu auki pelosta
Lopputulosten pelko: virheet, epäonnistumiset, menestys, pilkkaaminen ja paljon muuta
by Evelyn C. Rysdyk
Ihmisillä, jotka seuraavat aiemmin tehdyn rakennetta, on harvoin tuoreita ideoita, sillä he ovat…
Kuinka siirtyä pelon yli
Kuinka siirtyä pelon yli
by Steven Washington
Epäilemättä vaatii rohkeutta kohdata pelkomme, olla valmis katsomaan pinnan alle ja…
paluu kotiin ei ole epäonnistunut 11 15
Miksi kotiin muuttaminen ei tarkoita epäonnistumista
by Rosie Alexander
Ajatus siitä, että nuorten tulevaisuutta palvelee parhaiten muutto pois pikkukaupungeista ja maaseudulta…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.