Vanhemmilla on aktiivisia sosiaalisia elämiä

On runsaasti todisteita siitä, että avioliitto, paljon ystäviä ja kuuluminen yhteiskunnallisiin ryhmiin johtaa parempaan mielenterveyden ja fyysisen terveyteen.

Uusi tutkimus lisää lisää todisteita, jotka osoittavat, että erittäin sosiaaliset eläkeläiset ovat paremmin keuhkotoiminnassa, joka pyrkii vähenemään ikääntyessään. Itse asiassa tutkijat havaitsivat, että mitä enemmän sosiaalisia rooleja ihmiset ovat mukana, sitä paremmin heidän keuhkot toimivat.

Julkaistu lehdessä Terveyspsykologiatutkimuksessa toistetaan yleinen käsitys siitä, että avioliitto on ainoa sosiaalinen rooli, jota tarvitaan terveyshyötyihin. Itse asiassa erilaiset sosiaaliset suhteet voidaan korvata toisillaan ja jokainen lisätty sosiaalinen rooli parantaa terveyttä.

”Tiesimme, että kun vanhemmilla aikuisilla on ystäviä ja perhettä ja kuuluvat ryhmiin, heillä on pienempi kuolleisuus ja vähemmän sairaus- ja sairausriski, mutta nyt voimme alkaa ymmärtää, miksi näin tapahtuu”, sanoo Sheldon Cohen, psykologian professori Carnegie Mellonissa Yliopiston Dietrichin humanististen ja yhteiskuntatieteiden korkeakoulu.

”Vastaamme myös kriittisiin kysymyksiin avioliiton merkityksestä terveydelle. On ehdotettu, että avioliitto - ja asiat, jotka yleensä tulevat siihen, kuten lapset ja perhe, ovat ainoa sosiaalinen rooli, joka on tärkeää. Tärkeintä on, että avioliitto ei edellytä parempaa terveyttä - se on sosiaalisten roolien kokonaismäärä, joka ennustaa paremman terveyden. "


sisäinen tilausgrafiikka


Tutkimusta varten tutkimusryhmä analysoi 1,147-terveistä aikuisista 70: n ja 79: n välillä kerättyjä tietoja, jotka osallistuivat onnistuneen ikääntymisen MacArthur-tutkimukseen. Tiedot sisälsivät mittauksen osallistujien sosiaalisista rooleista ja arvioivat niiden keuhkotoiminnan huippuilman virtausnopeuden (PEFR) mukaan.

Mitä enemmän sen parempi

Tiettyjen sosiaalisten roolien analyysi osoitti, että avioliitto oli vahvin positiivinen yhteys keuhkojen toimintaan, mutta myös roolien suurempi määrä liittyi parempaan keuhkojen toimintaan myös niissä, jotka eivät olleet naimisissa.

Sukulaiseksi tai ystäväksi liittyminen oli myös yksilöllisesti sidoksissa parempaan keuhkojen toimintaan, mutta myös useammat sosiaaliset roolit liittyivät parempaan keuhkotoimintaan, joka oli riippumaton sukulaisesta tai ystävästä.

”Vanhemmat ihmiset joutuvat ulos, koska mikä tahansa sosiaalinen vuorovaikutus parantaa heidän terveyttään”, sanoo Crista Crittenden, vieraileva apulaisprofessori psykologiassa Carnegie Mellonissa Katarissa ja tutkimuksen johtava tekijä.

”Olen todella kiinnostunut siitä, miten sosiaaliset ja psykologiset tekijät vaikuttavat keuhkojen terveyteen, ja emme ole vain osoittaneet, että enemmän sosiaalisia rooleja, kuten naimisissa tai ystävien parissa, parannetaan keuhkojen toimintaa, löysimme sosiaalisten roolien ja lisääntyneen onnen ja fyysisen yhteyden. toimintaa, joka voisi myös auttaa keuhkojen toiminnassa ja yleisessä terveydessä. ”

Tutkimukseen osallistui myös muita tutkijoita Carnegie Mellonista, Kalifornian yliopistosta Irvinessa, New Mexico -yliopistosta ja Kalifornian yliopistosta Los Angelesissa.

Tämän tutkimuksen rahoittivat John D. ja Catherine T. MacArthurin säätiön menestyksekkään ikääntymisen verkosto ja kansallinen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskus.

Lähde: Carnegie Mellon University

Liittyvät kirjat:

at

rikkoa

Kiitos käynnistä InnerSelf.com, missä niitä on 20,000+ elämää muuttavat artikkelit, joissa mainostetaan "Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Kaikki artikkelit on käännetty kielelle Yli 30 kieltä. Tilaa viikoittain ilmestyvälle InnerSelf Magazinelle ja Marie T Russellin Daily Inspirationille. InnerSelf-lehti on julkaistu vuodesta 1985.