Olla kukaan muu kuin itsesi maailmassa, joka tekee parhaansa
päivä ja yö, jotta sinä pidät kaikki muutkin
tarkoittaa taistelua kovimman taistelun kanssa
 joka ihminen voi taistella…
                                     —EE Cummings

Sairauden ensimmäisenä vuonna yksi minun kaikkien aikojen suosituimmista parantajistani, tohtori Heidi Fleiss-Lawrence Jerusalemin perheen hyvinvointikeskuksesta, kysyi minulta jotakin seuraavaa: ”Oletko täysin ilmaissut tahtosi elämässäsi ja pari vuotta myöhemmin erityisen oivaltava ja mielipideva homeopaatti esitti epämääräisesti: ”Elääkö elämää, jonka haluat näkyä?”

Mitä kehosi tarvitsee korjata?

Syvästi yhteydessä olevat hoitajat tietävät, että tunne-hyvinvointi on avain fyysiseen hyvinvointiin. että kun elämäsi merkittävät elementit estävät sinua kokemasta iloa tai olemaan aito itsesi, terveys kärsii. Dr. Lissa Rankinin kirjassa Mind Over Medicine, hän puhuu siitä, että monissa hänen potilaissa on havaittu korrelaatiota siitä, että se on mielekkäästi onnellinen ja terve.

Aluksi, kun hän alkoi kysyä potilailtaan kysymystä: "Mitä kehosi tarvitsee parantamiseksi?", Vastaukset järkyttivät häntä. Vaikka jotkut ihmiset vastasivat lääketieteellisiin vastauksiin, kuten tarvitsivat oikean antibiootin tai halusivat saada hormoneja tasapainoon, monet vastasivat vastauksillaan: "Minun täytyy lopettaa työni;" "On aika vihdoin tulla ulos kaapista vanhempieni luo "Minun täytyy erottaa puolisoni;" "Minun täytyy lopettaa romaani" tai "Minun täytyy antaa anteeksi itselleni."

Dr. Rankin kertoo tarinan Marlasta, joka oli loukkaavassa avioliitossa, oli epämiellyttävä työ ja hänellä oli lukuisia kroonisia autoimmuunitiloja. Marla vastasi kysymykseen: "Minun täytyy siirtyä Santa Fe: hen." Kun Dr. Rankin kysyi, miksi Marla sanoi: "Minulla on loma-asunto Santa Fe: ssä, ja aina kun menen sinne, kaikki oireet häviävät."

Varmasti, vuosi myöhemmin, Dr. Rankin kuuli Marlalta. Hän oli muuttanut Santa Fe: iin, eronnut miehensä ja aloitti uuden uran ja uuden elämän. Hänen oireet olivat poissa. Hän oli terve ja onnellinen.

Ehkä Marlan paranemiseen oli fyysinen selitys. Ehkä hänen edellisessä kodissaan oli allergeeni, joka oli poissa Santa Fe: stä. Kuka tietää? Mutta asia on, se ei ollut vain Marla. Tohtori Rankin "todisti samankaltaisia ​​muutoksia kymmenissä potilaissa", jotka vaihtoivat työpaikkoja, päättivät epäterveellistä suhdetta tai tekivät muita merkittäviä muutoksia ja saavuttivat sen vuoksi huomattavasti paremmat terveyttä.

Ottaen joitakin merkittäviä askelia nämä yksilöt vähentivät stressiä, antoivat itselleen enemmän niitä terveyttä aiheuttavia hormoneja, joita ilo tuo mukanaan, loi elämää, jonka he todella halusivat elää, ja vapauttivat ruumiinsa parantumaan prosessissa.

Tänään: Kysy itseltäsi kysymys: ”Mitä tarvitsen parantamiseksi?” Anna itsellesi aikaa aikaa ajatella tai päivittää siitä. Saatat olla yllättynyt vastauksista.

Lizan tarina: Joyn valitseminen

Ilo ei tapahdu vain meille.
Meidän on valittava ilo ja
pidä sitä aina joka päivä.
                             —Henri JM Nouwen

Tietäen, milloin kuluttaa energiaa ilon saavuttamiseksi ja milloin leikata ja säästää resursseja, on kova laskenta. Sairauden aikana ihmiset rohkaisivat minua "menemään ulos ja nauttimaan" väärältä näkökulmalta, että olin väsynyt, koska olin masentunut ja tarvitsin piristää. Joskus nämä retket antoivat minulle uudenlaisen päättäväisyyden saada terveellistä, mutta useammin he vain antoivat jo pienet resurssit.

Joskus rohkean tarttumisen tekeminen elämään on kuitenkin sitä, mitä tarvitaan. Liza Heatonin tulevaisuus on epäselvä, mutta lue edelleen, miten hän otti tilaisuuden päästä iloon ja mitä myöhemmin tapahtui.

Lauantai, joulukuu 13, 2014, Liza Heaton, 25, oli juuri saanut tuhoisia uutisia. Alle viikkoa aikaisemmin hänelle kerrottiin, että harvinainen syöpä, jota kutsutaan synoviaaliseksi sarkoomaksi, oli palannut kolmen vuoden remission jälkeen, ja hänellä oli vain viikkoa aikaa elää. Kemoterapian hoito olisi voinut auttaa, mutta ruoansulatuskanavan esto teki hoidon mahdottomaksi. Lizan onkologit Baltimoressa suosittelivat sairaalaa ja palliatiivista hoitoa.

Liza keräsi 150-ystäviä ja -perheitä Louisianan kotivaltiossa sanomaan hyvästi ja yllätti heidät häät sijaan.

Liza ja hänen pitkäaikainen poikaystävä, Wyatt, olivat puhuneet naimisiin ennen. Mutta "kun he sanoivat, että se ei olisi kuukausia, vaan viikkoja, otin sen, että häät olivat pöydältä pois", Liza sanoi. "Wyatt otti sen tarkoittamaan, okei, meidän täytyy mennä naimisiin tänä viikonloppuna."

Molemmat päättivät tehdä sen ja vain muutaman päivän etukäteen naimisiin Cross Lake lähellä Shreveportia, Louisianaa. Häät olivat henkinen juhla olosuhteista huolimatta. Vaikka hän oli vuotanut enemmistön edellisestä viikosta, Liza tanssii ja osallistui tuntikausia, nauttimalla hänen perheensä ja ystäviensä kanssa jakamaa iloa ja rakkautta.

Päivän jälkeen häät, Lizan terveydelle oli hämmästyttävää kehitystä. Lizan hoitoa estävä esto ja hänen onkologit pystyivät määrittelemään kemoterapian pillerin, joka voisi pysäyttää kasvainten etenemisen.

Hänen perheensä sanoi, että he toivovat, että pilleri pysäyttää kasvainten kasvun niin, että Liza voi liittyä kliiniseen tutkimukseen, joka voisi hoitaa syövän keväällä.

Mikä oli Lizan näkökulma? ”Ehkä se kääntyy ympäri ja jos se ei ole, nauti siitä, mitä sinulla on. Nauti aikaa, jonka olet jättänyt, ”hän sanoi.

Tänään: Meillä kaikilla ei ole häät, joka odottaa meitä häät, mutta meillä kaikilla on asioita, jotka tuovat meille iloa siitä, että olemme jättäneet sen syystä tai toisesta. Mitä voisitte tehdä muistuttaaksenne kehoa ja mieltä, kuinka olette yhteydessä ja kuinka paljon iloa siellä on täällä ja nyt?

© 2015: Janette Hillis-Jaffe. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen julkaisijan luvalla New Page Books.
jako Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Artikkelin lähde

Päivittäinen parantuminen: Stand Up, Take Charge ja Get Your Health Takaisin ... Yksi päivä kerrallaan
kirjoittanut Janette Hillis-Jaffe.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Janette Hillis-Jaffe on haluttu puhuja, konsultti ja valmentaja. Hän vietti tuhansia tunteja opiskelemalla neuvontaa, ravitsemusta, mielen ja kehon yhteyttä sekä Yhdysvaltain terveydenhuoltojärjestelmää menestyksekkäästi pyrkiessään parantamaan omaa kuuden vuoden heikentävää autoimmuunisairautta. Hän on intohimoisesti tukemassa muita ottamaan vastuunsa ja saavuttamaan parhaan mahdollisen terveyden.

Katso video: Parantakaa todellisuudesta sairaudesta ja vahingosta (Janette Hillis-Jaffe)